DHC蟹壳素与FANCL蟹壳素哪个效果更好一点？具体应该怎样使用？

最好是一顿饭钱吃3颗，一天吃一次，分成每次一颗的话含量太小，一点用都没有！～～

饭前饭后没什么不同，就是吸收的问题，饭前吃等于是空腹吃，蟹壳素的吸收效果会好一点，说白了打个比方就是一个先把抹布放桌上然后往上倒水，一个是先往桌子上倒水再拿抹布去搽，差不多的就是都会吸水

我两个都吃过，感觉差不多，从价钱上考虑选DHC的实惠，饭前半小时吃最好，胃不好就饭后2小时，和其他的药物最好间隔2小时，一天吃1-3次（看你吃多少肉了，反正吃1次的话在吃肉最多的那次吃）

我觉得单靠蟹壳素减不了肥哦，最多只能维持体型（吃太多还会长胖）最好再搭配1-2个燃烧脂肪的东西哦

每含1000MG的蟹壳素可以吸收500卡路里（这1000MG要是纯蟹壳素并且全被人体吸收了，每个人体质不一样，吸收情况不一样哦，一般吃1000MG进去是不可能全吸收的）你自己去看看DHC和FANCL的含量吧，我记得每顿的建议服用量大概只有300-500MG的蟹壳素，可以吸收多少油你自己算吧～~

这俩都是日本畅销牌，单就看胶原蛋白含量的话是DHC比较好。但是所谓的胶原蛋白口服液其实没什么作用，无非是在消化系统中转化成氨基酸而已。还不如用怡美缇，是辉瑞旗下的，它就不是硬塞给你胶原蛋白，而是通过自己的一种专利成分帮你自身合成胶原蛋白，比你说的那俩可靠多了。

DHC的纯榄滋润系列适合每一个年龄段的肌肤使用

1、橄榄卸妆油：性价比较高，遇水乳化很快，卸得很干净，而且还可以拿来去角质。MM即使不化妆也要每天用卸妆产品。

2、纯榄滋润皂：泡沫很丰富，洗得干净不紧绷，尤其适合秋冬季节用，但就是不好保存。建议切成一小块一小块用。

3、爽肤水：保湿效果很好，对修复脸部皮肤起皮现象特别明显。

4、纯榄精华油：用时会很油，有很多MM接受不了脸油油的感觉，所以我也只在晚上用，但第二天早上起来发现皮肤真的很润很有光泽。

而且它不仅保湿效果好，还可以去豆、防止皮肤氧化、修复晒后皮肤。

FANCL的卸妆油也不错，乳化也很快。但是要4个月内用完。

最喜欢FANCL的洁颜粉，只用一点点就可以揉出好多丰富的泡沫，洗得很干净。但是要用洗脸扑揉才行。

FANCL的产品以保湿为主，比较适合年轻肌肤。

DHC的东东效果不错，但有时用起来手感不是特别好，FANCL的东东用起来感觉很舒服，效果不逊色于DHC，建议MM选FANCL吧