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楚雄旅游资源以“恐龙之乡”、“腊玛古猿”、“元谋猿人”、元谋土林、狮山牡丹、紫溪山茶、彝族十月太阳历、彝族风情和冬暖夏凉的宜人气候而著称。踏上楚雄这块神奇的土地,在禄丰恐龙山,你会看见全球保存数量最多、最完整的恐龙化石,你甚至会有一种站在恐龙骨架上的感觉;在元谋,你不仅可以目睹距今170万年以前元谋猿人的生活环境,而且还可以通过土林发现地表的苍桑之变及其根源

昆明到大理的列车经停楚雄,每天一班,9:20发车,12:20到楚雄市,票价20元。到元谋和禄丰也有车次。

公路

楚雄位于昆明以西,交通方便,有320国道(滇缅公路)连接昆明与楚雄市,公路里程160公里,同时有其他多条沥青路通达州内各县。昆明至大理的高速公路经过楚雄,到楚雄车程约2个半小时,票价约60元。楚雄至大理高速公路率先在全国使用IC卡电脑系统收费,如果是自驾车,只需要在楚大高速公路的任意路口处取卡,出口处刷卡交费即可通行。

[旅游景点]

禄丰恐龙化石遗址

禄丰恐龙化石遗址位于禄丰县城45公里处,主要分布在恐龙山内,整座山均为中生代侏罗纪地层,由于这里出土了大量恐龙化石,所以名为恐龙山。

禄丰恐龙化石于1938年被发现的,是当今世界恐龙化石保存数量最多和最集中的地方之一,当时在禄丰一带发现了24属30多种,分别属于两栖动物、爬行动物、哺乳动物三大类,统称为“禄丰蜥龙动物群”。其中尤其以许氏禄丰龙的发现震惊全球,这种恐龙的体积不大,距今已有1亿8千万年,属于最古老的种类,但保存得却十分完整,对于人类对恐龙早期进化的研究,有着非常重要的意义。

交通:从昆明的潘家湾长途汽车客运站乘坐前往禄丰的汽车。价格10元左右,恐龙化石遗址距离禄丰县城约4公里,到禄丰后有专线车直达。

禄丰恐龙博物馆

地址:位于禄丰县城金山南路,距离汽车站不远。

门票:15元

元谋土林

昆明的“石林”,陆良的“沙林”,元谋的“土林”是云南著名的“三林”。距攀枝花不远的元谋不仅以“元谋猿人”遗迹出名,其独特的地理景观“土林”更可称云南一绝。

元谋的土林是一种流水侵蚀地貌。它由特殊的岩性组合、构造运动、气候、水动力、生态环境等条件综合作用,经5000年的自然变化,造化出这色彩丰富、规模宏大的天下奇观。

交通:

去元谋要从昆明的潘家湾客运站买票上车,不要在市区的长途汽车客运站买前往攀枝花的卧铺车,因为乘坐那车,只会在半夜抵达元谋,对于行程来说十分不方便。如果白天到,可以在物茂下车,这里距离土林只有6公里。如果是夜里到达元谋,建议在元谋县住宿,第2天前往土林(土林距离元谋县20公里)。

此外,还可以从昆明乘坐火车前往土林,K114次火车,4小时到元谋。价格40元左右。

门票:80元

腊玛古猿化石遗址

遗址面积达20000余平方米,化石层厚约5米,自1975年~1982年,曾在这里进行过多次发掘,出土腊玛古猿和西瓦古猿化石1000余件,有头骨、颌骨、肢骨、牙齿等,其中一件较完整的下颌骨保留有门齿、犬齿、前臼齿共12枚。与古猿化石同时发现的还有轭齿象、三趾马、犀牛、爪兽、羚羊等十余种动物化石。

地址:地点位于云南省禄丰县东北9公里石灰坝村的庙山坡

交通:昆明潘家湾长途汽车客运站有班车直接开往禄丰。禄丰县城有专线车直达。

黑井古镇

黑井古镇距昆明约200公里,被称为“西南丝绸之路上的千年盐都”,一度是滇中繁华的经济重镇,古镇保存完好的古盐井、盐坊及一座座画栋雕梁的深宅大院,无声地诉说着昔日的辉煌。这里采盐始于汉代,自元代起黑井设有专司盐务的机构——提举司,明清时期黑井盐税收入占云南盐税总收入的一半以上。目前,黑井还有一座年产量达8000吨的盐厂。

交通:成昆铁路有车站可以上下,也可以从广通、楚雄乘班车。(黑井镇的交通和住宿都不是很方便,昆明没有直达黑井的班车,而楚雄到黑井道路情况较差,可以乘坐昆明至攀枝花的火车,在黑井站下车,车站离镇里仅3~4公里,也可以乘坐马车,也可以徒步。

门票:30元

住宿:镇里有小旅馆,价格介于60~120元/间,干净卫生

[特产]

禄丰香醋

禄丰香醋选用优质糯米为主要原料,制作工艺独特,质地优良,富含人体必需的16种氨基酸,其味酸、香、醇、甜,久负盛名。

云泉油豆瓣

楚雄市鹿城镇西山南麓的漂白凹,有一泉,叫漂泉,泉水清澈,甘甜无杂质,富含多种矿物质。坐落在西山脚的楚雄市酱菜厂选用优质蚕豆,辅以漂泉之水,采用精心酿造的曲料,加配多种香料,运用低温发酵工艺酿制,历经一年乃成的"云泉油豆瓣酱",酱色油亮、香气浓郁、鲜辣爽口、风味独特,佐餐令人食欲大增,调味则使所烹菜看色味倍增,深受国内消费者称誉。

菖河蜂蜜

楚雄彝州盛产优质蜂蜜,是云南省养蜂条件较好的地区之一。这里养蜂历史悠久,峰蜜产量较高,占全省总产量的七分之一,蜂产品畅销省内外。在楚雄州所产的蜂蜜中,最有特色的是姚安县适中乡、菖河行政村和前场镇的蜂蜜。这里地处山区,森林繁茂,成年清泉长流,终年花开不断,堪称天然蜜粉宝库。其中"野坝子"植物分布广、数量多、花期长、泌蜜富、单产高,蜜质优良,为全省之冠。

楚雄粉丝

楚雄粉丝己有100年的生产历史,早在民国初年就闻名省内。产品具有洁白光亮、丝条匀细、韧性好、口感细腻、食用滑爽、耐煮等特点。

大姚果脯

大姚县盛产桃、梨、李等水果,民间过去曾有加工果干的传统。

[美食]

彝族饮食以米和杂粮面为主,荞制做的食品口味独特,有荞粑粑和荞饭,值得尝一尝。肉食以猪、羊、牛肉为主,羊汤锅味道很好,喜欢羊肉的朋友不可错过。民间流传有"汉人贵茶,彝人贵酒"的说法,彝族人好酒,常以酒待客,饮茶则在老年人中较为普遍,以烤茶为主,但饮法颇具特色,每次只倒半杯,慢慢品。

云南楚雄麂子干巴

麂子肉鲜嫩可口,无论炒、煮、烤味道都非同一般。其最大的特点是无筋、不塞牙。用其肉加工腌制的干巴,味道更为鲜美。

楚雄姚安风干鸡

云南不少地方有民间制作风干鸡的传统历史,其中以滇西北的姚安县风干鸡和滇东北的镇雄县风干鸡最为出名。

全羊汤锅

主要选用肥壮的黑山羊,宰杀后烫褪去毛,开膛洗净内脏,用火燎去羊头、羊脚皮毛,在炭火上烤黄后用锤锤碎内骨,最后连羊血、肚杂、羊肉全部切块一锅煮。这种吃法的好处是无膻味、汤白、味浓、肉香,而且营养丰富。全羊汤锅既是彝族人民喜爱的风味名吃,又是最大众化的食品。

石羊风味小吃

大姚县石羊镇,为古盐丰县城所在地,是滇中地区一座著名的历史文化小镇。石羊镇更有很多受各族群众喜爱的小食品,如苏梅糕、豆面团、豆齐糕、蒸糕、菜合子、发面包子、开花包子、饺子、荞凉粉、椒盐饼、黄粉汤、甜白酒、汤圆等。

楚雄元谋凉鸡

凉鸡为元谋饮食风味中的名牌产品,具有近百年的历史。凉鸡的选料考究,以未生蛋或未啼鸣的仔鸡为最佳。成品的凉鸡肉质鲜嫩而甜,辅以适度的酸、甜、麻、辣香料,余味无穷。是元谋宴席和佳肴中的上品,深为群众喜爱。

烤乳猪

楚雄彝族的烤乳猪是一种具有地方特色的传统佳肴。以元谋、禄丰、罗次一带的最具特色。烤乳猪一般选用刚满双月的瘦肉型乳猪,宰杀烫褪去毛后,去掉肚杂和四蹄,涂上蜂蜜等各种佐料调制的汁水,然后将全猪挂在小土窑内,用文火烘烤至熟。元谋烤乳猪,则不用土窑,而是用一根铁棍穿在宰好的小猪上,架在木炭火上烘烤,边烘烤边翻弄边涂抹香料、佐料,直至皮黄肉熟。烤乳猪皮黄香酥,肉嫩骨脆,肥而不腻,味道鲜香回甜,营养丰富,色香味都别具一格。

苦荞粑粑

苦荞面营养丰富,清凉,利肠胃。苦荞粑粑蘸蜂蜜,既是彝族传统的食品,又是待客的美食。

[旅游小帖士]

1、元谋气候干燥炎热,不必携带很多衣服,带上水;进入土林后可以买一张风景区自己手画复印的简单地图,以对土林全貌有个了解;土林里很多沙土,尽量穿高帮运动鞋(除非你在马上根本不想下来)。白天会有若干游客,傍晚和清晨就没有了,但是非常安全。

2、游览土林以冬、春两季最佳。景区内设有宾馆,并且出租帐篷。土林白天气温较高,建议在土林住一晚,早晚游览和摄影较好。

3、如果是以摄影为目的去楚雄,可以选择:土林的风光(早晚的土林会给人一种神秘的感觉,拍出的效果也非同一般,但是要注意那里沙尘大,要保护好相机)。此外黑井、武家大院、贞洁牌坊也非常漂亮。

4、彝族火把节(每年的农历六月二十四日)是楚雄州的法定假日,这几天会是游客高峰期,因此到楚雄旅游最好提前订好住宿和进出的车票。

5、除了选择到县城住宿,还可以到当地村寨里投宿,当地的民风淳朴,只会收很少的钱,也有可能不收钱。所以建议携带一些精致的“小礼物”(文具用品、装饰品)赠送给主人,表示心意。

[最佳旅游时间]

楚雄州属东亚季风气候,春季暖和,夏无酷暑,秋季凉爽,冬无严寒,年温差小,日温差大,年均气温147~217℃。每年5~10月为雨季,其余为干季。春季景色优美,适宜旅行。

用了淮树化妆品之后皮肤变得更黄更干燥了,这其实是一个很常见的问题。有些化妆品中含有大量的酒精和其他刺激性物质,这些物质会对皮肤造成伤害,导致皮肤变得更加干燥。淮树化妆品可能并不适合你的皮肤类型,如果你是属于油性或者混合性皮肤,使用过于滋润的化妆品反而会导致毛孔堵塞、长痘痘等问题。另外一种情况是由于你的皮肤已经处于敏感状态,使用化妆品之后导致过敏或者刺激反应。

所以针对这种情况,我们可以尝试一些办法来解决:

停止使用淮树化妆品,并找到适合自己的护肤产品。可以去专柜咨询皮肤主任或者美容师,并让他们为你推荐适合自己的护肤产品。比如说森林哲学精华面膜就是很不错的选择,效果非常好。

在日常生活中多注意保湿。建议选择温和的洗面奶和爽肤水,用温水洗脸,避免使用过于粗糙的毛巾擦拭。在护肤程序中加入保湿精华素和乳液等产品,以帮助皮肤补充水分。

也可以尝试一些自然疗法来缓解皮肤干燥和**问题。比如说每天早晚用温水和蜂蜜洗脸,或者用酸奶敷脸等。

要想让皮肤变得健康美丽,需要我们选择适合自己的护肤产品,并且坚持日常保湿和定期去角质等基本步骤。同时也要注意饮食、睡眠等方面的调整,才能从内到外提高皮肤质量,让自己变得更加自信美丽!

20世纪初,Max Factor品牌的创始人、好莱坞最具天赋的彩妆大师--Max Factor先生创造出第一款改善演员厚重妆容的清爽彩妆(Flexible Greasepaint),开始了与好莱坞**发展息息相关的品牌历史。1920年,Max Factor首次以“Make-up”一词指带彩妆用品,代替以往笼统指代护肤和彩妆的cosmetics一词,并沿用至今。同年,Max Factor推出了第一套供大众使用的彩妆用品Society Make-up,从此,化妆不再是**界的特权,而成为了每个女性生活中的一部分。在今后的日子里,Max Factor以卓越的创造力和敏锐的观察力,不断发明出众多革新彩妆产品,如假睫毛(1919)、防水性化妆品(1925)、唇彩(1928)、便携式粉饼(1935)、不易脱色唇膏(1940)、棒状睫毛膏(1958)等都是Max Factor改写现代彩妆历史的创举。因其在艺术和科技方面的非凡成就以及对**业的杰出贡献,Max Factor先生于1969年被邀请在好莱坞星光大道上留下荣耀之星。作为唯一一个彩妆品牌获得的如此殊荣,这个灿烂夺目的金色五角星向每个来往过客无声地宣告着Max Factor品牌无尚的荣耀与成就。

 蜂巢就是蜜蜂生活居住存放粮食(蜂蜜)的地方,我们也叫巢房。野生蜂巢的营养价值很高味道也很好。下面学习啦给大家分享野生蜂巢的食用方法,希望能帮到大家。  野生蜂巢的食用方法  把老巢脾粉碎,取其粉末8g,再将1个鸡蛋去壳搅拌均匀,加入蜂巢粉末内,在锅内炒熟,不用油、盐,空腹脂下,日服2次,对慢性支气管炎患者有效。  将一块露蜂房的孔洞用芝麻灌满,然后放入锅内焙干,研成极细粉,日服3次,每次10g,温开水送服。服药期间忌食油腻之物,本方适用于支气管炎。  将1张老巢脾切成碎块,加水300g文火煎煮;沸腾30分钟后,冷却,除蜡,余液备用。每次饮巢脾煎液2次,每次55g,对咳嗽,鼻炎咽炎有效。  将老巢脾洗净,以水煎汤去渣,用适量的蜜冲服,日二次。治小儿麻疹、余热不退兼咳嗽。  3厘米见方的老巢脾一块,笨鸡蛋2个。将老巢睥切碎和鸡蛋煎成饼服用。一般初病服用2次即见效,若是老病则需每日早上空腹脂1次,直到痊愈为止。适用于咳嗽、哮喘、气管炎。  取老巢脾1张,加水1000g文火煮沸40分钟,凉后去除蜂蜡,余液备用。日服2次,每次35g。适用于胃炎患者。  将老巢脾洗净,放在口中慢慢细嚼,然后咽下,口服2-3次,每次15g,空腹服用,适用于胃炎等症。  老巢脾1张,鸡蛋2个。把老巢脾和鸡蛋煎成饼,每日早晨空腹服1次,尽量多服用。本方适用于各种胃病。  蜂巢15g,蜂蜜35g,鸡蛋2个。将蜂巢扯成碎块,用热水去除部分蜡质,加入打碎的鸡蛋、蜂蜜搅拌,蒸咸蛋松,早、晚空腹各服1次,7日为1疗程,对胃溃疡有效。  把老巢脾1张洗净、撕碎,加水3000g文火煎煮,保持滤液凉后装瓶备用。每日早晚各服滤液30g,15日为1疗程。适用于高血压患者  蜂巢是蜜蜂栖息、繁育后代和贮备饲料的场所,由若干巢脾构成。  蜂产品中所称的“蜂巢”就是指巢脾。巢脾是由若干六角形筒状的蜂房(也称巢房)组成,是工蜂用自己腹部蜡腺分泌的蜡筑造起来的蜡质状结构。蜜蜂将采集来的花蜜、花粉、水、盐和加工酿制的蜜粉饲料贮存在蜂巢中,供繁育生存。  新巢脾和蜂王产卵前的巢房,工蜂用上颚腺分泌物调制采集来的蜂胶进行涂刷上光,使巢房壁光亮清洁,为幼虫发育和贮存花蜜、花粉创造适宜环境。  在蜂儿幼虫发育期,工蜂分泌足量的王浆贮存在巢房底部,供幼虫发育食用。蜜蜂发育期经过6次脱皮羽化出房后,在巢房内留下它的幼虫期和蛹期蜕下的表皮与茧衣。所以说,蜂巢常年累月受这些物质的浸润,使其几乎包含了蜂蜜、蜂花粉、蜂胶、蜂蜡、蜂茧衣等物质中的所有营养成份,是多种蜂产品复合制剂的载体,是一种特殊的蜂产品。  蜂巢的功效  适用各种慢性鼻炎、咽炎:鼻咽炎是鼻腔、咽喉粘膜发生  炎症的疾患,发病主要原因是细菌感染和免疫功能低下所致。蜂巢中的蜂胶等物质对细菌、真菌、病毒具有抑制和杀灭作用,蜂巢中王浆、花粉复合营养成份,充分  促进人体免疫功能提高,能使鼻咽炎患者症状缓解并消失。蜂巢素针对各种鼻炎是由内而外直达病灶,效果迅速。  体弱多病患者及日常烟酒人士使用蜂巢,具有理肺养胃、抵抗和排除身体病毒,增加免疫力的作用。  吃蜂蜜的好处  1、治疗心脏病  主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能,蜂蜜能扩张冠状动脉,所以它也能治疗心绞痛;  2、治疗呼吸系统疾病  结核病患者服蜂蜜后,血红蛋白增加,血沉减慢,咳嗽逐渐减轻,食欲增强;  3、治疗肝脏病  蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定,此外也用它来治胆囊病;  4、治疗肠胃道疾病  由于蜂蜜有杀菌作用,且具有调节肠胃功能,治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果,同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;  5、美容作用  蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可增加表皮细胞的活动,改善皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功效。此外,蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。  食用蜂蜜的注意事项  1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,那样营养物质会被破坏,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。  2、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。  3、服用量每次最好在25-50克,一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养,还有可能引起轻微腹泻。  4、孕妇不要吃生蜜(即未经炼制的蜂蜜),普通的蜂蜜也不宜多吃。出现不适要及时就医对症医治

蜂王浆 royal jelly

亦称蜂乳。是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂(保姆蜂)咽头腺的分泌物。是供给将要变成蜂王(母蜂)的幼虫的食物。对变成工蜂的幼虫,在孵化后也要供给大约2天半的时间,但通过实验看到,如果供给更长的时间,供给量越多,时间越长,则生殖腺越发达,将会变成近于蜂王形态的个体。王浆是高蛋白,并含有维生素b类和乙酰胆碱等。

简介蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳,是天然营养滋补品。它是由工蜂舌腺分泌的物质,颜色淡黄、有光泽感,口感酸涩、回味微甜、有辛辣味。

功用益肝血,健脾气,补肾精。主治:气血不足,头晕目眩,少气乏力,易感冒,失眠多梦等;肾精不足,腰膝酸软,畏寒,发育迟缓或早衰健忘,男子精少不育,女子闭经或不孕等;以及多病或久病所致的体弱、神经衰弱(神经症)、贫血。

性味归经性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。

用量用法内服:用开水冲服。常用量:每日王浆含量40~400毫克。

现代研究蜂乳含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素bl、维生素b2、丰富的叶酸、泛酸及肌醇。还有类似乙酰胆碱样物质,以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。

进补应用本品无毒,但由于含有大量维生素及激素样作用,故一次用量不宜过大。

1气血亏虚,身体虚弱,心悸乏力,腰膝酸软,久病不愈 蜂乳水:蜂乳20克,用温开水,搅拌均匀。饮用,每日2次。

2肝病胁痛,神疲乏力,动则气急,头晕失眠,大便秘结 王浆蜂蜜:王浆1克,蜂蜜100克。将王浆倒入杯内,加入蜂蜜,搅拌均匀。饮用,每日2次,每次10克。

3阴精亏虚,腰膝酸软,发育迟缓,闭经不孕,胃脘隐痛 王浆牛乳:王浆02克,牛乳150毫升。将牛乳倒入锅内,煮沸,晾至温,加入王浆,搅拌均匀。饮用,每日2次。

注意事项蜂皇浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。

何谓蜂王浆?

蜂王浆是蜂王一生的食品,也是各种蜜蜂小幼虫(1~3日龄)的乳品,故又叫蜂皇浆、王浆或蜂乳。它珍稀名贵,出产奇特,成份复杂,有着极强的保健功能和奇异的医疗效用。

蜂王浆源于何处?

蜂王浆是青年工蜂头部营养腺中所分泌出来的混合物,是一种乳白色或淡**,略带香甜味,并有较强酸涩、辛辣气味的粘稠浆状液物。

蜂王浆是蜜蜂采食了花蜜、花粉等蜜源植物的有效成份,充分消化、吸收后,在营养腺中加工升华成为蜂王浆的,是集蜂蜜与花粉的精华,并已产生本质变化,其作用和用途也大大提高。

蜂王浆如何分类?

作为商品的蜂王浆是养蜂人通过人工做王台诱蜂泌浆,并从王台中挖取王浆得以实现。在分类上人们有的习惯以什么花期生产王浆就称为什么王浆。例如,在油菜花期所采集到的蜂王浆称作油菜浆,在荆条花期采集到的王浆称作荆条浆,同理,还有刺槐浆等。还有按生产季节来分类的,主要把王浆分为春浆、夏浆、秋浆等。按照理化指标来确定蜂王浆的等级是比较科学的。蜂王浆中含有自然界独有的10-羟基-△2-癸烯酸(10-hda),我国出口蜂王浆基本都是按此指标来确定质量和价格的,并被国外客户所公认。根据我国目前国家标准一等品蜂王浆10-had指标是大于14%,而10-hda指标大于20时,是专供日本的王浆,是王浆中的极品。

蜂王浆颜色的深浅主要取决于什么?

新鲜蜂王浆颜色呈乳白色到淡**,个别的呈微红色,蜂王浆颜色的深浅,主要取决于蜜粉源及其新鲜程度和质量的优劣。(1)产浆期蜜粉源植物的花粉色重,如荞麦、山花椒等蜜粉源,其花粉色较深,所产蜂王浆呈微红色;而花粉色浅的油菜、刺槐、荆条等蜜粉源,其间所产的蜂王浆颜色呈乳白色或淡**。(2)蜂王浆贮存方法不当或贮存时间过长,以及加工方法不当造成污染或掺有伪品的鲜王浆颜色较深,反之则淡。

蜂王浆有哪些主要成份?

蜂王浆成份对人类是一个谜。它营养成份特别丰富,化学成份非常复杂,并且各营养组合十分微妙。现代科研水平还无法准确地做出定性、定量分析,也无法人工合成。其中最重要的是癸烯酸(10-hda),又称王浆酸,它是至今人类发现仅在王浆中天然存在的有机烯酸。更为神秘的是,蜂王浆中还含有占重量的248%的未明确物质,被人们称为“r”物质。由此,人们一般认为蜂王浆的奇特之处,不仅在于其丰富的常量营养素的含量,更重要的是特有的营养素含量。

现已发现蜂王浆中含有丰富的蛋白质(如白蛋白、a蛋白、b蛋白、不透性蛋白),其蛋白类活性成份可以分为三类,即类胰岛素、活性多肽和g球蛋白,具有调整机体新陈代谢和提高机体免疫力的作用。

蜂王浆含有二十多种氨基酸,含量较高的是赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等,其中有8种是人体不能合成而必须靠从食物中摄取的氨基酸。

蜂王浆中含有大量的多种维生素,其中维生素b族量最多,其它有叶酸、泛酸、肌醇、维生素e等。还高含矿物质(钾、钙、镁、钠等)、酶类(抗坏血酸氧化酶、转氨酶等)和激素。

蜂王浆有哪些生理药理作用?

经国内外多年科研和医学临床实践证明,蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效。

(1)改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。

(2)提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。

(3)预防治疗心脑血管疾病:长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。

(4)治疗贫血:蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。

(5)消炎、止痛、促进伤口愈合:蜂王浆中的10-hda,即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用,可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌生长。医学临床上用王浆和蜂蜜配制成外用纱条,用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面,其止痛、消炎,改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。

(6)预防癌症:实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。

(7)蜂王浆是一种很好的美容剂:由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有sod酶,并有杀菌作用,是一种珍贵的美容用品,长期使用,皮肤红润、光泽、倩丽。

蜂王浆如何鉴别?

购买蜂王浆时,应选择具有三证(营业执照、卫生许可证、税务登记证)的正规商店或蜂产品专卖店,可保障产品质量。切记不可购买三无蜂王浆(无厂名厂址商标、无批准文号、无生产日期)。另外,目前市场存在一些蜂王浆出口厂商将淘汰下来的不合格品给商贩低价出售的现象,请顾客留意。蜂王浆可通过以下4步进行鉴别:

(1)眼观:一般为乳白色或淡**,上下颜色一致,有光泽。

(2)鼻嗅:有独特的芳香气味,不允许有腐败发酵气味、牛奶等气味。

(3)口尝:有酸、涩、辛、辣味,且回味略甜,太甜可能掺假。

(4)手捻:应有细腻感,因品种不同,有的有细小的晶体。

世界各国对蜂王浆的质量要求不太一样。比如日本侧重于以王浆酸(10-hda)的含量判定蜂王浆质量的好坏;而欧美国家侧重于感官指标和水分。10-hda确实是蜂王浆的重要成分,可用来衡量蜂王浆的真假;但10-hda性质稳定,即使王浆变质了,其 10-hda的含量几乎没有变化。所以,以10-hda的含量衡量蜂王浆的质量是片面的、不科学的。我国的蜂王浆10-hda的含量要求14%以上。优等蜂王浆色乳白,光泽明显,无杂质、气泡,香气浓、气味正,有明显的酸涩、带辛辣、回味略甜,不得有发酵、发臭等异味,水分为625--675%。

蜂王浆如何贮存?

蜂王浆贮存需冷藏或冰冻,4℃左右冷藏期为3个月,-5℃左右冷冻保存一年,-18℃以下保存两年以上。没有冷藏、冷冻条件的,可掺入蜂蜜在室温条件下供临时食用和保存。

蜂王浆如何食用?

(1)蜂王浆是天然物质,可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果更佳。舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食用。

(2)年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

(3)蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

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