为什么一定要这样做呢，这样实在是太浪费食材了，可以做南瓜派、南瓜饼、胡萝卜派、南瓜饼干、胡萝卜蛋糕、南瓜蛋糕、紫薯山药糕、山药卷、山药羹、山药糕、枣泥山药糕、山药芝麻饼、胡萝卜鸡蛋羹、胡萝卜饼1、材料：胡萝卜450克，核桃70克，略烤香，榛

祛斑的好东西：1、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。2、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林

字体钱和钱包钱包，放贵重物品，如信用卡、护照、现金等。并让他们靠近你。一般来说，你应该带比预算多20%的钱，以及20张1元面额的小钞票和硬币。为防意外，备用信用卡和身份证要分开存放。(2)旅行包不同的旅行包适合不同的旅行。明确你旅行的目的—

女孩子的美丽更重要在于好的肤色，正所谓内服为辅，我现在的养颜策略以食疗为主，美白护肤为辅。那我就从吃这方面说说改善脸色暗沉的方法：　　1酸枣仁莲子汤　　这是广东很常见，也是相对简单的一道汤水，并不油腻。汤中的酸枣能养肝(脸色暗沉大部分跟肝有

能美白，安全。Entity LumeniX美白速溶含片的主要成分就是谷胱甘肽，美白效果挺明显的。我吃了大概6周左右，身边的朋友都说我白了。科学实验证实：谷胱甘肽可以直接抑制酪氨酸酶活性，同时能扫除大量的氧化自由基，阻止自由基激活酪氨酸酶，还

其中二者都是以海狗鞭为原材料，依据历代宫庭皇帝御用壮腰补肾秘方。其中海狗丸的主要成分是蚕蛹、肉桂、全海狗、枸杞子、益智、山药等；海狗胶囊的主要成分是肉桂、山药、海狗鞭、海狗肉、海狗骨、枸杞子、茯苓、益智、韭籽等。二者之间的剂量不同，海狗丸是

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄

蜜豆就是煮熟的红豆。一般就是将红豆洗干净之后浸泡一晚上，捞出后将其放到锅里，添加大约超过红豆一指的水，再用大火将水烧开后转到小火焖煮到水干，再加入一些凉水来给豆子快速地降温，将水倒掉以后加一些白糖或者蜂蜜等，搅拌之后就可以进行食用了。蜜豆的

女生体香与雌激素有关，每个人都能分泌一种激素（荷尔蒙），形成自己独特的生理气味，即体香，专业称为信息素或外激素。女性平时购买的洗发水、沐浴露、洗面奶都有香味，每天使用身上也会带有香气，从身边走过时散发出的香味很有可能是某一款洗发水的味道。有

你好，你的情况不只是肝郁脾虚这么简单，问题的根源在于阳气虚乏不能气化水湿（故腹胀、便溏），同时由于脾阳虚，肝木克脾土，肝之相火失位上窜，故上焦热盛出现青春痘（当然也不能排除肺火的原因）。 山药虽被神农本草经列为上品，可入肺脾肾三经，但偏于滋

材料是：大米、莲子、核桃、薏米、淮山，市面上买的磨好的米粉里有的还有加芡实和鸡内金。大米不用炒，炒过的大米给宝宝吃很热，对宝宝不太好。磨好的米粉可以加肉汤一起炖，我家宝宝特爱吃。你家宝宝才四个月，消化系统还不太完善，东西也不用加得太多，淮山

1、原料：干米粉，鸡蛋，空心菜，葱蒜，酱油，盐，鸡粉，胡椒粉，油辣椒，香油，猪油。2、干米粉放入盆中，注入没过米粉的清水，浸泡两个小时，将它泡软，泡的时候，上面最好是压一些重物，防止米粉翘起来，导致有一些地方还没泡到。3、坐上大半锅的水，快

食物100克 数字表示热量VC啤酒 34艾菜 21艾窝窝 190鹌鹑 110鹌鹑蛋 160鹌鹑蛋(熟) 160鹌鹑蛋(五香罐头) 152鹌鹑蛋黄 160螯虾 93螯鱼 82八宝菜（酱） 72八角 195八角鱼 135八爪鱼 135巴鱼 1

用料  方块状鱼丸    250g    娃娃菜                    100g    玉米                    一小段    盐及其他调味料    适量    枸杞                    

白萝卜鱼丸汤材料 ：白萝卜小段 鱼丸两个 几片娃娃菜 葱花 蒜1：备菜：白萝卜切丝后洗干净，鱼丸对半切，娃娃菜洗干净，剥好蒜。2：热油后放一点蒜和白萝卜丝，抄软后加入水没过萝卜。3：放入切好的鱼丸，中小火熬20分钟。4：大火放入几片娃娃菜，

千百年来，祖国医学发现很多中草药对性功能具有保健治疗作用，且效果明显。普遍应用于临床，受到人们的重视。从应用方法分，有以下几类：1药物。包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龙涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金樱子、山药、肉丛蓉、菟丝子、枸杞子、补骨脂、锁

一周。丝蓓缇黑生姜纤体丸有酵素成分和黑生姜的提取物成分等，对加速人体的新陈代谢和改善腹部脂肪堆积的症状都有一定的效果，该产品是按周期服用，一周就会生效。丝蓓缇黑生姜纤体丸是我们可以放心去选择的一款养生保健产品，也是日本原装进口的产品，有白芸

云南白药膏享誉全球，在全世界都有很高的知名度，这大多是由于其神奇的治疗效果。云南白药膏专门用来治疗风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛等病症，非常适合那些从事体力劳动或是运动员。大家可能对云南白药膏还不是非常的了解下面就由小编为

要说芋头的好处，其实大家可以与土豆、山药做类比，同样是块茎类的食材，芋头完美集合了土豆和山药的优点，当然还有缺点。 # 健康 过大年#中医认为芋头有开胃生津、补气益肾的功效，这一点与山药很像。和山药更像的是，他们都含