六个核桃的原料是核桃，是不是意味着它的营养价值就比较高呢？

首先，六个核桃的原料中只有少量核桃仁。最多的是水和白砂糖。营养价值看营养成分表。可以和牛奶比较下就知道营养素并不算丰富。

可以说比饮用水营养丰富，但是糖水的话对健康并不利。

它的营养挺丰富的，包括了蛋白质，维生素，钙，铁锌等微量元素，这些营养对人体的健康大有益处。还有啊，平时喝它的时候，包装上都有成分说明的，注意看就知道了。

六个核桃与普通饮料相比更有营养，但要是与纯牛奶比呢，六个核桃和纯牛奶哪个营养价值高？由于经常有人在推荐六个核桃，有些人甚至想要用它取代牛奶，那它是否有资格呢？六个核桃和牛奶哪个好？

六个核桃和纯牛奶相比，纯牛奶的营养价值要高一些。纯牛奶与六个核桃都可以帮助人们补充营养，纯牛奶提供的是动物优质蛋白，六个核桃提供的则是植物蛋白，就营养性来说，肯定动物蛋白的营养性要高一些。

从两者的营养成分来看，每100毫升的六个核桃含有06克蛋白质、36克碳水化合物、20毫克钠、24克脂肪；每100毫升的纯牛奶则含有31克蛋白质、36克脂肪、45克碳水化合物、60毫克钠、100毫克钙。虽然每个品牌纯牛奶的营养成分有所差异，但纯牛奶中的蛋白质是六个核桃的好几倍。

另外，纯牛奶是由生牛乳通过技术打造而成，就是生牛乳；但六个核桃，除了水、核桃仁这两种基本原料外，还添加了白砂糖、香精、食品添加剂等，因此它喝起来又香又甜，可是这些物质也会损害它们的营养成分。

六个核桃和五星级核桃乳主要有以下区别：

1 成分：六个核桃主要由核桃组成，而五星级核桃乳则是由核桃、水、糖、乳制品等多种原料混合而成。

2 食用方式：六个核桃通常作为干果类零食直接食用，而五星级核桃乳则是一种可以直接饮用或者加入其他食品中的饮料。

3 营养价值：虽然六个核桃富含蛋白质、脂肪和维生素等营养素，但相较于五星级核桃乳而言，后者的营养价值更丰富，因为其中除了含有核桃本身的营养价值，还含有其他添加的营养物质。

4 品质：五星级六个核桃是公司针对消费者品质化、健康化需求推出的高端产品，其蛋白含量高于核桃乳国家标准45%，并且复合添加磷脂，进一步强化了健脑益智、养护心脑血管等功效价值。极简0糖配方，在保证口感的同时，不会给身体带来负担，适合孩子和老人饮用。

综上，两者在成分、食用方式、营养价值和品质等方面都有所不同，消费者可以根据自己的需求进行选择。