运动牙套怎么戴

运动牙套怎么戴

运动牙套怎么戴，对于喜欢看运动比赛的朋友来说，肯定见过不少运动员佩戴牙套，其实配套牙套是为了避免在运动过程中受到更大的伤害，那么运动牙套要如何正确佩戴？本文内容来教大家运动牙套怎么戴，希望对大家有所帮助！

运动牙套怎么戴

1、运动牙套怎么戴

运动牙套一经热水沉没半分钟后便会软化,这时放进口内用自己的牙齿轻咬一下牙印在护齿上,拿出十秒钟后便会定形。运动牙套只需第一次使用时打膜,打膜后便固定下了,不必重复做膜。热水在70-80度左右即可。

2、怎么选择运动牙套

运动牙套根据运动的对抗程度和类型分成四类:

21、轻型运动牙套,适用于16岁以下的儿童和青少年进行各种运动。

22、中型运动牙套,适用于中、小学生进行各种球类和竞技运动(篮球、足球、武术、山地车、溜冰、轮滑、网球)及比赛时适用。

23、重型运动牙套,主要用于拳击、举重、空手道和柔道等训练及比赛,具有良好的减震性能。

24、专业型运动护齿器,专门为职业运动员设计的护齿器,如曲棍球、冰球、马球等。

3、为什么运动牙套越来越受欢迎

运动牙套,比较常见于篮球、拳击、美式足球、极限运动等场上。护齿是一种在高风险、强对抗运动比赛中使用频率很高,发明出来已经有70多年的历史。

NBA的球赛,并没有像NFL那么全套的装备,但是在这厮杀的赛场上且高强烈的运动中高度紧张中,运动员常常是紧咬著嘴唇,整个过程中有可能牙齿会咬到嘴唇或是内侧进而受伤。

再来就是运动竞赛的过程中最嘴唇或是脸颊可能遭到打击,这时候也是避免嘴唇内侧跟牙齿互相撞击造成伤害。

不仅是运动员,普通人在运动时也可以用护齿来保护牙齿。儿童、青少年在参加篮球、足球等运动时尤其容易跌倒,发生牙外伤。上门牙是口腔中最容易受到外伤的牙齿,一旦损伤有可能造成,牙折断、牙错位、牙脱落因此,在进行高强度、对抗性运动之前,最好佩戴运动牙套。

运动牙套的使用周期和注意事项

运动牙套的使用周期

随着时间的进行,运动牙套会受到磨损,作用也会受到影响。每一个季节必须更换一次。对于青少年而言,更换运动牙套更是重要,因为口腔会继续生长,在成年之前,牙齿也会不断发育。建议每3-6个月更换一次。成人使用频繁,磨损较大,最少也是6个月换一次。

运动牙套的注意事项

护齿牙套清洗不善,会威胁口腔卫生,以下几点必须注意:

1、放在护齿牙套盒里,避免暴晒以免变形。

2、使用前以及使用后要充分清洗,必要时用牙膏牙刷清洗。

3、如果磨损较厉害,应更换一副新的。

运动时戴护牙套有必要吗

运动很多人都喜欢，但是却鲜有人关注到运动中牙齿的安全，我们来看看一组有趣的数字：

1、每年在运动伤害中缺失的牙齿有500万颗。

2、美国疾病控制中心报告指出，每年在美国有60万年轻人因运动造成的牙及面部伤害而送进急诊室。

3、因牙齿受伤而导致的终身医疗费用是护牙套费用的20-50倍。

因此，许多国家都推出相关的政策，无论是专业运动员还是业余爱好者，推荐在多达30余种运动项目中佩戴护牙套。在国外，很多运动爱好者都会在运动中使用护牙套，这非但不会对你的运动造成阻碍，还能全面保护你的牙齿。

护牙套有什么作用

紧张刺激的体育活动很有可能对牙齿、牙龈和颌骨造成损伤，因此专家提醒我们，平时出去运动的时候，不仅要保护头部、膝盖等部位，更要保护牙齿。

千万别小看这小小的牙套，当外界力量对下面部和面颊部造成冲击时，运动护牙套可以进行力量的吸收和再分配，从而有效防止牙齿、颌骨等硬组织以及周围的软组织被外力所伤害，运动护牙套甚至还可以预防、减少运动性的脑震荡。

谁更需要使用护牙套

任何参加运动的儿童或成人都应该使用护牙套。

其中大家比较熟悉的运动项目，护牙套适用于人体对抗性的运动项目，例如搏击、跆拳道、散打、足球、篮球、橄榄球、曲棍球等，还有一些非人体对抗性的项目，如山地自行车、单排直滑轮、滑板等。

美白牙套为了给大家做到体验感最佳状态厚度只有05毫米，不影响说话，可以正常喝常温或者凉水及饮料，避免佩戴牙套时，饮用色素沉淀较高的饮料及滚烫的热水。如红酒，桑葚汁，蓝莓汁等，不可以佩戴吃饭，吃饭前取下，冲洗牙套放置在赠送的牙套盒内，饭后将牙齿清洁干净后，在进行佩戴。

现在，越来越多的姐妹开始关注自己的牙齿美观问题了，都纷纷戴上了牙套，作为一个过来人，Crystal想告诉大家的是：牙套真的太值得投资啦！

虽然戴牙套的过程挺痛苦的，但结果绝对不会让你失望哒！特别是对一些颌面结构不是很美观的女孩子来说，整完牙颜值提升绝对不是一点半点呐！

之前Crystal给钢牙姐妹们种草过一些正畸好物，今天呢，打算给隐形牙套姐妹也出一期好物种草。

希望这些小物可以帮助姐妹们更Easy的度过整牙尴尬期~

隐形牙套必备好物——外出篇

不管是隐形牙套还是钢牙套，最难搞定的就是外出游玩和聚餐了！因为清洁真的是个大工程~

出门吃个饭拿一堆清洁用品也不方便，以下两种好物，就能完美解决隐形牙套外出的难题，一定要入！

固体牙膏粒or固体漱口水

好用指数：⭐⭐⭐⭐⭐

先重点夸夸这个牙膏粒，懒人福音！

产品成分与牙膏相似，有着堪比牙膏的清洁效果，使用时只需要拿出1-2粒放入口中嚼一嚼，丰富泡沫就会游走于你的口腔之中，清理各种死角。

嚼起来味道很好，在嘴里一点都不刺激，还挺持久留香的，用完整个人心情都会变好~

固体漱口水呢，采用传统漱口水的配方所制，不过不含酒精哦，不会辣口，突破了传统液体漱口水的形态，固体的又轻又不占包包。

它是盒装的，大小跟女士香烟差不多大，里面有配套的小纸杯。使用的时候在纸杯里倒上水，放一片漱口水片进去，稍等片刻就能用啦！

以上的固体牙膏粒和固体漱口水可以二选一。但牙膏片表现更优秀，为啥呢？刷牙和漱口哪个更能有效清洁牙齿呢？不用我解释了吧~

牙套便携盒

好用指数：⭐⭐⭐⭐

便携盒必备不解释！不准备个便携盒你吃饭的时候牙套放哪呢？

可能还有人在纠结隐形牙套吃饭到底摘不摘，Crystal想说，一定要摘！

牙套没有你的牙齿坚硬，不摘下来吃饭很容易损坏的，不但影响矫正效果又得花一大笔费用去补，得不偿失。

最关键的是，吃点带颜色的食物很容易染色，真的很丑！戴着牙套吃过咖喱饭的人应该懂！

这款便携盒里面还配了小镜子，吃完饭清理好戴上牙套还能美美的涂个口红。

各种卡通形象，满足你的少女心！

隐形牙套必备好物——居家篇

好了，接下来讲居家好物，牙套的居家清洁不用考虑便不便携，关键是清洁效果要到位。话不多说，直接看

牙线棒

好用指数：⭐⭐⭐⭐

牙线棒其实外出也能带，就是总感觉在公共场合用有点怪怪的，有了牙膏粒，用牙线这一步骤完全可以放在家里。

推荐这款牙线棒的原因是，它采用的是高分子量聚乙烯纤维，没听过对吧，军用防弹衣听过吧？同一种材料。

这种材料有什么好处呢？又细又软，拉力强，不会分叉开裂，能轻松滑入牙缝，温柔的呵护你的牙龈~

超声波清洗机

好用指数：⭐⭐⭐⭐

可能有的小伙伴已经习惯了用牙刷手刷牙套，Crystal觉得那你是还没有见识到这个神器的厉害。

你们的隐形牙套上面有没有经常会出现一层白白的东西，用牙刷是超级难刷的，而且很浪费时间，用它就简单了，扔进去放水打开开关就可以了。

它的工作原理就是在高频率超声波的作用下，水里会产生许多微小的气泡，气泡不断爆破撞击牙套表面，就可以使污垢分解成许多小颗粒，脱离牙套表面，牙套就变干净啦！

你刷个牙的功夫，只需要3分钟，它就能给你的牙套清洁干净了，难道它不香嘛！！

除了清洗牙套，还可以洗洗眼镜，戒指项链什么的，可谓是居家必备了，毕竟牙套那么贵，洗干净了才能更好的炫富不是吗~搭配清洁片效果更佳哦~

戴隐形牙套期间，有些外地的朋友，不能及时到门诊复诊，我们特此为大家准备一份应急指南，以备不时只需。

1、牙套只剩下最后一副怎么办？

可以先戴这一副，一副牙套在没有损坏的特殊情况下可以佩戴2-3个月左右。做好牙套的日常清洁，不要配戴牙套吃东西，减少磨损的情况。

2、 丢失牙套或矫治器损坏怎么办？

第一时间联系自己的主治医生，告知损坏程度、丢失的副数和已佩戴天数等基本情况，由医生判断是否继续佩戴或戴回上一副还是更换下一副牙套。

3、 附件脱落怎么办？

大部分附件功能都可以相互辅助，告知医生后可暂时不予处理，如果因此无法挂皮筋牵引，也要由医生判断处理方法。

4、 牙龈肿胀造成牙套压迫黏膜怎么办？

可使用洁净的指甲钳类工具自行修剪至黏膜无压迫，同时通过刷牙、漱口和牙线等方式加强口腔卫生，缓解牙龈肿胀症状。

5、 牙套脱轨不贴合怎么办？

佩戴牙套拍摄照片发给自己的主治医生，由医生判断处理方法。如是轻微的不贴合，可通过多咬咬胶的方式调整。如不贴合的情况比较严重，可佩戴上一副，甚至更多，总之保证戴回那副贴合状态，并保证坚持使用咬胶和每日配戴时间不少于20小时。

6、 牙套边缘弯折（卷边）怎么办？

及时发现，将牙套弯折处掰正，如果效果不好可修剪掉，切勿将弯折卷边的牙套强行戴入。否则牙套给牙齿施加的力量将是完全错误的，给矫正效果带来负面影响。佩戴牙套时请仔细分清上、下颌，对准牙齿用手指按压使牙套就位。

7、 牙套边缘磨嘴怎么办？

可用洁净的指甲钳或锉刀等工具适当修剪磨嘴的位置，局部边缘去除1mm不会影响矫正效果。

8、 种植钉周围红肿怎么办？

与周围卫生不良有关，多见于下颌。应加强局部组织清洁，多刷牙、洗必泰含漱液漱口、局部可使用碘甘油、有条件的话局部冲洗，肿胀严重者可口服抗生素（具体方法咨询主治医生）。

9、 种植钉松动怎么办？

松动种植体则先停止皮筋牵引，如果动度过大或持续疼痛，可用洁净手指握住种植钉逆时针轻轻旋出，取出后创口无需特别处理。

10、 保持器破损/丢失怎么办？

可以佩戴最后一步隐形牙套同样可以达到一定的保持效果；若有两副保持器，佩戴另一副完好的保持器；若隐形牙套和保持器都没有，请尽快联系合生工作人员，并密切关注开诊时间，尽快重新取模型或者口内扫描制作新的保持器。如果已经保持一年以上，两三周的时间没有佩戴，一般不会导致严重的复发，不用特别紧张。

如有挂皮筋牵引，扩弓器以及上颌前方牵引等需要持续加力的装置，应咨询自己的主治医生是否继续加力。

以上就是隐形矫正常见问题应急指南，

隐形牙套因为可以自行摘戴，所以多唠叨几句哈，

每次摘戴都务必先用消毒除菌洗手液洗手不少于20秒，

牙套摘掉后及时放入牙套盒，每日牙套盒75%酒精擦拭消毒，消毒后流动水冲洗。

此外，放置牙套盒的地方请远离佩戴过的口罩，或者外出时穿着的外套帽子等衣物。

大家外出密切做好防护，喜乐安康~

更多个性化牙齿问题可关注并私信“北京合生口腔门诊部”，点击→→ 立即在线咨询 。

电话咨询010-67117521   新浪微博@合生齿科-梁小鱼。

矫正器矫正根据材料不同一般为7000－10000元左右。超声波洁牙，费用约120元。

牙齿排列拥挤作正畸一般需要拔牙，好空出牙齿重新排列的空间。牙龈萎缩应该及时洁牙。成人正畸需要两年时间，这期间每个月复诊一次，正畸的费用是8000--10000元。

如是成人，正畸主要通过两种方法，佩戴矫正器矫正和烤瓷牙矫正。

矫正牙齿主要是根据自身牙齿情况及口腔弓形情况决定是否需要拨牙，拨牙后矫正好是不需要做假牙的。

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扩展资料：

上牙套注意事项：

1、分牙

有的分牙是在拔牙时候同时进行的，有的则是在拔牙后进行，用分牙圈套在上下左右的大牙之间，一般需要分1个礼拜左右。目的是为了使牙齿移出一点空隙，好在戴牙套的时候能够放进固定牙套的钢圈。分牙一般来说会有点酸软无力，上下牙齿碰到会有点痛。

2、上牙套

分牙完一般就可以直接上3M牙套了。（刚上牙套有点磨嘴，特别磨嘴的地方可以捏一点保护蜡按上去。保护蜡可以跟医生要，通常是免费的。第一个星期可能会有点酸软，以后就好了。如果有口腔溃疡，可以晚上睡觉前喷桂林西瓜霜，适量补充维生素B、锌等。

建议吃一些软的东西，比如稀饭，玉米粥等，等过了这几天就可以正常吃东西了，只是吃的方法要注意：吃东西时大块的要切碎了，像苹果，梨，哈密瓜还有你的胡萝卜黄瓜等等，这样就可以直接放到里面的大牙直接咬了，不用再用门牙咬碎了，矫正期间最好少用门牙咬东西，粘的东西也最好别吃，比如口香糖等，粘到牙套上，这样不但不好清洁，也容易把牙套某些零件弄下来，硬的东西也别吃了，容易把牙套磨坏了，像鸡腿啊，排骨啊等带骨头的东西，千万别直接啃，实在想吃就把肉撕下来吃。刚戴上牙套建议吃些软食，如稀饭、玉米粥等，三天以后可以正常吃。如果是苹果还有香瓜等等那种硬的东西，建议您切小点再吃，或者是尽量去避免。

清洗保持器其实很简单，不需要什么特殊的消毒液，只要有清水就可以了。

具体方法:

1用杯子接一杯水备用；

2拆下佩戴的保持器用干净的牙套盒装好（也可放刚刚接的水杯里浸泡一下）

3找一把刷头稍硬的牙刷；

4拿起牙套进行洗刷，就像我们刷牙齿一样。

有的牙垢可能沾得比较牢固，可以用牙签轻轻剔除。

注意:千万不要用开水浸泡消毒或清洗!!!

千万不要!千万不要!千万不要!!!（重要的事说三遍）

矫正牙齿是一个辛苦的过程，好不容易牙齿矫正完了还得戴很长一段时间的保持器。保持器长时间戴在牙齿上，要是保持器很脏，容易引起牙齿问题，如牙龈发炎、蛀牙等。因此一定要注意口腔卫生，对牙套一定要勤于清洗，养成良好的护牙习惯，不要刚刚牙齿矫正好了，新的牙齿问题又来了。