蜜豆是什么豆子

蜜豆就是煮熟的红豆。

一般就是将红豆洗干净之后浸泡一晚上，捞出后将其放到锅里，添加大约超过红豆一指的水，再用大火将水烧开后转到小火焖煮到水干，再加入一些凉水来给豆子快速地降温，将水倒掉以后加一些白糖或者蜂蜜等，搅拌之后就可以进行食用了。

蜜豆的用法有很多，可以用来做八宝饭、制作蜜豆饼干，也可以用来煮汤圆或者放入奶茶中饮用都是可以的，一般情况下，奶茶里面和面包中都含有蜜豆。

蜜豆食用方法

1、蔓越莓蜜豆刨冰。

用料：蜜红豆250g、纯净水适量、果酱适量、蔓越莓干适量。

做法：

（1）纯净水放入刨冰机容器中，放冰箱冷冻成冰块。

（2）冰块从刨冰机容器中取出，放入刨冰机，摇动摇把，刨成自己想要的粗细的冰渣（刨冰机的冰渣粗细可以调节的）。

（3）在刨好的冰上放上蜜红豆。

（4）淋上果酱。

（5）撒上蔓越莓干（蔓越莓干最好用水提前泡软一点，口感更好），可口的刨冰就做好了。

2、蜜豆麻薯包。

用料：麻薯面包预拌粉132g、玉米油26g、水40g、鸡蛋液53g、细砂糖7g、蜜红豆55g。

做法：

（1）鸡蛋放入碗里，加入玉米油。

（2）加入清水。

（3）加入细砂糖。

（4）用电动打蛋器大概搅打20秒左右。

（5）将预拌粉过筛进去。

（6）用电动打蛋器搅拌1-2分钟。

（7）再用刮刀将其拌成软软的面团。

（8）戴上一次性手套抹油操作，将面团分成每份20克，皮压扁，放入5克左右的蜜红豆。

（9）收口，搓圆一下。

（10）放在烤箱自带的不粘烤盘上，不用太在意圆不圆。

（11）放进已经预热好170度的烤箱中下层，烘烤21分钟左右。

（12）在烘烤的时候可以看到麻薯包慢慢地膨胀起来。

3、藕粉蜜豆糕。

用料：无糖藕粉100g、木薯淀粉40g、白糖35g、凉白开140g、蜜豆适量。

做法：

（1）准备食材。

（2）将除蜜豆之外的食材放一起搅拌至无颗粒。

（3）将搅拌好的粉浆糊倒入刷油的模具中，并放入蜜豆，入蒸锅，水开后中火蒸20分钟。

（4）取出脱模，淋上蜂蜜开吃吧。

1、蜜豆山药糕

主料：山药2根、红小豆适量、牛奶适量、白糖适量；

两根山药准备好，用铁棍山药营养价值更高，口感更加香糯，自带微甜；

戴上一次性手套，这样能防止山药上的粘液沾到皮肤上引起瘙痒；用刮皮刀将外皮刮掉；

用凉水将刮了皮的山药冲洗干净，刀切成段，放在蒸盘里；将山药入蒸箱中，100度，蒸20分钟左右；没有蒸箱用普通的大蒸锅也是可以的；

蜜红豆的制作需要提前做好，所需材料：红小豆，白糖。红小豆需要提前泡水数小时至吸足水，入小锅中，盖盖子中小火煮10分钟，关火焖10分钟；如此反复共3次，这样可以将红小豆焖熟焖烂但还能保持整颗的状态；如果一直煮着，豆子容易被煮化；煮到第二次时加入适量的白糖，根据个人口味来调整；煮到最后一次时，锅底会有一些豆汤，这些汤可以被豆子吸进去，还能让豆子更加软糯；

将蒸熟的山药用压泥器压成细腻的泥，越细腻口感越好；将山药泥、晾凉的蜜豆、牛奶、模具准备好；模具我用的凤梨酥的，有一个盖子可以将山药糕完整脱模；可以根据自己手边的工具来做整形；

山药泥中逐量加入牛奶，稀稠度依然是按自己喜欢的口感来；白糖也是随喜欢加；将适量的蜜豆倒山药泥中；

用勺子拌匀就可以，想做造型就找个模具或者用勺子拍打成型，想自己家省事又省时，就各自拿着勺子挖着吃呗；蜜豆山药糕，香甜软糯！

2、蜜豆马蹄糕

主料：马蹄粉125克、白糖150克、红蜜豆150克、水750克、食用油少量；

准备材料，马蹄粉加500ml的水和匀成生粉浆，锅里放白糖和250ml的水，煮成糖水，将蜜豆加入糖水稍煮，可倒小勺生粉浆勾芡，将煮好的蜜豆糖水冲入生粉浆，和匀成半熟粉浆，取一平整的平盘，刷少量食用油，倒入粉浆，用中大火蒸20分钟成透明状，待其冷却脱模，切成菱形状，平底锅刷少量油，将蜜豆马蹄糕煎香即可，又香又甜又Q的马蹄糕可以开吃了。

3、水晶蜜豆粽

绿西米适量、红蜜豆适量；

准备材料，粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净，这样防止断裂，绿西米放碗中慢慢加水，至完全吸收倒出多余的水，取两片粽叶剪去两端，一前一后重叠在一起，再卷成漏斗状，加入少量绿西米压实，加入红蜜豆，再盖上绿西米压实，用手指按压粽叶边，将上面的粽叶折下来盖住米料，将两边折角，用手指按紧两边的粽叶，长出的粽叶反折到边上，用棉线绑扎好粽子，包好的粽子放锅里加水煮，水开后改小火煮20分钟再焖10分钟即可。

多彩蜜豆，是由豆子做成的甜品，味道美味，营养丰富，蜜豆的吃法有很多种，老人小孩都适合食用，在餐桌上能经常看到蜜豆的身影，很受广大群众的喜爱，最经常的食用方法是冷饮中加入蜜豆，味道特别美味，下面我们就一起来学习蜜豆的其他食用方法吧，绝对有惊喜。

多彩

蜜豆的做法

1、将500克红豆洗干净，放入足够水，至少要比豆子多一倍。放火上加热，水开后关火，盖着锅盖焖;

2、等锅外面不烫手时，往锅里加红糖，加多少甜不甜都是自已掌握的。此时豆子已经膨胀很大了，如果水没超过豆子，还是要加水的，至少要没过豆子一些。然后再开火，水开后再关火;

3、做蜜豆总的原则就是不要开火煮，要用焖的!这样外形才不会破，保持有一定的水量。反复的重复第2步，直到豆子里面软软的为止。

蜜豆年糕

1、准备材料：水磨糯米粉900g，果珍粉100g，白糖100g，水400g，蜜红豆1000g

2、先取水磨糯米粉400g，果珍粉100g，白糖100g，水400g搅拌成糊状

3、把糊糊放到涂了油的保鲜袋中大火蒸20分钟，再加入到500糯米粉中，揉成半熟的面团

4、然后就有一层蜜豆一层面团的铺吧，这个量刚好把9吋的透明烤模铺满

5、放到锅里，猛火整45~60分钟就可以咯

6、放凉脱模。

今天给大家介绍一款我非常喜欢的抹茶奶油蜜豆蛋糕卷，蛋糕体薄而蓬松，卷起来可以看到非常漂亮的螺旋形状。

材料：

鸡蛋3个、玉米油30克、牛奶35克、抹茶粉3克、细砂糖25克、低粉30克、淡奶油150克、淡奶油打发用细砂糖10克、蜜红豆30克

做法：

1准备材料，牛奶和油乳化，筛入低粉和抹茶粉搅拌，加入蛋黄搅拌。

2分两次加入细砂糖，蛋自打发至湿性。先混合1/3蛋白。倒回蛋白霜内，翻拌均匀，倒入有油布的金盘150度中层20分钟。

3晾凉后倒扣，揭开油布，两头切刀掉45度，再倒扣在油纸上、正面抹上奶油，撒上蜜豆按压，用擀面卷起冷藏。

蜜豆奶油面包

材料

顶焙面包粉250g、淡奶油90g、全蛋液60g、细砂糖35g、牛奶60g、盐3g、鲜酵母9g、蜜豆160g

步骤：

1、鲜酵母、蜜豆除外的材料厨师机揉面，揉出粗膜加入鲜酵母继续揉至薄膜

2、滚圆一发（温度28、湿度75）大约30分钟，手指按压不塌不回弹

3、面团按压排气平均分成8份，滚圆松弛18分钟

4、松弛好的面团依次擀开成长方形，拍掉气泡，翻面，放上蜜豆（20g），从上往下卷起来收口捏紧

5、送去二次发酵（温度32、湿度78）手指按压轻微回弹，大约40分钟完成，筛粉后用刀片割出花纹

6、烤箱提前预热，上火170度，下火190度，烘烤15分钟出炉。