求推荐平价水乳霜精华？

不管你是干燥肌还是油肌，秋冬的保养关键就是保湿！这个季节的肌肤都会比较敏感，所以可以减缓美白和抗老的保养，为肌肤补充水份，保持水油平衡，是秋冬养出稳定肤质的关键。

前一段时间，莫名其妙的过敏了。柜姐说是我的脸太干了，属于干燥性敏感。在这之前用的一套HAKU水乳，面霜也有在用，保湿力度还是不够，看来得再加一款补水精华了~

我根据自己一直以来的购买和使用体验，在来整理5款我自己用过的平价水乳霜精华推荐给你：苏菲娜土台精华、INSTREAM精华液、雅漾全效活泉保湿精华、Minon氨基酸精华、freeplus保湿精华液。下面，随我一起来看看相关信息~

一、苏菲娜土台精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：269元/90g

推荐理由：

对于苏菲娜，一直都是彩妆热衷度高于护肤系列，不过这瓶精华可是拿奖拿到手软哦~花王对于这瓶土台精华的投入，是花了很多心思的。为何叫做土台？土台就是地基，意为这是一款能给肌肤打好基础，提升后续护肤效果的精华液。

采用最新技术，做到了远远比毛孔直径更小数倍的高浓度碳酸泡形态，极致细腻的碳酸泡通过按摩迅速延展，渗透至肌肤角质层最深层处，为肌肤注入大量美容成分，维持肌肤健康状态，令肌肤水润、富有弹力和光泽，肌肤质感更加嫩滑紧致，并且能促进后续化妆水等护肤程序更快更好地吸收。

作为肌底精华，早晚用于洁面之后。真空瓶包装，用的时候切勿摇晃。挤出来是白色的小泡泡，上脸轻柔涂抹开，避免碾碎泡沫，手法要轻，不然碳酸小气泡的功效会大打折扣哦~用完清爽不粘腻，味道也是清淡的，偏油肤质也可以使用哒~

二、INSTREAM精华液

效果评星：★ ★ ★ 

参考价格：279元/50ml

推荐理由：

这个牌子是松本清 X 高丝一起合作开发的，只在松本清出售。这几年松本清的业务也是非常厉害，出了自创品牌，还与不少日本品牌出了限定。这个系列外包装是淡紫色的，全系列主打薰衣草提取，味道也是薰衣草的，如果不喜欢这个味道，就不要考虑这个牌子了，哈哈。零添加的植物配方，温和不刺激，敏感肌也可以使用的~

推荐给长期熬夜，睡眠不足，皮肤暗黄的宝宝们。蕴含天然薰衣草精华，舒缓皮肤，保湿润泽，不油腻易吸收。很清爽的乳液质地，特别好吸收，油皮用也不会觉得粘腻。

三、雅漾全效活泉保湿精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：188元/30ml

推荐理由：

这次过敏柜姐推荐我用的这款精华，真的是太喜欢了。是的你没看错，我是在日本买的雅漾，因为日版雅漾是授权给资生堂代理的，有的产品是日本产，利用资生堂的技术，有的是法国原产在日本销售。这款精华是法国原产哦~

虽说不含香精，不是完全没有味道的，反而有种特别的女神香？很淡很温柔，很喜欢这个香调。质地是白色乳液状，上脸特别温和，吸收也很好，涂抹开就变成水润的透明状。每次涂完都觉得自己刚涂完乳液一样，补水力超级棒，还不觉得粘腻。适合我现在这种很干燥的肌肤。用在化妆水之后，我现在敏感状态已经稳定下来了，现在也是每天在用。

四、Minon氨基酸精华

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：150元/30g

推荐理由：

Minon家的其他产品都很热门，唯独这只精华成了遗孤了？一款补水又美白的精华，竟然无人问津~蕴含健康肌肤不可少的9种氨基酸和低分子化玻尿酸，无香料，无着色，无酒精，无矿油，不添加任何防腐剂。通过肌肤敏感性测试，看这配方多简单多淳朴。

美白成分则是选择了敏感肌比较耐受的，维生素C衍生物， 甘草次酸2K。让敏感肌也能安心美白，防止肌肤粗糙，抑制黑色素生成，防止黑斑、色斑的产生。Minon系列产品还是蛮滋润的，比较推荐给干敏肌肤。

五、freeplus保湿精华液

效果评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：190元/80ml

推荐理由：

全系列都很安心，很适合敏感肌使用。6种天然汉方植物萃取，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，真正做到近零刺激，温和有效地帮助肌肤达到理想状态。一瓶容量有80ml，性价比超级高！

这款补水肌底液，在洗脸之后使用。挤出来是乳白色偏透明的啫喱质地，看似浓稠，但是非常好推开，吸收速度还可以，是一款油皮也可以使用的补水精华。完全是水分的触感，瞬间软化表皮肌肤，能够导入后续的化妆水，乳液等营养成分。精华液本身的保湿因子也一起深入肌肤内层作用，带来水油平衡，光滑透明的健康肌肤~~

小贴士：

精华水乳面霜的使用顺序是：先使用爽肤水，待其吸收后涂抹精华，然后涂抹乳液，最后再使用面霜。护肤时可以根据肤质状况相对减少或者增加护肤品的使用，但其顺序是不能变的，否则就会影响肌肤吸收。

导致面部红血丝最常见的病因是面部皮肤表层受到了破坏，如风吹、日晒、高温、严寒、汗液、粉尘等的刺激。

　　2、有淤血阻滞经络，血脉运行不畅，淤血阻滞肌肤，使血脉扩张。

　　3、内分泌紊乱，导致血液循环异常，体内的毒素难以排出，也会在我们的面部形成红血丝。

　　4、营养不均衡，缺乏维他命和微量元素，将会使毛细血管壁失去弹性，造成血管扩张，最终会引起红血丝的出现。如果过敏了在护理上可以选择珀诗美妍绿豆均衡调理乳，恢复过程中出现脱皮现象属正常反应。中途需要注意防晒、饮食以清淡食物为主。

以下全是我爱听的，希望你能喜欢。

1、snowdreams(雪的梦幻)

2、river flows in you

3、kiss the rain

4、三个人的时光

5、我曾在那一角落患过伤风

6、The mass(弥撒)

7、Hello Zepp(电锯惊魂3结尾曲)

8、织梦行云

9、回梦游仙

10、tears

11、火烧云（这个极其好听。推荐）

12、The Draw（魔兽世界的亡灵序曲）

13、He's a pirate（加勒比海盗插曲）

14、when winter comes

15、hinata vs neji(火影忍者插曲）

16、dance of death（死亡之舞）

17、孤独（火影忍者插曲）

以上的曲子分下类，，嗯。。。

如果喜欢悲伤的音乐那么首选

tears

hinata vs neji

三个人的时光

dance of death

Classicriver

这些。绝对的好听

喜欢轻音乐的

火烧云

snowdreams

织梦行云

回梦游仙

Kiss the rain

我在那一角落患过伤风

这些都很不错

如果喜欢有气势的音乐

He's a pirate

The Mass

Hello Zepp

The Draw

这些都很不错，尤其是Hellp Zepp，特别的好听

最后在给些不能算是纯音乐的，但是特别好听的音乐

Eyes on me（最终幻想8插曲。柔情都能溢出来了）

Here without you

my heath will go on（泰坦尼克号主题曲）

最后说明。绝对不是复制的~~~~~

婚姻生活在许多人的一生中占有很大比重，但是看似很漫长的婚姻，也会因为各种各样的原因而被中断。当你不想同意爱人的离婚提议，就需要开始去寻找一些挽救婚姻的方法并着手去做。

你真的想和这个人维持婚姻关系吗提出离婚的一方通常会企图说服对方，假如对方同意离婚中的条件的话，避免离婚不愉快。这是一种操作结果的办法，许多人会受骗，以为使他(或她)坚持平静，也许会为挽回婚姻供给更好的机会。

升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

前女友分手后还爱你的表现

每个人都要想挽救婚姻不是要让离婚变得更简单，而是要使离婚变得更难，更难得多。这并不简单，不也许在一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终挽救婚姻并且一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终在后续的日子当中能够照旧相爱。

那该怎样拯救婚姻呢

1、接受犯错的人，而不是行为

接受犯错的人，而不是行为绝不接受他人犯错的行动，但试着去理解和接受犯错背面的缘由。为何会犯错是被忽视、不被尊重吗是常常不开心吗即便你以为这是不也许的，也要承受你爱人的实际情况，乃至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感受。但这不代表你是坏人，对方是好人。

2、准备好原谅对方

常常看到人们极力挽救婚姻，一旦爱人改变，愤恨就会压倒试图挽救婚姻的爱人。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，假如真的想要挽救婚姻有必要学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害也许会因原谅而不见。

要挽救婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，乃至专业人士的协助，情感专家就会提供很多专业的挽回婚姻建议和帮助有些动作需要对方采用，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的爱人还想分开时，你需要找到一个办法留住对方。假如你的爱人感到回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

下一步骤是有关策略的。在某些方面，策略会变成你赢回爱人的秘密武器。然而，你有必要信任策略会见效，这样你才会坚持做究竟，即便你感受有些事也许不该做。相信便会发生。

不要纠缠

假如你请求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。假如你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你也许需要后退一步，以创建对方会看到的、感受到的空间，别让对方感受他。她是你的全部。这是吸引人关键害之一，并使我们进入到下一步。

让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，他人会感受到的。不是说有必要与第三者竞赛，仅仅试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。这些工作不只会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力力，并且它们会让你有事情做，带来新朋友。你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

要开心

不用感到消沉。假如你消沉，你的伴侣不会想回到你这儿的。谁也不想被不断诉苦、发牢骚、消沉的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人招引吗不，你不会。

让对方看到你开心。我的意思是，并非要你伪装开心。出去和你的朋友(最佳是一样性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会，横竖就是要开心。即便对方没有在场看到，很也许会从他人口中听到。对方由于某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，由于这向对方表示，你有着自个的日子和世界，不用围着他转)。至少你会使你自个变成更有趣、更有吸引力的人。 在此策略过程上，要记住的最终一件事是：假如你心境好了，你才会做出其他正确的事情。

婚姻重归于好是不简单的，要挽救婚姻也不是一两句话的事情，假如你做到上面说到的工作，并坚持下去，你会成功把对方拉回来并携手走下去。

情感修复的正确打开方式，有以下几步：

1沟通

语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。说话，明明是老天的一种恩赐，让我们彼此之间更亲密，但越亲密的人之间越不会好好说话。

很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。有一次我在一个咖啡厅吃午饭，隔壁桌坐着一对正在谈判的情侣，女孩滔滔不绝地诉说着自己对男孩某些行为的观点，男孩一言不发地坐在对面。

最后，她埋怨他总是这样，从来都不说话。她丝毫也意识不到自己根本没有给对方说话的机会。

她不是在沟通，而是在游说。而我们也常常如此，表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。

真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。

2延迟满足

能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。

没有底线的忍耐表现为置之不理，坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。

对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。

胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。

当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。

因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3寻求专业意见

婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。

修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

总而言之，婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

皮肤补水是每天不可缺少的一步，尤其在换季阶段，皮肤经常会出现脱皮等现象，这种情况就很尴尬。

在这方面我也做了很多功课，从以往使用的礼盒中挑选了五款平价补水的套盒，在效果方面真的好用，推荐给大家~

1、佰草集御五行抗衰套盒

它的功效正如名字一样，从五方面来守住肌肤的年轻状态，弹润亮紧活全面作用。成分添加以植物提取为主。

这套护肤品的产品组成就非常丰富了，不管是从补水保湿方面，还是从焕亮淡纹功效方面，这套护肤组合都有涉及。如果想要选一套全效的护肤品，它是可以优先考虑的。

2、百雀羚肌初赋活套盒

作为植萃成分护肤的代表品牌，这套护肤品成分同样添加了不少滋养名贵的植物提取，另外通过二裂酵母和胜肽协同作用来改善皮肤。

基础保湿方面以水润保湿补水效果为主，比较适合偏油性肤质尝试。护肤品配方成分相对安全，无明显刺激性成分添加，舒适度比较高，平价又好用。

3、欧莱雅复颜套装

这是一套专研紧致补水抗皱功效的护肤套盒，也是特别标注适合妈妈使用的护肤系列。这套护肤品更针对解决皮肤皱纹问题。

它的补水抗皱功效成分针对性和作用性都比较强，刺激性方面有所减弱，能更好地避免皮肤不耐受的问题发生。

4、后拱辰享的水妍礼盒套装

水妍系列是Whoo后基础系列中比较亲民补水的一个系列。品质和精挑细选的原材料绝不缩水，水妍系列精致华丽，粉红色又是超级诱人的颜色。一套搞定你的肌肤的基础补水问题！它含有多种精华成分加持，质地温润效果好，是韩国爆款的品牌，也是我超喜欢的一款。

5、依姿露流金蜗修护套盒

这款套盒的主要功效是补水，控油、提亮肤色等功效。里面添加了蜗牛分泌物滤液、微小流金颗粒、六胜肽等成分。

我特别喜欢它里面的水和眼霜，上脸瞬间吸收。它的眼霜是我的最爱，挤出来是清透的乳状，上眼一抹即化，不用怎么按摩就会被眼部完全吸收，非常清爽。这套的价格非常赞，真是便宜又好用！

小贴士

每个人的肤质不同，姐妹们在选择化妆品的时候，一定要选择适合自己的就是最合适的。除了使用化妆品补水，也要注意适度喝水，也可以起到很好的作用的。

个人觉得Play小白瓶和sk2小灯泡的美白效果最好，下面具体说说这两款。

1、Olay光感小白瓶

无数达人都在推荐的一款美白精华，任何美白话题都能看到它的身影，不尝试一把简直对不起我曾经学习标兵的称号！学生党也能消费的起的价位，主打去黄美白，打造光感嫩白肌，比乳液略稀的乳白色质地，液体中可以看到白色珠光粒，上脸不会紧绷倒拔干，一个代谢周期后不用仔细看，就能感受到皮肤的光亮、通透，熬夜后暗沉跑光光，上妆也蛮服帖的。

3、SKII小灯泡

不管从价格来说，还是从使用感来说，小灯泡都是不会踩雷的美白产品！乳液一样的质地吸收特别好，用过之后就是从内而外的透亮，虽然只用了一个月，脸上就真的有那种从内而外的清透的白。

不过比较悲催的是，我美白心切忘记涂脖子了~现在脸跟脖子已经不是一个色度了，都已经断层了，被闺蜜嘲笑了好几天，小仙女们要记得我这个教训啊，千万记得要涂脖子。