简单的说，人体的衰老和得病就是一种氧化的过程。所谓氧化就是一些体内的物质在发生的一系列的生化反应。抗氧化自然就是减轻或减缓这一反应的喽，
抗氧化食品--
1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素：多种饮品。代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。
抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就得以经由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质，就叫抗氧化营养素。简单的说，抗氧化营养素是指能消除自由基，或抑制自由基活动的物质，进而增进人体组织运作的能力的营养物质。
抗氧化营养素对抗自由基：可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自由基的产生、减少自由基的产生、帮助体内抗氧化酶的生成；强化人体组织功能：抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力，对人体健康有至关重要的作用。
抗氧化的化妆品来源于各种水果
要添加的，你不想自己买的东西刚打开一个星期就变味儿了吧。Fancl号称无添加，小包装，产自日本现在上海北疆有卖。一些专给敏感皮肤用的化妆品，这类添加剂会少些，你可以尝试一下，如理肤泉、雅漾和依泉。
因为皮肤老化的过程就是氧化的过程，护肤就要抗氧化。
简单的说，人体的衰老和得病就是一种氧化的过程。所谓氧化就是一些体内的物质在发生的一系列的生化反应。抗氧化自然就是减轻或减缓这一反应的喽，
抗氧化食品--
1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素：多种饮品。代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。
抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就得以经由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质，就叫抗氧化营养素。简单的说，抗氧化营养素是指能消除自由基，或抑制自由基活动的物质，进而增进人体组织运作的能力的营养物质。
抗氧化营养素对抗自由基：可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自由基的产生、减少自由基的产生、帮助体内抗氧化酶的生成；强化人体组织功能：抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力，对人体健康有至关重要的作用。
抗氧化的化妆品来源于各种水果
要添加的，你不想自己买的东西刚打开一个星期就变味儿了吧。Fancl号称无添加，小包装，产自日本现在上海北疆有卖。一些专给敏感皮肤用的化妆品，这类添加剂会少些，你可以尝试一下，如理肤泉、雅漾和依泉。
因为皮肤老化的过程就是氧化的过程，护肤就要抗氧化。
（一）选购化妆品“小提示”
1根据肤质选择化妆品：选购化妆品前，消费者应该对自己肌肤和发质有一定了解，了解自己的实际情况和需求才能更好选择合适自己的化妆品。2选择正规途径购买：比如超市、百货商场等有合法营业执照的门店或正规电商平台购买化妆品。3查询产品注册备案信息：通过国家药品监督管理局网站或“化妆品监管”APP查询化妆品的注册备案情况。4观察产品质量：看看是否有变色，油水分离或长霉斑等现象，闻一闻有没有变味。5查看成分标识：化妆品成分表所标识的成分名称按其在配方中含量由大到小进行顺序，即排位越靠前，表明这个成分在该化妆品的含量越高。6试用产品：取少量产品涂抹在耳朵后面或前臂屈侧处，确定没有刺激或过敏后才购买。7留存购买凭证：购买时索要发票或商场小票，并保留化妆品的包装留作维权时的证据。
（二）网购化妆品“五注意”
1应选择到正规合法的网站购买化妆品。2购买化妆品时，要仔细查看产品标签和产品资质证明，不购买标签信息不完整的化妆品。3不要盲目轻信互联网广告和宣传，与市场价格相比明显过低的产品，要谨慎购买。4要注意索要发票和保存电子购物凭证，核对内容并妥善保存。5跨境电商零售进口化妆品按个人自用进境物品监管，未实施上市前注册或备案管理和上市后日常监管，需谨慎选购。
（三）辨识化妆品质量“四步曲”
有的化妆品由于保存不恰当，就算没有过期也出现了变质的现象。在这种情况下，不能为了省钱或者舍不得丢弃还继续使用，否则可能会对皮肤造成很严重的后果。
观颜色：化妆品原有颜色发生了改变，可能是由于微生物产生色素让化妆品变黄、变褐甚至变黑，也可能是化妆品中某些成分的变质产生颜色改变。
闻气味：化妆品产生气泡和怪味，是由于微生物的发酵，使化妆品中的有机物分解产生酸和气体。
看稀稠：化妆品变稀出水，是由于菌体里含有水解蛋白质和脂类的酶，使化妆品中的蛋白质和脂类分解，乳化程度受到破坏，导致变质，也可能是由于配方不稳定、物理稳定性不佳或贮藏条件不妥当等导致的乳剂破裂，形成油水分离现象。
察表层：化妆品出现绿色，**，黑色等霉斑，是由于霉菌污染化妆品所导致的。
过期化妆品对脸有害。危害如下:1化妆品防腐剂过期失效，可能造成微生物污染。使用过期化妆品后，脸上可能会出现细菌感染，导致皮肤长痘痘、粉刺。2使用过期化妆品不仅达不到美容效果，对于皮肤敏感的人来说，还可能引起各种皮肤不良反应，如皮肤瘙痒、发红甚至发炎等过敏反应。3过期化妆品的化学成分可能已经不稳定了，长期涂抹在脸上。对皮肤有一定影响。防止化妆品过期的注意事项:1不要大量购买化妆品，以免过度积累和耗竭，导致化妆品过期。2购买化妆品时，注意其生产日期和使用期限。3使用化妆品时注意密封和保存完整性。如果不注意密封，化妆品长时间暴露在空气中容易发生氧化反应。4开封后的化妆品不宜使用过久。
简单的说，人体的衰老和得病就是一种氧化的过程。所谓氧化就是一些体内的物质在发生的一系列的生化反应。抗氧化自然就是减轻或减缓这一反应的喽，
抗氧化食品--
1、基础型抗氧化元素：维生素。代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质。硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素。代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素：多种饮品。代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。
抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里，这些自然元素存在于动植物中。以植物为例，植物必须要在太阳底下生长，而阳光的照射正是产生自由基的原因之一，为了生存，它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己，而人类就得以经由摄取这些植物，来获得抗氧化能力。而这些能抵抗自由基的物质，就叫抗氧化营养素。简单的说，抗氧化营养素是指能消除自由基，或抑制自由基活动的物质，进而增进人体组织运作的能力的营养物质。
抗氧化营养素对抗自由基：可以预防人体的氧化作用、防止细胞膜中多元不饱和脂质被氧化、中和自由基的产生、减少自由基的产生、帮助体内抗氧化酶的生成；强化人体组织功能：抗老化增加人体免疫力、增强新陈代谢功能、降低患癌症几率、强化淋巴组织功能、抵抗过氧化能力，对人体健康有至关重要的作用。
抗氧化的化妆品来源于各种水果
要添加的，你不想自己买的东西刚打开一个星期就变味儿了吧。Fancl号称无添加，小包装，产自日本现在上海北疆有卖。一些专给敏感皮肤用的化妆品，这类添加剂会少些，你可以尝试一下，如理肤泉、雅漾和依泉。
因为皮肤老化的过程就是氧化的过程，护肤就要抗氧化。
抗氧化的化妆品来源于各种水果
要添加的，你不想自己买的东西刚打开一个星期就变味儿了吧。Fancl号称无添加，小包装，产自日本现在上海北疆有卖。一些专给敏感皮肤用的化妆品，这类添加剂会少些，你可以尝试一下，如理肤泉、雅漾和依泉。
因为皮肤老化的过程就是氧化的过程，护肤就要抗氧化。
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