相信在很多减肥的女性朋友当中都知道小粉丸这种东西吧，而且大部分的女孩子在减肥的过程当中也都不想要去运动。所以说要么靠节食减肥，要么就靠吃一些泻药或者是减肥药去减肥。但大家要知道的是，这种减肥方法会让自己的身体变得非常的不健康。而在一些网红当中，特别流行的小粉丸是日本生产的，还有一些网红博主会把这种东西卖的非常的贵，但是在经过调查之后发现小粉丸是一种泻药。
拒绝泻药其实我们可以发现，如果说肠胃不好的女孩子去吃了这种东西之后，也就会让自己的肠胃变得更加的不好，而且拉肚子的话也会导致自己拉脱水。而且像这样的东西，我认为对人体的副作用还是非常的大的。因为大家也都知道泻药，只是有一些小孩子不喜欢吃蔬菜，或者是不喜欢吃水果导致便秘这样的现象可能会使用开塞露或者是吃一点点的泻药帮助排便。
拒绝不合理减肥方法但是我们要知道泻药是绝对不能够多吃的，有一些女孩子在购买了这种小粉丸之后，想让自己更快的瘦下来，所以说一次就吃了很多的小粉丸。而且还有的女孩子在一次性吃了过多的小粉丸之后，导致自己拉脱水或者是去到了医院。是不建议大家使用这样的减肥方法，也不建议商家去售卖这些东西，因为这样的做法是对一些女孩子的不尊重，同样也是对一些女孩子的不负责任。
不管在任何时候，大家一定是要通过正确健康的方法去进行减肥，只有这样的话才能够让我们的身体变得更加的健康。如果我们总是去做出这样的事情的话，也就会发现自己的身体会变得越来越差劲了。身体是自己的，我们一定要爱惜，一定要在乎，特别是很多女孩子的身体本身就不太好。
小粉丸是一款来自日本的用于治疗便秘的药物，它号称可以帮助人们清除宿便、排毒，解决便秘的问题。所以很多人到日本旅游都要带回几盒小粉丸。那么这种用于治疗便秘的小粉丸哺乳期能不能吃呢？
哺乳期最好不要吃小粉丸，因为这是一种来自日本的药，其中的说明书也是日文，如果是不懂日文的妈妈，很难弄明白这种药物的禁忌，服用起来有一定的风险。还有就是在哺乳期内对于药物的服用是非常严格的，最好是能拿到医生的处方，根据处方购买药物，而这种日本的小粉丸，国内医生一般不会开出这种药物的处方，没有经过医生认可服用，对哺乳期女性以及宝宝的健康来说，都可能会造成一定的危害。
如果妈妈在哺乳期里出现了便秘的问题，考虑到要给宝宝喂奶，最好是采用改善饮食这种健康的方法来缓解。
比如在饮食中增加纤维素含量丰富的食物，增加粗粮的摄入量，每餐坚持摄入一定量的新鲜水果与蔬菜，每天补充充足的水分。这种缓解便秘的方法可能周期比较长，但优点是健康安全，也不影响母乳的成分，不会对宝宝的健康构成危害。
如果便秘特别严重，已经到了让妈妈非常痛苦的地步，建议妈妈去寻求专业医生的帮助，而不是私自服用“小粉丸”或是其他药物。
通常 便秘 的发生率约在 2-30%，生活于养老院的老人则提高到50-70%；在美国，平均一年投入25亿美元在便秘治疗上。
便秘的治疗方案可以说很多，药店里面售卖的便秘药物也很多。但我们仍然可以见到 大量治疗无效 的便秘患者。
在临床工作中，我的专业是 消化内科 。研究方向有功能性胃肠病与慢性肝病，我的博士研究课题为 “功能性便秘” 的治疗。
在研究过程中，我遇到了大量的便秘患者，其中有些患者的便秘情况非常顽固，少则十几年，多则四五十年的顽固性便秘。
早期应用麻仁润肠、当归龙荟、果导、乳果糖、聚乙二醇4000、酵素、菊粉、小粉丸等药物可以促进排便。应用日久者，有些患者对所有药物均形成 耐药 。
耐药的意思就是，继续应用，无效。然后需要增加用药剂量，到后来，增加剂量也无效。令患者们非常苦恼。遍访名医，力求改善症状，但是非常困难。
便秘日久，造成很多不良影响。对身体的各大系统均有不良作用。
对于老年人而言，便秘会诱发 急性心脑血管事件的发作，造成心绞痛、急性心肌梗死、脑出血发作 ，这就是排便无力时候怒责造成的。
为什么便秘竟然可以导致心肌梗死等心血管事件？
原因就在于， 用力 排便时，造成高腹压状态，心脏后负荷增加，心脏增加做功、加快心率，才可以满足机体供血需求，在这一过程中，心肌收缩力增强、耗氧量提高，在那些冠脉出现狭窄的患者中，极易出现 血管破裂 。这是一种非常可怕、且非常常见的一种死亡原因。
长期便秘，造成痔疮出血 ，这个应该容易理解。痔疮的原因也是因为排便不畅，肛门用力收缩、挤压的结果。但痔疮一般不会恶变，比痔疮更为严重的是， 慢性便秘造成结肠息肉 。
结肠息肉是指隆起于结肠粘膜表皮，向腔内突起的赘生物，多发生于乙状结肠和直肠。便秘患者肠道中的粪便粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，造成直肠粘膜损伤，使细胞出现异型增生，形成息肉。
现在我们已经有充分的研究证明， 大肠癌 90% 都是从肠道息肉，具体的讲，就是由 腺瘤转变 过来的。这也是便秘造成的一种苦果。
中国有句俗话，十男九痔，十女十痔，说的是痔疮在人群中的常见程度非常非常高。痔疮经常出现排便时肛门疼痛感、便血等现象。而便秘本身也是造成痔疮的一大原因。
便秘伴便血经常容易被忽视，以为不过是痔疮的发作。而事实上，便秘诱发的大肠息肉、结直肠肿瘤在初发时的表现就是 便血 ，并无其他特殊症状。所以，如果您是一位便秘多年的患者，那么一定要警惕结肠息肉、结肠肿瘤。最好的方法莫过于进行 肠镜 检查。
除了心脑血管事件、结肠息肉、恶性肿瘤，便秘还可以造成多种其他的危害。比方说 皮肤变差、睡眠障碍、性功能障碍、情绪异常 等。
大肠是消化道的下段，长度约15米。中医学形容大肠属六腑，传化物而不藏，故满而不能实。大肠的功能是暂时储存消化剩余的食物残渣，并将其中的水分吸收，食物残渣经过细菌的发酵和变为 粪便 ，除食物残渣外，粪便还包括 脱落的肠上皮细胞和大量细菌 。
由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁殖极为有利，在便秘的患者粪便中的细菌量和分解产物含量会更多。
研究发现，粪便中的 有害 物质约为22种，其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类，吲哚、肉毒杆菌毒素、尸毒、蕈毒碱、甲酚、丁酸等，以及一些对人体有害的重金属盐类。
大量分解代谢产物及有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可以通过结肠粘膜吸收，通过门静脉系统进入肝脏。这样一方面 加重了肝脏的负担 ，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害了肝脏功能；另一方面进入血液中的有害物质可以 对人体各系统造成损害 。
我们有时候听到一些骂人的话，譬如说“脑子里有屎”，当然是一句玩笑话了。脑子里一般不可能有屎，但是，可以有通过屎而到达脑部的代谢废物。
现代研究表明， 粪便中的代谢产物可通过血液进入大脑 ，所谓脑肠轴。长期便秘的患者，肠道细胞间的紧密连结变得松弛，肠道中的毒素更容易进入身体，造成身体的慢性炎症状态。这似乎比“脑子里有屎”更可怕。
对正常人而言，应当每天存在排便现象，这一过程不仅是完成一项生理任务，更是一种 排出毒素 、一身轻松的快感。试想，去哪儿都带着几斤大便，欲除之而不得，人多么痛苦。就我自己而言，一天不排便，整个人会情绪焦虑、学习工作都提不起精神。
便秘患者在适应便秘的过程中，也许并不像我这么敏感。但是，他们一定有一个迫切想要排便、改善排便无力的愿望。
今天这一问，科普的核心在于 便秘的危害 。我也提到了我的博士研究课题，是便秘的治疗。在此，一并作出安利。我们的课题要求患者有北京医保，年龄在18-70岁之间。不能患有糖尿病、甲状腺疾病等。如果您对我们的课题感兴趣，欢迎您与我联系。我是中日友好医院消化内科刘鑫源医生。
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小粉丸哺乳期能吃吗
小粉丸是一款来自日本的用于治疗便秘的药物，它号称可以帮助人们清除宿便、排毒，解决便秘的问题。所以很多人到日本旅游都要带回几盒小粉丸。那么这种用于治疗便秘的小粉丸哺乳期能不能吃呢？
哺乳期最好不要吃小粉丸，因为这是一种来自日本的药，其中的说明书也是日文，如果是不懂日文的妈妈，很难弄明白这种药物的禁忌，服用起来有一定的风险。还有就是在哺乳期内对于药物的服用是非常严格的，最好是能拿到医生的处方，根据处方购买药物，而这种日本的小粉丸，国内医生一般不会开出这种药物的处方，没有经过医生认可服用，对哺乳期女性以及宝宝的健康来说，都可能会造成一定的危害。
如果妈妈在哺乳期里出现了便秘的问题，考虑到要给宝宝喂奶，最好是采用改善饮食这种健康的方法来缓解。
比如在饮食中增加纤维素含量丰富的食物，增加粗粮的摄入量，每餐坚持摄入一定量的新鲜水果与蔬菜，每天补充充足的水分。这种缓解便秘的方法可能周期比较长，但优点是健康安全，也不影响母乳的成分，不会对宝宝的健康构成危害。
如果便秘特别严重，已经到了让妈妈非常痛苦的地步，建议妈妈去寻求专业医生的帮助，而不是私自服用“小粉丸”或是其他药物。
反义词
别扭--------------舒服
难受--------------舒服
危害--------------保护
疲劳--------------劳累
震耳--------------护耳
逆耳--------------悦耳
近义词
好受--------------舒服
舒服--------------舒适
舒适--------------舒坦
舒坦--------------好受
轻松--------------松散
精神--------------舒服
畅快--------------舒畅
舒畅--------------舒服
痛快--------------舒畅
痛苦--------------难受
苦楚--------------模糊
受苦--------------害处
受罪--------------赖处
反义词
伤眼--------------护眼
赖事--------------好事
好事--------------赖事
美好--------------赖常
灯光安全-----------------灯光伤眼
声音护耳-----------------声音震耳
近义词
灯光安全-----------------灯光护眼
食品安全-----------------健康食品
药品安全-----------------药品隐患
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