没用的，别浪费钱。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
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妮维雅很多东西是区分了年龄阶段的，比如控油美白系列的，你可以根据年龄购买相应的。一般适合18~35岁的 妮维雅的蓝色晶露：很温和、清洁力也可以，我一般是在早上用，而且皮肤敏感的时候我只用它来洗脸，一直到恢复为止。我喜欢它无泡的温和，年纪逐渐
1、坚持用是可以的，不过要配合瘦脸紧致精油一起用，一般都有跟瘦脸膜套盒的。2、很多瘦脸面膜确实以紧致肌肤的作用起到了瘦脸的效果，但是并不能改变脸部本身的骨架，所以，骨架大的MM想变成V型脸，光依赖面膜是不可能的哦~瘦脸面膜是只能祛除脸部赘肉
三者都是化妆品品牌，又各有不同。欧莱雅和妮维雅是国外品牌，珀莱雅是本土品牌。一、欧莱雅：欧莱雅集团是法国的化妆品公司，创办于1907年。现各类化妆品畅销全世界，广受欢迎。除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。“欧莱
额，，，我敢肯定是假的，，，因为刚看了下我的那个东西，还是不会涂掉的，我买的眼霜和面膜是同学从韩国带回来的，它说假几赔几，，又没地方鉴定又没地方说理，而且还挺麻烦，它肯定说，你用了不过敏就是真货，，，像兰芝，the face shop之类的
黑松露，也称块菌，是一种生长于地下的野生食用真菌，外表崎岖不平。色泽介于深棕色与黑色之间，呈小凸起状，遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理，其气味特殊，难以形容，与蘑菇等一般菌类不同，松露的孢子不是通过风进行传播，而是通过那些啃食松露的动物来传播
2天左右。一次性的可分为200口、300口和500口的，一般一支一次性电子烟能用两天三天，500口的，根据你吸食的情况来定了。像二三代电子烟，一般电池能用一年以上了，而雾化器一般是1-3个月（雾化器是可更换的）。因为这个都取决于吸电子烟的频
1、迪蕾氨基酸洁面泡泡 100ml线下销量第一洗颜专科洁面泡泡配方极度温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸成分。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体的弱酸性，一挤出来就是绵密的泡泡，能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔也变得细致，用完一
