『壹』 拉丁舞集训心得800字我学跳拉丁舞已经有段时间了，但跳得还不是很熟练。回忆起在集训班的学习情景，我感受很深，收获多多。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，是一种大众民间舞蹈，随意、休闲、放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。它

学习拉丁舞，首先学的是伦巴，因为它速度慢，好学，但学好伦巴也是很难的，伦巴基本步：方形步，时间步，纽约步，定点转，原地换重力，库克拉恰，前进步，四分之一转，八分之一转，陀螺转，曲棍步，阿里曼娜，手接手……（可能有的名字叫法有点区别），至于基

      伦巴和恰恰的区别主要有以下五点：      1、节奏不一样：      巴的节奏是twothreefourandone节拍是一样的。      恰恰的节奏的是twothreechachacha前两拍要慢一些，后三拍要快一些。  

在一些搜索引擎里找你要的关健字，都可以找到的。街舞舞种也不少，你把你想学的舞种告诉我，我帮你找也行你可以试着搜一下：toprock,footwalk,HIPHOP基础，POPPIN基础，newJAZZ等等都可以找到。看你想学哪种，开找吧01

学恰恰舞的重点步法音乐 　学恰恰舞的重点步法音乐，想知道适合跳恰恰舞的音乐多不多呢，只有搭配上合适的音乐才能更好的练习好恰恰舞的基本步伐，以下是学恰恰舞的重点步法音乐，快来学习了解一下吧！学恰恰舞的重点

这个要注意的细节太多了，我只能简单的将脚下步子写出来，手上动作自由发挥哦！ 我学习的滑门步是从退右脚起跳的，那么前一拍为准备拍。退右脚后重心转移到后脚，然后放夸，接着一拍用后脚 蹬地往前推把夸放至最大。接着以夸的转动带动右脚的移动，这里

是这样的，我考的是远东国际舞蹈协会，它是按牌来分的:童星b（伦巴基本功，形体考试）童星a（伦巴，恰恰基本功，形体考试）铜牌（伦巴，恰恰基本套路。指定动作考试）银牌（伦巴，恰恰，牛仔普通套路双人。指定动作考试）金牌（伦巴，恰恰，牛仔，桑巴花样

恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、慢、快、快。恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意

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四十二式太极拳拳谱：第一段起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步二； 撇身锤；捋挤势二；进步搬拦锤；如封似闭第二段开合手；右单鞭；肘底锤；转身推掌二；玉女穿梭二；左右蹬脚；掩手肱锤；野马分鬃二第三段云手三；独立打虎；右分脚；双峰灌

答：自动切剪鞋带机器，鞋带切断机生产过程1、染纱—绕纱—机器编织—扎头—品检—包装2、原纱—绕纱——机器编织—染色（或印花）—扎头—品检熊猫采用，百宏原厂鞋带，鞋带较宽、编织紧密，不容易变形！鞋带颜色为煤黑色，不是纯黑色。我个人发现的问题：

左脚是用来掌握身体的平衡性 右脚更加的灵活 所以走路的时候是下意识先迈出灵活的右脚 而用左脚来掌握平衡 左在前右在后 从科学上讲人的右脑比左脑发达，所以走路的时候是先迈开右脚。 前面的也有说过是先迈左脚的，是因为是个左撇子。左脑比右脑发达的

学鬼步舞的基础方法：1、鬼步舞的基础就是奔跑，俗称RM，RM易学但不易精，所以初学鬼步舞一定要熟练RM，一般坚持一个月只学这一个动作。2、然后就是侧滑，这个跟奔跑是一样的，也是重要基础，一定要学精，每天都要练。3、花式的动作要比基础容易，但

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是

　　我为大家整理了一篇关于蹲姿的礼仪的文章，更多文章尽在。蹲姿的礼仪 　在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。　正确的蹲姿如

种类：有膝弹动；膝踝弹动；（踝弹动）。形式：有并腿的弹动；分腿的弹动。方向：有向前的弹动；向左、右前45度方向的弹动；左、右绕的弹动。技术要点：两膝与踝关节自然屈伸。踏步类踏步类动作运动强度较低，要求在运动过程中至少有一只脚与地面保持接触。

　　1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。姚明入选中国世界纪录协会中国身价最高的篮球运动员。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高208米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高188米，是70年代中国女篮的主力队员及前国家队女篮队长。

　　哼哈二将　　进入大山门，面对大雄宝殿，在山门内的两边可以看到两尊大菩萨，它们就是佛教里最著名的哼哈二将，这两位大将，他们睁眼鼓鼻，上身裸露，体魄健壮，手持武器，为大力士与大武士模样。其神态威严，怒视凡间，胆小的见了还真有些害怕哩！　　提

一，napattiga 是民营企业，royal 是国家企业，而且是业界龙头风向标，一直被别的品牌拿来做对比，或者号称跟royal 一样品质，同一个厂家等。二，泰国最好的乳胶枕头是泰国皇家枕头，就是royallatex，是给皇室和政府官员，还