妮维雅护肤品

本身：在青春期额头上长痘是很常见的现象，那么如何解释额头上长痘的原因，其长痘的现象一是皮肤问题，二就是反应了身体里面的机能问题：

1额头长痘

缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2右边脸颊长痘：

缘故原由：肺功能失常。另外一个原因就是大肠状况不好，使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，导致便秘现象，毒素不能及时排出体外。

改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

外用：你应该属于混合型皮肤，可以补水，也可以用补水面膜，但是要注意的是要选用酒精含量尽量少或者无酒精的，做面膜可以祛痘的和补水的交替使用，每天睡前一次。补水推荐：真荟；祛痘推荐：片仔癀珍珠膏（细毛孔，改肤色，祛痘，但要坚持1个月左右见效果，因为是中药成分的）。这两款都是经济实惠型的。

长痘痘不能吃什么？长痘痘饮食注意事项及忌口食物：

1、长痘痘不能吃辛辣之物

这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

2、长痘痘不能吃高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、长痘痘不能吃腥发之物

腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、长痘痘不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、长痘痘不能吃高糖食物

人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。 中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。

脸上长痘痘吃什么好呢？

脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

其次，适当补充维生素B 对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、 香蕉 、 葡萄 等，都非常适合防痘时食用。

脸上长痘痘吃什么好，以上食物都是不错的选择，注意饮食不仅能祛痘防痘，还能改善体质，提高身体机能。

别只顾着保养脸部啦，手部的肌肤一样不容忽视，几款超好用又平价的护手霜，一起来看看吧！

干燥起皮：蜜桃乳酸菌护手霜

宝贝们，手就是女人的第二张脸啊！别只顾着保养脸，手部的保养也一定不能忽视。可以试试这款蜜桃乳酸菌护手霜，它是分两款的：蜜桃和香柠。蜜桃款蕴含乳酸杆菌发酵产物，主要修护肌肤的。香柠款蕴含烟酰胺焕白成分，主要对手部肌肤起到均匀焕亮的作用。它的冰淇淋质地一抹就开，真的爱了！

保湿补水：妮维雅海洋精华护手霜

妮维雅这个品牌应该不需要做过多的介绍了，它们的产品真的做的太好了。这款妮维雅的护手霜含有海洋精华护手成分，家中一定要备一支。它的质地非常水润，涂在手上几乎一秒就能被吸收，薄涂滋润补水，厚涂可以直接给手部做一个SPA护理，能很好的改善手部肌肤粗糙的问题。

保湿嫩肤：泊泉雅奇迹马油护手霜

如果提到平价又好用的护手霜，那一定有泊泉雅奇迹马油护手霜的名字。这款护手霜真的太平价了，也比较小众，它的成分含有马油、橄榄油、杏仁油以及VE油，非常温和细腻，涂在手部肌肤上油而不腻，更容易被手部肌肤所吸收。它的保湿效果也非常好，能够持续八个小时长效保湿。

保湿嫩白：林允同款俄罗斯护手霜

这款俄罗斯护手霜真的是爆款！林允**姐的同款，光是颜值就已经爱上它了！粉红色的是蜜桃护手霜，绿色的是椰子护手霜，两款都超级好闻，质地也是相当的滋润，还有美白的效果。我用了一个冬天之后，明显发现自己的手嫩白了好多！这样高颜值又好用的护手霜一定要多备几支才安心！

当然高夫拉

妮维雅的化妆品比较大众化

高夫的年龄层更大一些吧

其实男士用品的话

比较一般的有吾诺好点的有欧莱雅男士碧欧泉男士再好点的有兰蔻男士香奈儿男士

我个人觉得碧欧泉最好!!

身体乳个人特别喜欢vaseline,多芬和百雀羚的，这三个品牌也都是我用过的和正在使用的，效果都不错哦，但是个人最推荐的还是vaseline的，也是我正在使用的。下面来分别给大家介绍一下这几款产品。

1百雀羚止痒润肤露，我的皮肤属于超级干燥的，洗完澡之后如果不涂润体乳都会感觉裂开了一样的疼，擦完身体确实有效果不是那么干痒了，而且持续下去效果会更好一些，主要是价格很亲民只有十几块200g装的。总体来说性价比高值得入手。

2laura mercier的ambre vanilla，这款身体乳是朋友送我的，香草味的打开之后真的整个一个香草冰淇淋的味道，擦在身上滋润不油腻留香持久，感觉就像喷了淡香水的感觉，但是美中不足的是这款身体乳的价格真心不便宜，300ml要800RMB左右，一般人真心用不起，本身身体乳就是比较费的一个产品。

3vaseline烟酰胺身体乳，这款也是我最推荐的，我正在用的这款身体乳滋润效果很棒，擦完全身就不干燥了，主要是他的美白功效，不知是不是心理作用我总感觉用完这个之后身体上的皮肤有变白的感觉，也更滋润了不会像以前那样干裂的难受，性价比也很高的哦，39RMB就搞定400ml。

每个人都需要润体乳只是你还没重视起来，爱美的妹子们赶紧动起来。皮肤不止脸重要哦哈哈赶紧全副武装去选择适合自己肤质的润体乳吧，行动起来。

如果你刚长了痘痘，你可以去药店买 三黄片 这个是下火气的 不贵 有5块的 也有12块的 也可以喝金银花泡的茶

夏天也天气原因，因为阳光暴晒，紫外线破坏了皮肤的保护层。也因为太热，留的汗没有及时排出，堆积在里面就会长痘痘。

饮食方面：那些蒜，姜比较刺激，不要吃，可不能拿脸开玩笑尝试 不要是油炸食品还有零食 。冰淇淋最好也别吃比较容易发胖长痘痘

我可以跟你一些建议，是我自己平时一点一点知道的。如果你有痘痘，你要多喝水，不要因为脸上油就老是洗脸，除非实在很油，一般一天最好只洗两次就够了。

还有，不要用手碰脸，手比较脏。

不要吃辣的，甜的也不要吃因为甜的最容易长痘痘——专家医生告诉我的，没多少人知道。 长痘痘的时候 食物中不能吃的是：糯米玉米，洋芋头，洋葱，糯米，方糕，竹笋，洋芋头，榴莲，糖，螃蟹，虾，也就是海洋里带壳的动物最好不要吃。可以吃水果，但不论什么水果都不能多吃。

用洗面奶不要用有香味的，用温和的洗面奶就行，洗的时候手别太用力。 多喝水，利于新陈代谢，有益身心