儿童拉丁舞需要考级吗？考级的话，共有几级。

少年拉丁舞考级有五级，分别是铜牌、银牌、金牌、金星一级和金星二级。

拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌；学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌；学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌；

学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。必然的，考级之前你得有扎实的基础。

扩展资料

报考须知

一、考生在授课教师的指导下，依据文化部艺术发展中心的拉丁舞考级教材或大纲报考，切忌盲目与虚高：

1、首次报考不能越过3级，3～7级可越1级报考，8～10级逐级报考；

2、越级报考只考本级相应考试内容，无其他加试内容，不加收其他级别费用。

二、考生每次考试只能报考一个级别，办理完报名手续后，恕不办理改报或退报手续。

三、完整、准确、清晰填写或打印报名表和准考证，每人一张报名表和准考证。

四、考生近期2_免冠彩色照片3张（报名表、准考证、《社会艺术水平考级证书》各一张），照片背面写上考生姓名、申报专业和申报级别。

中国艺术考级网-2020年拉丁舞测评报考简章

拉丁舞数拍子怎么找到第一拍

　拉丁舞很性感，很热情，让很多人都有学习的欲望。那么拉丁舞数拍子怎么找到第一拍？下面是我整理的相关内容，欢迎阅读参考！

　拉丁舞及其节拍：伦巴（Rumba） 恰恰恰（Cha-Cha-Cha） 牛仔（Jive）（4/4） 帕索多布累（Paso Doble）(斗牛舞)桑巴（Samba）（2/4）音乐每小节的第一拍是最重的，所以，跳之前，先听音乐，找到第一拍，然后开始数one two three four，数到one的下半拍，开始起步，踩到two上，开始跳，第一拍数ONE，第二拍数TWO，依次类推，音乐是按节奏一小节一小节的重复的，每一小节的第一拍是重拍，有很重的咚，仔细听，能听出来。 拉丁舞中伦巴和恰恰数拍方法很特别，4/4拍的音乐，每小节4拍，但是起步是从第二拍开始的，因此在伦巴数拍的时候，总是数two three four one,在恰恰恰数拍的时候，总是数two three chacha one。这里的one已经数到下一节的第一拍上了，这个要注意。

　其它的三种(桑巴、牛仔、斗牛)都是从音乐节拍的第一拍开始跳，这个踩点就比较容易了，只要跳熟练就可以了。

　拉丁舞的基础才是拉丁舞的'精髓，是真正的各种拉丁舞本质的东西。因此，学拉丁舞，越是基础的，越难掌握（象上面的节拍问题），这些基本功的训练才是最拉丁的东西。只要把拉丁舞的基本的如：基本步，各种组合的原形跳法，都掌握了，才算掌握了拉丁舞的精髓。一些高级跳法，比如那些提高班教的，加了很多变形，为了增加感染力，节奏经过了处理，有的甚至都脱离了该舞本来的风格。其实只要具备了舞蹈的基本功，这些高级跳法都很好学，很好跳的。相反拉丁舞每种舞蹈的节奏及风格，才是最难学的东西。 Salsa音乐一般是4/4拍，每个小节有4个节拍。要先听清楚8拍的节奏，才会知道如何出脚。

　简单的Salsa尚好分清楚节奏，复杂一些的会同时有多种乐器，多种不同的节奏同时出现，该以哪个节奏为准，还需要掌握更多的技巧。

　 第一种： cow bell牛铃听起来像是金属敲击的声音，节奏简单，比较容易发现；  节奏如下：1 2 3 4 5 6 7 8| | | |  也就是说声音敲在奇数拍上，在1，3，5，7拍时，为salsa动作的节奏。

　 第二种 ： conga drum 康加鼓 听起来就是\"咚咚\\"，占一拍，但是声音较小，而且可能时有时无；节奏如下： 1 23 4 567 8 咚咚咚咚  敲在4，8拍上，我听conga时，心里是这样数的（还在数拍子汗），1 2 3咚咚5 6 7咚咚。

　大家可能发现了，如果没有conga，我们光听cowbell时，没法分清1和3，如果加上\"咚咚   \"的话，就能保证我们踩到的是1。

第三种 ： claves 听起来，是木器敲在木器上的声音。  我们一般说的八拍，其实是十六分节奏，按照通俗的说法，就是节奏在1，25， 4 6，7拍上，我们一般跳纽约salsa on1时，3/2，前小节敲三下，后小节敲两下，就是按照这种节奏  ○1 ○2○3 ○4 ○5 ○6○7 ○8   | || ||  分辨清某些完整拍子就可以跳了。

　第四种，如果前三种把握住了，节奏就差不多摸清楚了，如果还是听不清楚，只能根据乐感听旋律了。

　如果实在找不准节奏，也没关系，只要和舞伴两个人节奏一致,就可以完成这曲舞步。

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拉丁舞知识与技巧

　拉丁舞是一项十分热火的舞蹈，性感中放纵这热情奔放，是起源于南美的超越空间，需要意会的时尚概念。今天我就和大家来讲解一番拉丁舞，让大家都爱上这项张扬着热情的舞蹈，一起来看看吧！

　 爱上拉丁理由n多

　有人说，“拉丁”是催生爱情的魔法舞蹈;也有人说，“拉丁”很风骚、是穿着衣服的性挑逗，但这些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一项绝好的健身运动。

　跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。而且，拉丁风情舞学起来很容易，只要学会基本舞步和架式，就可以跳出自己的风格。

　有N种理由让你爱上拉丁舞。拉丁舞非常适合女性，音乐响起，身体随着节奏摆动，充分的展现出了在充分展现出了拉丁舞姿态的同时，也表达出了你是一个性感且真是的女人。

　拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

　如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

　层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品，舞动起来别有风情。

　 拉丁舞各级别扭转步要领

　l﹒闭式臀部扭转步closed hip twist（铜级）：

　是基本的舞步，开始于闭式握姿。

　第一步： 男士左脚向侧，将女士右侧打开。

　第二步： 男士重心转移至右脚，女士在相对位置。

　第三步： 男士左脚并向右脚。

　女士可以向前将左脚并向男士右脚，或者只是面对男士。此时女士必须扭转臀部到右侧，并尽量把上半身保持在和男士行的位置。

　第四步： 左脚向前然后右脚向前。

　第五步： 左转，并结束在扇形位置左脚在后。

　第六步： 左脚后退。

　男士第四步后退。第五步重心转移至左脚。第六步右脚向侧。这里有一些复杂的细节，转动中移动和扭转是不可以忽略，转动中的扭转经常是在先节拍之前开始进行，这个节拍称之为"&"，换句话来进行中拍子的数法是"2—3—4—1&" ，女士前三步应从&拍在前进步到左边前预先施压到右脚开始扭转。

　2﹒分式臀部扭转步open hip twist（银级）：

　我希望我能完整的加以说明，但是从字面上足以说明，这个扭转是从开放面对位置开始。

　3﹒高级臀部扭转advanced hip twist（金级）

　扭转的观念大致上都有相同的特点，但是很多的扭转和快速的旋转，是从先前位置开始形成，男士大都结束在右外侧。

　4﹒连续和迂回扭转步continuous and circular hip twists：

　连续扭转步的方位要比臀部的连环扭转更少，其次就是连续扭转是结合旋转的动作而形成的一种步法，这也就是连续扭转步法的不同之处。

　5。 gaynor的扭转步？（只是开一个小玩笑，尽管gaynor做的扭转步是那么独特，不是吗？）

　 一般常见问题：

　总感觉到许多女士在第三步和第四步之间，不会摆动臀部而是利用身体的全部转动，而形成了过份夸张的动作，我认为应该更努去做臀部的扭转并施加一些推挤，而不是在肩部做，这是很难看的动作，肩部必须和舞伴完全平行，而且“自然的移动，决不可弃之不顾”。

拉丁舞入门

　 姿态

　 伦巴舞和恰恰舞：

　1。 两脚自然轻松的靠拢站好。

　2。 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。

　3。 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

　 森巴舞和捷舞：

　1。 两脚自然轻松的靠拢站好。

　2。 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。

　3。 任一脚向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步，以及捷舞里鸡走步。

　由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1。 骨盘向前微倾。 2。 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3。 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。

　 方位

　在图表之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导（侧行）时，方位的正确与否十分重要。 在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈，森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。

　 转度

　在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。

　 学习拉丁舞的基本站姿

　挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

　臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。

　预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。

　右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

学拉丁的初学者注意事项

　对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

　 在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。

　1。上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。

　2。身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

　3。下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

　所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

　 其他需要注意的：

　1。男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

　2。服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

　3。注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

　4。初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

　5。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。

　6。在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续;

　7。避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;

　8。若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

　有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。

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团体舞的音乐时间定为:成人摩登舞4′30″~5′30″拉丁舞4′30″~5′;少年组3′00″~3′30″

国标舞，是国际标准舞的简称。分为摩登舞和拉丁舞两大系，这两大类舞又各分为5支风格不同的舞蹈，共10支舞。

如果从时间概念来界定，摩登舞应该称为标准舞。在我国，摩登舞的名字已经是被大家广泛认可的称呼，所以我们以后的介绍仍称为摩登舞。

国际标准舞有着不同与其他舞蹈的特色：严格的规范性、高雅的艺术性、体育竞技性、健身性。国标舞正是由于其规范、完整的技术体系，才会在全世界推广。是经过百年的历史锤炼，几代人的加工而成的。

摩登舞从：步序、足位、方位、转度、足法、音乐时值、舞伴位置、身体拧转、升降、倾斜、延伸这11个方面做了规范。拉丁舞从：步序、足位、使用动作、转度、足法、音乐时值、方位、舞伴位置、引导握持形状、髋部、路线、臀部肌肉运动、身体中断横移、身体中断挤压、身体拧转这14个方面做了规范。

国标舞用独特的肢体语言展示出形体的形态美、姿态美，让人陶醉其中。其独特的肢体语言表不仅仅是技术规范的展示，更是情感的表达。

国标舞的比赛，是竞技性的体现。我在2018年9月参加过一场正式的比赛，在赛场上的感觉就是不一样：兴奋、紧张和观众的呐喊助威交织在一起。当比赛正式开始时，就全身心投入到比赛中，也不兴奋了、也感觉不到紧张了，观众的呐喊助威声，也听不到了。

比赛不仅是平时训练的成果展示，还有技术层面、有心理战术、有体能方面。我在2019年中，至少规划了两场比赛。学习国标舞，一定要参加比赛，没有参加过比赛是不完整的学习，而且参加比赛是提高舞艺效率最高的途径。

在健身方面，华尔兹和探戈的能量消耗量高于网球，快步的能量消耗相当于1500米长跑。为何跳国标舞的人身材那么好？

原因在于高强度的身体能量消耗，科学的练习，将身体练就成迷人的形态。国标舞的每一套动作展示，都是身体力量由内而发，每一块肌肉，每一节关节都会参与其中，能量的消耗自然就大。其他的舞蹈，都很难达到这么高的能量消耗。

国标舞有统一的技术规范和统一的基本功要求，在各支舞蹈中，又有自己独特的风格，在以后的介绍中，还会有更详细具体的描述。

我现在已经考出摩登舞教师资格证，不过现在还不是最高级别的，我现在也正在往最高级别努力着。我也是想通过网络这种媒介，和志同道合的舞友交流学习，促进我们的共同进步，促进自己舞艺的提高。

拉丁舞的教学原则与方法

　拉丁舞作为一种体育舞蹈，是一项体育和舞蹈艺术的完美融合，它在实际教学中既具有体育运动的特征同时又具备有舞蹈项目的艺术形式。下面是我为大家搜索整理的关于拉丁舞的教学原则与方法，希望对您有所帮助。

　一、拉丁舞的教学原则

　1、拉丁舞教学的主要内容

　在高校教学实践活动中，体育舞蹈拉丁舞的教学内容包含对于体育舞蹈拉丁舞的理论以及技术、能力三个方面的教学过程中。其中，对于体育舞蹈拉丁舞的理论教学过程中主要就是指在理论讲解以及课堂讨论或者教学作业完成等形式的基础上，使学生对于体育舞蹈拉丁舞的基础知识以及舞蹈特征、内容、发展、相关体育舞蹈专业基础知识内容和理论有一定程度上的了解与掌握。而对于体育舞蹈拉丁舞的技术部分教学实践的开展就是指通过专门的实践训练以及专业练习，让学生进一步对于体育舞蹈拉丁舞的舞蹈动作以及方法要领进行掌握，进而培养学生拉丁舞的正确身姿，进行优美身姿的塑造与身体素质的加强。需要注意的是在进行体育舞蹈拉丁舞的技术部分教学实践中应将技术部分的教学与拉丁舞的理论教学进行结合教授，使学生在掌握体育舞蹈拉丁舞的技术知识同时加深对于拉丁舞理论部分知识内容的理解掌握，从而培养学生拉丁舞方面的综合能力。最后就是对于体育舞蹈拉丁舞的能力教学部分，这一部分的教学任务主要就是为了培养学生对于体育舞蹈拉丁舞知识、技术以及应用等各方面的能力，进行这一部分的拉丁舞教学开展中应注意结合拉丁舞自身的特征，并将拉丁舞的理论以及技术部分的教学相互结合，加强对于学生拉丁舞的训练和指导，注重对于学生拉丁舞自学等各种能力的培养。

　体育舞蹈拉丁舞的教学中，主要的教学任务就是要使学生在对于体育舞蹈拉丁舞有一个完整认识的基础上，掌握体育舞蹈拉丁舞的相关技能、动作、方法等，还应注意培养学生对于体育舞蹈拉丁舞的学习兴趣与相关品质精神，最关键的`就是应使学生具备体育舞蹈拉丁舞的相关灵活实用能力。

　2、拉丁舞的教学原则

　体育舞蹈拉丁舞是一种具有体育运动与舞蹈艺术的共同特征的特殊舞蹈形式，因此在进行体育舞蹈拉丁舞的教学实践过程中应注意遵循相关的体育舞蹈拉丁舞教学原则进行教学实践的开展。进行体育舞蹈拉丁舞教学过程中首先应注意将教师的主导作用和学生进行体育舞蹈拉丁舞学习的自觉性相互结合，并注意在在拉丁舞教学实践中进行应用。在教学实践活动中，教师的主导性作用与学生学习自觉性的结合情况对于教学效果有着重要的影响作用。因此，在教学实践过程中应注意充分发挥教师的主导性地位，培养学生对于拉丁舞学习的兴趣与积极性，开展体育舞蹈拉丁舞的教学实践。其次，在进行体育舞蹈拉丁舞教学的过程中应注意将直观与思维相互结合进行循序渐进的教学内容开展。体育舞蹈拉丁舞的教学内容相对较多，并且舞蹈教学过程中注重循序渐进，因此在进行拉丁舞教学过程中，应注意根据拉丁舞教学设计内容循序渐进，进行学生拉丁舞知识技能的培养。最后，在进行体育舞蹈拉丁舞的教学过程中应注重学生的身心全面发展，注意对于学生拉丁舞知识技能掌握进行巩固与提高，以在实现拉丁舞教学的价值与学生各方面综合技能的提升。

　二、拉丁舞的教学方法

　1、拉丁舞的技能形成分析

　体育舞蹈拉丁舞是一项集体育运动与舞蹈形式相统一的舞蹈艺术，进行体育舞蹈拉丁舞的教学主要就是为了培养学生对于体育舞蹈拉丁舞的技能掌握。在体育舞蹈拉丁舞的教学过程中，拉丁舞技能的形成主要分为三个阶段，即对于拉丁舞技能的粗略掌握阶段、对于拉丁舞技能的改进和提高阶段以及对于拉丁舞技能的巩固和自如运用阶段。在拉丁舞技能形成的三个不同阶段学生需要对于拉丁舞技能的学习以及内容掌握重心也不相同，比如在拉丁舞技能的粗略掌握阶段，学生的学习重心就是对于拉丁舞动作方法的粗略掌握，防止出现错误舞蹈动作;而拉丁舞技能的改进提高阶段则需要学生对于拉丁舞的动作技术进行进一步的掌握，最后一个阶段就需要学生对于拉丁舞技能进行熟练掌握与自如运用了。

　2、拉丁舞的教学方法

　进行体育舞蹈拉丁舞的教学主要就是为了实现学生对于拉丁舞技能的掌握运用，培养学生拉丁舞综合能力与素质，推动学生的全面发展。在进行体育舞蹈拉丁舞的教学过程中，主要的教学方法有完整法、分解法与语言法、观察法和练习法等。其中，完整法拉丁舞教学就是指通过对于拉丁舞动作技能的完整教学实现学生对于拉丁舞技能掌握与运用;而分解法拉丁舞教学就是指在教学过程中将拉丁舞的动作技能进行分解讲解与分解示范等，最终完成教学任务;使用语言法拉丁舞教学就是指教师将拉丁舞的动作技能或者教学内容通过语言口令等形式向学生进行教授。除此之外，在拉丁舞教学中还有观察法与练习法等教学方法，分别是在学生对拉丁舞动作技能的观看与练习中进行拉丁舞教学的开展。

　总之，体育舞蹈拉丁舞是一种集体育运动与舞蹈艺术形式特征相结合的舞蹈艺术，因此，在进行体育舞蹈拉丁舞的教学活动开展过程中，应注意结合体育舞蹈拉丁舞的特征，在遵循拉丁舞教学原则的基础上，注意拉丁舞教学方法的应用，以实现对于学生拉丁舞技能的培养。

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爱奇艺官网、优酷官网等。根据查询中国舞蹈家协会官网得知，爱奇艺官网，优酷官网得到中国舞蹈家协会官网授权，所以拉丁舞比赛可以在爱奇艺官网、优酷官网观看。中国舞蹈家协会,成立于1949年，是中国***领导的、全国各民族舞蹈家组成的专业性人民团体，是党和政府联系舞蹈界的桥梁和纽带，是繁荣发展社会主义文艺事业、建设社会主义文化强国的重要力量。