请问一下这两瓶汤普森生物素的生产年月日和有效期限？

EXP是英文“Expiry date”的缩写，表示“截止日期”，就是在此日期前使用。这个日期就表示失效期。

该产品产自新西兰。新西兰是英联邦国家，应该是采用欧洲的标注方法，即EXP日/月/年顺序排列，如10/9/2016，就表示2016 年9月10 日。

但图中的只有两个数字，就不是太明白了。估计是省去了“日”，只标了“月”和“年”。

即第一个的有效期是2018年11月，第二个是2020年2月。只是可能，不敢肯定。

孕妇买了swisse保健品后，担心吃着吃着它过期，打算先看看它的生产日期，swisse的有效期和生产日期怎么查看？每一瓶swisse保健品，都有专门的生产批号，可以用它查询真伪，下面为大家介绍swisse批号查询方法。

swisse保健品没有生产日期，只有保质期，瓶身上列印的日期就是有效期，拿到swisse保健品后可以在瓶子上的条形码上方文字的最后一行，看到用英文字母缩写的月份、年份，表示过期年月份，人们需要在过期前服用。

因此，如果看到swisse保健品上日期距离自己很近，说明这瓶保健品就要到期了。拿到swisse保健品后，登录澳洲药监局官网，找到生产批号所在的数据库，单击打开，进入后在长条搜索框中输入swisse保健品瓶身上的批号，如221034，点击搜索图标检索。跳出结果后，点击商品名称进入到下个页面，出来表格，点击表格ARTG ID，跳出商品备案详情页面，就可以知道swisse保健品的详细信息。

澳洲swisse这个品牌的护肝片如今在市面上销量是非常不错的，主要是因为它是属于保健品，比较适合长时间服用，而且不会给患者本身的机能造成什么伤害。这个原是国外的，所以即使被中国企业收购后，保质期所填写的方法还是按照国外的方式，所以在保质期这上面很多人总是搞不懂，那接下来给大家介绍一下swisse护肝片的保质期多久，怎么看，在哪里看。

swisse护肝片的保质期一般为3年，不过因为生产批次不同，所以生产日期也是有所不同的，因此它的保持期主要是以收到实物为准，不过要注意的是，在打开盖子之后，一定要把护肝片放置在干燥阴凉的地方，不然的话会影响到服用之后的效果，而且也会降低保质期的时间。其实一般情况下，澳洲swisse护肝片是没有明确标注生产日期的，只是规定的要标注过期时间或者是最佳使用时间。

所以一般情况下，在澳洲swisse护肝片上都会有Use-by字样，这就是表示过期日期。根据过期字样的标识，大家可以推断出自己手里所购买的swisse护肝片保质期还有多长时间。对于Use-by这个字样，一般是在护肝片瓶身下部分，二维码以及防伪标识的上面。

通常来说， 如果是药片（比如通俗说大白药片）类的， 你可以三餐任何时间吃。 我知道澳洲的保健品都是建议随餐服用， 就是跟着饭一起吃下。 胶原蛋白， 我不知道是不是澳洲的那个液体的， 如果是，也是随餐服用的。 护肝片同理。 如果是一些胶囊类的， 我建议是跟中饭或者晚饭的时候服用， 脂溶性的随脂肪一起服用，消化吸收最好。 另外，钙夜间吸收最好， 因此可以晚点儿服用。