小辣椒的营养价值有哪些？，小辣椒有什么营养价值

其实生活中很多人都非常的喜欢吃辣椒，煮菜的时候要是没放辣椒都会觉得食之无味，那么你知道辣椒有什么样的营养价值吗？下面我就向大家介绍小辣椒的营养价值，一起来看看小辣椒可以为我们带来哪些好处？

辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒素能清除鼻，塞，可使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎。

美国加州大学教授艾文奇曼曾说：“许多在药房出售的感冒药、咳嗽药的功效和辣椒完全一样，但我觉得吃辣椒更好，因为它完全没有不良反应。”辣椒素能够通过发汗而降低体温，刺激大脑释放内啡呔，缓解肌肉疼痛感，因此具有较强的解热镇痛作用。辣椒素可促进血液循环、增加血液凝结的时间来阻止血块的形成，预防心脏病和动脉硬化及中风发作，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。

辣椒富含维生素C(是茄子36倍、苹果2 1倍)和微量元素以及维生素K，可降低血液中的胆固醇，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌、祛除胃寒、增加食欲、促进肠胃蠕动、帮助消化，老话十分形象地说：“有辣椒，能多吃二两饭”。辣椒还有杀菌和杀抑胃内寄生虫的功效。

辣椒富含胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，对增强视力、防止夜盲症很有效。辣椒含有较多抗氧化物质，促进荷尔蒙分泌，可预防癌症和其他慢性疾病及润肤美容、抗衰老的作用。目前辣椒酱还被美国宇航局列在太空食品单上哩！难怪老话说：“多吃小辣椒，寿数节节高”o吃点辣椒既可调节口味，又能促进健康，何乐不为呢？

辣椒既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，适用于炒、拌、炝和做泡菜，或做配料，如“辣子鸡丁”、“青椒炒肉丝”、“糖醋青椒”等，为菜色增姿不少，也可制成辣椒粉做调味品。从辣椒中提取的辣椒素也被应用到戒毒治疗中，以取代患者的毒品兴奋反应。

上面就是关于辣椒的营养价值介绍，其实生活中很多的食物看似普通，但事实上却又非常好的营养价值还有药用价值，所以我们应该多了解一些健康饮食的常识，这样就可以为我们的身体健康带来更多的保健作用。

林志颖版《绝代双骄》大结局是花无缺和小鱼儿与邀月宫主决斗，得知身世的真相，燕南天为了阻止疯狂的邀月，选择以死谢罪，邀月才放下了心结。这一切结束后，小鱼儿和小辣椒张菁在一起，而花无缺也和铁心兰相守了，可以说是完美结局。

《绝代双骄》是由李文龙、李国立等执导，秋婷、郑丽贞担任编剧，林志颖、苏有朋、陈德容等主演的电视剧。林志颖和苏有朋在片中的演出各有出彩之处。

林志颖依旧遵循其特有的调皮风格，将“小鱼儿”的角色扮演得活灵活现，而苏有朋则延续《还珠格格》中较为稳重和成熟的形象，扮演着冷酷的“花无缺”。

《绝代双骄》是现代作家、小说家古龙创作的一部长篇武侠小说。《绝代双骄》写人物的个性，还通过细腻地刻画其心理活动来显示文学功能。

比如江鱼儿对恶人的认识，苏樱对江鱼儿的追求，江别鹤的伪善面目，都不是单纯写动作，而是通过对其内心世界的深刻剖析。

书里面苏樱对江鱼儿的追求可谓执着得令人吃惊，江鱼儿掉在井底，苏樱不知他死活，头扑下井底，江鱼儿未死，但不爱苏樱，可苏樱就是死死缠住他不放。以致让见过大风大浪、话锋犀利的江小鱼为之语塞。

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