美白丸真有这么神？两种成分要注意

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)

be blanche美白丸是最近快要赶超pola的一款美白丸，这个牌子的美白丸在日本特别火，而且效果很明显，我身边已经有很多MM在吃了。下面我给大家讲讲be blanche美白丸有效果吗？be blanche美白丸怎么样？

bb美白丸有效果吗

关于这款最近大火的be blanche美白丸有没有效果，我们一起来看看亲身体验过这款美白丸的人是怎么说的吧！

这款是最近超级火爆的BB美白丸，我可是挑了好久，做了不少功课才选择购买的，成分应该挺安全，目前还没感受到副作用，据说高达90%可以被人体吸收，我已经吃了一个疗程了，还准备再买3瓶的，感觉美白还是要坚持才有用。

给大家分享一款特别好的保养品，日本Be Blanche美白丸，这款美白丸不仅仅只是用来美白，里面还含胶原蛋白，可以抗衰老，含玻尿酸可以滋润全身皮肤，你造吗如果你打了美白针可以用BB美白丸来加速美白或是维持美白。如果你打了玻尿酸的也可以靠BB美白丸来减缓玻尿酸吸收速度，不仅面部，是全身都美白紧致噢!我吃了三瓶感觉全身都好滑，真的是100赞，大爱啊。

看朋友吃了一个月be blanche效果非常好，明显皮肤又白又透，我也长草了，刚买来3瓶，希望能变白哦！

一直相信一白这三丑，最近夏天天天在外面浪晒黑了不少，看同事姐姐在吃这款be blanche美白丸效果还不错，我也买了几瓶，坚持吃了一个多月了，感觉全身都有变白，很开心，还推荐给朋友了，不过我译码器没有吃，所以也不知道会不会对姨妈影响，想要变白的小伙伴别犹豫了，这个牌子的还是很不错的。

bb美白丸怎么样

我亲测be blanche美白丸效果还是不错的，这款美白丸比pola的效果要快一些，pola感觉更温和，适合土豪朋友哈哈。be blanche美白丸我已经吃了三盒了，自己每天看其实效果还好，好久不见的朋友都说我白了超级多，好开心啊，哈哈。我是每天早餐后吃5粒哦，之前做的功课好像更多人都是反映早餐后吃比晚上睡前吃效果要好，亲测下来感觉是这样呢，还可以监督自己每天按时吃早餐。美白丸这个东西一定要坚持吃哦，比较也是花了不少钱买的，千万不要懒，要对得起花出去的钱哈哈哈，怎么这么抠哈，我可以很负责任的告诉大家这款be blanche美白丸只要坚持肯定是有效果的，那些说他不好的大部门都是没坚持下来的或者断断续续吃的人，答应我为了花出去的钱也千万别这样！

bb美白丸有副作用吗

很多人都很担心美白丸有副作用，但是爱美总要敢于冒险的嘛对吧，我目前已经吃了快三个月的be blanche美白丸，没有遇到网友们担心的姨妈会推迟现象哦！而且在吃了一瓶左右的时候皮肤就变得很通透了，感觉be blanche美白丸不只是美白，皮肤也会变得特别好喔！我是一个很懒的人，没怎么做防晒工作一个夏天也没被晒黑，全靠be blanche美白丸的功劳，爱死它了，一定会继续回购，其实算下来一个月两三百块也不是很贵，为了变美还是很值得的。

不过关于美白丸的副作用我觉得也还是要看个人，毕竟每个人体质不同，我朋友圈里面也有吃pola的，pola的成分好像更温和，所以效果比较慢，需要吃的疗程更久，适合资金比较充足的MM哦！总的来说，我亲测过这款be blanche美白丸性价比还是很高的，很值得购买的！

carusos美白丸是来自澳洲的一款产品，这款美白丸在网上还是比较火的，而且澳洲的保健品其实在国内还是知名度比较高的，那么这款carusos美白丸的效果怎么样呢？

carusos美白丸效果怎么样

Carusos美白丸还是非常不错的。都说一白遮百丑，如果皮肤太黑的话确实是不太好看的，尤其是夏天马上就要来了，又到了我们晒大长腿和露马甲线的时候了，可以信任这款产品，它的美白效果是非常不错的，而且里面的成分非常的安全，不会对我们的身体健康造成什么影响，它里面基本都是天然的纯植物性精华，特别容易被我们人体吸收掉，能够进一步的达到很好美白提亮的效果，让我们的肌肤呈现一种饱满和细腻感。

carusos美白丸有用吗

有用。

澳洲Carusos美白丸的美白效果是不错的，我就用的是这种美白丸，服用了一个月左右感觉肌肤确实有了较大的改善，如果有需要的话可以吃它来改善，它里面的成分是万寿菊，玫瑰果，葡萄籽，维生素B7，这些成分都是比较安全的，而且对肌肤也比较好。

carusos美白丸评价

我自己就有在用Carusos美白丸，吃了一段时间以后，确实能够感受到明显的变化，但是它的变化不会特别的迅速，否则这种产品你也不敢信任吧。

Carusos美白丸效果还是可以的，它里面有一种非常独特的配方，能够很快的被人体吸收，然后达到美白提亮的作用，不仅白而且白的有光泽。

carusos美白丸美白原理

Carusos美白丸主要能够抑制人体黑色素来达到一个美白效果。

想要全身美白还需要长期服用或者搭配其他产品一起吃见效时间才快。每天在中午饭的时候服用一粒就好，不要为了急于求成去吃太多。同时注意做好肌肤保养与防晒措施。

白皙的肌肤能够让人看起来很漂亮，正所谓一白遮三丑，拥有白皙的肌肤是每个女人都梦寐以求的，但是在现实生活中，很多美眉会由于这样或者那样的原因，导致肌肤不够白皙柔滑，尤其是过完夏天以后，美白的方法也是非常多的，今天小编要介绍的是来自日本的一款美白丸，叫做白兔美白丸。

1、白兔美白丸的效果

一直以来，女性的美白的热情经久不变，甚至有愈演愈烈的趋势。一时间白兔美白丸成为了女性美白产品的首选。一提到美白大家就会想到补充各种维生素，维E，维C等等。按照自然的方法，就需要吃各种绿色蔬果，这样的消费就比较大。美白丸的出现就弥补了这一劣势。

白兔美白丸主要的成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。半胱氨酸是美白丸的重要构成部分，因为它的主要功能是抑制黑色素的产生和生长，有效影响酪氨酸酵素的活动，能够产生多重功效。

专家提到，外用的美白产品只是起到了基本的美白作用，内服的产品才能从源头上慢慢解决美白的问题，才能持久有效的保持肌肤的白皙通透。白兔美白丸在这方面的效果十分明显。许多人在美白丸服用时长方面有很多疑问，小编在这里温馨提醒一下各位女性，如果您想要达到理想的效果，建议连续服用三个月以上，让半胱氨酸可在体内发挥很好效用，达到持久美白的功效。

2、美白去痘印的小窍门

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

2、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

3、全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

4、使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

5、全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

3、美白食谱推荐

1、柠檬海带汤

材料：鲜柠檬100克，海带100克，冰糖适量。

做法：将柠檬洗干净之后放入榨汁机中榨汁。然后洗净的海带以及180毫升的清水倒入锅中，加入柠檬汁，煮沸1小时后盛出晾凉，再根据自己的口味添加冰糖即可。

效果：海带中含有丰富的碘，能刺激甲状腺激素分泌，提高身体新陈代谢，柠檬能够加快消化，加速血液循环，经常吃能够美白肌肤，收腹塑身。

注意：柠檬汁不可过量，一般不超过1000毫升，勾着对胃部伤害较大。另外患有胃肠疾病、龋齿、糖尿病的人不宜吃柠檬。

2、樱桃甜汤

材料：鲜樱桃200克，白糖适量。

做法：将樱桃洗净后去柄去蒂，放入锅中加水煮20分钟，依据自身口味加入白糖继续煮，煮沸后关火即可。

效果：樱桃中含有丰富的铁，能够帮助合成血红蛋白，促进血液再生，不仅能滋阴补血，缓解缺铁性贫血，还能够红润嫩白全身肌肤。

注意：樱桃不可过量食用以免发生氰化物中毒的情况，另外樱桃性温热，热咳人士忌食。

3、橙子蒸蛋

材料：甜橙150克，鸡蛋2个，白糖适量。

做法：将甜橙外皮洗净，切去一部分，然后用勺子将橙肉挖出，放入榨汁机中榨取橙汁。然后将鸡蛋打入碗内，加入橙汁和白糖，搅拌均匀后调成蛋糊，将蛋糊倒入橙壳中盖上切下来的橙皮，并用牙签固定好后隔水蒸10分钟即可。

效果：甜橙中含有大量的维生素C，能够抑制色素颗粒形成，使皮肤保持健康白。另外还能够保持皮肤光泽，维持肌肤弹性。维生素B2还能够加快皮肤的新陈代谢和血液循环，使全身皮肤白皙红润。