万家灯火生炊烟全诗是谁写的?

万家灯火升炊烟是辛普森鸭写的。

万家灯火升炊烟，柴米油盐又一天。人间非净土，各有各的苦。同是天涯悲伤客，莫笑谁是可怜人。

世界上最让人心安的，莫过于万家灯火，其中一盏属于你。为心爱的人做一日三餐，是件多么幸福的事！人间烟火味，最抚凡人心。遇到不顺心的事，做上一些好吃的，好好吃下，心情自然就会好许多，抛弃了所有的烦恼。

出自唐代白居易的《江楼夕望招客》。

原文如下：

海天东望夕茫茫，山势川形阔复长。

灯火万家城四畔，星河一道水中央。

风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。

能就江楼消暑否？比君茅舍较清凉。

译文：

傍晚时分，登楼东望，海天一色，一片苍茫。山的形态，水的姿态开阔悠长。四周是万家灯火，一道银河倒影在水中央。风吹古树发出如晴天之雨的声音。月光照在平整的沙地上，犹如夏夜的清霜。能否在江楼之上消除暑气，比您的茅舍要清凉一些。

写得真好：浓霜打白菜，霜威空自严。不见菜心死，翻教菜心甜。

喜爱白菜的原因；

面对满园的白菜，诗人一定也觉得做棵白菜其实也是不错的。自然界的风刀霜剑带给自己的只是褪去铅华浮躁的轻松自然，霜威深重带来的只是将白菜由青涩转为饱满、甜润。霜气成了走向成熟的最后一道淬火工序。见过了霜雪，方能掘出生命的醴泉。

经了霜的白菜如人到中年，没有了浮躁与火气，将所有的峥嵘、锋芒内敛为馥郁和充实。密植着繁茂的心事，向内心生长，在内里生花。

过去，农村几乎家家都要种白菜。从立秋下种，到小雪收获，要经历八个节气的孕育。这段日子里，白菜娉娉袅袅地长在农家的地头、院落，成为一首小令，一首长调。别看白菜还小，从初生到刚长出几片肥硕鲜嫩的绿叶，便繁衍着农家的饭碗的清香。清晨，母亲踩着晨露间（jiàn）下一筐嫩苗，回家洗净准备下锅，心急的父亲往往先用焦黄的煎饼卷起几棵嫩叶，吃得齿颊生香，如春来吃荠菜春卷一样有味。满嘴的青绿金黄，教人解馋。母亲则是将洗净的小白菜用热水汆一下，切成细末，再加豆面，做成白菜小豆腐吃。豆香、菜香很能打牙祭，熨帖胃肠的。一顿吃不上，下顿用麻油、葱花、姜丝炼锅，炒着吃，比原来更有滋味。让我们吃得热汗直流。

过了小雪，菜窖里、屋檐下，挨挨挤挤的堆满了青绿的白菜。如同院子里成山的柴火一样，让人感到今冬温暖无忧，安眠稳睡，不必再担心大雪封门了。因为那是一冬的菜蔬。

母亲常将未卷结实的白菜洗净了，砍去根，腌成咸菜，十几日，菜叶通体微黄，酸咸可口，拌合着粗茶淡饭，将清清淡淡的日子调剂得活色生香。

卷得结结实实的大白菜，如同庄稼人的言谈举止一般实在。母亲能变换出多种花样做成一日三餐。蒸、闷、溜、炒，不变的是白菜，丰盈的是日子。白菜的宽厚大度，让冬日的农妇有了施展自己的余地。而其中最顺口的是母亲做的蒸白菜。进了腊月，蒸上一锅大白菜，悠悠的日子就有滋有味过去了。

蒸白菜做法很简单，将三两棵大白菜洗净外面的叶子，备好料，油盐、葱姜、桂皮、豆瓣酱，炼锅，将白菜一片片的下锅细火焖炖。经济宽裕时，买几斤猪大骨，或者宰只自家喂的小笨鸡，先将鸡或骨头蒸至八成熟，再下白菜炖。这时炖出的白菜香而不腻，久吃不厌。在我们那儿叫蒸鸡白菜或鸡扎。客人来了，捞上一碗白菜，再用一层嫩嫩的鸡脯肉盖在菜上，就满眼是肉了。如群山落雪，层次分明，能上得了酒宴大席的，也很能调动我们的馋虫，肉香诱人啊。

哺乳期妈妈减肥需慎重。

很多哺乳期妈妈生完宝宝后想要恢复产前的苗条身材，在保证宝宝和哺乳期妈妈身体健康的前提下，下面有几个小建议值得借鉴。

哺乳期减肥一：在饮食上尽可能的坚持一日三餐，且三餐吃饭(在体重下降过度的情况下，可以适当调节一下饭量)。

哺乳期减肥二：主要的食物为：肥鱼肉，虾，乌贼，章鱼等等(肉类，瘦鱼肉没长大的的鱼要除去)，适当地摄取蔬菜，海藻类，大豆(豆腐，纳豆和味增之类的豆制品)。

哺乳期减肥三：控制食用乳制品，甜食，油腻食物，粗米和饼类食物。每天摄取1200毫升的水分。

专家提醒哺乳期妈妈减肥需慎重：

1、哺乳期妈妈减肥的活动最好限于缓慢的散步和轻微的伸展运动：正确的健身活动可以帮助新妈妈迅速恢复体形。但刚生育不久就做一些不轻松的健美运动可能会导致子宫康复放慢，并引起出血。稍微剧烈一点的运动会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况更加危险。

2、哺乳期妈妈减肥要大量喝水：如果活动量增加，新妈妈一定要多喝水以防脱水，尤其哺乳期间,通常每天至少喝8杯水。如果新妈妈的小便或baby的小便呈深**，或如果baby在24小时内没有尿湿7-8块尿布或排4-5次大便，那就是新妈妈喝水太少了。

3、哺乳期妈妈减肥要注意饮食：新妈妈在锻炼时不需要特别地节食，但这时更健康地饮食比以前任何时候都重要。

哺乳期妈妈减肥的饮食原则：

1、首先是喝：喝水或低脂奶，少喝或不喝含糖饮料。

2、其次是吃：多吃黄绿红橙等各种颜色的水果和蔬菜，多吃纤维食品也很重要，尽量多吃粗粮。

　　有没有效，要看你对这个产品的期望值来判断了。

　　 蜜拉贝儿溶脂霜的主要功效：

　　1，此产品能有效通过皮肤渗透至皮下脂肪层，促进血液循环，加速身体新陈代谢，迅速燃烧脂肪，并将脂肪代谢产物通过汗液排出体外。

　　2，能渗透到深层脂肪，能皮肤输送气氛，达到收紧皮肤的效果，达到消除多余脂肪，塑一个完美身材同时抑制不反弹。

　　 适宜人群：

　　全身塑形及局部肥胖者、尤其是体重比较满意而对局部不满意的顾客。

　　减肥最好的方法就是增加运动，合理安排饮食，使每日消耗的热量大于每日摄入的热量，人自然就会瘦了。

根据家庭条件，如条件好的话，每月800元少了点，个人认为每月1500至2000差不多。家庭条件不富裕另议。

看了这个问题，我都惊呆了，这都2020年了，还有人指望着800元生活费能够在广州的大学活下去，实在太少了！

且不说广州，我们这里十八线小县城，在县城的高中读书，一个月生活费都是最少800元，还要过得很节约。每个星期还要回家一趟带基本的生活用品，零食之类，所以说，这800元是完全用来吃饭的。

这800元生活费，在广州读大学怕是连饭都吃不饱，按照一顿饭最低15元的标准，光是吃中饭晚饭都不够用。

女孩子一个人远离家乡，在广州这样的繁华大都市生活，不可能就吃饭一项开支，还有电话费零食费服饰费化妆品费车费等等开销。毕竟是读大学的人了，基本的人际交往是不能少的，同学之间聚餐也是一件常事。

广州的消费其实还是比较高的，毕竟是南方的一线大城市。我还记得我第一次去广州的情形：街头小店随便炒一个小菜，里面都是带肉的，广东的生活习惯，包括餐馆，他们跟我们其他城市不一样，我们素菜就是素菜，而广州是基本上吃不到纯粹的素菜的，这也就无形中拉高了消费水平。

其实我觉得，如果家庭条件不是十分困难的话，尽量还是要多给孩子一点生活费，别让她大学四年过得苦哈哈的，毕竟，大学是人一生中最美好的光阴，如果回忆里只剩下贫困，其实是很悲哀的。

肯定不够！我跟您讲讲我的孩子。

我的孩子2013年就开始在广州上大学，而且并不在广州市区。 由于当时我自己的经济条件也不好，加上对孩子所就读的大学也觉得不理想，稀里糊涂就一拍脑门给孩子下了死命令： 每月生活费用决不许超过800元，超过了就自行解决。

孩子也没有争辩什么，就去报道了。一开始他的确是在严格执行每日不超过20元的生活标准，但很快就感觉受不了，因为总是会有意想不到的开支。二年级以后不知不觉我们把他的生活标准就已经提高了大约50%，每个月差不多需要1200元，才基本上不再开口要钱了，直到毕业以后，我才知道， 其实1200元也是仍然不够的，他只是实在不好意思再开口，他甚至不得不悄悄借过别人的钱。

我的孩子上学虽然不怎么用过，但也基本上还算不怎么乱花钱的孩子，而且我的孩子大学期间一直没有谈女朋友，这就要比起其他孩子省去很多开支。

如今已经七年过去了，您的女儿现在去广州上大学，开支肯定要比我儿子高， 一来广州现在的物价水平、生活水平都比起我孩子那时候上涨了肯定不少，二来您孩子是姑娘，姑娘的开支本来就远超儿子， 化妆品、衣服少不了一大笔钱吧，还不能买太差的，不像男孩子在广州可以一年四季都是T恤衫、短裤加拖鞋。

再说了，姑娘家很少有大学不谈朋友的， 女生心思本来就多，绝大多数的大学校园里女生又绝对少于男生。我自己当年上大学的时候班里30个人，5个女生，其他系的男生们还羡慕呢，因为他们很多班级连一个也没有。

因此，你女儿每月800元肯定不够，听我一句，每月给孩子2000元最少了。咱们大人省着点，尽可能不要苦了孩子，尤其是女儿。我们陕西人常说，穷养儿子富养女，您说对吧？

根据广州的生活消费水平，建议你给在广州读大学的女儿生活费为1200元~1500元为宜，若有条件给每月1500元，女娃娃开销会大些。

我给你一个忠告，我在上海松江大学城工作过五年，比较了解当代中国大学生的生活状况。

如果你女儿吃得了苦，每天到外面做几个小时的兼职工作，那么再每个月给800块钱生活费就差不多够了。

如果你女儿吃不了那个苦，那你也不要着急，你舍不得给孩子生活费，自然会有别人给她钱花的，有人请吃，有人请喝，有人请开房，甚至还有人请你女儿在外面租房子住!

千真万确的，我不骗你!

800元真的太少了：一天27元不到、叫她怎么生活？据我观察、在广州上大学、生活费应该是1200元左右为宜

800块钱太少了。现在什么都贵。最少也要1500左右吧。很会省的女孩才会够用！

很多家长以为到了大学不用管孩子了，其实到了大学里面，孩子还是会碰到不少问题，家长的引导还是很重要的。

你问的这个问题，就是大家教育里面的一个方面，即是孩子怎么用好手上家长给的费用的问题。

不知道你的家庭经济怎么样，如果家里经济不是很宽裕，我觉得够了，如果家里经济条件比较好，我觉得不太够。下面我从三个方面来分析看看。

一是现在的物价越来越高了，如果光是算吃饭方面，一天三餐，一天30元，一个月最起码都要900元，而且不买任何其他东西，这是最基本的生活费。

如果家里经济条件不是很好， 这样给最基本的生活费，也是够了。其他的可以叫女儿自己去赚钱。因为家境不是很好的话，女儿肯定不是一个花钱大手大脚的人，一般情况下，还是可以帮助家里的。

比如女儿每天中午兼职餐厅之类的工作，包吃，一天也可以省去一餐吃饭费用，一个月还可以赚到吃饭的钱，这样，家里给的钱就可以存下来作其他用处。

二是，女孩子要有自己的比较宽裕的钱，这样自己才会更有信心。大学里面，学生谈恋爱是正常的，但是这方面要花钱。如果女孩子自己有点钱，不要轻易去用对方的钱，很多时候就不会太被动。

所以，家里如果经济条件可以的，想自己的女儿生活得好一些，除了给生活费，还可以给一点其他的零用钱，这样女孩子在与男孩子交往过程中就不会太被动了，而且和其他人交往的过程中，会自信一点。

比如有一个朋友曾经给我说过这样的事情，说家里条件好的话，女孩子开始要给多点钱。我觉得她的说法非常对。

她有一个亲戚，家里也不是说非常困难，当年女儿考上大学时候，因为家里还有一个弟弟。父母亲觉得没有必要在女儿上面再多话费了，于是每个月只给女儿一千元。但是又没有做好工作。

女儿开始还是不错的，因为刚开始到学校时候，要买的东西比较多，这个女儿千方百计找工作，刚开始是销售，或者帮人卖衣服。后来被网友带去一些学生不太适宜的地方做工作，工资是很高，但是她的心态也变了。

朋友的亲戚知道女儿的事情之后，很后悔，觉得自己开始不应该这么省，或者没有引导好女儿应该找怎么样的工作。

三，如果家里经济条件允许的话，可以鼓励女儿在学习上更进一步，从各方面完善自己。

现在的很多学生都是有自己的想法的，希望在学习上或者其他方面更进一步。

比如我几个朋友的孩子，有的考了另外一所学校的科目学习，有的对小语种很感兴趣，想办法找到好的培训机构，最后交钱学习。这样算起来，每个月要多几千元给女儿学习更多的知识，800元是远远不够的。

所以，根据自己家里的情况，酌情给读大学的女儿费用，相信孩子会有自己的能力处理好这些事情的。

女孩子是花，但最后成怎样的花，还要看自己怎么用好钱，让自己更完美。

我2016年-2020年在广州读大学，800说实话绝对不够，女生，我先不说化妆品护肤品之类的。早5（不想天天啃馒头）中晚10（外卖更贵），一天就25了，一个月30X25=750了，还剩50了……宿舍水费电费网费还没算呢，你以为大学宿舍交了宿舍费就没事了吗？和打工租房一样的，水费电费网费都要自己出的。一个月都不止50了！！！！还有生活用品呢、考证报名费等等。。。800连基本生活保障都保不了吧？？？

广州是属于我国的一线城市，生活成本并不低。我认为，一个月给孩子800块钱的生活费是不够的。我不知道你们的家庭条件如何？如果家庭并不是很贫困的话，是可以给孩子多一点生活费的。特别是对一个女孩子来说，生活日用品用得比男孩还要多。不要到时候因为一支口红就被男孩子给骗了。

我有一个朋友的孩子，就考取了广州的一个大学。孩子在那边读书，父母给她的生活费是每月2500。为什么给2500呢？父母给孩子算了一笔帐：

日用品：毛巾、牙刷、洗发水、洗衣液、卫生用品、其他物品。

衣物：衣服、裤子、鞋子等等。

化妆品：防晒霜、补水液、隔离霜、面膜等。

伙食费：一日三餐（一天50元，一个月5030=1500）

其他食品：牛奶、麦片、饮料、水果等。

社交费用：看**、请同学吃饭、同学过生日买礼物、路费、通信费等。

一般到了周末，同学们都会出去走一走，去广州其他地方玩一玩。出去玩肯定是要消费的。比如，去一些景点玩就要买门票、要吃饭、要花路费。这些都是必不可少的费用。广州的特色小吃也比较多，大家都会去尝一下。想吃好一点的话，开支就会更大。

父母也都会教育孩子，要节约用钱。但是，有些支出确实是需要的。如果父母给孩子的钱太少了，孩子会感到很拮据。连吃都不敢吃有肉的菜，更不敢买牛奶和水果了。

孩子也会很少出校门，很少和其他同学在一起玩，这样孩子会感到很孤独。当同学请客的时候，她也不敢花同学的钱，她认为自己还不起这份人情帐。孩子会感到很自卑。

这种自卑会伴随着孩子，以后她总会认为自己配不上好东西。物质上的匮乏感，可能会在她有了钱后拼命的花钱。

很多父母都不希望女孩子用钱太紧张。但是，如果家庭条件不允许的话，那就只能这样了。

不过，女孩子想改变目前的这种生活，也可以靠自己努力。有的大学生会想办法做兼职来赚点零花钱。比如：在网上做销售、做兼职写手等等。只要是不影响自己的学习，也是可以的，这样可以减轻一点父母的负担。只是会比较辛苦。

保养皮肤步骤：

1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

避免受到油烟伤害建议如下：

1先开抽油烟机再烹调：因先开抽油烟机，会使其形成一个气流，当烹调产生油烟时，油烟会顺著气流的方向被排除，以减少油烟溢散，降低暴露机会。烹调结束后最少延长排气10分钟。

2烹调时，近烹调处的窗户不要打开，以免因风的流动而影响抽油烟机的排烟功能。

3炒菜油勿加热至冒烟后再炒。

4可以尝试在煮菜前涂上隔离霜。

5弄完菜后及时走出厨房脱下围裙，洗干净手，免得接触到油烟颗粒残留。

洁面时首先选卸妆液，洗面奶，卸掉彩妆产品及多余植物油脂，好似给肌肤做一个小清扫，你应该知道假如清理落实不到位，后绪肌肤护理都徒劳。调是调整肌肤的肌肤纹理，换句话说要使用周护理用品迅速提升肌肤状态，协助除去老废角质层与密级关爱皮肤，每星期保证2次的面膜医护，遵照先减后接原则。

润就是给皮肤补水，包含各种润肤水，爽肤水及精华液，仅有皮肤喝饱了水，才能够更加的水润身心健康。补便是在日常医护中，给肌肤补充维生素与动能，等同于给肌肤“用餐”，一日三餐不但要吃饱了还需要吃好。因此这一步必须日常精粹产品，针对不同的肌肤给与深层修复和高营养补充。与此同时也要保湿乳液眼部精华，保湿霜协助锁定皮肤表层水分和营养，使皮肤处在最理想的水油平衡情况。

在出门前我们要用粉底液防晒隔离产品，防晒乳能够防止紫外光对皮肤的损害，粉底液能够有效的防止肌肤与外界环境的直触碰，在保养皮肤的前提下，还可以遮住脸上的斑迹很小缺陷，调节皮肤颜色。干性肌肤：很干躁非常容易脱皮，基本上一天下来脸都不会泛油亮，美甲一定要做好保湿补水，不然容易起皮。干性肌肤：很干躁非常容易脱皮，基本上一天下来脸都不会泛油亮，美甲一定要做好保湿补水，不然容易起皮。油性肌肤：整脸哪哪都油，脸上毛孔粗大，混油皮肤：T区很油，面颊稍油，中性肌肤：水油平衡的皮肤，敏感肌肤：很容易过敏，红血丝，瘙痒泛红，较为挑商品。

水乳霜尽量用温和的，纯补水保湿就行了，作用型不必天天用保湿霜一定要挑保湿补水还没油腻的，秋冬季需要注意保湿补水，油性皮肤也可能会起皮。防晒隔离一年四季都需涂，紫外光但是哪都是有。多休息，改善睡眠质量。平时多喝温水，加强锻炼。留意清理，补水保湿，滋养。