我要减肥，减肥！！！谁有办法

多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。平时多吃水果蔬菜少吃点肉啊，甜品啊或者零食什么的。什么减肥药或者电视购物上的东西都是治标不治本或根本不管用。平时心里也要暗示自己“我瘦了”。

七种最有效的懒人减肥方法（吃）

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？

中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛**也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了。

苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。

减肥食品：1、燕麦：

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米：

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

3、葱蒜：

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药：

其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：

素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳：

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆：

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

8、芹菜：

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣：

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂：

可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

11、菊花：

有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

12、苹果：

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处

『壹』 蛇与老鼠的寓言故事

蛇和老鼠的故事

有人说蛇和老鼠是天敌，可能大多数情况是那样，但是也有意外，下面的故事就是这样：

一天，一条蛇先生吐着他的双叉舌到处寻找食物，忽然一股淡淡的好像是熏衣草的香味飘了过来。肯定是个美味，蛇心里想，而且一定是个爱干净、爱漂亮的美味。于是蛇先生小心翼翼地顺着香味找去。味道越来越浓，终于，在一个废旧的纸盒旁边，蛇先生发现了一只可爱的鼠**。她正在用爪子舔着唾液梳理着自己的皮毛，全神贯注。蛇先生慢慢的向她靠近，舌头不断的吞吐着。忽然，鼠**发现了他，但是已经来不及了，蛇先生早已围了上来，在她惊愕的同时把她紧紧抱在了怀里。熏衣草的香味强烈的 着蛇先生的嗅觉，如梦如痴，口水不停的顺着嘴角留了出来。求求你，放了我吧，我不好吃的，鼠**乞求的哀怜。不行的，蛇先生语气坚定的回答，同时用舌头嗅着鼠**嘴唇。什么牌子，蛇问到。妮维雅，鼠**颤颤地说，此时因为害怕全身的毛发都已竖直，圆圆的、鼓鼓的。蛇先生已经张开了他的血盆大口，白白的牙齿发着令人发指的光芒，上下比对着鼠**的身材。完了，这么大，吃不下了，蛇先生摇着头叹息着。鼠**高兴极了，对呀，你不能吃我的，而且我刚洗的澡，身上没有了跳蚤，没营养的，你要是不吃我，我还可以给你唱歌，像对不起我爱你啦，都是我特拿手的。蛇先生想了想，好吧，那就先不吃你了，不过，晚上你要当我的香囊，我要闻着你的香味入睡，这之前我还得上动物管理局去申请一个小红本本——宠物饲养许可证。鼠**同意了。

就这样，蛇先生和鼠**开始了他们的幸福生活

『贰』 蛇入鼠出成语故事视频

照猫画虎

zhào māo huà hǔ

[释义] 比喻照着样子模仿。

[语出] 清·李绿园《歧路灯》第版11回：“这大相公聪明权得很，他是照猫画虎，一见即会套的人。”

[近义] 照葫芦画瓢、照本宣科

[用法] 连动式；作谓语；含贬义

[例句] 这大相公聪明得很，他是～，一见即会套的人。（《歧路灯》第十一回）

『叁』 老鼠与蛇是天敌吗，老鼠与蛇之间都有哪些故事典故

自古都说猫与老鼠是天生的死对头，而很少说老鼠与蛇是死对头。其实，老鼠在自然界的生物圈里属于被捕食者链里面的，而蛇却一直是凶猛的捕食者。所以在某一方面来说， 老鼠与蛇是天敌 。

但不是所有的老鼠都怕蛇，还有一种老鼠，就是食蛇鼠，顾名思义就是会吃蛇的老鼠，这种生物的体长有50厘米之多，被称为最凶猛的啮齿类动物。

『肆』 用蛇,狮子,老鼠编个故事

有一天老鼠在狮子睡觉打呼噜的时候爬到了他的肚子里 狮子很害怕 蛇说我也专爬进去帮属你把老鼠捉住 狮子不答应 然后被老鼠咬的满地打滚 后来终于张开嘴叫蛇爬了进去 然后蛇把老鼠找到吃掉了 狮子开心的继续睡觉了

『伍』 二十四史中“蛇鼠救秦王”这个故事，究竟有多离谱

《二十四史》在中华文明史上占有极其重要的地位，记载了各个朝代的历史概貌，以中国历代王朝的兴亡更替为框架，反映了中国错综复杂的历史进程，使中国和中华民族成为世界上唯一拥有近四千年连贯、完整历史记载的国家和民族，是国家文化历史的宝贵遗产。所以《二十四》的历史性、真实性都是非常高的，但是我们在读《二十四史》的时候却发现里面有好多的事情令人震惊和难以置信，感觉特别的离谱。比如，秦始皇寻仙、刘邦斩白蛇、蛇鼠救秦王等等，下面我们就说说蛇鼠救秦王的故事。

由此可见，像蛇鼠救秦王这种为皇帝贴金，证明李世民是真龙天子，能够吉人天相的故事，大概率下都有夸张的成份在里面，一方面这种事可能有点依据，比如有可能是秦王在侦查敌情的时候看见过老鼠和蛇，进而就有了这个故事，另一方面像这种无伤大雅的，对历史毫无影响的事情，记录了也没多大关系，还讨得皇帝欢喜，何乐而不为呢？

『陆』 关于蛇或者老鼠的童话故事，三千字左右，

蛇和老鼠

薛汉忠

蛇大哥和鼠小弟原来是一对好邻居。它们互相帮助，互相照顾，关系可融洽啦![先写是好邻居，为下面写是仇敌作铺垫。]

可是，后来蛇却千方百计地捕捉老鼠，成了老鼠的死敌。这是什么原因呢追根究底，这还得从鼠小弟喜欢偷东西的坏毛病说起。 [用简洁的语言引出童话故事]

蛇大哥为人勤快，每天天蒙蒙亮，就出去找东西吃。而鼠小弟呢，则比较懒惰。它每天都要睡到目上三竿，等它起床后再去找吃的，就很难找了。有时候，实在饿得熬不住了，它就等别人睡熟之后，再去东家偷一点，西家捞一把地找东西充饥。久而久之，鼠小弟竟养成了日不做夜偷窃的坏习惯。[介绍蛇大哥和鼠小弟不同的生活特点]

一开始，鼠小弟并没有到蛇大哥家去偷东西，先受其害的倒是鸡大伯、鸭大娘。鸡大伯、鸭大娘家留下来过夜的食物，只要被鼠小弟窥视过，第二天你就别想再见到它。鸡大伯、鸭大娘深受其害，就央求猫大叔帮它们护院，使鼠小弟无机可乘。鼠小弟费尽心机，始终未能攻克猫大叔的防线。它接连挨了几天饿，那本来很尖的嘴巴显得更尖了。可是，它并不吸取教训，改掉自己贪懒和偷窃的坏毛病，而是把坏脑筋又动到了它的好朋友——邻居蛇大哥身上。[这是故事的发展，写鼠小弟想到蛇大哥家偷东西。]

蛇大哥是个豪爽的人，不很注意小节。开始几次，鼠小弟偷吃了它的东西，它竟毫不知觉，可是后来鼠小弟的贼胆越来越大，胃口也随之大增，竟连蛇大哥珍藏过冬的7只风干青蛙也被它偷吃了。这一来，蛇大哥终于觉察到自己家里失窃了。它气得足足吐了一个半小时的蛇涎，发誓要惩罚小偷。[扣住蛇的特点写蛇大哥更生动]

鼠小弟与蛇大哥家挨得很近，它做事鬼鬼祟祟，非常奸刁。因此，蛇大哥要捉住这个小偷，可真不容易。接连等了几天，它都扑了空。后来，蛇大哥束手无策了，就去请鼠小弟给它出主意。鼠小弟两只眼睛滴溜溜地一转，摆出一副为朋友两肋插刀的姿势，“毛遂自荐”要到蛇大哥家义务值班蛇大哥一听非常高兴，忙不迭声地感谢鼠小弟，并叫它“好兄弟”。可是，鼠小弟到蛇大哥家值班以后，蛇大哥家丢东西有增无减。这可把蛇大哥搞糊涂了。以后，在外面找到东西，不管是多是少，它都干脆吞下去，不再带回家了。由于蛇大哥生活没有规律，经常饱一顿，饿一顿的，以至后来得了胃病。[这是故事的发展，写的一波三折，更有可读性。]

这天夜里，蛇大哥肚子里的东西不消化，“燥”心极了，后来就不由自主地把吃下去的东西反刍到嘴里。由于刚才蛇大哥的心“燥”得太厉害了，现在浑身乏力，于是它就干脆张大嘴巴喘气。再说鼠小弟有一顿没一顿地连受了好一阵的罪，原来圆如鼓的肚子现在瘪得快要贴在背上去了。这天夜里，它饿得实在撑不住了，便又“旧马熟路”窜进蛇大哥家想找些东西垫垫饥。刚一进门，它就发现一个热气腾腾的穴洞，里面正散发出一股诱人的香味，直馋得它咽口水。于是不管三七二十一，它便“嗖”地往穴洞里一钻。正在歇气的蛇大哥，被鼠小弟这么一闹腾着实吃了一惊。忙乱之中，它上面的两只尖利毒牙，猛地往下一磕，竞把鼠小弟弄得骨肉模糊，鲜血淋漓。蛇大哥只觉得嘴里香肥可口不知咬着了什么，吐出一看，原来是已成为“可口肉块”的鼠小弟。[这是故事的 ，写鼠小弟“恶有恶报”，使人大快人心。]

鼠小弟死后，鸡大伯、鸭大娘可高兴啦!它们历数鼠小弟的劣迹，说它是“罪有应得”而蛇大哥呢，也在鼠小弟家发现了被它偷去吃得剩下的风干青蛙的7只脚趾头，对鼠小弟的品行有了深刻的了解。蛇大哥深为以前分不清好人坏人的错误感到惭愧，它决心将功补过。从此以后，它就积极地搜捕鼠小弟的哥哥弟弟，成了老鼠的死敌。[这是故事的结局，呼应开头，深化主题。]

[写作感悟]：艺术想象是每一个作者写作寓言、童话时必须运用的工具。笔者在写这篇童话时，充分发挥了想象，把蛇大哥和鼠小弟与社会生活中的那一类类人联系起来，在写蛇大哥和鼠小弟时既写到了它们是蛇和鼠的特点，同时也写出了它们是社会上那一类人的特点，两相对照，既比较生动，又蕴涵生活的哲理，欢迎有志于寓言、童话创作的青年朋友一试。

『柒』 蛇入鼠出的成语故事

名称来蛇鼠一窝

拼音自shé shǔ yī wō

广州话拼音se4 sv2 yat1 wo1

解释形容坏人互相勾结，或者形容两个相互关联的人做坏事的行径如出一辙（含有贬义）

蛇，常用来指妖媚女子，有词可见，如“美女蛇”，“水蛇腰”，由此可见，蛇与美丽女子挂钩，早已有之了。

蛇是老鼠的天敌，当人们看到蛇不吃老鼠的时候，肯定很意外。在生活中，警察是抓小偷的，但是当警察和小偷一伙的时候，人们的正常生活就无法继续，因此就用蛇鼠一窝来表示警匪一家。

『捌』 “蛇入鼠出”的成语故事是什么

蛇入来鼠出是一个汉语成语，意思源是像蛇一样进去，像老鼠一样出来，以此形象的比喻行动隐秘。

『玖』 十二生肖中老鼠和蛇的童话故事

关于生肖的故事，是一个十分有趣的话题，这里所说的故事，包括神话传说、典故等。

在十二生肖的排位上，为什么鼠小为大，排在第一位呢？这个问题首先就让人类的先哲和当今的智者百思不得其解：论体形，老鼠小得可怜，让人一把提住能玩开在股掌之间，十二生肖动物中，它是最小的一个。；论蛮力，它与牛的强壮、虎的威猛、龙的神力、马的腾跃，简直不能同日而语；论品质，牛的踏实、兔的善良、马的勤奋、羊的温顺、猪的实在，也都显得比老鼠好上许多倍；再论智慧，猴的灵巧、狗的聪慧，也都在老鼠之上。退一万步说，就算比谁最狠毒，恐怕蛇也该排在鼠的前面。但事实是小小的老鼠是十二生肖的排行老大！

这个问题至今仍是个悬案，有人说，今日说法，大概只有一个解释：分管十二生肖排行的家伙，是个贪赃枉法的贪官污吏，他收了老鼠的巨大好处而做了权钱交易的色当，把第一名的金冕加在了无德无才的小小老鼠头上。这当然只是一个牵强附会的玩笑。但确确实实的是，人类对此始终没有找到令人信服的解释。不过，人类毕竟是动物里最聪明的高级动物，在十二生肖确定了许多年后，人们终于编出了一个或许是自欺欺人自圆其说的民间故事，借以说明为什么老鼠在十二生肖排行第一。这个叫做"老鼠第一大"的故事流传在中原的湘鄂一带：

老鼠和牛马羊等当选十二属相后，老鼠说："我应该摆在第一位。"牛、马、羊它们不服气，说："你凭什么排第一位呢？"鼠说："我大，所以我要排在第一。"牛马等忍俊不禁笑了："你有我们大吗？"老鼠说："我们几个争了不算数，还是让人来说吧。"牛马羊等都同意让人来评议。于是它们商量了办法：由牛领头，马、羊、鼠先后一个接一个从大街上走过，看人们怎么评议。

在大街上，牛走过来了，人们说："这头牛很壮。"马过来了，人们说："这匹马真高。"羊走过来的时候，人们说："这只羊很肥。"最后，老鼠大摇大摆地挺着肚子走过来，人们看见大街上突然走出一只大老鼠，都追着它喊："好大一只老鼠呀，好大的一只老鼠呀！"这样一来，牛马羊也无话可说了，让老鼠排在了第一位。

另外，民间还有类似的十二属相排位的故事。

关于十二生肖是如何排列次序的，说起来还有一段有趣的故事：

混沌初分，天干地支刚定时，玉皇大帝下令普召天下动物，要按子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二地支选拔十二个属相。

消息传出后，惊动了花猫和老鼠这两个相好的朋友。花猫对老鼠说："明日五更去天庭应选，我有个贪睡的毛病，到时你可要喊我一声啊！"老鼠连声道："好说，好说！"

可是第二天一早，不讲信义的老鼠却偷偷起床不辞而别了。

这天，灵霄宝殿上禽兽云南集，开始应选，玉帝按天地之别，单挑了龙、虎、牛、马、羊、猴、鸡、狗、猪、兔、蛇、鼠十二种水陆兽类来作十二属相。公鸡当时长着两只美丽的角，也被列入兽类里。

玉帝刚要给它们排一下座次，只见黑狸猪闪了出来，别看它生得笨嘴拙腮，却专爱惹事生非，它奏道："玉帝既已选好首领，小臣愿替君分忧解愁，当个公正人，为兄弟们依次排位。"玉帝闻言大喜，嘱咐猪要秉公而断，就退朝了。

玉帝一走，十二生肖就闹成了一锅粥。

开头，大家一致推选温和、宽厚的老黄牛居首位，连威武的老虎、苍龙也敬它几分，表示同意。可是，缩在墙角的老鼠却钻了出来，提出抗议。它说："论大数我大，不信咱们到人间比试比试，听听百姓的评论。"于是，老黄牛和老鼠来到街头闹市。

牛在人群中走过时，人们毫无反应。这时，老鼠"哧溜"一下子爬到牛背上打起立桩来，街上的人们纷纷乱嚷："好大的老鼠！"等人们拿出棍棒赶来扑打时，老鼠早已跑远了。

老鼠回来大吹大擂，众动物都替黄牛打抱不平，只有黑猪暗自高兴，它觉得只有这样大小不分，好坏难辨，才能鱼目混珠，自己也从中渔利，于是，它大笔一挥先挑了老鼠，后排了老牛。

这可惹恼了在一旁的老虎和苍龙，它俩大声喧叫起来，震得众动物们发抖。众动物忙向龙和虎朝拜，一致推选老虎为山中之王，苍龙为渔中之王，统管天下。猴子为老虎写了"王"字金匾，挂在老虎前额上，公鸡把两只角送给了苍龙。从此，苍龙戴上了桂冠。老虎、苍龙有了人间权势，也就甘居老鼠和老黄牛之后了。这时，又跳出一个多事的野兔，它冷笑一声说："嘿嘿！论长相我和老鼠差不多，论个子我比老鼠大，我是山王的护卫，应该排在海王前面。"

苍龙一听大怒，说："你休得胡搅蛮缠，不服气咱就比试比试。"黑猪一听正中下怀，忙说："一言为定，你们就比比赛跑吧，让猎狗来做你们的裁判员。"

狗和鸡素来不和，它见鸡讨好龙，便想借机捉弄它们一下，它选了条荆棘丛生的跑道，暗地里对兔说："你的尾巴太长了，会妨碍比赛的，要忍痛割爱。"它给兔子剪断了一大截尾巴，只剩下一点尾巴根。

比赛开始了，苍龙腾云驾雾，片刻间就飞到了前面去了，可是，当跑到灌木丛中时角就被树藤挂住了，怎么也摘不下来。野兔一蹿十八个垅，一口气跑到了终点。

黑猪不顾众动物的反对，把兔子排在了苍龙之前老虎之后。

狗去给野兔贺喜，它向兔卖好说："要是不选这样的跑道，不帮你割断尾巴，你哪有今天的胜利呀。"野兔正捧着那截粗大的尾巴惋惜，听了狗的话，撇着三瓣嘴说："哼！我是凭本领取胜的，没有你，我还丢不了这条漂亮的尾巴呢！"狗一听，眼都气红了，它说："既然你有本领，那咱们也遛一遭！"野兔傲慢地说："这有什么难，我先跑，你要能追上我，我请你啃骨头。"说着就得意洋洋地跑起来。猎狗磨了磨爪子，箭一样地追了上去。不一会儿，就撵上了野兔，它用嘴咬住野兔的脖子，一边吃一边说："好了，这下该我啃骨头了。"

为这事，狗也受了处分，被排到最后头。

苍龙比赛失败后，经常背地里抱怨那对鸡角挂累了它，公鸡听到了又后悔又伤心，它来到海边对龙说："龙哥哥，既然这两只角对你毫无益处，那就请你还给我吧。"龙狡猾地说："这双角虽然害了我，但能装饰我的仪表，还你不难，要等太阳出西山，月亮下东海。"说完，便一个猛子扎下海底去了。天真的公鸡信以为真，它每天天不亮就起来，盼望太阳从西山出来，还不时伸长脖子，向大海呼叫："龙哥--哥！角--还--我……"

从此，公鸡失去了两只角，也被排在后头。

只剩下猴、蛇、马、羊、猪的排位没有确定了。猪又别有用心地煽动起来："猴弟是陆上的杂耍大王，蛇弟是水中的泅渡能手，你们谁先谁后呢？"经过一番议论，它们决定再到人间进行一次民间测验，进行杂技表演。青蛇邀了红马，猴子邀了山羊，让它俩帮助做服装道具。

当时，蛇腹下有十二条腿，行走起来又笨又慢。红马是个助人为乐的实干家，它不声不响地用薄皮给蛇做了一身去筒龙衣，龙衣上面用马鬃编了方格花纹，煞是好看。红马双从腹下刮了一层油脂涂在龙衣上，使龙衣非常滑腻。青蛇穿上龙衣，遮住了笨腿，用滑行代替了步行，既灵敏又美观。

山羊平时就讨厌猴子，嫌它整天蹿上跳下，给它踩坏了青草，所以对猴子的帮助不那么热心，猴子想弥补一下光腚的缺陷，身山羊求援道："羊大哥，请你剪给我一点绒毛，让我补补后腚吧。"山羊不高兴地说："天要冷了，你知道我全凭这身宝衣呢！"猴子没办法，只好仍旧光着腚。

比赛那天，青蛇披着龙衣，一会儿在树枝上盘卷如藤，一会儿在水面上滑行如梭。它昂起头颈，只用尾尖着地，表演各种杂技，人们连连喝彩。轮到猴子表演了，只见它攀杠子、荡秋千，也赢来不少喝采，当表演到"倒挂竹帘"时，猴子用尾尖卷在树枝上，头朝下做起各种惊险动作，忽听有人喊："看啊！猴 眼着火了！"人们都大声哄笑起来。猴子向来护短，它脸红心慌，忙用尾巴去遮 ，只听"扑通"一声，头朝下跌了个满脸花。

就这样，青蛇和红马排在了前头，山羊和猴子排在了后头。

给众动物排完座次，黑猪把自己写在最前头，心里说："这回可是我升官发财、名利双收的时候了！它来到灵霄殿，见了玉帝。玉帝接过座次表，看了一眼，二话没说，就把前面黑猪的名字勾掉，填在最后头。于是，玉帝让太白金星按地支排写成：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪十二生辰表，并降下一道谕旨，令值日功曹到人间发布。

排选已定，玉帝怒气未消，又给黑猪批几句话：

无用蠢才，颠倒黑白。

罚去吃屡，一年一宰。

黑猪被贬，一下子气了个大肚子。它终日躺在茅窝里，再也懒得管闲事了。可是，有时仍然心里发痒，按捺不住，用嘴巴拱这拱那，拨弄是非。

老鼠回到家里，高兴地捋着三根半胡须跳起舞来，把熟睡的花猫惊醒了。花猫问："还不到时候吗？"老鼠说："早过了，咱还争了第一呢！"鼠向花猫绘声绘色地吹嘘起自己的乖巧。花猫恼悔地说："我再三跟你说过，你怎么不叫我一声呢？"老鼠却抢白花猫说："你自己没长耳朵？我叫你去，你还兴抢了我的位置呢！"猫一听，气得长须倒竖，杏眼圆睁，它张开锋利的爪子，一个箭步扑上去，把老鼠吃掉了。

从此，猫和老鼠就成了世代冤家。

『拾』 蛇和田鼠的故事告诉我了一个什么道理

蛇和田鼠

一只蛇爬在草丛中，突然看见一只田鼠在地里露出了头，回当发现他的时候，田鼠飞快的答钻回地洞里。蛇没有追过去，一动不动地趴着，眼睛紧紧地闭着。

不一会田鼠又小心地钻出了头，看着蛇还在，他又闪电式的缩了回去，这样反复几次，田鼠发现这只蛇不管是姿势还是眼睛都没有动一动。他的胆子逐渐大了，悄悄地走到蛇附近小心翼翼的打量着蛇，蛇闭着眼睛还是一动不动。

田鼠彻底放心了，他打了个响亮的口号招呼伙伴们说：“都出来吧！这是一条死蛇，不用怕的。”

伙伴们蜂拥而出，然后四散开来寻找食物。

就在他们毫无防备之下，蛇突然动了，片刻间吞噬了数只田鼠。

等到他逮到最先探头出来的田鼠，忍不住说道：“你真笨，明明看见的潜在的危险，还要一而再再而三的尝试，这不是自取灭亡吗。”说完一口吞了他。