蓝莓有什么营养价值

1、蓝莓用在果冻、果酱与派上，也会加入玛芬中烘培。它是许多点心与佳肴的成分之一。许多烘培制品会加入人造蓝莓调味，事实上是不含真正蓝莓成分。蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所组成的果酱。商品包装的果酱通常含有化学防腐剂，如柠檬酸。顶级的蓝莓果酱在加拿大与美国出产，采用野生蓝莓；其体型较小，也不易收成，但口感较好栽培蓝莓更为强烈。主要产地在美国缅因州、加拿大安大略省西北以及魁北克的圣约翰湖区(Saguenay-Lac-Saint-Jean)。

2、蓝莓，尤其是野生种，含有抗氧化剂，可以减低癌症发生的机会。在2004年国际长寿会议(International Conference on Longevity)，一些研究者释放出一项研究的细节，显示蓝莓中一些特定化合物(以及一些相似植物，例如小红莓对于脑功能退化的抑制有强烈影响，相关疾病包括了阿兹海默症。[1][2]美国罗格斯大学的研究者[3]也展示了蓝莓可能可以防止泌尿道感染。)

3、140克新鲜蓝莓包含了3克的膳食纤维与14毫克维他命C。[4]蓝莓亦含有大量有利于视网膜的花青素，以及丰富的维生素A、维生素E、类胡萝卜 素、膳食纤维、钾和锌。

好。蓝莓复合精华液的一大有益成分叶黄素酯，所以鼎恒升蓝莓复合精华液到底对眼睛好，有益处，能直达人眼黄斑区，是为数不多的可以直达眼底的视觉营养元素，鼎恒升采用GMP专利技术将大分子打碎成纳米微粒能直接被吸收。

最近眼睛不适，想购买以下护眼的保健品，发现被推荐得最多的竟然是fancl蓝莓护眼精华，也被大家称为fancl蓝莓护眼丸或者护眼片，含有很丰富的蓝莓精华，味道不错，下面就来看看它的服用方法吧！

fancl蓝莓护眼怎么吃

名称:FANCL护眼蓝莓

规格:90日（180粒）

产地:日本

1有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，适合担心视力衰退人士作长期保健食用。

2高浓度的蓝莓精华含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素。

3配合综合胡萝卜素，有助维持夜间视力的健康。

成份：蓝莓精华(160mg)(花青素36%)、棕榈油(含综合胡萝卜素)。

用法：每日2粒（饭后食用）

fancl蓝莓护眼丸服用说明书

FANCL的蓝莓护眼精华片剂可以有效的缓解那些因学习工作等用眼过度而造成的眼睛酸胀、疼痛。有效抑止视力下降，具有很好的眼保健效果。能有效保护眼睛，高浓度的蓝莓精华含丰富花青素，能有效补充视网膜必需的视紫素。再配合综合胡萝卜素，有助维持夜间视力的健康。

产品成份

蓝莓精华（160mg/日分量）含花青素36%、黑加仑子精华（20mg/每日分量）维他命B1、维他命B2、维他命B16、维他命B12、泛酸、叶酸、维他命H

主要功效

有效保护眼睛，为眼睛健康打好基础，能有效补充视网膜必需的视紫素，有助维持夜间视力的健康。

食用方法

每日2粒，可分1次或2次服用，饭后服用为佳。

注意事项

1由于体质与身体状况的不同，少数人会出现不适症状，此时请中止服用本品。

2正在服用其他药品或者在求医的人群，最好咨询一下医生。

3由于使用天然成分商品有少许色差，没有品质问题。

4请存放在婴幼儿拿不到的地方。

5本产品易吸潮，注意手湿的时候不要接触本品，保持摄取的卫生。

6潮湿的手接触本产品，可能会出现染色的现象。

7开封后请在保质期内尽快服用。

8内含干燥剂，请勿误食。

fancl蓝莓护眼使用心得

Fancl一直都以无添加著称，由于自己的工作是一直对着电脑，然后下班又对着手机，我觉得辐射这种东西长期对着也是不好的，而且对电脑多了，眼睛会干涩，而且很不舒服，我曾经24h连续对着电脑去干高强度的脑力运动，我的眼睛会不自觉的流出眼水，而且眼睛会红红的，我一度以为自己快要瞎了…

当我开始饭后服用两粒护眼蓝莓，不知道是不是心理作用，一段时间过后，眼睛是真的不再那么涩了，长期对着电脑也没有说不舒服的感觉…一袋里有60颗，每天饭后来两粒，一袋是1个月的量，3个月为一个疗程，我会继续回购的！

fancl蓝莓护眼怎么样

护眼片连续吃了将近一年多了，最开始的感觉就是上班持续用眼不会像以前那么干，眼球湿度是增加了的。我本人真的超级爱玩手机，所以眼白有点黄，吃了fancl护眼片配合葡萄籽胶囊大概两三个月开始黄的地方少了很多，眼球比以前亮了，某一天照镜子发现的，真的超级惊喜

Fancl护眼片主要成分是蓝莓和黑加仑原花青素，对眼睛很好，抗氧化比普通ve高出50倍，消除眼部疲劳，保护视网膜，其实我们现代人眼睛最大的敌人就是光损伤，没办法避开各种电子产品的光损伤，眼球老化非常快的，眼球老化之后人会很显老，20岁和40岁的眼球你看看就知道，差别太大了，眼球显老态很可怕的。既然光损伤这么强烈，就要从各方面来提高眼球的抵抗力，平时佩戴防蓝光眼镜，吃护眼片，滴眼药水，特别是经常佩戴美瞳的宝宝们，一定要注意保护好自己的眼睛。另外说一下，口服产品还是要注意点的，fancl家还是比较安全的喔，毕竟孕妇都可以放心吃

问题一：国外哪个牌子的蓝莓保健品性价比最高 其实有很多国外的保健品并不适合我们中国人的体制服用的，在国内像程海保尔螺旋藻，汤臣倍健，安利等这些牌子还是不错的。

问题二：蓝莓胶囊有哪几种牌子？药店能买到的？ 我用过安利的200-300元之间药店有售，PURITAN`S PRIDE 60―100之间网购，还有一个营养屋的100左右，购与药店，我吃过最有效的是阿拉斯加康力士的，最显著的效果是改善夜盲，缓解眼睛干涩。但是好久都不买到了。

问题三：加拿大蓝莓素胶囊哪个牌子好 问问这里论坛上的留学生

问题四：蓝莓叶黄素哪个牌子好 消费者选择叶黄素产品时，一定要了解清楚产品的叶黄素有效成分的含量，而非提取物的含量。叶黄素提取自万寿菊，但某些产品标签上所标注的“万寿菊提取物”若干mg，并不能实际体现该产品含有多少叶黄素的有效成分。因为提取物的纯度分为许多不同规格，比如20%、40%、60%。含量高而纯度低的产品，有效成分含量并不一定高。

举个简单的例子，50mg的20%纯度的产品中叶黄素有效成分为10mg，而20mg的60%纯度的产品中叶黄素有效成分为12mg，量少的反而比量多的叶黄素有效成分更多。

有些不良商家为蒙蔽消费者，可能会采取含糊不清的模糊概念，企图混淆消费者的认知。佰萃作为知名的营养补充品生产企业，严于恪守企业责任，在此郑重告诉消费者，佰萃蓝莓叶黄素压片糖果每片含叶黄素有效成分为6mg，每天2次，每次2-4片即可满足人体所需（世界卫生组织WHO推荐每天补充量不少于20mg）

问题五：澳洲蓝莓素哪个牌子好 选择蓝霉素的话，百丽康美是不错的选择。澳洲Blackmores Bilberry蓝莓素/越橘精华就不错。朋友在0061澳洲制造官网上买过几次，缓解眼部疲劳有较好功效。

问题六：蓝莓胶囊的品牌产品介绍 产品名称 好医生蓝莓软胶囊主要原料 蓝莓提取物、维生素E、植物油、蜂蜡、明胶、甘油、水规 格 500mg×105粒食用方法 每日1次，每次2粒保 质 期 24个月生产日期 见瓶身贮存方法 置阴凉干燥避光处执行标准 Q/SSH0057S卫生许可证 鲁卫食证字（2008）第3707830216008号公司地址四川省成都市营门口路88号四威大厦产品特点①精选澳洲野生、零污染的高地矮脚野生蓝莓原料；②按100：1萃取蓝莓提取物精华，1吨野生蓝莓只能生产10公斤的蓝莓提取物（花青素含量超过25%）。③与维生素E符合制剂，保护有效成分。 规 格300mg/粒×120粒主要成分野生蓝莓提取物营养成分蓝莓花青素、维生素、SOD等服用方法每次2-4粒，一日2次，饭后温开水送服产品用途 蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”，富含花青素。具有改善眼部血液循环，提供眼部所需各种必需营养素，维护视力健康、减轻眼疲劳，消除眼部致病因素的作用，并能抗氧化、抗衰老、提高记忆力，保护大脑，预防老年痴呆。增加皮肤弹性和美容，同时能改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪，对减肥很有帮助。资源及地理优势长白山，以其独特的地理纬度和绝佳的原始纯净的自然环境，尤其适合蓝莓生长的偏酸性土质（内含极其丰富的土质、优良的排水和透气性），使得这里成为世界著名的野生蓝莓优质产区，长白山也被誉为“世界上最著名的野生蓝莓产区之一”。产品特点1、长白工坊野生蓝莓胶囊，选用生长在长白山海拔700-2100米原始生态环境中的高山野生蓝莓为原料，此纬度的蓝莓富含大量的矿物质、维生素、SOD和花青素等，其含量高于种植品种约十几倍。2、长白工坊野生蓝莓胶囊，每粒胶囊含10：1蓝莓提取物300毫克，相当于30克野生蓝莓鲜果，有效物质含量高。蓝莓及其营养成分蓝莓（Blueberry），原产美国及我国长白山，又称笃斯、越桔、蓝浆果，是生长在地球上最古老的水果之一。蓝莓被联合国粮农组织列为人类五大健康食品之一，被誉为“21世纪功能性保健浆果”。在西方，蓝莓被称为水果之王。其果实呈蓝色，再披上一层白色果粉，显得更加高贵典雅。蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且肉质细腻、甜酸适度、风味独特、营养丰富，倍受人们青睐。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，还富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青素、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。正是由于蓝莓果实中含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。在这些丰富的营养成分中，蓝莓花青素和SOD这两种成分则是蓝莓功效的重要物质基础，在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症、以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面，扮演了重要角色，同时也证实有助于减少乳癌的发生率。功 效1、增进视力、保护眼睛医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。二战之后，蓝莓得到科学家的广泛专注，研究证实对坏血病、泌尿系统方面的感染、肾结石、动脉粥肿样硬化、白内障、眼底黄斑组织变质、夜盲症、视网膜病变、静脉曲张、长期糖尿病患者的眼部血管病变等都有辅助功效。2、防癌抗癌癌症因自由基毁坏遗传物质而导致的，借着保护遗传物质，花青素将间接地帮助我们对抗癌症，尤其是对直肠癌有效，日本和美国都将蓝莓列于抗癌食品的首位。3、口服的化妆品花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，>>

问题七：蓝莓片哪个牌子比较靠谱？ 益 生 蓝 莓 片 ， 含 益 生 菌 的 蓝 莓 片 ， 效 果 好 ， 品 质 有 保 障 。

问题八：现在有很多蓝莓胶囊的保健品，说是护眼的。是真的有效吗？有谁吃过可以分享一下？ 蓝莓胶囊的蓝莓含量比吃蓝莓要高的多，蓝莓中的花青素的确是很好的东西，我一直在吃，真心不错。

问题九：什么牌子的蓝莓干好 选蓝莓干，首先看产地，还有分野生和种植的，你懂的，显然野生的好了，而野生蓝莓，大兴安岭的是最佳选择，我知道有家还不错，蓓睿野生蓝莓果干，口味很好的，是大兴安岭野生的蓝莓制成的果干。