了解藤黄果的副作用有哪些

过度的服用，也会造成内分泌失调，引起月经不调，痛经等不良的身体反应，藤黄果最大的副作用就是，会造成女性不孕，因为长时间的服用藤黄果会影响卵子的活性，造成女性短暂性的不孕症。

藤黄果（学名：Garcinia cambogia）是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木，又名马拉巴罗望子，所结果实**和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜，常有数条纵沟。

生于低山坡地潮湿的密林中，原产地是南亚，几个世纪以来，印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地，经常被用于药物减肥。

藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。

扩展资料：

功效：

藤黄果萃取物(HCA 羟基柠檬酸)服用后能增加20%的血清素在回收率，血清素上升会让人产生饱足感，或许具有抑制食欲效果。

藤黄果的主要成分–水合柠檬酸(HCA)是一种自然的有机酸，能调节体内的脂肪代谢，抑制葡萄糖转换为脂肪，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成分转成肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，减少脂肪的制造量。

藤黄果能加快人体内脂肪燃烧与消耗，可以把身体内多余的脂肪转化成肝糖被人体消耗掉，从而也就减少了脂肪在肝部的积存，也就大大降低了脂肪肝的发生机率。

参考资料：

-藤黄果

还是籘黄果素好一点吧。。。

我刚吃使配合呼啦圈。。。不到三个月腰围一下从2尺3一直到2尺呢。。。

第一个星期就瘦了五斤左右呢。。。

至于有没有副作用。。。

我认为这个问题和个人因素有关。。。

好像没法告诉你的。。。

不过我吃时没有什么副作用。。。

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　　甲壳素是在研究螃蟹的甲壳及虾壳中所含的几丁质之使用方法时，

　　所发现的一种食物纤维。

　　建议给平日蔬果摄取不均者及想要维持排便顺畅等人食用。

　　1甲壳素是在研究螃蟹的甲壳及虾壳中所含的几丁质之使用方法时，

　　所发现的一种膳食纤维。

　　一般的植物性膳食纤维原本就具有促进肠道蠕动、增加饱足感等功能，

　　可是后来有医学研究发现，

　　甲壳素中所含的动物性膳食纤维在此方面的功能更胜於植物性膳食纤维。

　　2DHC甲壳素是采用日本境内最高品质的红松叶蟹为原料，

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　　品质绝对优於一般采用虾蟹壳废弃物所制的商品。

　　建议平日蔬果摄取不均者及想要维持排便顺畅等人食用

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　　内容量：

　　90粒

　　商品简介：

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　　主要原材料 海军豆精华粉末

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　　纯植物配方，更加安全有效，在日本屡获减肥大奖。

　　成份：藤黄果皮素（1000mg∕日份量）

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　　主要原材料苦瓜提取物末，啤酒酵母

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　　商品介绍：(品名) 饼干渣

　　原材料:小麦粉,砂糖(粗砂),菜子油,鸡卵,黄油,土豆片(不含转基因),脱脂奶粉,红茶

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　　配合DHC智慧减肥胶囊一起服用,效果更佳

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　　武靴叶精华能抑制糖分的吸收，透过控制体重，发挥瘦身作用，同时有助预防因不良生活习惯造成的都市病。最适合爱吃甜食、摄取过量糖分和营养、运动不足、肥胖、想修身纤体，以及关注身体健康的人士服用。

　　主要成分

　　武靴草浓缩粉末

　　DHC魔力消脂因子（又称DHC修身素）

　　1粒総重量(=内容量)405mg魔力消脂植物末(フォルスコリン10%)250mg、维他命B1 04mg、维他命B2 05mg、维他命B6 06mg

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　　获日本厚生劳动省认可，有助改善便秘的保健机能食品。由日本出产的无农药栽培有机甘蓝萃取出青汁粉，加入水浴性食物纤维，富含叶绿素、维他命和食物纤维等养分，进一步加强调整肠胃、改善消化机能的功效。独立包装，方便携带外出时饮用。

主要原料材料]

藤黄果萃取粉末、磷酸钙、维他命B6、B2、B1、辣椒萃取抽出物

使用方法

每日5粒，早、中、晚搭配开水分次食用。饭后都可以 这个没有明确的规定 不过如果您的胃不大好 还是饭后吃

保存方法

开封后要每次取完药，一定要封口封好。不要放在高温，太阳直射的地方。 减肚子的

“俗话说：人倒霉喝凉水也会塞牙缝，而我呢，不管吃多吃少、不管吃好吃查，就是喝凉水也会长胖，这可怎么办？”

其原因都是基因在“作怪”。科学家已经在这类肥胖者身上找到了一种叫INSIG2的肥胖遗传基因，这个基因一旦被激活，就会导致体内的脂肪代谢发生紊乱——大量的糖、蛋白质会被转换成脂肪并储存在体内，而脂肪的消耗则大大降低。因此，进食再少，也会导致肥胖。

产于印度的藤黄果含有大量HCA（即hydroxycitric acid，氢氧化柠檬酸），能抑制INSIG2基因、抑制酵素ATP—Citrate lyase并降低它们的生物活性，能减少糖、蛋白质在体内转化为脂肪。同时，HCA还能促进体内脂肪的燃烧；苹果醋、山楂等能抑制脂肪吸收；苹果醋、芦荟能促进食物排出。一起服用，肥胖基因被抑制、脂肪吸收被抑制而脂肪的消耗增加，自然能达到调脂瘦身效果。

藤黄果因可以抗肥胖而文明。人类在很久以前就开始对它进行了研究，有效成分及结构也慢慢明朗，现在被作为减肥食品。果皮上的羟柠檬酸是藤黄果的主要有效成分，而羟柠

檬酸的主要作用就是阻止脂肪的合成。在人体摄取糖类时，醣类被分解成葡萄糖，

移动到肌肉内同时转换成热量。但如果热量的摄取量大于消耗量，多余的葡萄糖就会被转换成脂肪并被储存起来，从而让身体肥胖。如果是餐前摄取藤黄果，就能阻止葡萄糖转为脂肪，同时促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，可以预防肥胖。

　除此之外，藤黄果能够刺激饱食中枢，让人体很难有空腹感，食量自然而然的就会减少；而且藤黄果没有什么副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。