脏厥（非乌梅丸症）：脉微，不自主躁动，肉冷掉，纯阴无阳，内脏寒冷——附子剂；血分太寒——当归四逆汤
蛔厥（厥阴）：阴阳分裂
一、乌梅丸证的主证
（1）手脚冰冷、嘴巴很干，上有燥热下有虚寒。
（2）乌梅丸证的厥就是忽然热一下忽然冷一下，寒热错杂，阴阳分裂的症状是一阵一阵的，忽然烦一阵，忽然躁一阵，忽然头痛一阵。
（3）舌苔是厚且偏灰色或者是**。
（4）病机：热气在上，寒气在下，中间气上逆
二、乌梅丸的临床应用
1主治痢疾，拉出大便里面头有白色的脓跟红色的血
2治蛔虫（加三钱使君子，四钱槟榔，用蜂蜜做乌梅汤效果更佳）
有寄生虫的人翻开嘴唇，嘴唇内侧或者头上会破一个一个小白点
3肠梗阻
心痛呕酸水，上腹部揪痛，肚子痛，呕吐，心中有疼热，上冲伴随灼热烧心感
4治久利，慢性肠炎
大便赤白，有带红，带白，带血，带脓都可以治
主证：手脚冰冷，嘴巴干
现在做乌梅丸干姜，附子，半夏要多加一些，黄柏，黄连少放些
5蛊胀病（身体凸出一坨）
这类人体质很虚，需要搭配四君子，六君子长期做调理
6眩晕病
肝火上冲，脉有力，尺脉很虚
7保肝
全身起红疹，浑身发痒，脉浮——桂麻各半汤或麻黄连翘赤小豆汤
脉不浮——乌梅丸
痒不在皮肤在肉里，抓抓不到内脏在痒，乌梅丸
8胃病
怕冷，舌头上黄苔很厚
9脸歪，脸抽搐
10心脏病
发热发痛，相火不收烧上去造成的心脏病
痰饮造成的心脏病——木防己汤
11神经病
容易呕吐，容易晕眩，尺脉虚，关脉弦
12疝病
一派寒证用当归四逆汤，有热象用乌梅丸
13巅顶痛
14睾丸肿痛，下体发炎抽筋
15肚子痛，爱喝冰，寒热错杂用乌梅丸
吃乌梅丸的 瞑眩反应：浑身发软，排出黑色的大便，治疗呕吐时使用乌梅丸，反而更痛
三、乌梅丸的药量比例：
汤剂乌梅丸
乌梅：细辛=10:1，其他药依比例放，乌梅三钱，细辛三分，干姜五分，黄连八分的比例。一天一剂，三至四天慢慢好。喝汤剂有烧心的感觉，加蜂蜜
四、乌梅丸的做法
1300颗乌梅用醋泡一个晚上，去核
2五升米和乌梅（不加水）隔水蒸至米咬起来硬，但熟的程度，米跟乌梅一起打成粉，加入其他药粉
五、乌梅丸的服用方法
先吃乌梅丸再吃饭，忌生冷滑物，味道重的食品。
六、乌梅的药性（与乌梅丸的药性相似）
乌梅的药性是微温、不寒。外治、内治都有一定的疗效。
主治：“下气，除热烦满，安心”
主要具有交合阴阳的药性
乌梅是厥阴经用药，厥阴经跟人体下腹腔免疫机能共进退，厥阴能量跟风木之气（勾芒气）共强弱，乌梅将分裂的阴阳交合回来，本身就在制造人的肝气，肝气回来后下腹腔的免疫机能就会恢复，人的免疫机能有三个腺，阑尾，胸腺，扁桃腺，因此，乌梅能作用到这三个区块
所以它的主久利以及疏肝都是交合阴阳的本质药性发挥的作用
七、乌梅的临床
1乌梅白糖汤
四五颗梅子加一两黄糖或冰糖
1)治痢疾
2)治温病
发烧燥热，昏头昏脑心烦，神志混乱，脉跳有力，稍微一按里面是空的
（脉洪大有力，昏头昏脑开白虎汤；脉浮大而空虚，当归补血汤的血虚发热；乌梅白糖汤是介于白虎汤跟当归补血汤之间的脉证）
烧的不得了，什么药都治不了时候，可用乌梅白糖汤
3)淋巴癌
4)感情上例造成的急性中风，惊风晕倒，风痰造成的中风症状，乌梅粉插在牙龈肉上
5)瘫痪病
梅子+加味两一膏（当归，熟地，党参，黄芪，川木瓜）
6)发炎痢疾
间歇性拉肚子拉到虚，拉到口干舌燥，用乌梅白糖汤
7)糖尿病，消渴病
标准方肾气丸，其他的有瓜蒌瞿麦丸，糖尿病用四物汤加乌梅
8)咳嗽一直咳，不停上焦热发炎，阴阳脱离，用金水六君汤加乌梅
9)气喘病
气喘是气上脱，用独参汤搭配乌梅
10)睡不着，失眠，用三才膏
党参，麦冬，熟地熬膏，加乌梅和白糖
11)慢性肠炎，病毒性肝炎引起的寒热错杂拉肚子——乌梅白糖汤
2、 乌梅甘草汤——胃气痛
1)肚子痛：
大腹痛，一整个肚子都在痛，整个肚子很平均的痛，或者不痛——理中汤
右肋骨以及心跟胃特别疼——乌梅类
突然烧心，突然刺痛，胸口跟胃一起发烫，或者一起去痛——乌梅丸
纯粹治胃，胃痛的特效药——乌梅甘草汤（五颗乌梅加五针，甘草煮水喝）
2)拐到脚，筋扭伤
一两斤乌梅，加五碗麦芽糖熬成膏，当点心吃
3)痔疮，子宫息肉
乌梅250克，白僵蚕200克，桔梗200克，丹参250，生甘草30克，每天吃三次，每次吃三钱
脓疮要好时多长出的坏肉，梅子去壳放烤箱烤焦，磨成粉用醋弄成糊状，贴在伤口或伤口长出的坏肉上
4)鸡眼
5)梅子美白水——治疗肝斑，美白
六七颗梅干用600 CC清酒泡两个星期，用泡过梅子清酒喷脸
新鲜梅子泡清酒
6)呕吐，狂呕狂吐——可在对症的方剂内加四克乌梅和四克硼砂，能加强药效
一般成人的皮肤护理
虽然漂亮的女士们每天都被淹没在祛斑、除皱、速白、去粉刺、收缩毛孔、精华护理等铺天盖地的诱惑词语中，但听听医学护肤专家的忠告吧：
皮肤护理最基础但最重要的只有三个步骤——清洁、保湿、防晒
A 清洁——我们这里所说的洁肤有三个方面的含义：
1 要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等；使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
2 要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞。对皮肤是个很好的调整和放松过程，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
3 要彻底清除掉皮肤上的化妆品残留物; 再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢？
以下是洁肤的一些基本常识，看看你了解多少呢？
●调整正常pH值
皮肤正常状态呈弱酸性，pH值应在45-65之间，受到外界气候等环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度。选用偏酸性的清洁产品，避免使用含碱量高的洁肤用品不失为一种明智的选择。
●洁肤次数要适宜
每日正常的洁肤次数通常为早晚，可视具体情况中间增加1次。尤其对于油性或痤疮皮肤而言，过度地清洗反而让皮肤更加干燥。
●选择温和的清洁品
温和的特性和清洁力并不矛盾，医学护肤专家推荐您使用含有高效而又温和的清洁成分的洁肤产品。 市场上新出现的“医学化护肤品”具有着温和的特性。
●深度洁肤要谨慎
与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮中最上面的一层是角质层，这是一层老化的细胞，深度洁肤常常指的就是去角质。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层，去掉过度堆积的死亡细胞可使皮肤光滑和新鲜。 常用的方法包括：
(1) 化学性的去角质：
以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA等果酸性成份，乳酸、甘醇酸等多种配方，促进真皮层内的胶原纤维的生长，对消除黑斑、痤疮及改善皮肤粗糙有显著的疗效。使用果酸新生换肤治疗，需要专业的医护人员来操作，如果自行在家中进行果酸换肤，很有可能会造成肌肤化学性的灼伤。
(2) 物理性的去角质：
借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。近来流行的“微晶换肤术”是最新的物理性去角质术，原理是用气泵把天然矿物“微晶体”通过管嘴高速冲击表皮，使老化变质的表皮细胞脱落，通过组织的自愈功能使皮肤快速再生，创造出新的组织取代老化的组织；同时刺激皮肤生长层吸氧和血液循环，加速组织发育，促进胶原蛋白、弹性蛋白的生成，使皮肤变得细腻柔软，富有弹性光泽。
不适合做去角质的情况：
刚做完激光、光子嫩肤及果酸换肤，这段期间不能再刺激肌肤，需要给肌肤休息复原的时间，约2个星期内不宜做去角质。另外如果患有湿疹及疱疹等疾病，需要在医师的指示下，视状况才可以做去角质。
B 保湿
还是让我们再次认识一下重要的角质层。 本世纪50年代，可以说是护肤品发展的里程碑，因为那时皮肤科学的研究证实了保持皮肤柔软性的是角质层里的含水量，而以前人们想当然地认为是油脂，这一发现为新产品的开发提供了理论依据。
在此基础上，人们逐渐揭示出下列三种物质对保持皮肤弹性的重要作用：一是水；二是皮肤中保持水分的水溶性物质（其中起关键作用的是乳酸盐和吡咯烷酮羟酸－PCA）。人们称之为NMF（NATURAL MOISTURIZING FACTOR），即天然保湿因子。它们的分子结构中含有羟基，这些羟基能象手一样抓住水分子，从而把水分子留在角质层中；三是皮肤中的脂质，他们薄薄地覆盖在皮肤表面，防止水分蒸发，不让水分子逃逸到周围环境中去，还能通过影响角质层细胞的粘连而对皮肤保湿产生影响。
正常情况下，由于皮肤角质层有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆盖作用，可保持角质层中水分含量在10－20%，且不易散失。水－NMF－脂质处于平衡状态时，皮肤光滑细嫩，富有弹性，但在某些条件下，比如在寒冷干燥的环境中，薄薄的皮脂已经控制不住水分的散失；经常用碱性比较大的洗涤剂洗脸，将皮脂也洗得干干净净；由于疾病的原因，皮肤自身不能产生足够多的保湿物质，这些情况都会使平衡保湿机构遭到破坏，造成皮肤干燥粗糙，甚至会产生皮屑。
忽视皮肤的保湿，直接的后果就是让你的皮肤闹“水荒”。干燥脱皮，细纹就会慢慢出现了。而不同状态下的皮肤应该选择不同的保湿产品，或者在紧急状态时使用保湿面膜的特效护理更加重要。
小提示：
1。脸上皮脂腺较多，如果选择较油的保养乳液/乳霜，有可能会阻塞毛孔或是恶化痘痘，所以像是搽在干干的身体上很好很滋润的凡士林、绵羊油、橄榄油，就不太适合搽在脸上，因为它们很容易导致粉刺的生成。所以脸部保湿乳液的选择，选择标示有Non－comedogenic（不会生成粉刺）的乳液或乳霜，对你的皮肤更有帮助噢!
2屏障修复，不仅需要补水， 同时重要的是不能丢失水份。所以理想的保湿产品能够兼具保湿成分和润肤成分。
C防晒
紫外线知多少
紫外线根据波长可以划分为长波UVA、中波UVB和短波UVC三种。波长越长，穿透能力越强。
1．UVA造成皮肤损伤和老化
长波UVA，波长介于320～400纳米，具有很强的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线98%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大。UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到重创；且真皮细胞自我保护能力较差，很少量的UVA便能造成极大伤害。久而久之，皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。
2．UVB引起皮肤即时晒伤
中波UVB，波长介于290～320纳米，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红、发痛。严重时，比如长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。此外，UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑。
3．UVC的影响可以忽略
短波UVC，波长介于200～290纳米，虽然它对于地球上动植物的影响极为有害，但幸运的是，在到达地面之前就被臭氧层吸收了，因此其对皮肤的影响可以忽略。
小提示： 科学和临床试验的文献表明，UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的。因此理想的防护品应该安全性高、刺激性小，具有晒后修复功能，更关键是同时具备抵御UVA和UVB的功能， 让我们远离紫外线的伤害。
皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。但通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以十五分钟，像SPF15的防晒时间是225分钟。
如果你使用的面霜或洁面产品是果酸类护肤品，应使用防晒系数较高的防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。
PS：洗脸时倒些米醋在里面，大概两勺匙，效果很好的！
1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排出体内毒素。
2、多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成复，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。
3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑制色素的基础物质也就少了，皮肤zd就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
4、使用专业嫩红素。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。
1、勤喝水
常常听到有人说，“多喝热水”这个词，其实这句话千万不要觉得是调侃，其实还是很有道理的。毕竟女人都是水做的，只有身体水分充足，才能让皮肤保持白皙却水润的状态，平常千万不要等到觉得很渴了才想起喝水，只有一天坚持摄入足够的水分，才能保持新陈代谢，尤其是早上起床刷完牙后坚持喝一杯温开水是非常好的习惯哦。
2、做好防晒工作
女孩子想要皮肤白皙细腻，想要衰老的速度更缓慢一些，那么在防晒这个步骤中就一定是要做好的。防晒不是夏天才要做的事情，而是一年四季都要做好，出门就要注意防晒，有时候我们防晒不仅仅是为了防止晒黑，更是为了防止晒伤。紫外线会导致皮肤出现光老化，加剧肌肤的衰老，因此坚持防晒的女生皮肤总是要比从不防晒的要好的。
3、定期敷面膜
敷面膜相信很多人都有在做，但是敷面也是有规律的哦，因为我们肌肤也有一个新陈代谢周期和吸收能力。如果敷得太频繁则容易导致肌肤营养过剩，从而影响面膜发挥效果，并且影响肌肤的吸收能力，减缓新陈代谢。而如果太长时间不敷就达不到理想的效果。因此要想保持很好的皮肤状态，做好定期敷面膜是很重要的，补水面膜的话一般建议隔天敷一次，或者一周敷2-3次即可。
4、周期去角质
其实说到肌肤也是有自己的新陈代谢周期的，一般是28天为一次更换，所以即便是你分阶段的去角质，断断续续的使用那么也会一样出现角质层过厚等现象。很多小仙女都反映说用护肤品不知道为什么越用感觉越难吸收，其实主要还是因为皮肤角质层过厚导致的。因此除了天生敏感肌以外，健康的肌肤都需要进行定期的去角质的，一般角质可以保持一周一次的去角质工作就可以，敏感肌可以一个月一次，耐受力特别差的可以考虑不做。
5、少吃甜品
女孩子天生就爱吃甜食，但是殊不知甜食其实也跟油炸辛辣一样对肌肤有很大的影响。这主要是因为摄入过多的糖分会让皮肤产生糖化反应，从而导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤因新陈代谢过慢，并且引起肌肤失去弹性，让肌肤变得暗淡无光，增加肥胖的风险不说，还会加重油腻，粗糙等等问题。尤其是易长痘的肤质女生来说，更是容易加重肌肤问题。所以少摄入糖分还是很关键的。
6、选对卸妆
现在很多女生出门都有化妆的习惯，但是化妆也要注意要卸妆干净哦，我们的眼周和唇周肌肤都是相对比较脆弱的，因此在平常卸妆的时候应该眼唇跟脸部的肌肤分开来卸。日常淡妆可以直接用卸妆水。
一、细辛的药性
《神农本草经》：细辛，性温、味辛。主咳逆，头痛脑动，百节拘挛，风湿痹痛，死肌。久服明目，利九窍，轻身长年。一名小辛。《神农本草经》是写：一名小辛。“细”的意思其实就是“小”的意思，一个药的味道如果是辛的，中医的辛味药都会带有一种秋天的调子，秋天的调子就是所谓的容平之气。细辛呢，名字就有一个“辛”，而它的名字上面又加一个“细”或者是“小”，所以它的确在药性上它就是发挥了这个辛味药的本色，把什么跟什么分开，但是它作用的范围却不会很大块，它作用的的范围是很小块的，这就是细辛的一个特色。仲景方里面我们看到的特色就是当有风寒之邪，尤其是以寒邪为主，这个寒气跟我们身体的某一个部分的水分混合在一起的时候，张仲景会用细辛把这个混到你身体的水分里面的寒气把它消掉，或者说把它拽出去。所以细辛它的特别有效的地方，就是把水里面的寒气拔掉。少阴篇的主方叫做麻黄附子细辛汤就是这样一个效果。细辛所治疗的身体的水跟寒气混杂的状况，在小青龙汤方可以解读出我们肺里面有太多的水气，这水气跟寒邪气混杂了以后，细辛可以把这个水邪跟寒邪掰开来，之后这个寒邪有麻黄桂枝去对付，水邪有干姜半夏去对付。仲景方治疗少阴、厥阴的当归四逆汤就有细辛。细辛是说看到你的血脉里面的血太寒了，所以阳气都不能跟血交合，所以要把血脉里的寒气摘掉，就是它对于血管里的血是有作用的。细辛在古方的世界里面——几乎是五官九窍之病是大量的用的。鼻子里有长息肉的话，你可以拿细辛的粉末吸进去，然后可以去掉这个鼻子的息肉。眼睛、鼻子、嘴巴，甚至是牙痛什么这种东西，细辛有办法。五官科也用，长头发也用，然后全身这里痛那里痛也用，然后什么长疮，疮科要把那个疮推出来也用，然后伤风长风疹块，然后女人月经痛都有用，美容敷脸也用，然后中风瘫痪也用。太大块的寒气的话就不是用细辛，比如说，风湿整条腿在酸痛，这种就不是用细辛。就是点状的，条状的，面状的，细辛都还可以用，但是如果你是一整块肉的那种湿寒之气或者风寒之气，细辛大概就不太能用。在细辛《神农本草经》的条文它写“治咳逆”。那我们因为有知道在古方的世界有这个所谓的干姜细辛五味子结构。
二、头痛之六经辩证
1、太阳经的头痛是从后脑勺连上来的，有可能到头顶或者旁边，桂枝汤有时候就是头旁边痛，它有那个后脑勺连上来的那种调子，那后脑勺的头痛在经方的世界用桂枝汤、葛根汤这些能够疏通太阳经的都好，因为是太阳头痛。太阳经的头痛在时方的世界里就用一种药叫做藁本来治疗后脑勺过来头顶的太阳头痛。
2、阳明头痛我们讲白虎汤，阳明头痛痛在痛在额头这边。时方的世界阳明头痛的引经药是白芷！白芷也是中国人敷脸药的第一名，美白药，过脸部最多的就是足阳明胃经，所以白芷就是敷脸药的冠军。
3、敷脸药的亚军是藁本，藁本是通太阳经，对脸部的消炎的效果就会很好。如果青春痘很多，就把藁本跟黑豆打成粉，然后在洗澡的时候把那个粉调一调水然后抹在脸上，洗完澡就把它冲掉。
4、少阳经的头痛，那如果是张仲景的经方那当然少阳经是小柴胡汤了，少阳经的头痛比较痛在头角，因为少阳经大家都知道在耳朵边边这个地方，那这个头角痛的话就是柴胡剂有效。
5、厥阴肝经的头痛时方是用川芎当作肝经的引经药；厥阴头痛痛在痛在顶心，就是正头顶痛。用经方的乌梅丸来医厥阴的头痛。用乌梅丸把他的阴跟阳重新融合的话，效果可能会比川芎好。
6、太阴的头痛，那足太阴脾经的头痛它的感觉呢，会觉得整个头好像被压了一个罩子一样闷痛闷痛的，那这种闷痛闷痛你当然要照张仲景太阴病的医法，什么理中汤、四逆汤。古时候对这种头痛也曾经有另外一个说法，称之为雷头风，就是头好像被什么东西罩住一样的闷痛闷痛的。
7、清震汤主要是用荷叶这一味药，太阴脾土里面的清气这个荷叶可以把它撑上来，然后让你的头云开雾散、得见天日。
8、细辛是比较我们说作用在少阴区块的头痛，也就是脑痛跟牙痛。
9、乌梅加白僵蚕治子宫跟肛门的息肉。乌梅、梅子也是去死肌的药，就是乌梅加驱风药的效果是比细辛要好的。按：乌梅炭、炙僵蚕各60g, 共研细末, 调入250ml 蜂蜜中, 每次15ml, 日服2次．治愈1例晚期血吸虫病所致直肠腺瘤型息肉患者,。明目，利九窍，细辛因为作用的范围比较小，所以五官受到的风邪，细辛是很有用。如果你忽然受到猛烈的风寒，忽然瞎掉了，忽然聋掉了，那都是用麻黄附子细辛汤怎么样可以马上把这个阳气通回来，然后让这个五官的功能恢复。在张仲景的药法里面，用细辛来治咳嗽大概就一定会用到五味子，就是用五味子往里面把这些东西、把元气再拉住，把津液再拉住，就是不要被细辛拽出去，就是五味子跟细辛有一点互相拔河的意思。
四、细辛与牙痛治疗
1、如果你牙痛的话，你就用细辛来煎浓汤漱口，然后牙痛就会很快的好。
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