qq密码忘了手机号也不用了怎么找回？

qq密码忘了,密保手机号也不用了,找回方法如下：

1、首先我们打开自己的QQ，输入账号，点击后面的找回密码；

2、确认账号无误，输入验证码，点击下一步，弹出找回密码的方式；

3、如果记得密保问题，可以点击验证密保找回密码，如果忘记密保问题，可以点击下方的账号申诉；

4、进入到账号的申诉界面，输入验证码点击确定，并同意以下协议，进入到账号申诉；

5、填写申诉账号的真实姓名、证件号码等信息，填写申诉结果接受方式，填写接收信息的QQ号和密码，接收结果的邮箱，点击下一步；

6、进入到第二步填写申诉资料，打开邮箱，找到验证码填写好；

7、再填写账号基本资料，用过的密码，常用QQ的地点，然后点击下一步，验证原密码保护资料，密保问题输入相应的答案，点击下一步；

8、弹出申诉表已提交，牢记回执编号，并邀请好友来辅助；

9、打开邮箱，就会提示我们把回执编号告诉我们之前写下的好友，并通知他们辅助申诉，通知后点击我已通知好友；

10、待好友完成辅助账号申诉（3个小时内完成），会收到申诉成功的邮件，成功后就可以进行密码修改了。

解决QQ密码被忘记的问题的方法如下：

1QQ启动单击“找回密码”按钮。

2QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮。

3如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”。

4在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题。

5确定后找回密码成功，设置密码时新密码。

6如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”。

7账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知你获新密码。

8如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”。

9密保手机验证成功就可以设置新的密码了。

注意事项：密码框大小字母数字，建议密码要安全字母、数字、特殊符号都用上。

若使用的vivo手机，忘记了QQ密码，可以在手机QQ登录界面--右下角“更多选项”--找回密码，然后按提示找回密码。另也可咨询软件方客服了解详情。

若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版网页链接--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。

QQ在我们的生活和工作中都是一项必不可少的沟通工具，一旦密码忘记了，该如何找回呢？

1 1、找回QQ密码的方法有三种：密码保护问题、手机号、QQ安全中心。我们在登录页面直接点击忘记密码，就可以看到。

2 2、使用密保

若我们没有下载QQ安全中心，手机号又停用的话，可以选择密保方法找回。对之前设置的问题进行回答。

3 3、账号申诉

我们还可以选择使用账号申诉，会让我们输入几位好友的QQ号码进行验证，根据提示操作，然后等待审核通过。审核通过之后，我们就可以重置密码、密码保护、重新绑定手机了，一般情况下，审核大概两三天就会有结果。

4 4、通过辅助好友可以快速找回QQ

我们在QQ申诉时会要求让好友辅助我们找回密码,我们的好友会收到一封关于辅助好友申诉的邮件。我们的好友选择邮件中的“帮助好友找回密码”。然后继续选择点此帮助好友，进入到帮助好友的界面了，这时我们只需要向好友索要申诉回执编号后填入并确认就可以轻松找回了。

5 5、使用密保步骤

QQ启动后，选择“找回密码”选项，

在QQ安全中心官网窗口，选择密码类型为“账号密码”和“验证码”输入之后，“下一步”

若密保问题还记得就可以直接找回密码。验证密保只要选择“找回密码”

然后在弹出找回密码的窗口下，选择“密保验证”输入三个问题的答案，确定后即可找回密码，然后再设置新密码即可。

6 6、账号申诉步骤

若我们的密保问题答案忘记了，可以选择下面的“账号申诉”来找回密码。按照提示将账号申诉认真填写完成后，腾讯后台就会处理我们的申诉，最后通知我们重新设置新密码。

若上面两种都无法找回，我们还可以选择“密保手机发送短信找回密码”

等待密保手机验证成功，也就可以设置新的密码了。

7 7、记住密码

最后，还是建议大家尽量记住自己的各种账户的密码，虽然能找回，但是还是挺浪费时间的。

以上就是QQ密码忘记手机号停用怎样才能找回的具体操作步骤。

若使用的vivo手机，忘记了QQ密码，可以在手机QQ登录界面--右下角“更多选项”--找回密码，然后按提示找回密码。另也可咨询软件方客服了解详情。

若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版网页链接--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。

qq密码忘记了手机号也换了的操作步骤：

1、首先打开登录页面，输入你忘记密码的QQ号，前提是要记得你的QQ号，然后点下面的忘记密码。

2、然后，有个身份验证，直接点资料辅助验证。

3、按要求逐一填写完成，填写你现在正在使用的手机号。

4、身份验证完成后（手机号，姓名，身份证号码，人脸识别），直接点下图红线内的选项，随便输入一个密码，点下一步。

5、会出现下图这样一个页面，直接点咨询客服，它会以微信的形式出现，然后按要求操作即可。

6、接下来，就是等待审核，基本都能过审，记得是本人操作，随后，会以短信形式发给你新的QQ密码，记得保存好哈。