一天可以吃葡萄籽,维e,维c,美白丸,酵素等多种保健品吗

可以吃啊。葡萄籽的特点：

用于美容方面

具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 c的20倍，其中的酚花青素，据有脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

用于保健方面

研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

食物摄取：葡萄 蔓越莓 苹果 花椰菜 绿茶

1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。

2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。

3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。

4、有效防治心血管病、关节炎、白内障、癌症及免疫力低下；

5、增加人体抗过敏的能力；

6、增加人体抗辐射的能力。

葡萄籽功效：

1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素c和维生素e的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华grape seed extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。（自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。）。

3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

4、葡萄籽精华含大量前花青素opc。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。（前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性（针对糖尿病患者）、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维（胶原蛋白和弹性蛋白）被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。）

5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

opc（oligomeric proantho cyanidins）是目前为止发现的最为有效的天然抗氧化剂，opc进入人体后，能筑起抵抗自由基的强大防线，防止自由基对人体的攻击，最大限度的清除自由基给人体带来的伤害。

MitoQ全能美白胶囊比Pola美白丸好。

MitoQ的成分是多种维生素+核心成分MitoQ分子、碧萝芷、虾青素、白绒水龙骨等。两者相比，成分上，MitoQ和Pola相对丰富，甚至MitoQ在成分上更好些，比Pola多个新型抗氧化剂，价格来说，内服产品贵的是要比便宜的好，Pola素有贵妇的称号，自然不会差的，不过MitoQ比Pola还要贵一点。

扩展资料：

MitoQ全能美白胶囊，虽然叫美白，听上去是黑了之后的肌肤修复，但其实其最大的作用是有效抵抗紫外线。MitoQ他家因为超高科技和超高性价比是最近很火的网红品牌。

MitoQ全能美白胶囊别的不说，就单看成分就觉得相当靠谱的，比如被美国纳入抗衰老计划的全球核心专利成分MitoQ分子，是超级抗氧化王，在抗衰老领域相当有名。

法国海松树皮提取物——碧萝芷：它并不是简单的植物提取物，如果大家知道Pola美白丸的话，就一定知道它，因为碧萝芷可是主要核心成分哟。

它的功效非常多，不仅可以抗氧化、光老化、分解黑色素、还能抗皮肤炎症、改善血液微循环，甚至能促进胶原蛋白和弹性蛋白集合，重塑肌肤弹性。感觉不用浪费钱每半年补玻尿酸了。苹果肌有救了。

虾青素，能抑制黑色素产生~再加上白绒水骨龙提取物，能有效预防因紫外线照射而引发的癌症和肌肤老化。整个成分看上去简直满分。

参考资料：