女人管理身材是必须，还有哪些做女人的心得？

都说做人难，做女人更难，社会总是给予了女人更多的责任和标签，想要成为一个有品位，有格调的女人很难，女人身材管理是必须，还有哪些做女人的心得呢？

第一，女人一定要有足够的自信，走路的时候抬头挺胸，目光坚定，相信自身的潜力和能力，相信自己能够独自面对生活当中的大风大浪，相信自己能够游刃有余的处理好生活当中的所有事情，只有自信才能让女人身上绽放出独一无二的光芒和魅力。

第二，女人一定要学会打扮自己，人都是视觉动物，会不自觉的向往更加美好的东西，对女人来说，美貌和精致更像是自己的武器，给别人留下一个良好的第一印象，能不能自己后续的所有事情都事半功倍，所以要学一些化妆技巧和服装搭配，起码要让自己看起来干干净净，舒舒服服。

第三，女人一定要保持经济独立，经济基础决定上层建筑，女人只有依靠自己的能力，在这个社会上独立生活下去，不依附于任何人，才能真正拥有掌控自己人生的权利，经济独立的女人，面对生活有更加坦然和从容的态度，也会有自己独一无二的生活。

第四，女人在任何情况之下都要保持独立的思考，身处繁杂的社会当中，一定要保持清醒的头脑和判断力，千万不要人云亦云，要不断提高自己的文化修养，多让自己看书学习，提升自己，保证自己丰富的思想和丰盈的灵魂，你才能成为更加独一无二的自己。

第五，要有自己做人的原则和底线。君子有所为，有所不为，女人也是一样，面对社会上的各种诱惑，要懂得坚定自己的内心，只做自己认为正确的事情，不管外界环境怎样改变，都应该坚持初心，做到不以物喜，不以己悲。

非常重要，好身材是她们立足的根本。

其实娱乐圈就像是大圣用金箍棒画在地上的圆圈一样，它只保护那些长得好看的，身材绝佳的，灵魂有趣的额，肯积极努力争取资源的，那些自由散漫的，对颜值和身材疏于管理的，性格过于耿直或者默默坚守不吭声的人都只能被隔绝在外。女明星除了要忍饥挨冻之外还要经常去健身，也不知道饭都没吃饱哪里来的力气，仅凭这一点就已经和普通女孩拉开距离了。只有足够瘦身材足够好上镜才好看，导演才不用拼命找角度进行拍摄，观众们对于女主的外在条件有足够的认可度她们的资源和副业才会永不停歇。

嫁到国外的志玲姐姐虽然成名较晚，但是高情商和好身材的天然优势一直是她职业生长的动力，就算影视作品出现了暂时性的空档好身材带来的话题也足够她消耗一段时间的热度，给观众的感觉就是从来都没有离开大家的视线，曾经的她在身材上也出现了滑坡的状态，面对大家的谴责她只能不停的道歉，并且在不到一个月的时间里就得到了完美的恢复，大度的粉丝们也原谅了她的疏忽和过错。

女明星就算再拼事业也会想让自己的人生得以圆满，然而产后的身材问题也让她们仿佛陷入了自我怀疑的迷宫，就算日常露面身材略微发福都会被大家嫌弃，就想问问哪个女人在营养不良的情况下能生产健康的宝宝，总要给人家一个修复的过程吧，而不敢有丝毫停歇的她们也需要加紧锻炼防止自己曾经打下的江山被他人占据。其实与其带着臃肿不堪的身材怯懦的出现在大众的眼前遭到唾弃不如自己努力一点保持良好的形象，既不会遭到嘲讽，资源也妥妥的保住了。

1女人的形象是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈4妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆。

2好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂保养自己，带着一副松弛、臃肿、下垂的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重 。

3有魅力的女人像好房子样在涨价,没有魅力的女人就象二手车一样在降价

4日本韩国的女人很注重形体管理，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法再看了。

张天爱长出“豪华臀”，注重身材管理的还有袁姗姗和谢娜。在娱乐圈里面，要想稳住脚就得对自己狠一点，所以许多明星一年到头来也是一直不断的在减肥，不过她们也就是吃这碗饭的人，所以自然得有更高的身材要求，尤其是对于电视剧演员来说，身材管理非常的重要，那可是一点都不能胖，毕竟一胖就会在镜头下面展现出来。

最近的综艺节目《哎呀，好身材》火了，里面请了几位明星去减肥，而里面就有张天爱，许多网友看到之后都非常的吃惊，毕竟张天爱在印象中已经不胖了，居然还要上这样的综艺，并且张天爱还在综艺中说自己为了减肥只吃几口蔬菜！这样的毅力真的是一般人难以控制的。

当然除了张天爱，袁姗姗也是这个样子，当初因为出演《宫锁连城》而被众人吐槽，一时间铺天盖地的骂名全都到了她的头上，不过她并没有被这些压力给打倒而是在不断的健身，当她再出现的时候，腰上的腹肌吸引了许多人的注意，因此名声也逐渐好了起来。

谢娜也是刚生孩子不久，但是为了上节目好看，她在做完月子以后就开始不停的锻炼，时不时在自己的微博上发一些有关健身的内容，下面网友们也是连连称赞。当她重新回到《快乐大本营》的时候，也是恢复到了之前的身材，把马甲线也给练了出来！女明星真的是无时无刻不在注意自己的身材管理，当然这也是她们能成为明星的原因之一吧！