160度水+甲壳素粉 ；
2甲壳素粉适用人群：适合因为吃而发胖的姐妹和服用减肥药无效或反弹的人；
甲壳素减肥法：60度水+甲壳素粉；
材料：纯甲壳素粉200毫克。250毫升60-70度的温开水；
做法：将甲壳素粉和温水调匀，于中午和晚餐前15分钟喝；
食用方法： 每天2次,每次1-2克(约1茶匙）；
功效：速效减肥，从而达到减轻体重的效果，特别对于脂肪型肥胖的姐妹，坚持使用可立竿见影。需要大量喝水以放便秘，也可选用样车前子等成分的甲壳素粉，可增强排便，减脂效果也很不错，用量比上纯粉要增加一些，可参考其说明书。
减肥原理：甲壳素内含蟹壳素，可有效抑制过多的糖粉吸收，减少卡路里来源，预防肥胖，还能阻隔脂肪吸收。《本草纲目》中早已有蟹空粉的记录，指明蟹壳粉有降低胆固醇，改善消化机能，抑制过量摄取食盐和排金属毒的作用，尤其是提到蟹壳粉会和脂肪结合排出体外，从而达到营养减肥的目的。
开水的温度是98-100度,60度就是梢微凉一点的
250_300毫升的水量,直观点说,一瓶矿泉水是500毫升,那就是半瓶左右呗
这个方法很有效,但是要喝大量的水防止便秘。
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