方法如下：
1、检查网络状况，改用质量靠谱的路由器，保障网络稳定的覆盖、传输、连接。
2、增加网络布线，优先使用网线直接从路由器接到用网的设备，有线相比无线，可以排除各种干扰和削弱。
3、保证无线网络畅通，无线联网时尽量让路由器布置在家里中心位置，照顾绝大数用无线网的设备保持在四五米之内距离且不要隔墙。
如果您的索尼电视卡顿，以下是一些可能的解决方法：
1 检查网络连接：确保您的电视连接到稳定的网络。如果您使用无线网络，请尝试将电视连接到路由器附近或使用有线连接。
2 清除缓存：在电视设置中找到应用程序，选择您想要清除缓存的应用程序，然后选择“清除缓存”。
3 更新软件：检查是否有可用的软件更新。在电视设置中找到“软件更新”选项，然后选择“检查更新”。
4 关闭不必要的应用程序：如果您同时运行多个应用程序，可能会导致电视卡顿。关闭不需要的应用程序，以释放内存和处理器资源。
5 重启电视：有时，重启电视可以解决卡顿问题。在电视设置中找到“重启”选项，然后选择“重启电视”。
如果以上方法都无法解决问题，请联系索尼客户支持。
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