颜色:速冻的鲷鱼片从外观颜色看和新鲜的是一样的;而且皮处理的很干净。 质感:解冻后肉质还是弹弹的感觉,并没有出现肉质松软,渣渣的感觉, 解冻时间:放在常温水里,解冻大概需要3分钟。 口感:无论清蒸还是香煎,肉质不会松散,还保持了鱼肉的鲜度。而且没有鱼刺哦~~
由于试用商品是两份所以分两种做法。
做法一:清蒸 (230克鲷鱼片)
1. 解冻: 放在清水中,同时水龙头流水冲洗,大约3分钟解冻完毕(一个切姜末的时间^_^)
2. 然后按照袋子上的烹饪建议,按照鱼肉纹理方向切成1cm 的长条,放一点点盐,姜末,摆盘。(个人口味淡,所以放盐少,同时要少放姜,不然蒸好以后会掩盖鱼肉的鲜度)
3. 放蒸锅蒸5分钟,淋少许蒸鱼豉油,可以开动了。(我的蒸锅是1500w,所以开水5分钟足够了。)~~光盘行动哦。
做法二: 香煎鲷鱼 / 蒜香鲷鱼
1. 解冻同做法一
2. 腌制。把鱼肉横切成大约4cm的块,用少许盐,老抽,白胡椒,姜末(少许)腌制15分钟。
3. 煎。把鱼肉表面的多余的料和姜末擦干净。锅里倒少许橄榄油(因为个人只吃橄榄油和茶油),烧热,慢慢把腌制好的鱼块一一摆放OK。(我用的是高压锅,没有用电磁炉,因为火候我把握不好,而高压锅传导慢,不会把鱼肉煎糊了。)等听到吱吱的油溅起来的声音,选择保温键,让它把一面慢慢煎黄;然后方面,重复前面的动作,把另一面也煎黄。
4. 摆盘,开动。其实我稍稍煎的久了点,鱼肉里面会有些干了,但还是要开有很新鲜的口感。
5. 加工成蒜香鲷鱼。 如果觉得只是煎鲷鱼片单调的话,可以用剩下的油煎一下蒜片和红辣椒片,然后再摆盘,不一样的感觉哦。
自创鲷鱼面(不是上海的黄鱼面哦)
把煎的鲷鱼,可以再加工成一碗美味可口的鲷鱼面哦。
1. 煮了小半碗的面,捞起来放碗底。
2. 水煮青菜(芹菜),放在面的一边摆好。
3. 红辣椒丝(5mm)和煎好的鲷鱼放入锅中,加150ml水,大功率煮开3分钟,浇到面上,青青的辣椒的味道,和鱼肉的鲜香都到汤里了,鱼肉也没有显得干了,一碗美味可口,富含蛋白质和纤维的面食就好啦。
小贴士:
1. 清蒸的时候小葱和姜一定不养放多了,不然蒸好了,夺去了鱼肉的鲜。
2. 香煎的时候,油不可多了。本身鲷鱼含有脂肪,油把握不好的话,会显得油腻,不过加上蒜片和红辣椒的搭配,很好吃哦~
这个速冻的鲷鱼真心不错,没有冰块在鱼身上,处理干净,口感新鲜(不像其他速冻的虾和鳕鱼很多冰)。自己有买过整条活的鲷鱼,处理起来,皮都不好扒掉,鱼鳞的部分也不会处理。就是不知道是什么品种的鲷鱼。据说鲷鱼抗氧化,防癌,富含蛋白质,以后还会尝试更多其他的做法, 买来给小朋友吃。
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