如果你刚长了痘痘，你可以去药店买 三黄片 这个是下火气的 不贵 有5块的 也有12块的 也可以喝金银花泡的茶
夏天也天气原因，因为阳光暴晒，紫外线破坏了皮肤的保护层。也因为太热，留的汗没有及时排出，堆积在里面就会长痘痘。
饮食方面：那些蒜，姜比较刺激，不要吃，可不能拿脸开玩笑尝试 不要是油炸食品还有零食 。冰淇淋最好也别吃比较容易发胖长痘痘
我可以跟你一些建议，是我自己平时一点一点知道的。如果你有痘痘，你要多喝水，不要因为脸上油就老是洗脸，除非实在很油，一般一天最好只洗两次就够了。
还有，不要用手碰脸，手比较脏。
不要吃辣的，甜的也不要吃因为甜的最容易长痘痘——专家医生告诉我的，没多少人知道。 长痘痘的时候 食物中不能吃的是：糯米玉米，洋芋头，洋葱，糯米，方糕，竹笋，洋芋头，榴莲，糖，螃蟹，虾，也就是海洋里带壳的动物最好不要吃。可以吃水果，但不论什么水果都不能多吃。
用洗面奶不要用有香味的，用温和的洗面奶就行，洗的时候手别太用力。 多喝水，利于新陈代谢，有益身心
痘痘有多种因素形成，选择较好的祛痘产品至关重要，心态也是非常重要的，我以前老爱反复长痘痘，是用（美fu康中药祛痘套装）吃好的，中药调理好内分泌，可以祛痘根防复发。
r$wF^，最后祝你早日康复！
我男朋友也用的是妮维雅的洗面奶，效果挺好的。不过他买的不是控油的，我建议如果你的脸不是很爱出油，普通的那款就足够了。控油太强反而容易使得其反。绿水据说对痘痘效果不错。但是如果你痘痘情况加重，建议停用2周，这2周内先停用妮维雅的绿水，看看痘痘有没有减轻。如果依旧严重，继续停用洗面奶。可能是洗面奶的问题。如果痘痘减轻了，可能是绿水不适合你。但如果连洗面奶停用了才恢复正常，就两个都不要用了，大概是你的皮肤不适合产品。换别的吧～
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