手机应用程序被我停用了怎么恢复

恢复停用的手机应用软件的步骤：

1、首先先到手机的设置里找到应用程序的界面；

2、找到手机应用程序点进去，在应用程序信息里选择清除缓存，然后再重新运行应用程序即可；

3、如果是有的应用程序只是偶尔出现停止运行的话，，则可能是由于手机的内存不够引起的，这样的情况清理下手机正在运行的应用程序即可；

4、或者到手机里装的第三方安全类的软件，如360安全卫士或者手机自带的安全中心。进到应用程序里，找垃圾清理的按钮；

5、然后我们进到垃圾清理的界面，当手机扫描完系统的垃圾文件之后，选择清理即可。

系统软件停止运行，可尝试以下操作：

       程序在使用过程中，会不断的产生缓存数据，当缓存越来越多，就会产生一些问题。

       解决方法：进入设置--应用与权限/更多设置--应用管理/应用程序--（全部）找到“停止运行”的程序--存储，点击清除缓存数据即可。

       运行程序需要一定的内存，所以当内存不足时，容易引起异常。

       解决方法：可以使用一键加速，清理后台程序，释放运行内存。

       升级手机系统会改善系统的兼容性，增强系统的稳定性，修复一些已知的bug，手机系统不是最新版本可能影响到使用

       解决方法：进入设置--系统升级--检测更新系统。（部分机型进入设置--我的设备--Funtouch OS版本/iQOO Monster UI版本，检测更新系统）

       手机在使用过程中，存储的数据等越来越多，可能会有数据存储异常导致的问题。

       解决方法：进入手机设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--清除所有数据。（清除所有数据则会删除手机中的数据，故操作前请备份好重要文件）

若使用的vivo手机下载的程序无法安装，可尝试以下操作：

1、 允许安装未知来源软件：进入设置--应用与权限/更多设置--权限管理--权限--安装未知应用--选择软件--将“允许安装未知应用”开启；

2、安装软件提示内存不足：进入i管家--空间管理--扫描并清理垃圾缓存、卸载手机中不常用的软件、进入文件管理，对视频、歌曲、压缩包等进行清理；

3、安装软件提示解析错误：重新下载安装或者更换官方正规的平台进行下载；

4、系统版本限制：

进入设置--系统升级检测手机是否是最新版本，如若不是则可以升级到最新系统尝试；（部分iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS92机型需进入设置--我的设备--iQOO （Monster） UI版本/Funtouch OS版本查看）

5、软件与手机不兼容：更换其他版本或其他同类型的软件安装使用。

建议按以下方法查看是什么原因造成的并解决：

1、程序缓存过多：在手机设置--应用程序--全部--找到出现停止运行的程序--清理数据；（大部分手机都可以通过此方法解决的）。

2、手机内存过低：系统运行程序多，内存不足，在设置—应用程序—正在运行，关闭其他后台运行程序。

3、安装位置不对：进入设置--储存--首选安装位置--由系统决定，更改储存位置。

4、程序不兼容：建议卸载重新安装该程序或卸载了一些与系统不兼容的程序。

5、程序本身问题：有些程序本身存在问题，如前期腾讯组件出现问题，导致腾讯游戏出现停止运行的提示。（这种情况可通过多台不同品牌机器对比得出结论）

6、若排除以上方法后仍出现停止运行的情况，建议恢复出厂设置，或者重刷固件。