FANCL纤体产品有效吗？_美容护肤

FANCL家的纤体热控片和燃脂纤体丸组合，首先它的成分是天然植物提取的配方，更容易被人体吸收，没有任何副作用。坚持使用能够排除体内多余的脂肪和糖分，轻轻松松瘦下来。

不过鉴于每个人的体质和生活方式不同，吸收效果也是因人而异的，所以建议大家在食用的时候不要一次性服用太多，热控差不多4粒，纤体丸6粒就好，可以帮助身体更好地吸收产品中的营养。特别推荐管不住嘴的宝宝们使用哦

Aship黑姜纤体丸添加的是获得了日本专利号的黑姜提取物，专利号：5903191。含黑姜由来多甲氧基类黄酮（(Polymethoxyflavone）。该成分在日常活动时的能量代谢方面，可以促进脂肪的消耗，所以有大大减少BMI指数偏高（BMI>23）人士的腹部脂肪（内脏脂肪和皮下脂肪）的效果。

夏格丽亚CHLGEAR的轻腰片能减肥的说法是真的。夏格丽亚CHLGEAR的轻腰片是一种保健品牌，其中包含多种成分，如藤黄果提取物、绿茶叶等，这些成分有一定的减肥功效。其中，藤黄果提取物中含有多种对人体有益的物质，可以抑制脂肪合成酶的活性，从而减少脂肪的积累；绿茶叶中的茶多酚可以提高脂肪的代谢率，从而帮助减肥。此外，夏格丽亚CHLGEAR的轻腰片还含有一些其他成分，如综合果蔬酵素、胶原蛋白等，这些成分也有助于促进身体的代谢和肠道的健康。

需要注意的是，保健品不能替代药物治疗，对于一些慢性疾病或者症状严重的人群，还是需要就医治疗。同时，夏格丽亚CHLGEAR的轻腰片虽然有一定的减肥功效，但是不能长期过量食用，否则可能会对身体产生负面影响。建议在食用前咨询医生或者营养师的建议，并结合合理的饮食和运动进行减肥。

纤体和热控，前者要求每次三粒，后者要求每次四粒，都是饭前10-15分钟吃，根据自己情况，也就是每天吃饭的次数（大多数人都是三次）来吃。

纤体和热控，不同于FANCL其他的维生素和健康食品，标注的是每回的分量，而不是每天的分量。

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。

建议运动减肥：

1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :

1嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

2呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。