伊思感情挽回成功率高吗？

婚姻生活在许多人的一生中占有很大比重，但是看似很漫长的婚姻，也会因为各种各样的原因而被中断。当你不想同意爱人的离婚提议，就需要开始去寻找一些挽救婚姻的方法并着手去做。

你真的想和这个人维持婚姻关系吗提出离婚的一方通常会企图说服对方，假如对方同意离婚中的条件的话，避免离婚不愉快。这是一种操作结果的办法，许多人会受骗，以为使他(或她)坚持平静，也许会为挽回婚姻供给更好的机会。

升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

前女友分手后还爱你的表现

每个人都要想挽救婚姻不是要让离婚变得更简单，而是要使离婚变得更难，更难得多。这并不简单，不也许在一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终挽救婚姻并且一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终在后续的日子当中能够照旧相爱。

那该怎样拯救婚姻呢

1、接受犯错的人，而不是行为

接受犯错的人，而不是行为绝不接受他人犯错的行动，但试着去理解和接受犯错背面的缘由。为何会犯错是被忽视、不被尊重吗是常常不开心吗即便你以为这是不也许的，也要承受你爱人的实际情况，乃至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感受。但这不代表你是坏人，对方是好人。

2、准备好原谅对方

常常看到人们极力挽救婚姻，一旦爱人改变，愤恨就会压倒试图挽救婚姻的爱人。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，假如真的想要挽救婚姻有必要学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害也许会因原谅而不见。

要挽救婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，乃至专业人士的协助，情感专家就会提供很多专业的挽回婚姻建议和帮助有些动作需要对方采用，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的爱人还想分开时，你需要找到一个办法留住对方。假如你的爱人感到回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

下一步骤是有关策略的。在某些方面，策略会变成你赢回爱人的秘密武器。然而，你有必要信任策略会见效，这样你才会坚持做究竟，即便你感受有些事也许不该做。相信便会发生。

不要纠缠

假如你请求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。假如你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你也许需要后退一步，以创建对方会看到的、感受到的空间，别让对方感受他。她是你的全部。这是吸引人关键害之一，并使我们进入到下一步。

让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，他人会感受到的。不是说有必要与第三者竞赛，仅仅试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。这些工作不只会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力力，并且它们会让你有事情做，带来新朋友。你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

要开心

不用感到消沉。假如你消沉，你的伴侣不会想回到你这儿的。谁也不想被不断诉苦、发牢骚、消沉的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人招引吗不，你不会。

让对方看到你开心。我的意思是，并非要你伪装开心。出去和你的朋友(最佳是一样性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会，横竖就是要开心。即便对方没有在场看到，很也许会从他人口中听到。对方由于某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，由于这向对方表示，你有着自个的日子和世界，不用围着他转)。至少你会使你自个变成更有趣、更有吸引力的人。 在此策略过程上，要记住的最终一件事是：假如你心境好了，你才会做出其他正确的事情。

婚姻重归于好是不简单的，要挽救婚姻也不是一两句话的事情，假如你做到上面说到的工作，并坚持下去，你会成功把对方拉回来并携手走下去。

情感修复的正确打开方式，有以下几步：

1沟通

语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。说话，明明是老天的一种恩赐，让我们彼此之间更亲密，但越亲密的人之间越不会好好说话。

很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。有一次我在一个咖啡厅吃午饭，隔壁桌坐着一对正在谈判的情侣，女孩滔滔不绝地诉说着自己对男孩某些行为的观点，男孩一言不发地坐在对面。

最后，她埋怨他总是这样，从来都不说话。她丝毫也意识不到自己根本没有给对方说话的机会。

她不是在沟通，而是在游说。而我们也常常如此，表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。

真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。

2延迟满足

能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。

没有底线的忍耐表现为置之不理，坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。

对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。

胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。

当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。

因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3寻求专业意见

婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。

修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

总而言之，婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

婚姻生活在许多人的一生中占有很大比重，但是看似很漫长的婚姻，也会因为各种各样的原因而被中断。当你不想同意爱人的离婚提议，就需要开始去寻找一些挽救婚姻的方法并着手去做。

你真的想和这个人维持婚姻关系吗提出离婚的一方通常会企图说服对方，假如对方同意离婚中的条件的话，避免离婚不愉快。这是一种操作结果的办法，许多人会受骗，以为使他(或她)坚持平静，也许会为挽回婚姻供给更好的机会。

升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

前女友分手后还爱你的表现

每个人都要想挽救婚姻不是要让离婚变得更简单，而是要使离婚变得更难，更难得多。这并不简单，不也许在一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终挽救婚姻并且一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终在后续的日子当中能够照旧相爱。

那该怎样拯救婚姻呢

1、接受犯错的人，而不是行为

接受犯错的人，而不是行为绝不接受他人犯错的行动，但试着去理解和接受犯错背面的缘由。为何会犯错是被忽视、不被尊重吗是常常不开心吗即便你以为这是不也许的，也要承受你爱人的实际情况，乃至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感受。但这不代表你是坏人，对方是好人。

2、准备好原谅对方

常常看到人们极力挽救婚姻，一旦爱人改变，愤恨就会压倒试图挽救婚姻的爱人。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，假如真的想要挽救婚姻有必要学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害也许会因原谅而不见。

要挽救婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，乃至专业人士的协助，情感专家就会提供很多专业的挽回婚姻建议和帮助有些动作需要对方采用，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的爱人还想分开时，你需要找到一个办法留住对方。假如你的爱人感到回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

下一步骤是有关策略的。在某些方面，策略会变成你赢回爱人的秘密武器。然而，你有必要信任策略会见效，这样你才会坚持做究竟，即便你感受有些事也许不该做。相信便会发生。

不要纠缠

假如你请求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。假如你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你也许需要后退一步，以创建对方会看到的、感受到的空间，别让对方感受他。她是你的全部。这是吸引人关键害之一，并使我们进入到下一步。

让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，他人会感受到的。不是说有必要与第三者竞赛，仅仅试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。这些工作不只会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力力，并且它们会让你有事情做，带来新朋友。你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

要开心

不用感到消沉。假如你消沉，你的伴侣不会想回到你这儿的。谁也不想被不断诉苦、发牢骚、消沉的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人招引吗不，你不会。

让对方看到你开心。我的意思是，并非要你伪装开心。出去和你的朋友(最佳是一样性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会，横竖就是要开心。即便对方没有在场看到，很也许会从他人口中听到。对方由于某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，由于这向对方表示，你有着自个的日子和世界，不用围着他转)。至少你会使你自个变成更有趣、更有吸引力的人。 在此策略过程上，要记住的最终一件事是：假如你心境好了，你才会做出其他正确的事情。

婚姻重归于好是不简单的，要挽救婚姻也不是一两句话的事情，假如你做到上面说到的工作，并坚持下去，你会成功把对方拉回来并携手走下去。

情感修复的正确打开方式，有以下几步：

1沟通

语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。说话，明明是老天的一种恩赐，让我们彼此之间更亲密，但越亲密的人之间越不会好好说话。

很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。有一次我在一个咖啡厅吃午饭，隔壁桌坐着一对正在谈判的情侣，女孩滔滔不绝地诉说着自己对男孩某些行为的观点，男孩一言不发地坐在对面。

最后，她埋怨他总是这样，从来都不说话。她丝毫也意识不到自己根本没有给对方说话的机会。

她不是在沟通，而是在游说。而我们也常常如此，表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。

真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。

2延迟满足

能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。

没有底线的忍耐表现为置之不理，坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。

对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。

胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。

当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。

因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3寻求专业意见

婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。

修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

总而言之，婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

婚姻生活在许多人的一生中占有很大比重，但是看似很漫长的婚姻，也会因为各种各样的原因而被中断。当你不想同意爱人的离婚提议，就需要开始去寻找一些挽救婚姻的方法并着手去做。

你真的想和这个人维持婚姻关系吗提出离婚的一方通常会企图说服对方，假如对方同意离婚中的条件的话，避免离婚不愉快。这是一种操作结果的办法，许多人会受骗，以为使他(或她)坚持平静，也许会为挽回婚姻供给更好的机会。

升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神

前女友分手后还爱你的表现

每个人都要想挽救婚姻不是要让离婚变得更简单，而是要使离婚变得更难，更难得多。这并不简单，不也许在一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终挽救婚姻并且一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终在后续的日子当中能够照旧相爱。

那该怎样拯救婚姻呢

1、接受犯错的人，而不是行为

接受犯错的人，而不是行为绝不接受他人犯错的行动，但试着去理解和接受犯错背面的缘由。为何会犯错是被忽视、不被尊重吗是常常不开心吗即便你以为这是不也许的，也要承受你爱人的实际情况，乃至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感受。但这不代表你是坏人，对方是好人。

2、准备好原谅对方

常常看到人们极力挽救婚姻，一旦爱人改变，愤恨就会压倒试图挽救婚姻的爱人。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，假如真的想要挽救婚姻有必要学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害也许会因原谅而不见。

要挽救婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，乃至专业人士的协助，情感专家就会提供很多专业的挽回婚姻建议和帮助有些动作需要对方采用，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的爱人还想分开时，你需要找到一个办法留住对方。假如你的爱人感到回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

下一步骤是有关策略的。在某些方面，策略会变成你赢回爱人的秘密武器。然而，你有必要信任策略会见效，这样你才会坚持做究竟，即便你感受有些事也许不该做。相信便会发生。

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假如你请求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。假如你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你也许需要后退一步，以创建对方会看到的、感受到的空间，别让对方感受他。她是你的全部。这是吸引人关键害之一，并使我们进入到下一步。

让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，他人会感受到的。不是说有必要与第三者竞赛，仅仅试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。这些工作不只会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力力，并且它们会让你有事情做，带来新朋友。你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

要开心

不用感到消沉。假如你消沉，你的伴侣不会想回到你这儿的。谁也不想被不断诉苦、发牢骚、消沉的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人招引吗不，你不会。

让对方看到你开心。我的意思是，并非要你伪装开心。出去和你的朋友(最佳是一样性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会，横竖就是要开心。即便对方没有在场看到，很也许会从他人口中听到。对方由于某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，由于这向对方表示，你有着自个的日子和世界，不用围着他转)。至少你会使你自个变成更有趣、更有吸引力的人。 在此策略过程上，要记住的最终一件事是：假如你心境好了，你才会做出其他正确的事情。

婚姻重归于好是不简单的，要挽救婚姻也不是一两句话的事情，假如你做到上面说到的工作，并坚持下去，你会成功把对方拉回来并携手走下去。

情感修复的正确打开方式，有以下几步：

1沟通

语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。说话，明明是老天的一种恩赐，让我们彼此之间更亲密，但越亲密的人之间越不会好好说话。

很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。有一次我在一个咖啡厅吃午饭，隔壁桌坐着一对正在谈判的情侣，女孩滔滔不绝地诉说着自己对男孩某些行为的观点，男孩一言不发地坐在对面。

最后，她埋怨他总是这样，从来都不说话。她丝毫也意识不到自己根本没有给对方说话的机会。

她不是在沟通，而是在游说。而我们也常常如此，表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。

真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。

2延迟满足

能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。

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对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。

胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。

当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。

因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3寻求专业意见

婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。

修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

总而言之，婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

提前划重点：长痘痘千万别不要手贱去挤痘痘，严重就去三甲医院看皮肤科。

一、首先常见的痘印分为三种

细胞发炎后引起的血管扩张，但是痘痘消息去血管不会马上缩下去，所以形成暂时性红斑。

在皮肤发炎期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生沉积在表皮或真皮层。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

二、去痘印

红色痘印：严格来说红色痘印不算疤痕，会自己逐渐退去，需要4到6个月左右。

如果想要尽快的去除可以：1、消炎：促进皮肤修复；2、配合祛红痘印精华。

很温和，不刺激，擦在红痘印患处，一周左右即可见到效果，同时具有美白作用。

含有维C美白剂，同时含有甘草二酸钾这样具有消炎舒缓等成分。

维生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保湿效果很棒，质地清爽。

3、养成良好的生活习惯

早睡，不熬夜多喝温开水多运动尽量少吃甜食、油炸等食物。

4、防晒

一定要做好防晒，因为红痘印要防止它变成黑痘印那就必须做好严格的防晒。

一般的痘肌都是混油皮，所以推荐几个混油皮和油皮的防晒霜。

敏感肌也可以用的防晒霜，特别是混合偏油的敏感肌。质地轻薄不油腻，温和防晒能力强。

上脸有点哑光，但是很控油，不泛白、不会拔干。清爽不油腻。成分安全简单。

以下针对黑痘印

黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就应该多服用或者使用含有抗氧化剂如维生素C：既能抑制黑色素的形成，也能对加速原有的黑色素进行分解。

食用含有维生素C的产品

口服维生素E和维生素C

维生素e能提高机体耐力，有明显的防衰老的作用，配合维C一起吃起到美白修复作用。

使用含有维生素C的精华液

科颜氏维生素C精华液

可以渗透肌肤底层，帮助肌肤促进胶原蛋白的生成，改善肌肤暗哑无光的现象。

使用含有烟酰胺成分的产品

玉兰油纯白方程式Pro-X

有效的改善肌肤暗沉、泛黄的状态，淡化斑点痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角质，去角质可以把沉积在表皮的黑色素去掉，所以会白一点，但是前提是你肌肤不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比较温和的酸，不仅可以去角质，还有美白的功效。

达尔肤6%杏酸温和焕肤精华液

比较温和，可以天天使用，不仅除去老废的角质，还能提亮肌肤加速分解黑色素。

水杨酸：去除沉积子啊角质层的黑色素

宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果会更好，帮助细胞新陈代谢，消除粉刺暗疮，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、难以消化的食物、和油炸食品。远离人工添加剂、慎用激素、避孕药。多吃富含维生素C多的水果和素菜如：百果香、柠檬、猕猴桃等。

以下针对祛痘坑

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因为真皮层的胶原蛋白被破坏和腐蚀掉了，所以真皮胶原缺失了，当伤口愈合后胶原蛋白不会长回来，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治疗呢，只能医学美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是点着激光和微针治疗。

简单说就是刺激真皮深层干细胞活跃表达，促进皮肤的新生，一般间隔3-6个月治疗一次，大概治疗2-5次即可看到治疗效果。

副作用：操作不当会让伤口出血，或者热量过高，引起面部灼伤。

用滚动的微针工具，由微孔与点阵剥落性激光穿插有 健康 组织的皮肤，可促进伤口愈合，治疗时间一般半年到一年左右。

副作用：严重心脏病发期，高血压、高血糖、血凝机制差，神经系统紊乱、疤痕增生性皮肤慎重使用、怀孕期、哺乳期和月经期禁用、对蛋白质和金属过敏者都是不适合进行微针美塑的治疗的。

先说本人吧，不知道为什么高中开始陆陆续续的长痘，虽然没有很恐怖但是很烦恼。当时根本不懂化妆品更别提用遮瑕膏了。我当时只有额头上起痘痘，现在想来应该是刘海太厚了的缘故啊（我额头大爱留刘海），我现在也有刘海但是很轻薄所以痘痘基本长的少在家里我都会别起来。所以说有刘海的话头发要经常洗要不额头很容易长痘痘的。好了，我们正式说下祛痘痘的事，我的痘痘其实到现在也还有长，而且我手贱经常挤它所以很爱留印子，但是我的印子经过好长一段时间还是能看到浅浅的印记让我很烦恼。（我同学白不说痘印也好的很快及基本几天就很浅了）我后来又一次去医院看过敏医生说我的皮肤修复能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能皮肤修复能力不行。后来我就买了很多去痘印的东西我都有用，伊思的蜗牛霜啊各种祛痘的去痘印的产品，后来我发现还是维生素E好用，内服可以买 养生 堂的，外用可以买乐敦的。我用了这么多还是觉得这个会快一点，希望对你有帮助。

我这个一直分享各种便宜化妆品的屌丝又来了……

首先得说明一点，一旦形成了痘坑，化妆品肯定是没有效果了。只能借助微整的方式来填充。这点，我没亲自试过，主要是因为穷打不起针。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌肤来修复。这里是这样的，有一部分是化妆品的功劳，因为需要化妆品来让别再原来的痘印位置再起新的痘痘(好绕口)，以及就是淡化痘印。这个时间很漫长，甚至于好几年才真的有效果。所以那些宣称几个月搞定的……反正我穷，没用过那么贵的产品。

第三，一般来说，油皮容易起痘痘，个别敏感肌肤也容易起。如果和我一样用不起大牌化妆品，又想让自己皮肤更平衡，合适肌肤自我修复的……这么办呢？

最简单的办法是……好好洗脸!(以下合适油皮，干皮和敏感肌不要这样做)

买两款或者三款洗面奶，或者搭配一块洗面皂。

洗脸的时候 轮着使用这些功能不一样的洗面奶和洗面皂。也不需要买太贵的产品。实在预算有限，买一块玉兰油香皂，或者纳爱斯珍珠皂也可以。没错，就是45元的珍珠皂。

这个是我的。洗脸和洗澡都可以使用。不过拿香皂洗脸的次数不要太频繁。具体这个根据自己情况来调整。

然后 重点来了……

洗脸要打泡泡……

就是用这个 我是五块钱买的泡泡纱。可能条件比我好的小仙女可以买个十几块钱的。这个没必要买贵的，因为用一段时间要换。

还有，就是做好补水。

弄个喷雾，没事儿多喷喷。

这个就看大家有没有搞活动的时候，屯一两件了。

坚持把脸洗干净，坚持补水，肌肤会调整修复，让痘印淡化的。再拍点粉，起码从外面不是太明显。

另外，痘痘如果起的厉害，把脸洗干净后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片贴上去。或者把土豆(不是薯片)切薄贴上去，也可以缓解。只不过味道和样子不好看。但是成本和效果是挺好的。亲测有效。

兄弟！！我和你一样呀！！！ 得亏是这么多年的美容院没白跑！

皮肤科的门都快被我给踏烂了呀！ 如今脸也恢复的差不多了！ 才敢来这撩**姐呀！！！

呸呸呸！不是！是分享自己的祛痘印战果！

哎！你还别说！脸上痘印的去掉之后！ 我连自己luo着的都敢秀了！成成成！不耍流氓！说正事！

我是长的丑了点！可常言说粗柳簸萁细柳斗，世上谁嫌男人丑！

虽然比不上你们的亦凡老公！但是！至少现在皮肤是白净多了！

其实个人觉得男生祛痘印真的要比女生还艰难！ 因为我们男生真的活的太糙了！而且我们还都有共同恶臭爱好！

1 我们更爱熬夜！

熬夜会导致身体的内分泌失调！ 熬夜致皮肤分泌更多油脂！ 熬夜会砰砰爆痘会爆痘呀！

2 我们更爱抽烟！

主要就是因为抽烟能够损失皮肤里面的维生素C 缺失了之后皮肤皮肤的抵抗力就会减弱

这个时候面部的皮肤对痤疮丙酸杆菌抵抗力减弱，就可能会诱发痤疮出现，表现出面部痘痘增多！

3 我们更爱喝酒！

人体摄入过多酒精对身体是一个刺激，会引起氧化应激反应，同时影响内分泌，使得皮脂腺分泌过多，有引起长痘痘的可能。

我他娘的发誓再也不857了！一喝酒下巴就冒痘！

4我们更爱运动！

这点是好的！！！ 适量运动它可以促进面部的血液循环，加速皮肤汗液及皮脂腺的分泌，从而促进面部皮肤的新陈代谢！

简单点就是给你的毛孔洗洗澡！有助于排出身体更多的毒素！

我反正没事就会去打篮球，或者去健身房，因为运动真的不仅对皮肤好，而且还很解压！！

前3点戒掉！下边的护肤工作才会更好的开展下去！！

对于男生来说！其实要的就是精简又快速的消除痘印！

所以就直接给你们分享我的祛痘印法宝吧！

1 清洁 清洁是所有护肤的第一步！

有个好的开头非常重要！ 只要你痘肌不去找个皂基的洁面来伺候就成了！ 只要是氨基酸成分的，就可以了！至于牌子吗！我用的是这个！

珂润洁面

泡沫超级细腻的洗面奶 是绝佳的懒人洗面奶！！

它是一款氨基酸洗面奶蓝色的瓶款是适合敏感肌和混皮使用滴，它的泡沫特别细腻，不容易消泡，而且清洁力度很强不会假滑，用起来真的特别舒服！！

虽然价格不算白菜价，但是一瓶也很多，可以用很久性价比超级高！！

2 消炎！

着火了是不是得救火！对！消炎就是在给皮肤灭火！ 不消炎痘印机会进一步黑化！黑化成为黑色痘印！

明白？懂？ 消炎的话！我只推荐它！贼拉好用了铁子们！！

生理盐水

不是没钱！是用它来消炎真的很安心！不含别的添加物！

Yi用的能不放心吗？而且是属于中性的，不会对皮肤的菌群造成破坏！洁面之后，就用薄款的化妆棉全脸湿敷！

敷个大概10分钟之后洗掉！ 坚持个1周左右，就会发现自己的脸部的泛红和敏感，会好很多！

3 修复

火灭完了，那就清理战场，复原呗！把缺失的东西都给补回来！

皮肤也是这样，出现漏洞了就要及时修复！！ 不要给痘坑留下任何机会！坚决不要！死都不要！！！

摩瑞克医用硅酮凝胶

这个是我的一个在医院皮肤科工作的姐姐推荐给我的！让我 用它祛红色痘印试试！

说它里面是采用的国外进口硅酮，但是价格不贵，一支也是几十块钱， 专门用来修复受损皮肤的。

管状的设计，非常方便！挤出 来是凝胶状的，非常好吸收，涂到脸上凉凉的 ！我是1天3次都点涂在自己的痘印上， 结果不到2周脸上的痘印就开始消退了！

而且我还发现一个小技巧， 在痘痘快要落下的时候每天涂抹2次，可以预防痘印产生哦， 亲测有效！

4 美白！

火也灭了，洞也补了，就开始刷墙了哈！不过这次刷的是皮肤内部的屏障墙！黑色痘印就是由于黑色素的不断产生和色素的沉积！ 才导致的它的进一步黑化！想组织它黑，那就摸白白不完事了！

城野医生377美白精华

它的主要功能就是抗氧化美白肤色阻黑净斑预防斑的形成 个人使用感觉不油腻很容易推开！米白色的膏体没有任何香精味道！ 但是涂抹之后一定要做防晒！因为里边的成分含有大量的VC所以 遇光就会丧失作用！白天用一定要配合防晒用！！

5 防晒

连我一个大男的都知道防晒对于痘肌有多重要!紫外线对痘肌来说就就是做大的敌人！所以防晒！真的是超级重要！所以一定要防晒！

黛珂防晒

颜色是乳白色的，主要是它不美白！因为我一大老爷们涂白白不太好意思！而且很好推开不油腻，阳光对于痘肌的皮肤会产生更多刺激，红血丝，皮肤暗沉，这些问题都会接踪而来！ 所以防晒一定要做好！一定要做好!不然可能又会爆痘！

是男的！你就以上我说的！给我照做！ 想要撩到妹！

就得对自己狠点！ 再说！自律的男人最讨妹子喜欢！！ 再秀一下自己的腹肌！溜了！溜了！

痘坑最主要表现的是几乎面部，毛孔，周围都向里凹点点，痘坑不仔细观察并不明显，从近处看可以看出来，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。

　而且痘坑不会自己消失。

　随着物质生活的不断变好，我们对自身的形象也是越来越重视，脸上坑坑洼洼的月球脸是我们所不能容忍的！

　教你如何去痘印

　其实就像皮肤有了伤口之后结的痂过后皮肤会变深一块一样，痘印也是痘痘愈合后在皮肤表面留下的印记。痘印轻一点的会有红色的印记，重一点的是棕色印记，如果你在长痘痘期间抠了的话，还会可能留下坑坑洼洼的痘坑。

　你要记住，去痘印的两个关键词是“修复”和“预防”，人体皮肤的代谢周期是28天，如果你渴望在短时间内就达到痘印消除的效果，只有激素类的去痘印产品是这样的。所以做好长期作战的心理准备，做好修复预防这两步，才能让痘印慢慢代谢掉。

　红色痘印

　红色痘印是红色痘痘消退之后留下的印记，如果你能在皮肤上摸到红色的肿块，那个是痘痘不是痘印，而针对红色痘印的方法就是“消炎”。

　红色痘印首先要修复发炎的肌肤，这个时候含有A酸类的产品可以加速修复愈合，还有就是果酸类产品和美白淡斑精华也要使用。

　葡萄籽面膜修复消炎法

　葡萄籽提取物有抗氧化，消炎的作用，因为他里面有大量的OPC（原花青素），对于痘痘或者痘印肌肤都是有非常好的效果，对于一些吸收好还能配合一些按摩手法的群体，一般敷一次就能有相应的效果。

　薰衣草精油去痘印

　精油有很多妙用好处，是爱美MM们必不可少的护肤好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，对镇静舒缓肌肤也很有帮助，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加上适当的按摩，就能很好的发挥它的美容功效。

痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办如何高效去除痘印痘坑

如何去痘印

去除痘印需要两步走:修复、预防。消除痘印最有效的办法就是消炎，抑制黑色素的生长促进新陈代谢，那么如何去除烦人的痘印呢

1、调节内分泌

饮食不规律、工作或学习压力、睡眠等问题都会导致内分泌失调，促进黑色素的分泌，因此重视饮食规律，保证充足睡眠很重要，很重要，很重要。

2、选择含A酸类、舒缓抗炎成分、抗氧化等护肤产品 ，尽量避免刺激皮肤导致炎症的护肤品，比如酒精之类的。

倩碧维C修护精华

高浓度维C，鲜活抗氧，加速皮肤新陈代谢，加快黑色素的代谢。

理肤泉B5多效修复霜

富含5%维生素原B5、理肤泉温泉水等成分，高效舒缓，修护肌肤问题，减少印痕。

OLAY美白淡斑精华

OLAY特含5%烟酰胺成分具有抑制黑色素成长等功效，对痘印、色斑都有很明显的效果，价格还特别亲民。

如何去痘坑

如果是痘坑的话就可能悲剧了，因为不仅是抗炎的问题，而是皮肤真皮结构受到损伤，我个人认为去痘坑的护肤产品很鸡肋，一般依靠医学美容手段来修复痘坑问题，切忌长痘期间挤压痘痘，要不然痘坑就严重啦。

祛痘印是一项长期工作， 切忌使用激素类祛痘印产品快速祛痘 ，做好修护与预防工作才能 健康 有效祛除。

长大真的是每个人都有的烦恼啊，痘痘过了之后还会留下痘印，那么究竟要怎么去除痘印呢？我将从祛痘产品+自然祛痘法进行推荐

1酸奶去痘印法

这个需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

　使用方法：

　(1)喝剩的酸奶

　(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

2土豆片去痘印法

　使用方法：

　(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄

　(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。

3珍珠粉+鸡蛋清去印法

　操作方法：

　(1)取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。

　(2)避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

　(3)尽量涂厚一点，15到20分钟后洗掉。

4白芷粉+绿豆粉消痘印法

　使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

当然啦，用好祛痘的产品也是很好的

1Mario Badescu瞬间净痘精华（温和型/强效型）

上图中左侧为温和型，右侧那瓶为强效型。这是美国非常有名的一个战痘产品，安全无副作用，效果显著。能快速被皮肤吸收，彻底清除由于油脂分泌过剩、内分泌失调而引发的暗疮问题，不会留下痘疤，适合油性、混合型皮肤使用

2日本狮王PAIR祛痘膏

日本祛痘产品里数一数二的一款产品，温和不刺激，涂上后很滋润，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。这款祛痘膏妆前也可以使用，喜欢化妆又易发痘痘的MM必备。

3香港乐敦药妆特效暗疮膏

在香港几乎家用必备，非常平价，起效也很快的，晚上生了痘痘，涂一下，白天就会消很多。不仅祛痘，对于防止暗疮，祛除红肿，防止出油过敏，改善肌肤屏障功能都有帮助。

4曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏

OXY10是强效的祛痘膏，适用于痘痘大面积比较多的，如果就由于内分泌等原因偶尔发的痘痘建议用OXY5就可以了。

最重要的是要均衡饮食，杜绝熬夜，希望大家都拥有好皮肤。

痘痘反复生长，脸上还留下了很多难看的痘印痘坑，应该怎么才能让皮肤恢复光滑细嫩呢？这应该是很多痘痘肌人群都有的苦恼。痘印就是痤疮之后留下的印记。很多人因为痘印难看想着急消除，结果使用针挑、手挤等错误的方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，于是就形成更难恢复的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的后遗症，对于爱长痘痘的人来说，首先最重要的是治疗痘痘。如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。最好的方法是治疗痘痘的同时使用一些舒缓抗炎成分的护肤品。还有部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助。同时，大家一定要切记不要去挤痘痘，这样才能避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑、痘疤。

一、如何去除痘坑痘印

1、去痘印要多久？

红色痘印一般需要4-8周消退，长的至多半年也能消退。但由于很多人日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。

2、去痘印产品能去红印吗？

需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有一些去痘印产品对红印并没有什么用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种商家广告语带着走。

3、姜片可去痘印吗？

不能。虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。

4、外涂维生素E胶囊可以去红印吗？

作用不大。维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。 如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。

5、治疗痘印、痘坑可以选择医美吗？

可以的，就目前的 科技 手段来说，医美是治疗痘印痘坑最有效的方法。对于痘坑，激光治疗是现在比较常见的治疗方法，原理是利用激光刺激皮肤，形成一个热损伤带，从而启动皮肤的损伤修复过程，刺激胶原再生，达到修复目的。除此之外还有像微针、注射填充、局部封闭药物（针对痤疮后增生性瘢痕）等治疗痘坑的方法。但是在这些治疗过程中，可能因有创伤刺激而造成新一轮感染，加重症状。这种情况在痤疮活跃时尤其如此。所以，治疗痘坑千万不能心急，心急吃不了热豆腐，想要脸蛋如豆腐般白嫩，就要先规范治疗痤疮，再解决痘坑的问题。

对于痘印，治疗的方法相对比较简单。常规治疗包括根据轻重程度选择外用药物，可以在医生处方指导下使用喜辽妥或康瑞宝软膏，也可以选择方便购买的喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。比较严重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治疗方法。

虽然大部分被痘印痘坑困扰的人都希望治疗能够快捷有效。但是因为激光或射频治疗并不是填补失去的真皮胶原，而是通过热作用刺激我们自身的胶原再生。这个过程是比较漫长的，临床上往往需要每隔 3 6 个月进行一次治疗。 如果再根据症状的严重程度来决定治疗次数，治疗下来达到比较满意的效果平均需要 2 3 年的时间。所以说治疗痘印痘坑一方面是对自己耐心和信心的一个考验，另一方面呢，也是考验自己对正确护肤知识的认可程度。

在这里，弦子还要提醒各位痘痘肌的同学，不论是要治疗痘痘，还是想要修复痘印痘坑，都请到各大正规医院的皮肤科咨询，记住了，是正规医院不是那些所谓的祛痘机构或者不正规的美容院。因为痤疮是由多种原因形成的皮肤疾病，在美容院往往是治标不治本，甚至会由于不当治疗造成反复发作，病情加重，还有可能留下凹凸不平的疤痕。

　先说下痘坑、痘印。痘痘消除后，血管与真皮、表皮尚未能即时恢复原态，于是皮肤上就留下暗红色痘印痘坑。这需要我们更加细心去护理才可修复！直接分享几个以前我常用的方法，很好用的哦！

　　 一、隔夜茶叶不要浪费

　　睡觉前，清净脸后，用隔夜后的茶叶水涂在面部，按摩一分钟后洗掉。这个方法不仅可让痘印痘坑变浅，还可让皮肤变白哦。

　　 二、粗盐蛋清有特效

　　用一勺粗盐跟一个蛋白搅拌搅拌，等均匀后再加入半勺蜂蜜搅拌，然后涂在面上的痘印，等面膜干了以后用温水洗掉，再用温水清洁一次就可了。

　　 三、酸奶面膜效果很好

　　把酸奶与面粉调匀，若是干性皮肤可加半个蛋黄。然后均匀涂在面部，10分钟后洗净就好，酸奶中的乳酸还可促进新细胞生长，可修复痘坑和达到祛斑美白的效果。

　　 四、可以搭配护肤用品

　　用一些修护作用的去痘印面霜，早晚使用。在外出前要做好防晒，尤其是面部痘印深的部位。平时可以搭配祛痘印面膜与补水产品一起使用。饮食也要清淡，尤其是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

　　 再说说痤疮吧！ 痤疮是一种慢性皮肤病，一般会出现在面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的地方。

　　 解决办法是： 多喝水、衣物与床上用品要常洗常晒、勤洗澡、注意饮食。其中饮食上，少吃油分过多，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物，这些会增加痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜之类的。富含维生素c的食物可有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。

最近几年国货开始崛起，也很潮流。有句话说的好，容易得到的都不珍惜，其实国货垂手可得，但是效果真的很不错，特别是很多天然的护肤品，都比外国的还好用，只是价格实惠又好买到，我们有时候没有去太注重他们，今天我们要为他们正名，介绍一下他们的特点还有功效，让大家知道国货也有潮品，国货也有经典，不能老是觉得外国的月亮圆。

1 百雀羚水嫩盈透洁面泡沫

国产的百雀羚做的一直很好，找明星代言都是正面的，这款洁面泡沫丰富细腻，能深入毛孔深处，净化深层油腻及污垢，预防多余油脂产生，肌肤澄澈洁净。

2 宣致蜗牛原液面膜

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，超好用的一款面膜。

3 上海硫磺皂

硫磺皂有一定的消毒杀菌的作用，同时是皂基成分，洗脸去油效果比较好，就是用完有点干燥，这个时候用点爽肤水就可以了。

4 完美芦荟胶

这款芦荟胶是国内比较好的了，可以舒缓痘痘和蚊虫叮咬。

5 郁美净身体乳

说起平价身体乳第个想起来就是郁美净家的这款。国货老牌，便宜大碗也好用。比较水润，涂完吸收之后不油腻，而且皮肤也不会干燥，用做简单补水保湿完全没问题。

6 大宝水润灵动保湿霜

大宝的新品面霜，包装很少女心，淡淡的一抹蓝，透露着青春的活力，简洁耐看。而产品效果也是看得见的水润。水水的质地，抹开后更是水润到底。

7 自然堂冰川水

将雪域高原植物与生俱来的自我防护机制运用在人体肌肤当中，天然活性精华减少因各种身心压力产生的自由基对肌肤的伤害，净化肌肤，同时注入源源不断的水润呵护，提升肌肤细胞免疫力。

8 佳雪神仙水

主要成分是烟酰胺，比玉兰油的便宜，有人说长期使用会长胡子，这一点还是真的，烟酰胺是有点这个副作用，所以我一点只用一点。

9 片仔癀珍珠霜

成分是片仔癀和水解珍珠，其中片仔癀能够消炎祛痘，珍珠来美白是有点不现实的，所以主要还是片仔癀有作用。

10 千纤草丝瓜水

丝瓜水可以补水舒缓肌肤，就是一些保湿剂和舒缓剂，比如金缕梅花水和透明质酸钠，所以整体还是挺温和的。

国货应当自强，国货应当崛起，我们不要去刻意支持国货，但是也不能去贬低国货，说实话，国货从性价比来说真的是好用不贵，上面10款护肤品是真的值得我们去试试的好产品。

婚姻生活在许多人的一生中占有很大比重，但是看似很漫长的婚姻，也会因为各种各样的原因而被中断。当你不想同意爱人的离婚提议，就需要开始去寻找一些挽救婚姻的方法并着手去做。

你真的想和这个人维持婚姻关系吗提出离婚的一方通常会企图说服对方，假如对方同意离婚中的条件的话，避免离婚不愉快。这是一种操作结果的办法，许多人会受骗，以为使他(或她)坚持平静，也许会为挽回婚姻供给更好的机会。

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前女友分手后还爱你的表现

每个人都要想挽救婚姻不是要让离婚变得更简单，而是要使离婚变得更难，更难得多。这并不简单，不也许在一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终挽救婚姻并且一天成功，但通过正确的步骤，能够创建了一种环境，最终在后续的日子当中能够照旧相爱。

那该怎样拯救婚姻呢

1、接受犯错的人，而不是行为

接受犯错的人，而不是行为绝不接受他人犯错的行动，但试着去理解和接受犯错背面的缘由。为何会犯错是被忽视、不被尊重吗是常常不开心吗即便你以为这是不也许的，也要承受你爱人的实际情况，乃至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感受。但这不代表你是坏人，对方是好人。

2、准备好原谅对方

常常看到人们极力挽救婚姻，一旦爱人改变，愤恨就会压倒试图挽救婚姻的爱人。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，假如真的想要挽救婚姻有必要学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害也许会因原谅而不见。

要挽救婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，乃至专业人士的协助，情感专家就会提供很多专业的挽回婚姻建议和帮助有些动作需要对方采用，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的爱人还想分开时，你需要找到一个办法留住对方。假如你的爱人感到回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

下一步骤是有关策略的。在某些方面，策略会变成你赢回爱人的秘密武器。然而，你有必要信任策略会见效，这样你才会坚持做究竟，即便你感受有些事也许不该做。相信便会发生。

不要纠缠

假如你请求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。假如你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你也许需要后退一步，以创建对方会看到的、感受到的空间，别让对方感受他。她是你的全部。这是吸引人关键害之一，并使我们进入到下一步。

让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，他人会感受到的。不是说有必要与第三者竞赛，仅仅试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。这些工作不只会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力力，并且它们会让你有事情做，带来新朋友。你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

要开心

不用感到消沉。假如你消沉，你的伴侣不会想回到你这儿的。谁也不想被不断诉苦、发牢骚、消沉的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人招引吗不，你不会。

让对方看到你开心。我的意思是，并非要你伪装开心。出去和你的朋友(最佳是一样性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会，横竖就是要开心。即便对方没有在场看到，很也许会从他人口中听到。对方由于某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，由于这向对方表示，你有着自个的日子和世界，不用围着他转)。至少你会使你自个变成更有趣、更有吸引力的人。 在此策略过程上，要记住的最终一件事是：假如你心境好了，你才会做出其他正确的事情。

婚姻重归于好是不简单的，要挽救婚姻也不是一两句话的事情，假如你做到上面说到的工作，并坚持下去，你会成功把对方拉回来并携手走下去。

情感修复的正确打开方式，有以下几步：

1沟通

语言是人类的天赋，也是人类的一种障碍。说话，明明是老天的一种恩赐，让我们彼此之间更亲密，但越亲密的人之间越不会好好说话。

很多时候，我们以为在和对方沟通，其实不过是在自说自话。有一次我在一个咖啡厅吃午饭，隔壁桌坐着一对正在谈判的情侣，女孩滔滔不绝地诉说着自己对男孩某些行为的观点，男孩一言不发地坐在对面。

最后，她埋怨他总是这样，从来都不说话。她丝毫也意识不到自己根本没有给对方说话的机会。

她不是在沟通，而是在游说。而我们也常常如此，表面上是给对方一个机会发表意见，却做好了时刻反驳的准备。

真正的沟通是内心的敞开。婚姻里的任何一个问题都不是一方造成的，而我们却永远会把责任归在对方。当对面那个人已经自动在你心里背了黑锅，他又怎么可能对你吐露真心呢。

2延迟满足

能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。

没有底线的忍耐表现为置之不理，坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修复婚姻而做出的一些让步。

对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。

胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。

当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。

因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻。

3寻求专业意见

婚姻问题可大可小，大到婆媳矛盾、子女教育，小到消费理念、生活习惯，每一种问题的修复都要求一个人具备包括判断力、承受力、分析能力在内的素质。而很多时候，人又容易当局者迷。此时，求助专业的情感修复师是一个不错的选择。

修复婚姻中的问题，并不简单，表面上看起来只是沟通不畅、理念不合，其实这些问题里往往深藏着各自原生家庭和成长环境中的种种内伤。因此，专业的指导意见更有利于夫妻关系的长久。

总而言之，婚姻，从本质上说是一种风险投资，首先你得有止损能力，知道何时该继续，何时该停止，不要傻傻地坚持一段无可挽救的婚姻。如果你的婚姻问题还有救，那你就要学会评估它的腐烂程度，面对真正核心的问题，不拖延、不逃避。

爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

美白淡斑类的牌子，有很多都不错，但比较推荐这几款：修丽可美白淡斑精华、FANCL祛斑亮白精华、Sesderma白藜芦醇精华、赛贝格Dr Sebagh臻白淡斑粉和卡尼尔美白淡斑精华，这几款自己都用过，目前来说觉得还不错，具体的内容如下:

1、修丽可美白淡斑精华（参考价：650RMB/30ml）

这支是修丽可2018年的新款，适合日常使用的亮白精华。

主要成分是3%氨甲环酸配方，1%曲酸、5%烟酰胺，能够加速角质代谢，有效针对顽固色斑及痘印，淡化色素，同时提亮均匀肤色。淡黄香槟色质地，有股淡淡的果香，延展较好，关键上脸清爽不黏腻。

2、FANCL祛斑亮白精华（参考价：269RMB/18ml）

FANCL美白系列的明星产品，主打淡斑和提亮肤色，非常温和的一款，适合敏感肌。无香精、防腐剂，主要成分是抗坏血酸葡糖苷、氢化卵磷脂、VC和金盏花精华等，能够持续发挥淡斑功效，保持肌肤亮白。

质地是乳白色乳液状，使用感也挺好的，清爽不黏糊好吸收，也没什么奇怪的味道，适合早晚使用。

3、Sesderma白藜芦醇精华（参考价：259RMB/30ml）

Sesderma是西班牙药妆品牌，这款白藜芦醇精华阚清子之前在小红书上推荐过。主要成分是白藜芦醇，是存在植物中的绝佳修护抗老因子，具有密集抗氧化、提亮焕白、改善暗沉、滋润保湿等功效。

质地轻薄，吸收快，不黏腻，坚持使用，去黄美白效果很明显，适合熬夜、皮肤暗黄的仙女使用。

4、赛贝格Dr Sebagh臻白淡斑粉（参考价：165RMB/195g）

赛贝格Dr Sebagh是来自法国微整医学美容品牌，这款也是大名鼎鼎的赛贝格VC粉，很多美妆和护肤博主都推荐过。主打维C衍生物，一整支都是医用级别的鲜活维C，美白功效特别强，可以说是祛痘印美白抗氧化的好手！

整体为白色粉末状，没有什么味道，上脸之后会变成乳霜状，不适合敏感肌。

5、卡尼尔美白淡斑精华（参考价：65RMB/30ml）

卡尼尔的美白精华性价比真的超高，很适合学生党和贫民窟少女。

主要成分是烟酰胺和VC，对祛除晒斑、黑色素沉淀和痘印很好的淡化效果，同时内含水杨酸能有效疏通毛孔、去除废旧角质，不过敏感肌妹子慎用。

淡淡的乳白色质地，柠檬绿茶的味道，挺清爽，延展性好，上脸不会有黏腻感。目前这款国内已经不出售了，大家只能找靠谱代购或者去泰国旅游的时候带。