五百里滇池奔来眼底出自谁的诗作

五百里滇池，奔来眼底，披襟岸帻，喜茫茫空阔无边。看：东骧神骏，西翥（zhù ）灵仪，北走蜿蜒，南翔缟素。高人韵士何妨选胜登临。趁蟹屿螺洲，梳裹就风鬟雾鬓；更苹天苇地，点缀些翠羽丹霞，莫孤负：四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。

数千年往事，注到心头，把酒凌虚，叹滚滚英雄谁在？想：汉习楼船，唐标铁柱，宋挥玉斧，元跨革囊。伟烈丰功费尽移山心力。尽珠帘画栋，卷不及暮雨朝云；便断碣残碑，都付与苍烟落照。只赢得：几杵疏钟，半江渔火，两行秋雁，一枕清霜。

出自大观楼长联，大观楼长联是乾隆年间名士孙髯翁登大观楼所作。

释义：

方圆五百里浩瀚无边的滇池，在我眼前奔涌而来，我敞开衣襟，推开冠戴，这茫茫无边的碧波，多么让人欣喜啊！看吧：在东方的金马好像神马在奔驰，在西边的碧鸡山好像凤凰在飞舞，在北面的蛇山如灵蛇在蜿蜒，在南端的鹤山如白鹤在翱翔。

诗人们！为什么不选择此良辰登上高楼，观赏那螃蟹似的小岛，螺蛳般的沙洲；薄雾中的绿树垂柳象少女梳理秀发一般摇曳；还有那漫天的水草，遍地的芦苇，以及点缀其间的翠绿小鸟和几抹灿烂红霞。尽情观赏吧！切莫枉费了滇池四周飘香的金色稻谷，明媚阳光下的万顷沙滩，夏日婀娜的莲荷，春天依依的杨柳。 

数千年的往事，涌上我的心头，我举起酒杯，仰对长空感叹，那些历史长河中诸多的英雄们，如今还有谁在呢？试想：汉武帝为了开辟西南到印度的通道，在长安挖凿昆明湖操练水军；唐中宗派兵收复洱海地区，立铁柱以记功；宋太祖手挥玉斧，面对版图，将西南划在界外；元世祖率大军跨革囊及筏渡过金沙江，统一了云南。

这些伟业丰功，真是费尽了移山的心力啊！但是朝代更替之快，有如傍晚的雨，早晨的云一样的短暂，连幕帘都来不及卷起就很快消失了；就连那纪功的残碑断碣，也都倾颓在夕阳暮霭之中。到头来，只留下几声稀疏的钟声，半江暗淡的渔火，两行孤寂的秋雁，一枕清冷的寒霜。

扩展资料：

大观公园，俗称“大观楼”。在昆明城西南，地处滇池草海北滨，与滇池西岸的太华山隔水相望，古称“近华浦”。公园以“大观楼”为中心，四周以池水环抱，池水之外又有长堤与滇池相隔。园内假山、亭榭、楼阁、长廊、花树、盆景错列有致，布置得幽雅秀丽，得山水自然之趣，使之观之不尽。

大观楼原为二层，因面临滇池，登楼四顾，景致极为辽阔壮观，与岳阳楼、黄鹤楼齐名。大观楼建成后，其多姿秀逸的景色，吸引无数文人雅士选胜登临，饮酒赋诗。但多属吟风弄月、歌功颂德之作。

清乾隆年间，名士孙髯翁登大观楼有感，傲然撰书一百八十字长联，把绚丽的滇池风光和云南数千年历史生动地展现于世人面前。

长联首创了融骈、赋、诗、词于一炉的创作方法，大胆突破五至十一字的陈规，以诗词入联、以骈体散文入联、以歌赋入联，使其面目灿然一新，因此长联一出即惊动四方，人们增相传颂，被誉为“天下第一长联”，也使大观楼名扬天下。

大观公园面积478公顷，分为近华浦、楼外楼、盆景园、东园、庾庄、鲁园和西园新区共7个旅游片区。不同时代风格的园区通过桥、廊、堤相连，形成水面环绕、沿湖回廊、楼外有楼、曲堤烟柳、荷塘月色、百花争艳、诗画楹联碑刻琳琅满目，汇成“万里云山一水楼”的景观特色。

清道光八年(1828年)，云南按察使翟锦观将大观楼由原来的二层建为三层。咸丰三年(1853年)咸丰帝奕伫询问了云南景物，侍讲学士何云彤推荐了“大观楼”并介绍了周围景致，咸丰帝随即钦赐“拔浪千层 ”匾额，至今悬挂。

历史上，大观楼曾两次遭到兵火和大火毁灭，最后，由总督岑毓英于光绪九年(1883年)命住持性田和尚重修，保留至今。

参考资料：

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可以考虑一下美姿秀，一款专门致力于淡化细纹、修复妊娠纹，肥胖纹，加速皮肤组织愈合，的产品，主要成分为 胶原蛋白、薰衣草、人参、积雪草、芸香苷、维生素E、维生素C、胎盘提取物、珍珠粉、羊毛脂等。

再给你推荐几个去肥胖纹的方法：

1、有氧运动：

摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

2、防止脂肪堆积

许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在下肢的位置，所以下班时间要做做瑜伽或者慢跑。

3、补充水分：喝水有利促进肠道消化，保持肌肤的水润度

4、饮食结构合理

淡化肥胖纹，和饮食结构有关，应该避免吃大鱼大肉，试试吃富含铁(水果、坚果)、钙(奶制品与豆浆)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物等。

意思：形容菊花坚贞挺秀的姿态，在九月霜寒的时候卓然开放。

这句诗出自晋朝陶渊明的《和郭主薄·其二》。

全诗：和泽周三春，清凉素秋节。露凝无游氛，天高肃景澈。陵岑耸逸峰，遥瞻皆奇绝。芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰。衔觞念幽人，千载抚尔诀。检素不获展，厌厌竟良月。

此诗作于秋季，诗中通过对秋景的描绘和对古代幽人的企慕，既表现了诗人对山林隐逸生活的热爱，也衬托出诗人芳洁贞秀的品格与节操。全诗格调卓奇豪放。

那么，妊娠纹对女性 健康 究竟有哪些影响呢？ 妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。

如果不去修复的话，不但会让宝妈皮肤松弛， 还会引起自己的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等症状，这也是许多新妈妈身材越来越好不好的原因。

除了生理上的伤害外，妊娠纹还会让某种宝妈变得自卑而缺乏自信，对生活也有极大的影响，严重者影响夫妻感情。

那么，女人产后如何彻底去除妊娠纹呢？

新妈妈们要想彻底去除妊娠纹，一定要做到内调外养。

1关于内调：一般长妊娠纹的妈妈是由于身体中胶原蛋白跟维生素C 缺乏而导致皮肤弹性不好，导致弹力纤维被拉断，所以形成了妊娠纹。所以新妈妈在要多吃含蛋白质和维生素C的食物，比如炖猪蹄汤、鱼汤、豆腐、鸡蛋等，还要多吃蔬菜水果补充维生素C。

2关于外养：疤痕霜、妊娠纹专用橄榄油等等都可以买来经常涂抹腹部，也许刚开始见不到明显效果，但只要宝妈们坚持涂抹，时间长了就会收到明显的效果，比如让妊娠纹慢慢淡化、消失等。

结语： 妊娠纹也和其他疾病一样，预防大于治疗治疗。与其事后治疗花N 倍功夫，不如适当预防不让它长出来。就像我自己一样，根本就没长妊娠纹，所以也省去了事后消除的麻烦了。大家觉得呢？

小华在分娩后面对妊娠纹很是苦恼，为何白白净净的肚子上会出现一条条的白色痕迹，产后三天的她，要我帮她去除妊娠纹，今天就妊娠纹这个话题，给大家一些去除妊娠纹的好建议 。

说到妊娠纹，让我们先来认识一下什么是妊娠纹？

妊娠纹的形成主要是在妊娠期，女性机体受到荷尔蒙的影响，腹部的膨胀会引起腹部皮肤弹力纤维和胶原纤维过度的拉扯，而受到不同程度的损伤或者断裂。这种情况大概是在 怀孕5~6个月 的时候容易出现妊娠纹的出现了，一般是 宽窄不同长短不一的粉红色或者紫红色的波浪状花纹 ，期间伴有一定的牵扯感或者是一个轻度的瘙痒，一般在 分娩之后呢，留下了是一个白色或者银白色光滑的瘢痕纹 ，这种就叫做妊娠纹，当妊娠纹变成了白色或者银白色的状态时就 不容易去除了 。

当妊娠纹出现白色或者银白色状态时就很难去除，那么我们如何进行防治呢？现从预防和治疗的角度，全面分析一下妊娠纹的防治？

一妊娠纹的预防措施。妊娠纹的产生，既有自身体体质原因，还有产前保养的原因，所以说加强产前，产后护理措施可以有效减少妊娠纹产生的几率。 阿Z博士通过孕前、孕期、产后的分析，给予一定的预防建议。

产前:在产前我们可以适当进行按摩腹部，增加皮肤的弹性，同时少吃一些油腻甜食或者太咸的食物，注意营养搭配，并且每天锻炼30分钟，同时也对腹部脂肪的消耗有一定的作用。

孕期:孕期呢我们可以做一些适当的运动， 比如每天散步半个小时，孕期我们尽量要避免碳水化合物，还有过多的热量摄入，比如说不要多吃饼干之类的大热量的食物，在孕期的时候洗澡，不要水温过高 ，可以保持水温， 在37度左右 ，并且可以在洗澡时按摩腹部，增加腹部皮肤弹性，这样不容易出现妊娠纹，对于孕期使用物理减压的方式，比如使用托福带，减少腹部皮肤过度拉扯，在孕期的时候，容易流产，医生还是不建议使用的。

产后:在产后可以采用 臀部紧实收缩法 来使臀部和腹部不容易出现过度紧张，同时也可以达到预防妊娠纹的效果，并且在产后42天，坚持跑步，可以防止腹部脂肪过度堆积而引起皮肤纤维蛋白断裂缺失，而出现陈旧型的妊娠纹。

二妊娠纹的治疗。现在对于妊娠纹的治疗主要分为外用药膏和仪器治疗，给予以下相关建议。

1外用药物治疗 :可以采用 可可油霜 的治疗，可以在 孕16周进行涂抹 ，相对来说比较安全;采用 苦杏仁油 治疗，可以在 怀孕19周之后再进行 ，苦杏仁油加上按摩，妊娠纹可以达到一定的治疗妊娠纹的效果，提高有效率，可以治疗效果达到百分之60以上; 橄榄油 的治疗，橄榄油现在使用是比较多的，其对于妊娠纹的治疗效有效率可以达到50%以上; 抗妊娠纹霜 ， 可以每天使用两次，最好在沐浴之后和睡前涂 抹在臀部、腹部、大腿上可以有效治疗妊娠纹。

2仪器治疗:可以使用 光子色素再生仪 ，可以增加妊娠纹的色素沉着，使其与周边的皮肤颜色相近，从而达到 掩盖妊娠纹 的效果; 射频消融 进行治疗，其主要的原理是发射电磁波，可以在局部产生大量热量，从而使弹性纤维和胶原纤维得到再生和改变，增加皮肤的厚度和密度，可以达到组织更加紧密，临床中一般使用， 一天使用仪器15~20分钟即可 ;另外 激光治疗 现在也正在开展，激光治疗的原理是在于可以迅速减少色素沉着，达到传统的剥脱妊娠纹的效果， 但是有一定的刺激作用，目前还在研究当中，对孕妇不建议使用，产妇可以使用。

可以说，"妊娠纹”是新妈的幸福“心塞”。做了妈妈既幸福，却又为身上留下的妊娠纹与妊娠斑而暗自伤神。

由于怀孕期体内激素的改变，使皮肤弹力纤维的弹性减少，加上腹部随着妊娠月份的逐渐增加而增大、乳房增大等，致使这些部位皮肤的弹力纤维断裂，皮下血管表露，形成粉红或珠红色花纹即妊娠纹。

而这些纹纹，随着时间的推移，颜色虽然会变浅，但不会随妊娠结束而消失。目前出现的妊娠纹防护用品，可供给皮肤水分，不仅可以减缓因为腹部皮肤胀大造成的紧绷及干痒的感觉，还可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

不过，有些新妈妈担心其成分有 健康 问题，而不敢贸然使用。其实，天然的就是最好的，新妈可以使用橄榄油按摩来阻击妊娠纹。

研究发现，橄榄油对滋润皮肤、加快皮肤再生非常有效。新妈妈宜在较易出现妊娠纹的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房及背部)涂上橄榄油，加以按摩(记得力道要温柔)，以增加皮肤弹性及血流的顺畅，约从产后一周开始使用，可以一直用两三个月，可很好的预防妊娠纹的产生。

此外，你也可以提前预防"妊娠纹”。比如，怀孕的最后2个月，可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：

2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。

1、饮食法消除产后妊辰纹

食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是预防妊娠纹的根本且有效消除产后妊辰纹的方法。

经常按摩自己的肚子，并且在按摩的时候可以用一些孕妇专用的乳液、按摩霜或妊娠霜，不仅可以滋润肌肤，也可以增加皮肤弹性。

平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。

腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

薰衣草是自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。

在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2 3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，能去妊娠纹。

橄榄油配合每日勤加按摩，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹。

可以擦曼菲秀消除的，我的妊娠纹都消了。，你也试试了

可以使用专业去除妊娠纹的产品，比如美姿秀。使用起来也很方便，已经有众多宝妈通过使用美姿秀成功去除了妊娠纹，并且没有反弹。

只需要简单的进行热敷+涂抹+按摩即可。首先用温水洗浴，之后用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位，等到皮肤发热毛孔打开之后，将美姿秀涂抹在有妊娠纹的地方，以打圈的形式轻轻按摩10-15分钟即可，直至被肌肤完全吸收。在这里有一点需要注意，就是在按摩时要多加注意妊娠纹较深的地方，这些地方因纤维失去弹性，所以在修复的时候要多加注意。另外，建议可以一边热敷，一边按摩，这样可以使皮肤吸收的更快，由此以来，便可轻松去除妊娠纹。

我的妊娠纹是用的曼菲秀，都消了

去除妊娠纹是一个漫长的过程，妈妈们一定要有耐心，也不要太自卑，调整好心态。其次是要选择合适的方法，大部分妈妈都是通过用一些祛纹霜来淡化妊娠纹的，所以我们应当学会选择一款好的祛纹霜。

尽量选择大品牌，经验丰富的，口碑和销量都比较好的，毕竟是涂在自己身上的东西，应该认真挑选，我身边的人，用的最多的就是美姿秀，它的祛纹效果是比较好的。

它的用法非常简单，就是热敷+涂抹+按摩。

每天清洗妊娠纹的部位，用毛巾热敷，然后先涂上皮肤生长因子，按摩吸收后再涂上白晶营养霜，按摩吸收就可以了。只要你肯坚持一个月，就能发现妊娠纹明显变淡了，坚持用下去，美美的肚子不是梦。

要注意，按摩的手法是顺时针打圈按摩，不要搞错了。

妊娠纹的修复是一个长期坚持的过程，所以快速淡化是有点不能实现的。在平常的时候多做运动，最好是瑜伽。还要多吃含胶原蛋白的食物，比如豆类、猪脚、西红柿等等。可以提高纤维组织及胶原蛋白纤维的韧性，防止断裂而产生妊娠纹。另外可以多吃纤维丰富的蔬菜和水果，增加皮肤的新陈代谢功能。还要擦抹，专门修复妊娠纹的产品，在这里我推荐你可以使用一下美姿秀这个产品，我闺蜜就是用这个产品把妊娠纹去掉的。

我身上的纹路有2年左右了，颜色比较深，而且纹路面积也比较大，朋友给推荐了一款美姿秀去纹霜，抱着试试的态度买了2个周期，用了之后纹路明显改善了很多，值得推荐。