该如何学poppin呢 （新手）

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵。

一、手部练习的方法

1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉

2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）

3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。

估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。

这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然

二、脚部POP的练习

脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。

1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉

2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力

3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好

这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然

三、头部的POP

其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！

其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧

我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？

四、胸部的POP

为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的)

最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看：

1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~

3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

埃及手 英文叫什么（kingta)具体英文我也不知道怎么写就知道是这么读的吧

本人亲身体会哦~！~

第一：练习最基础要理（切记，练习不好基础是没有那种感觉的）

1也是第一步 将双手合并就向过去拜菩萨一样合并双手，合并以后用力往下压，尽量双手合紧，不能丝毫分开一开始会比较痛苦

然后将合并的双手反过来 向上压 （尽量压到脖子的高度）压到你的最大极限~！不然

埃及手练习方法

埃及手英文叫什么（kingta)具体英文我也不知道怎么写就知道是这么读的吧

本人亲身体会哦~！~

第一：练习最基础要理（切记，练习不好基础是没有那种感觉的）

1也是第一步 将双手合并就向过去拜菩萨一样合并双手，合并以后用力往下压，尽量双手合紧，不能丝毫分开一开始会比较痛苦

然后将合并的双手反过来 向上压 （尽量压到脖子的高度）压到你的最大极限~！不然没效果啊 长时间的练习后你会发现没那么痛苦了`11

`就可以在往下练习了啊 这个是最基础了我来强调下为什么要这样做啊（因为埃及的做的好看 主要是 1你手掌向里或外翻的时候能和你的

胳膊成90度 2你的胳膊上部分和你的下半部分，也能成90度，3胳膊抬起来后也能和你的胸的左右两边保持90度）如果您做到了这3部分，您的

基础就可以了。您每天要对的镜子不停的调整自己的体形~！~

2你会发现自己这样做很难 而且很痛苦 ，我交你个小方法你把身体背靠着墙 然后对着镜子调整自己的姿势就比较容易了。记得3个地方一定一定

一定~！要保持90度啊

3等基础练习的差不多了以后 你就可以尝试加感觉了 但是这一点做好必须你要有很好的POPING功底，因为每个东西单独做很简单，

但是加上 POPING感觉后 你会发现心有而力不足！~ 当你姿势能熟练变换的时候，你可以自己想出很多搞笑的东西，由于具体的动作

写出来实在太麻烦，而且写了你可能也看不懂，我这里就不强调了。但是每个东西，感觉我觉得主要是靠POPING中的胸腔抖动，只要稍微

加一些感觉就不一样了。

4当你手上能熟练以后， 就可以尝试加上脚的不停地走动和出出进进！~ 这个难度最大他需要你的手和你的腿不断的协调，同时还要加上

POPING的震动感觉，当你的手上肢势换了一个东西你的腿也必须要变化，最简单的就是一进一出。难难度大一些的就是前后走动。

5必要的时候 埃及手是会加上WAVING 这样有的时候会有意想不到的效果~

！~ 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。

2。[已过滤词语]的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候

，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~

3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有靠大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP

阅读全文 | 评论(0) | 人气(1) | (0) | (0) | 复制地址 | 收藏 太空步练习方法 显示摘要2006-04-24 07:31 类别：默认太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？

步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。

步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同

太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？

步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。

步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。

步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。

步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。

步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了

步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移

如何学会原地滑步

（1）：还是先出左脚左脚脚后跟抬在右脚之上，最好与右脚脚尖呈90度，左脚脚尖作支撑点，向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚还是脚尖着地，原地旋转，旋转到左脚脚尖向前。就行了，然后换脚！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上

（2）：这种稍微简单点，出左脚，以右脚脚后跟为支撑点，左脚踏出去搜回来时，右脚脚后跟原地向外侧旋转。然后左脚脚尖用力向斜下方蹬。再换脚。就OK了~！！

注意：原地的两种太空步可以结合使用哦~

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地面摩擦大可以用glide形式，地面光滑就用slide。

所谓glide就是滑行的脚不接触地面或者与地面有极小的接触，而slide则相反，他是要求双脚一直紧贴地面。

当然，想把glide应用到后滑有点难度，glide用于侧滑、前滑效果比较好。

你可以试着先用Slide练习后滑，慢慢把滑动脚的力点放轻，把重心的大部分移到支点脚，多看镜子纠正姿势，找到最好的效果点就可以了。

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（1） 原地滑步：

预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。

动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离

地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作

。两脚交替进行原地滑步。

练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训

练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。

（2） 前滑步：

预备姿势：同上

动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时

左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧

方。

（3） 后滑步：

1压脚跟后滑步：

预备姿势同上。

动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地

，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚

尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

练习提示：

动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，

脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。

2提踵后滑步

预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。

动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全

脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。

练习提示：

滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。

（4） 横滑步：

1压脚跟横滑步

预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。

动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚

尖向前，可以向右连续完成横滑动作。

练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。

2双提踵横滑步

预备姿势：

两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。

动作过程；（以向右横滑为例）

人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢，

右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。

练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。

3交横滑步

预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。

动作过程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右

横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继

续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交横滑步。

练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝

一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交横滑步。

4转身横滑步

预备动作：同上

动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一

步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地

，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。

练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。

（5） 棱形滑步：

按横滑步动作要领结合转身动作进行棱形滑步，

练习提示：

1 转体要灵活。可按顺时针方向完成棱形滑步。

2 转身滑步时可结合身体和手臂的动作

1、在遇到苹果手机app打不开的情况下，大家可以将首先将苹果手机的系统语言更改成英文，更改后重启苹果手机，然后在打开App试试。如果苹果手机的app没有问题后，在将其系统语言切换成中文。除此之外，还可以对着苹果手机底部的任意一个标签按钮连击10次，这样app就会立即强制刷新。这个刷新过程需要一段时间，等到刷新完成后即可。

2、苹果手机app打不开，可以在苹果手机上进行设置。也就是可能是没有连接网络造成的，可以依次点击进入设置—通用—还原—还原网络设置，重新连接无线网络，再尝试打开app即可，或者是重新断开网络再连接。还可以找到并打开手机的“设置”图标，点击进入“无线局域网”;接下来找到手机已经连接上的无线网络，点击右边蓝色箭头;最后，找到DNS一栏，更改正确的DNS服务器地址。在这里，应提前确定路由器上网正常。

3、在遇到苹果手机app打不开的问题时，如果是因为苹果的服务器出了问题，可能是苹果在检查服务器或者是在更新服务器，只要过一些时间久可以了。或者是将苹果手机app退出，打开手机上的“设置”，点击这一app，然后将这一app卸载删除，重新下载后在打开。不过，这一种方法需要苹果手机能够连接网络，而且最好是在无线网络下使用。

如果以上三种方法都不行，你可以试着找一下软件的运营商或者卸载软件重新安装一遍。

前者有点娘。

一跳舞的注意事项

   （1）刚学跳舞的女性，下舞场前最好多学几种舞步，否则会影响别的舞伴跳舞。不要在舞场学舞步，这会影响对方的情绪。

   （2）跳舞时如和对方比较熟悉，可以小声地交谈，声音小懂啊不影响其他舞伴为好。对不熟悉的舞伴，不可问长问短，闲聊不止。如果遇到一对密谈的舞伴，就应立即离开。舞伴之间有什么重要事最好在休息时找地方谈，不可在舞场上争论不休、大声喧哗、感叹阔论。

二如何学习跳舞

   （1）就像俗语说的好，熟能生巧，只要你每天坚持练上几个小时，日积月累，你就能够很自然的把那些动作表演出来，那些动作很自然的就进入到了你的记忆中。表演起来也就很自然啦，不会那么生疏的了。

   （2）一个好的老师是你学习舞蹈上的最大助力，是你舞蹈路上重要的催化剂，他们能够让你在你学习的道路上指导、改进和发现你的一些问题。靠你一个人琢磨的话，毕竟你不太了解这个行业，没有一些专业导师的见识。

　在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是我为大家收集的鹿晗的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

鹿晗的作文1

　相信在我们每个人的心中，都有一个偶像，他们或许是歌手，或许是演员，但是他们的身上一定有一种品质深深地吸引着你，我的偶像就是鹿晗，他之所以是我的偶像，并不是因为他帅气的外表，而是因为他身上那种不放弃，坚持不懈的精神。

　鹿晗，20xx年去韩国留学，在韩国的公司当练习生，一当就是三年。在这三年中，鹿晗不知受了多少苦，吃了多少罪。当别人都在睡梦中时，只有鹿晗自己还在奋斗，努力练习韩舞，希望可以给爱他的粉丝，和他爱的粉丝呈现出最好的自己。所有的酸甜苦辣，鹿晗都是自己承受，在练习时，鹿晗不知因为练舞受伤了多少次，却永远在粉丝面前微笑，尽管鹿晗已经那么努力，却还是有许多黑粉骂他。鹿晗自己一人来到韩国，所有的苦，所有的痛，都要他自己承受，承受着这个年龄本不该承受的一切，可是，你什么都没说，自己一个人都忍了，直到今天，你自己一人已经拥有了自己的应援团，有了几亿的粉丝，我只想说，这些都是你应得的，是你这么多年努力的回报。

　面对那么多的流言蜚语，我们作为粉丝，却什么都不能做，只能默默的看着鹿晗被羞辱，黑粉的行为，永远都要鹿晗自己承受。不过，我相信，一切都会过去的，因为，鹿晗还有我们，还有我们这么多的粉丝，还有他的兄弟，还有他的麋鹿们支持他。鹿晗，加油，你行的，我相信你。

　鹿晗，你给我的一切，无论是感动，无论是泪水，还是笑容，别人都给不起。

　鹿晗，你若安好，便是晴天。

鹿晗的作文2

　知道你在看我们的留言的时候，心里很开心也很感动，你一直都是这样的人，不善于表达，却在用实际行动告诉我们，你很爱我们。尽所能的给你最好的，殊不知，你把我们宠到骨子里了。

　会有人问你哪里好？你会用钱养我吗？你会在我最困难的时候给予我所需要的帮助吗？你不会。甚至有可能我为你投票熬夜不睡，为你学会看球，并且爱上这项运动，为你去学魔方，为你变成你所喜欢的样子。我为你付出的这些，你可能永远都不会知道。我也说不出你哪里好，总之就是喜欢上了。从看到你第一眼的时候就知道，那是永远的事。

　今天是七夕，本想在电脑屏幕前跟你一起过，却被告知，你受伤了。心里说不出什么感觉，莫名地想流泪，眼角有些发酸。每次你受伤的时候，总是会笑着面对我们，避免我们担心。上次演唱会中暑，为了不让我们担心，还是硬忍着上来为我们唱最后一首歌，把笑容留给我们。可是，中暑真的很难受吧，第一次见你露出那种表情，我永远都会记得。原本以为我们什么都可以不用去担心，可是看到你的表情时，顿时觉得天都塌了。

　鹿晗，我们会一直陪着你走下去。不忘初心，愿你一世无忧。

鹿晗的作文3

　一双清澈的眼睛闪闪发光，一只高高的鼻梁耸立在脸部的中央，一张能说会道的嘴巴赢得了前辈与长辈们的喜爱。他用他的温暖赢得了观众的喝彩与喜爱，同时也赢得了我对他的仰慕之情。

　这是一个风雨交加的夜晚，我正待在一个热烘烘的房间里吹着电风扇，别看外面大雨如注，可是我的这间房却格外炎热，好像待在烤箱里一般。我正在观看一个目前很火的一个电视综艺——《奔跑吧！兄弟》，我之前没有看过这个节目，只是听朋友说过而已。忽然，一群人出现在我的视野，也许，他们就是我朋友常说的——鹿晗、邓超、Angelababy……吧！他们已经进入了下一个环节，正在他们与嘉宾玩的正开心的时候鹿晗的一句话——小心！别碰到头了！这句话直戳我内心深处。原来，一位嘉宾在玩的正高兴的时候差点弄到了头，鹿晗为了警告她说了这句。鹿晗就是这样成了我的偶像。渐渐的，我也不知道从什么时候开始。我从一个内向的人变得活泼，经常和同学讨论一些她们已经背的滚瓜烂熟的话题。

　正因为我的性格大变，我的房间也随着改变。之前，干净整齐的房间已经被鹿晗的海报与侵占了，连衣服和发型都和鹿晗有关。同学们经常说我是脑残粉，我并不在意她们说的，把他们的话当耳边风。谢谢你！鹿晗，在这个寂寞的童年出现在我的面前！谢谢你！鹿晗，请一定要记得。就算你什么都没有了，不要忘记，你还有我们！

鹿晗的作文4

　我的偶像是鹿晗，鹿晗有一双带有星星的眼睛，大大的。鹿晗唱歌特别好听，是exo—m的主唱，。鹿晗是北京纯爷们，当有人说鹿晗的眼睛想女孩子的时候，鹿晗都会反驳，说：“我是北京纯爷们。”

　当然鹿晗就是个，纯爷们。鹿晗不会哭，鹿晗会把自己的委屈都憋在心里，鹿晗照顾弟弟，待人有礼貌，笑起来特别温暖。有人说鹿晗整过容，对我来说，整过和没整过，没有差别。至少鹿晗的实力在，鹿晗的歌喉好是鹿晗的优点。

　每个人都会有缺点，鹿晗也不例外，鹿晗的缺点是：不会照顾自己。为什么这么说呢？鹿晗在参加节目时，鹿晗的脖子上，腿上都会有一些小伤口，虽然不引人注目，但有一些细心的粉丝还是发现了。鹿晗不会哭，鹿晗会含着泪安慰弟弟们，可是没有人会安慰鹿晗。

　鹿晗是一个天使。一个只会笑的天使，可是天使也会哭，鹿晗都会在没人时，偷偷的哭，让人心疼，鹿晗离开了家，鹿晗想家，一个男人也会想家，回想妈妈。

　如果有机会，我想对鹿晗说；“鹿晗，哭出来吧，不要再把委屈憋在心里了，像个孩子一样哭出来吧。”

鹿晗的作文5

　某一天，在一个特别火的综艺节目中，瞥见这一抹帅气、阳光大男孩的背影，便在心头永远不能忘怀……

　他是鹿晗，“清晨的小鹿”是粉丝们对他的评价，带着天使般微笑和不为人知的艰苦，他，走向了大荧幕。在无数观众心中，他是鹿爷。在万千的鹿饭心中，他是鹿哥。但在我眼中他不仅仅是我的偶像更是我一生的榜样！

　我喜欢鹿晗，不是因为他帅气的外表，也不是因为他与生俱来的偶像光环，而是因为他的那种乐观、不放弃的精神！

　与生俱来的优势造就了这么一位美男子，有人说，鹿晗太秀气，可我认为，她是个天使，一个会笑的天使！在读大学时，就被星探发掘，在三年中，所有的苦、所有的泪，都要他自己承受，承受着这个年龄本不应承受的一切！可他什么都没说，只是默默的承受着！别的明星开演唱会结束后，垃圾费取堆积成山，鹿晗却呼吁所有路放随手带走垃圾，结果在二零一六年巡回演唱会上，一张小小纸屑都没有！这样的精神令我感动，也向他学习！以前，我遇到一点小小的挫折就会叫妈妈，现在我学会了坚持，学会了勇敢，更是明白了什么叫有担当！我想，这才是人气偶像应该鼓舞我们前进的方向！有人说，追星使人疯狂；有人说，追星有害处！可我觉得一个好的偶像不仅能让人感受到时代前进的力量，更是让人动的了许许多多的'道理！

　鹿晗！你若安好，便是晴天！

鹿晗的作文6

　鹿晗所有的感情，都放在歌里。

　唱歌的时候，他投入，沉浸在自己的世界里。

　听到粉丝们的掌声，他笑了;

　感受粉丝们爱他的力量，他点头，露出最真诚的笑回敬;

　感受粉丝们为他的付出，他低头，再抬起头时，在灯光的照亮下，一层雾气蒙住他的眼。他，哭了。被，感动了、

　想到自己一路走来的一切，在看看台下的粉丝们，他低头隐忍。

　鹿晗，是一个敏感的孩子，一个努力的孩子。

　我们都是90后，为什么他要承担这么多现在，我开始慢慢懂了。他，不平凡。他，顶着光环，那样耀眼。鹿晗，所有的星星当中，我只看得见你这颗最善良的星星。

　鹿晗，不知道我的一辈子会有多长，可是，我会在我有呼吸的每一秒，去爱你~

　你知道吗看着你隐忍，我有多心疼为了事业，学业停止。我希望，麋鹿们，我们不要光从表面去看鹿晗，试着，去了解他的内心，好吗

　看着关于鹿晗的视频，调大音量，旋律响起，就会想哭。眼睛不会骗人，我们试着从鹿晗的眼睛里去读懂他~

　鹿晗，你既然选择了这条路，那么，我们陪你一起走~但是，这条路，注定难走，注定坎坷。一路上，会有太多的流言蜚语，太多的不真实，太多的困难。就像你们说的，Weareone!所以，你不是一个人，6个人的力量，12个人的力量，我相信，肯定可以粉碎一切~未来，是属于你们的!

　支持鹿晗!

鹿晗的作文7

　我的偶像是鹿晗，他有一双带着星星的大眼睛。他唱得很好，是EXO的主唱。他在北京是一个纯洁的人。当有人说他的眼睛想念女孩时，他会反驳说：我是北京人。”

　他当然是个男人。他不会哭，他会把所有的委屈藏在心里，他会照顾弟弟，礼貌待人，热情微笑。有人说他做了面部调整。对我来说，调整和不调整没有区别。至少他的优势在于他的歌声，这是他的优势。

　每个人都有他的缺点，鹿晗也不例外。他的错是他不会照顾好自己。你为什么这么说？当他参加这个项目时，他的脖子和腿上有一些小伤口。虽然它们不引人注意，但一些细心的粉丝发现了它们。他不会哭，他会用眼泪安慰他的弟弟，但没有人会安慰他。

　他是一个天使。只会笑的天使，也会哭的天使。当没有人在的时候，他会偷偷地哭，这让人们感到很苦恼。他离开家，他想念家，一个人想念家，记得他的母亲

　如果有机会，我想对他说。“鹿晗，哭吧，不要再把你的委屈藏在心里了，像个孩子一样哭吧。”

鹿晗的作文8

　比大海更宽的是天空，比天空更宽的是我们的胸怀。

　题记

　大雨过后，一切都是那么的清新，就连泥土的味道都让人陶醉。大雨过后，小雨绵绵，我们擦肓而过，水花四溅。

　“叮铃铃”下课了，我撑着伞下食堂领午餐。正走到起坑洼地带，你如风般与我擦肩而过，你走了，留下一片水花四溅。

　真是太可恶了，我的新衣服，新球鞋，我的书全都溅起的水花弄脏了，我真是火冒三丈。一定要狠狠教训那个不知天高地厚的小子。

　“你给我停下来。”那位骑自行车的小男孩听到后，停了下来。我便上前，准备给他个教训。“喂，你这小男生怎么这样的，你不知道那有水坑吗看你干的好事，弄我一身脏，你是哪个班的，我得找你们老师去。”

　男孩沉默，低着头，一语不发。

　我见他的头如铁球般沉重抬不起便低头看他，谁知小男孩满脸通红，好似熟透的苹果，泪水在眼眶里打转。一个男生怎么会那么容易流泪呢难道我说话的语言太重了。

　“小同学，没事了，姐姐只是吓唬你罢了，姐姐不是真的要找你老师，都是姐姐不好。”

　小男孩终于抬起了头，“姐姐，对不起，都是我不好，看你这漂亮的一身，全因为我而弄脏了。原谅我，我下次一定不会了。”

　“我原谅你，姐姐不怪你了。”小男孩露出了灿烂的笑脸，我也笑了。原来原谅一个人也会如此快乐。雨停了，彩虹出来了。

　宽容待人待事，会有意想不到的收获，即使是雨天，也能看到太阳，也能看到彩虹。

鹿晗的作文9

　他，是站在舞台上的人，他，是唱歌跳舞都接近完美的人，他，是总为别人着想的人，他，是我们触摸不到的人，他，是我们爱的人，他，是拥有亿万粉丝的人，他，是很会演戏的人，他，是一个明星，但也是一个普普通通的人，他热爱音乐，热爱舞蹈，同样也热爱表演，他，叫鹿晗……

　鹿晗所有的感情，都放在歌里。唱歌的时候，他投入，沉浸在自己的世界里。听到粉丝们的掌声，他笑了;感受粉丝们为他的付出，他低头，再抬起头时，在灯光的照亮下，一层雾气蒙住他的眼。他，哭了。

　一路上，会有太多的流言蜚语，太多的不真实，太多的困难。你不是一个人，而是12个人和我们千千万万粉丝一起的力量!喜欢你这样的明星，就好像一个小孩，想要去摘天上的星星一样，遥不可及。但是，爱了，就是爱了，我会不顾一切。鹿鹿你给我的一切，不论是感动，还是泪水，还是笑容。

　每当我遇到困难时我会对自己说把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来，要像鹿晗一样不懈努力，上帝是不会辜负有梦想的人的。

　他做着一切都是为了粉丝从出道开始就被黑，最关心的就是自己的家人、兄弟和粉丝还有队员，却唯独没想到自己，永远都是傻傻的笑着，傻乎乎的样子真让人心疼，他总是对黑粉说：“请你们继续黑，只要不伤害粉丝和成员。”这样的鹿晗怎么会不让我们芦苇所珍惜，时光请好好善待鹿晗。

　如果有一种梦叫鹿晗，那我宁愿永远在梦中。在未来的日子让我们一起加油吧！

鹿晗的作文10

　鹿晗，你知道么？自从看到你的第一眼，我的血液就沸腾起来了，我总觉得，追求你，随着你的步伐走，是我人生最重要的事情，每次演唱会，我总能一眼就找到你，记得有一次，我没能参加你的演唱会，我心里后悔了好几个星期，一直在心里默念着一个问题：我为什么不去看你的演唱会？？为什么？在你眼睛红肿的那一段日子，我心疼得要死要活，还瞒着家里人订了机票去了韩国，当我在万千粉丝中见到你时，看到你那红肿的眼睛时，我真的好想问你一句：鹿晗，你眼里的星星呢？那个会眨着小鹿般的眼睛冲我们微笑的鹿晗呢？为什么没了，他什么时候才能回来？

　鹿晗，你知道么？每当我看到你小鹿般的眼睛不再闪着光，而是黯淡下来时，我的心里没由的一阵心疼，我好想从万千粉丝中，冲出去，抱着你说：鹿哥，你永远有我们，永远有鹿饭陪着你！

　鹿晗，你知道么？我最近明白了一个道理，你虽然有很多的鹿饭，但你也是很多鹿饭的唯一，因此，我才知道，你，鹿晗，是很多鹿饭用生命守护的少年，也是我，用生命守护的少年！

　谢谢你鹿晗，你给了我一段美好的时光，不，不是一段，是一辈子美好的时光，我真希望，这辈子守护你，下辈子，你可以只是一个普通的京城少年，这样，我想我就可以有勇气追你了。

　鹿晗，真的谢谢你，相信你前进的道路会越走越宽阔，越走，越辉煌。

鹿晗的作文11

　呦呦鹿鸣，食野之苹。我的偶像如同《诗经》里清晨的小鹿，鹿晗。

　说到鹿晗，我想大家并不陌生。微博内地明星势力榜连续不知多少回的第一名，有三项吉尼斯世界纪录，几千万的粉丝，亚洲全能艺人……但我却不愿意看到星光璀璨的他被贴上：小鲜肉，靠颜值吸粉等等这些标签。因为他真的是用努力来换取掌声和喝彩。

　大家可能觉得明星的生活应该特别舒适吧，但是谁知道鹿晗经常因为拍戏或者演出忙的顾不上吃饭。在演唱会前一个月，他每天排练十多个小时，即使大汗淋漓也不停下来休息，演唱会当天胃疼，脚受伤，仍然坚持着完成演出。为了新闻发布会，四点钟开始奔波，在高铁上打了个盹，连早饭都忘了吃；拍摄MV，累的直不起腰，试衣镜都被汗雾花了……

　并没有谁活的比谁容易，你所看到的光鲜亮丽背后一定有汗水和付出。

　不仅努力，鹿晗也特别有素质。会帮着采访的记者收拾资料，会主动摆好椅子，关心现场的员工，提醒他们天冷加衣，会在演唱会结束后告诉粉丝们要把垃圾捡干净，接过东西的时候会说谢谢……谦谦君子，温润如玉。

　鹿晗是我的偶像，也是我的标杆，我的动力。看到自己的爱豆那么优秀，我也不能允许自己那么狼狈不堪。谢谢鹿晗，在我的青春岁月里做一盏明灯，指明方向，温暖人心。

鹿晗的作文12

　我喜欢他，因为他教会了我无论别人怎样不看好你，甚至嘲笑你，讥讽你，阻碍你，你都一定要朝着心中的目标努力前进，去做你认为对的事情，不要被别人的目光、言语牵绊或击垮‘他们说每一个风浪，都能够淹没我，可我会像奥德修斯一样，朝着心中的方向，哪怕众神会在彼岸阻挡。’

　我喜欢他，因为他教我‘我乘风破浪后也不会一定成功，生命只能向前，坚定信念的人都是英雄。’努力过不一定能成功，但不努力肯定不会成功，世上没有掉馅饼那回事，坚定信念，永不放弃，才是真道理。

　我喜欢他，是因为他教我要想拥有‘破茧成蝶’后的光环，受过的伤是成长中的勋章，‘而我受过的伤，都是我的勋章。而我受过的伤，都是我的成长。’

　我知道你为什么喜欢曼联，就如我喜欢你一样，他们带给你的正能量就如同你带给我的，你曾这样说过‘我喜欢曼联，就是因为他们经历过很多很多次反败为胜，用现在的说法叫逆袭，我喜欢这种感觉，喜欢他们不放弃的精神。输的时候，低谷的时候也还是不放弃，再重新组队’对自己不抛弃不放弃，无论什么时候都不晚。

　我喜欢鹿晗，他不仅帅，萌，酷，他还有这么积极向上的精神，他感染了我，让我在低谷时依旧可以总有那么一颗有追求的心。

mama do -pixie lott

kesha 的 tik tok

taylor swift 的you belong with me

反正应该是这三个中的一个吧 找找看？

阿Sa、谢霆锋、容祖儿 全国《舞林大会》第2季将于11月9日晚在东方卫视开赛 《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸 韩国舞王南贤俊 时值东方卫视成立五周年之际，全国版《舞林大会(blog)》第二季将于11月9日晚在东方卫视开赛。总导演徐向东直言，选手的参赛标准严格参照五项“基本原则”：会跳舞的、大牌的、美丽的、有特色的、受欢迎的。因此，曾自称“不会跳舞”的谢霆锋(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌)将可能无法参赛，只能出任嘉宾。 目前，韩国明星南贤俊(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌 blog)、李贞贤(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌 blog)，以及李子雄(blog)、温碧霞(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) blog)、童蕾(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) blog)等已确定参加首场决战，在第一季“舞林”中大展风采的胡静(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌 blog)也将和新婚丈夫前来担当嘉宾。 新赛事 大牌明星参赛要签“合同” 今年《舞林大会》的星光更加闪耀，60余位中外大牌明星都将盛装起舞，总导演徐向东表示：“原则上参加过第一季比赛的明星，我们此次不会再邀请了。”同时，对于明星选手的参赛标准将更为明确和细致：会跳舞的、大牌的、美丽的、有特色的和观众欢迎的。 《舞林大会》第二季赛制将延续上届，举行8场预选赛，晋级明星将参加此后的2场复赛，经过10场比赛考验的选手，才将有资格参加总决赛。在明年春节期间，部分参赛的明星们还有望参加《舞林盛典》继续为观众上演华丽的视觉盛宴。本着公平、公正、公开的原则，节目组将与明星实行“合同制”：“我们和参赛明星都只签订一场比赛的合同和意向书，如果这位明星晋级，才会和他洽谈之后的意向。”徐向东介绍。 另外，《舞林大会》还将在舞台创新上大打“魔幻牌”。“今年我们会结合‘ERA时空之旅’、‘太阳马戏’等舞台设计的概念，舞台会在空间上进行延伸，在参赛明星跳舞的同时，让观众能感受到第二个视觉空间，显得更加魔幻和立体。”徐向东透露，为了达到舞台效果，节目对参赛明星的要求也提高了，“这次明星们的舞蹈不单单只是独舞和双人舞，还会出现‘第二舞蹈’的概念，也就是说每个参赛明星虽然跳的还是一支舞，但是舞蹈层次感会更丰富，在编舞上我们会强调舞蹈的意境和舞蹈的寓意。” 新明星 韩国舞王舞后同台 在11月9日的《舞林大会》首场上，香港地区明星李子雄、温碧霞，内地新星童蕾和韩国明星南贤俊、李贞贤将同场斗舞，同时，还有一位神秘人物会登场。其中，南贤俊、李贞贤的比拼尤为引人注目，南贤俊有“亚洲舞王”之称，他是李俊基(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌)、张佑赫(《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图) 听歌)、赵诚模等韩国艺人的编舞老师，而“舞后”李贞贤富有个人特色的舞蹈曾一度被许多港台地区艺人模仿，成为潮流“风向标”。 在2006年的《舞林大会》上，胡静的舞蹈表演令人惊艳，并成为季军。此次，新婚燕尔的胡静将与老公朱兆祥作为嘉宾共同登场献舞，这也是她婚后首度亮相。此外，香港明星古巨基(听歌 blog)也将作为嘉宾登场。 《舞林大会》从一开始就主打“明星牌”，对于今年的明星阵容，徐向东直言，将比去年更“大牌”：“今年的《喝彩！北京》让我们和很多明星建立了密切的联系，所以，参加过‘喝彩’的嘉宾基本都会来‘舞林’。” 届时，明星阵容包括香港TVB艺人林峰(听歌)、陈豪(blog)、林保怡(blog)、罗嘉良( 《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图)(2) 听歌 blog)、郭晋安、马德钟(blog)、王喜(blog)、佘施曼、黎姿(听歌 blog)、郭羡妮、钟嘉欣(听歌)、廖碧儿(听歌 blog)以及香港英皇旗下艺人阿Sa、谢霆锋、容祖儿( 《舞林》2季谢霆锋提前out韩舞王舞后争霸(图)(2) 听歌 blog)、郑希怡(听歌 blog)等。不过，徐向东笑称：“谢霆锋舞技欠佳，根据五项‘基本原则’，参赛估计不行，应该可以作为嘉宾来捧场。” 新举措 舞林**即将开拍 今年的“舞林”还有一件新鲜事，那就是将把这场“鏖战”搬上大银幕。徐向东透露：“除了会把《舞林大会》、《舞林盛典》紧密结合起来外，今年会特别开拍一部和舞林相关的**，三管齐下形成一个整体。目前剧本已经初步完成了，我们会结合《舞林大会》播出的实际情况来确定演出的明星和细节。这部关于舞林的**将成为《舞林大会》的一大特色，在今后继续沿用。” 另外，数次在金鹰节、星光颁奖晚会、春晚上获得奖项的品牌栏目《舞林盛典》今年将会以城市历史、建筑为主题，力求更大的文化突破，“我们会在《舞林盛典》前期，选择上海若干个特色建筑为分景点，表现建筑、舞蹈与文化的关系，最后《舞林盛典》会选在上海独一无二的宫廷式建筑内举办。”