收到白莲子很惊喜,个头很大,,满满的一包,,白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富是良好的药用滋补品,
白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,是良好的药用滋补品。于莲子中,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富。
李时珍《本草纲目》中说,莲子“交心肾,厚肠胃、固精气、强筋骨,补虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”将莲子“捣碎和米作粥饮食,轻身益气,令人强健”。
莲子看上去很大个,营养美味,像笑口常开一样,莲子可以用来炖银耳,排骨很多东西都很美味,最后非常感谢商家的赣州礼物 ,非常好,
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