骨盆的修复方法有哪些？

保持适当的体重。妈妈们如果不注重保持体重，产后体重增长迅速将会增加骨盆负担，使产后恢复更加困难。

多做盆底肌肉运动。提肛运动、凯格尔运动都是帮助骨盆修复的很好的运动方式。

床垫软硬适度。太软或太硬的床对骨盆都会产生压迫，引起骨盆歪斜。在仰卧时身体曲线要和床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起水平支撑人体脊柱。

专业产后骨盆修复。每个妈妈的骨盆变化都不同，没有两个骨盆张开完全一样的妈妈，所以单单是骨盆修复带或仪器的简单使用是不能完成的，要想做到完整有效的骨盆修复需要专业人士的操作。采用特制套盒，配手法发按摩、仪器理疗，有效矫正骨盆变形、下垂等问题。

中医中药治疗盆腔炎的临床疗效还是很不错的，盆腔炎的患者的人数在逐年的上升，女性朋友应该懂得保护自己的身体，盆腔炎通常会由急性转变为慢性，慢性盆腔炎的治疗周期会更长，那么，中药怎么治疗盆腔炎？盆腔炎吃什么中药治疗？来看看。

1、治疗盆腔炎的妙招

慢性盆腔炎表现为：低热，易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、同房后及月经前后加剧。此外，患者还可出现月经增多和白带增多。

1药茶

①当归9克，香附9克，益母草12克。水煎服，每日1剂。

②桃仁10克，败酱草15克，黑木耳10克。水煎服，每日2次。

③小茴香30克，栀子30克，甘草10克。共研末，每服2—3克，每日2—3次。

④黄芪50克，当归15克，大枣10枚，红糖适量。水煎服。

⑤枸杞子20克，当归20克，瘦猪肉适量。调味煮汤，吃肉饮汤。

2穴位按摩

患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。

3艾灸

艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八_穴。

方法：用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟这期间根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。

温馨提示：

1、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

2、积极参加运动锻炼，增强肌体免疫力。

3、经期避免性生活，以免感染。

2、盆腔炎的药物治疗

急性盆腔炎由于病情较急较重，一般使用抗生素治疗，多采用以杀菌剂为主的广谱抗生素联合抗厌氧菌药物，具体用药，需要医生凭经验来定。

如喹诺酮类与甲硝唑联合;青霉素或红霉素与氨基甙类及甲硝唑联合方案;针对革兰氏阴性杆菌及淋球菌常用的方案有第二代头孢菌素、第三代头孢菌素。如有衣原体支原体，则加用阿奇霉素。克林霉素与氨基甙类联合，对以厌氧菌为主的感染疗效好。

女性朋友们一旦出现类似盆腔炎的病情，应及时就医，以免病情严重影响生活和工作。另外，用药应早期、足量、静脉给药。药物不宜频繁更换，疗程要足够长。

慢性盆腔炎由于长期炎症刺激，易造成器官周围粘连，抗炎药物不易进入，抗生素的疗效不佳，用中药治疗反而效果更佳。一般多选择中成药，多为清热解毒、活血化淤的方药。

中医治疗慢性盆腔炎需分症型，如热毒型：外用野菊花拴，静脉滴注或肌肉注射清开灵，口服妇科千金片。湿热型：金鸡胶囊或冲剂。湿热腹滞型可用妇乐冲剂和妇炎康复片。淤血阻滞型：可选用妇女痛经丸、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀丸、调经益母丸等。

虽然盆腔炎用药基本上就是这个套路，但每个人的情况毕竟不一样，加上除了盆腔炎，还可能有其他的炎症困扰。自己用药既不能猜对症候，也不知道要用药多久，有时候虽然病情减轻了，但并不表示痊愈了，反复用药劳民伤财，不如去医院诊断彻底。

但不了解盆腔炎的用药，也是不行的。因为目前医院鱼目混珠，如不认准医院误信虎狼医生之言，反而会伤及自身。所以小编认为，在目前这个大环境下，兼听则明偏信则暗，自己做半个专家，比起全信医生之言，要来得靠谱得多。