星美旅游招聘星美旅游招聘信息

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1星美旅游招聘信息

感言七彩星和三好学生还是有区别的。七彩星主要是德、智、体、艺、礼、廉、动手能力等综合能力优秀的获奖者。三好学生是:品德好,学习好,身体好。替换三好学生用多姿多彩的美丽少年,我们应该注意学生的差异个体发展和他们个体发展的不平衡,而不仅仅是孩子的分数和成绩。对三好学生和优秀少先队员在学校被调整了,单项奖——有彩色星星的年轻人已设置:红、橙、黄、绿、蓝、紫每种颜色代表一个单项奖。

:2美团旅游招聘

1甜蜜的思念和爱,南风里的外卖。

2、南丰校园共荣,外卖一键爱。

3,南风外卖上线,校园餐饮盛宴。4、外卖幸福生活,南风不愿意选。5、南风订餐,外卖更轻松。6,胃就满足了,我要你。

7在E的南风里外卖,你不我不必等着吃晚饭。

8南丰外卖,一点——寝室时钟。

9书生厨师——南丰外卖。

10还有谁比我们更了解你的胃!

3星美文化旅游

中国(怀柔)影视基地,又称中国第一**之都。位于北京市怀柔区宋洋镇,是集影视拍摄、后期制作、娱乐休闲、旅游观光为一体的综合性旅游区。2005年投资20亿元建成。截至2016年底,中国(怀柔)影视基地投资60亿元。

中国(怀柔)影视基地主要景点为国家中国**数字制作基地、星美金盛影视城等冗余场所的后期制作和影视拍摄景观,建筑面积15万平方米。是以后期制作为主的写字楼和以影视拍摄为主的仿古建筑的结合体。

4星美丽星旅游北京有限公司

明星木易的意思是每天爱美。

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作为一个热爱古雅app的人。以下几款app是我的深入使用,我觉得强烈推荐!

写完了才发现,原来我这么喜欢下载小说类的app,哈哈哈哈。

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2西窗蜡烛

当我进入这个应用程序时,我感到震惊。人才那么多,写出来的诗和古诗一样好,好吗?你也可以定制搜索组合,

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这个app太厉害了。它结合了各种应用。关键是它还很小,不占多少内存。

5实用工具箱

这个app和木信一样,内存小,功能多。这个比一个木信功能还多,也是我最常用的app。

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此应用程序不与前两者相比,它没有很多功能,但是有一些功能是前两者没有的。没有。但是画风很美,用起来很舒服。这个可能要百度搜索了。如果可以找不到,请私信我。

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制服?

一般来说,跳舞制服的要求是舒适、贴身、有弹性、吸汗、透气、不易暴露。这种服装你去了lululemon和美星柠檬。你可以练习芭蕾和瑜伽。找到适合芭蕾练习的风格。黑色永远是经典。

7星美旅游招聘信息网

对,全国连锁。唐别担心。我我在昌平。

8星美文化旅游集团控股有限公司

知美村这个牌子听了很久了,第一次用这个牌子的产品是在不久前。那天我去了一家化妆品店,老板推荐了我这个品牌的产品。我老板说很好用。于是我买了智美村的精华,就这样,老板送了我好多礼物。^_^

这种香精味道有点怪,闻起来很难闻。如果你在意味道,就要小心了!涂在脸上吸收快,持久,挤出一点点就可以全脸用。价格不贵,性价比不错。坚持用了一段时间没有任何过敏反应,所以知美村的产品还是不错的。

用了这个精华之后,我又买了这个牌子的另一个产品,粉色泡沫隔离粉底。这个产品是面霜和粉底液,非常适合我这个懒人。该产品省去了涂层隔离的步骤。它it’用起来还不错,遮瑕也很合我意。而且有压泵头,挤压更方便。夏天我用这个产品控油。它它很轻很薄,而且它it’美白是自然的。持续时间也是可以的。在一天结束的时候,它还是很好看~

而且涂上后轻盈自然,赢了我不觉得自己像个面具。质地细腻,慢慢推开,让皮肤贴在这款产品上,瑕疵被遮盖,肤色均匀。这款产品真的是我的最爱~现在已经用了一半,打算继续买回来!

智美村的产品还真不少。从我用的两款产品来看,我觉得智美村不错。我以后还会尝试很多这个品牌的其他产品,比如性价比高的智美村化妆品。你也可以试试。

9星美旅游招聘信息最新

怀柔经过近十年的发展美国的旅游业发展迅速。因为怀柔山面积大。形成了各具特色的旅游品牌。以下是一些发展最好、规模较大、特色突出的经典经济路线。

29个景点:

白河峡谷京北一瓢烟溪湖红螺寺青龙峡神堂峪罗红湖度假村罗红湖鸟岛

罗慧园峡谷生态景区慕田峪长城箭扣长城(未开发)九谷口自然景区幽谷深塘尤兰原始部落游乐园郊野乐园小西湖求生岛旅游基地响水湖旅游区天池峡谷怀北国际滑雪场蓝天牧场魏紫自然景区九眼楼长城北京界白泉山旅游区天花洞旅游区野长城九谷家边楼顾芗自然景区喇叭沟门原始次生林生态园雷龙山自然景区窑子古长城城堡旅游区

八个景点:

一:白河峡谷路线:旅游特色,激情漂流。

说起白鹤峡,首先要提到的是2011年,《让子弹飞》元,国产**票房收入最高。自从**《让子弹飞出去》之后,更多的人知道了北京北部漂流景区白鹤峡的美丽。

北京北一瓢景区位于北京市怀柔、密云两县,白河大峡谷下游(即外景子弹飞的拍摄基地)。堪称白河大峡谷的独特风景百里画廊。景区仍然没有公交车经过,几十里都没有人。自然风光保存完好,景色非常独特。景区内山高林密,溪流纵横交错,鸟语花香,微风与白云共舞。流浪期间,令人心旷神怡。

春夏两季,峡谷两边的悬崖上长满了青苔,盛开着野花。这是一个天然峡谷,具有相当完整的原始特征。沿途道路陡峭,无人居住。只有一条路是日本占领中国期间修建的。群山环水,雄鹰在天空中盘旋,夜晚微风习习,清晨百鸟齐鸣适合探索自然之旅和越野驾驶。长流不息的白河是人们漂流和进行水上运动的好地方。当你进入峡谷时,你可以欣赏它的特色。近千米高的悬崖如剑,劈开滚滚白河。巍峨的明长城蜿蜒在山间,两侧悬崖峭壁,山泉汇成浩荡的激流。大自然的奇异景色相当震撼。从怀柔县城下白鹤峡到云蒙山北麓(怀柔琉璃庙镇青石岭村最南端,进入无人区sland),就到了白鹤峡最壮观的地方,即北京北部的漂流景区。这里山势险峻,路两边都是悬崖峭壁挂在半山之间。再往前走,就到了最壮观区域的射击基地,子弹可以在那里外景飞行。登上路边影视拍摄指挥台,群山和蜿蜒的白河尽收眼底,景色美不胜收。让你流连忘返。

二、长城线路旅游的特点:不到长城非好汉。

对于世界各地的人们来说,长城是巍峨和永恒稳定的象征,这也是它为人所知的原因。它是中华文明的瑰宝,是世界文化遗产之一,是与中国泰山、埃及金字塔齐名的建筑,是人类的奇迹。两千多年前,是劳动人民用血肉筑起了万里长城。长城是中国古代人民智慧的结晶,是中华民族的象征。

木鱼长城位于怀柔区,是北京新十六景之一。西接居庸关长城,东至古北口,全长2250米的长城开放段以长城两侧的垛口为特色,尤其是在正官台的三座敌塔合并。著名的长城景观,如箭扣、角棱、雄鹰向上飞等,位于慕田峪长城的西端,是万里长城的精华。木鱼长城四面环山,植被覆盖率达90%以上。木鱼长城拥有国内一流的登城缆车,开发了中国梦石头城、石必德滑道等项目,形成了长城文化、石头文化与体育、健身、娱乐的有机结合。英国前首相约翰梅杰、美国前总统比尔克林顿等多位外国***都曾参观过慕田峪。

三。红螺寺路线的旅游特色:佛教文化

在中国的佛教圣地中,南方有普陀,北方有弘罗之说。可想而知,红螺寺在佛教文化中的地位。红螺寺是什邡的一座永久性寺庙,是中国北方最大的佛教园林。历史上的古庙有300多公顷耕地,被称为一天吃一亩地。怀柔县和北京其他区县有几个下家。康熙皇帝在公元1694年参观了红螺寺。据史料记载,红螺寺曾数次扩建重建。享誉海内外,香火旺盛。罗红山红螺寺风景区位于罗红南麓,北距怀柔区5公里,距北京55公里,总面积800公顷。它现在是国家AAAA旅游区深厚的历史积淀和文化渗透,奇妙的地理环境和气候条件,使罗红红螺寺成为一个完美而独特的净土佛国。红螺寺坐北朝南,依山而建,布局严谨,气势雄伟。它背靠罗红,南临罗红湖,四面环水,树木繁茂,古树参天。红螺寺坐落在罗红山前千亩苍翠的古松林中,构成了一幅美丽的碧波藏古寺。

红螺寺千年古寺地理位置优越,交通便利。青山环抱的寺庙,到处都是绿色的图像。你可以在蜿蜒的远足小径或丛林中欣赏风景、乘凉聊天,或为家人和朋友祈祷。

四:颜夕湖路线:水上运动

位于城北8公里、距市区50公里的怀柔县,因每年春天都有成群的雁、鹤等珍禽栖息于此而得名。湖区气候宜人,水面宽阔,海水清澈碧蓝,是水上娱乐休闲的理想场所。雁栖湖三面环山,北面燕山如屏,长城在西北山上绵延,附近有敌楼18座,湖岸长约20公里,沿岸绿树成荫。景区内游乐设施齐全,包括一个天然游泳池和一个露营村,钓鱼爱好者可以尽情垂钓。水上乐园有双飞伞、水上跑车、水上自驾摩托车、大型旋转激流等项目。最新的金灯山飞降、高架观光列车、火箭蹦极、人工攀岩等项目深受游客喜爱。

五:神堂峪景区:旅游特色:吃虹鳟鱼。

因为得天独厚的地理条件,神堂峪是北京第一个人工养殖虹鳟鱼和中华鲟的地方。经过多年的开发,已经形成了虹鳟鱼沟,它就在这里吃鱼。

位于怀柔县怀北镇范各庄乡东沟,距市区65公里。因盛产数十种药材,相传有神医来此开药堂,故名。景区空气清新,水质纯净,没有人工雕琢的痕迹。山谷长约9公里,一条小溪贯穿其中。四季不断,青潭湖蜿蜒的湖水随处可见。天然的鸳鸯池和龙潭湖水面宽阔,游客可以在水中戏水。景区内山峰陡峭,山石天然,周围青山绿草,别具一格,美不胜收。山谷风景优美,气候宜人,大多数人来这里是因为可以欣赏风景,吃到香脆的烤虹鳟鱼。虹鳟鱼肉质鲜美,营养价值丰富,对养殖水质要求较高。恰好野雁夜间栖息的山谷里清澈的泉水非常适合虹鳟鱼生长。生长在山涧的虹鳟鱼,非常绿色健康,味道鲜嫩正宗,一定是极品鱼。

鱼是精致的,虹鳟鱼的吃法可以不可忽视。我的第一个推荐是吃生鱼片。虹鳟鱼片有一种酥嫩的感觉,富含油脂,吃起来很滑。可以根据自己的口味做出不同的口味。第二,烤虹鳟鱼。怀柔的虹鳟鱼大多烤成

青龙峡位于北京市怀柔区以北20公里,距北京三元桥75公里,是一处青山绿水、古长城相间的自然风景区。景区占地150公顷,南北狭长,长约10英里。宏伟的水库大坝将风景区分为两部分。

青龙峡南面是高峡平湖。游客可以乘坐龙舟、小船或快艇欣赏蜿蜒水道沿途的风景。夏天,他们可以在水里游泳,或者在沙滩上踢足球、打排球、晒日光浴。东海岸有蹦极、攀岩、滑降等健身娱乐项目。坝外是一条静静流淌的小溪,可以划船,可以放竹筏。山顶还有一座保存完好的明代古长城_望塔。

从青龙桥到峡谷区的最北部,有各种各样的娱乐活动,可以满足不同年龄和爱好者的需求:青龙桥的玉龙池是一个天然游泳池,有浅、深两个游泳区。水池一侧是嶙峋的悬崖悬岩,但水面稳定,可以说没有危险。

沿着玉龙潭逆流而上,穿过苻坚青龙并进入坝前水上游乐区,主要包括竹筏区、独木舟区、坝前瀑布观赏区、吊桥和坝前垂钓区。树林中的木屋和娱乐餐厅位于水上游乐区的一侧,可满足游客的住宿和餐饮需求。

七。喇叭沟门原始森林的旅游特色:回归自然

喇叭沟门原始次生林生态景区,位于怀柔县最北部喇叭沟门满族乡孙栅子村,距北京约160公里,有原始次生林7万亩。海拔1700多米的南后山是怀柔区的最高峰。楼道门有北京最好的森林,植物丰富,山上大面积的杨桦林覆盖了整座山。树林里有各种灌木和又深又密的草席,而石头上则长满了厚厚的苔藓。

楼道门原始森林有无数奇妙的植物和极其丰富的生态环境。这里有300多种野生动物,包括19种哺乳动物、33种鸟类、11种爬行动物、6种两栖动物和200多种昆虫。有数百个各种各样的景点。有神秘的原始森林,有北京罕见的云海,有古迹众多的凤凰台,有北京独有的夏季冰川,有西伯利亚才有的千亩白桦林,有千壁百丈的百丈绝壁,有吓唬驾车者的十八盘道,有神奇传说的一山松,有奇效的长寿泉、爱泉、珍珠泉。

影视文化路线

八:腾飞影视城的旅游特色、影视文化

中国**数字基地由中国**集团投资建设,位于怀柔区腾飞影视城。你可以在这里和许多著名的明星合影,还可以看到**拍摄的幕后。

几年后积累和发展,腾飞制作有限公司在公司的正确决策下在公司领导和全体员工的努力下,公司的各项业务都呈现出欣欣向荣的态势。2004年被星美传媒公司列为八大重点企业之一。在公司重组的情况下,积极发展旅游业务,大力拓展业务范围,充分调动公司人力物力的投入,使公司走上了稳步发展的道路。公司的焦点的工作从规模发展转向效率提升,公司各项业务进入新的收获期。中国**集团公司历时两年多建设的国家中影数字制作基地,被列为国家“十一五”文化发展规划中的重大文化产业项目,是北京市首批十大文化创意产业集聚区和2008北京人美国奥运项目。该基地于2008年7月竣工并开放。建设过程中,中央领导、广电总局、各部委、北京市等有关方面高度重视,大力支持。逛完景点,你不妨走进腾飞**a

风景园林专业本科以上学历,英语听说读写流利;

良好的道德品质,身体健康,工作耐心细致,责任心强;

有较强的文字功底和良好的计算机应用能力;

较强的学习能力、适应能力、沟通能力和团队合作能力;

良好的计划、组织、协调和解决问题的能力。

L‘oreal欧莱雅男士控油保湿啫喱 清爽、保湿、除油-使面部光滑 怎样保护好眼睛 1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了,有重影。 ●眼睛发红,有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥,有酸涩感。 ●注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐。 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。 3、绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗 绿色对眼睛有好处,并不是指绿色本身对眼睛有什么好处,而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也没有益处。 4、晚上看电视关灯好还是开灯好 不少孩子晚上看电视时,喜欢把房间的灯都关上。他们感觉,这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度,所以晚上看电视时,不应把灯全部关上,而应让房间保持一定的亮度,比如开一盏3~8瓦的灯,但不要让光线直接照射在屏幕上。 5、上网用眼方法 ●每隔1小时休息一下双眼,不要持续操作。 ●持续使用电脑时,要经常眨眨眼睛,防止眼睛干涩。 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米,距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平,以眼睛感到舒适为准。 ●要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊,造成眼睛疲劳。(摘自《健康报》)眼睛,是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛,生活、工作、学习,离开了眼睛简直难以想像!对于我们这些经常面对电脑的人来说,电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的,如果不注意保护,那么伤害就会更加严重。 保护眼睛,这人人都会说,但真正做好了的人却不多,更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多,但都是亡羊补牢,能够防患于未然不是更好吗? 那该怎样去保护自己的眼睛呢?就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧! 有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化,端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。下面就让我们来看看具体该怎样做: 1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时,就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操,观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩,保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离,从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润。 4、常洗脸,可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖,可改善机体造血工能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适,经过长时间休息而不能解除症状者,则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境,对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房,则需注意换气,大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背面,周围环境的光线要柔和,电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。 3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物,这样不仅可以保持室温,也可以补充氧气。 电脑显示器是电脑使用者经常面对的,对眼睛的损伤大多都来自它,因此选择一个好的显示器,对于眼睛的保护是至关重要的。显示器的辐射是人体健康的一个杀手,因此应尽量选购辐射较低的显示器。在电脑显示器行业,有不少的认证标准,如MPR、TCO92、TCO99等,其中TCO99认证是十分严格的,通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小。另外,一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些,设计更符合人体工程,可能会贵一点,但花钱买健康还是十分划算。如果资金方面不成问题,也可以考虑使用LCD(液晶显示器),它的辐射更低,几乎无闪烁,对人的健康很有好处。显示器的亮度不能设得太高,因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激,使眼睛较快疲劳。在Windows中,对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡,这样才使壁纸的色彩较柔和,减少对人眼的刺激。四、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳,无法长时间工作。一般来说,上了85赫兹对人眼的伤害才较小。对刷新率的设置是在Windows中完成的。一般一些名牌的显示器,在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。然后在“监视器”中设置刷新率,如果显示器能够承受,设置得越高越好。 当然最重要的是要劳逸结合。毕竟身体是革命的本钱。最后教大家一个护眼的方法,就是站在窗前看远方的景物坚持半分中,然后慢慢的把视线向回收,最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角,完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦。大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在52的呵呵~~~~

参考资料:

我的计算机老师给我门的 建议 每天我们都坚持做好~~~~~ 怎样保护好你的眼睛? 长期使用电脑的人普遍患有干眼症,即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。 当人们注视荧光屏时,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。 另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 由于人工泪液能适当地补充并储留泪液,因此,可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。 预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼: 1使用电脑时,应多眨眼,每1~2小时要休息15分钟; 2荧光屏应在视线之下; 3为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面; 4不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。

麻烦采纳,谢谢!

源:口红派 文 | 杨怼怼

前两天不是有一组壁纸很火吗

虽然本怼没有仔细追过《土创101》

对这个**姐也不怎么了解

但是也 跟风换了一波转运壁纸

然后,我爸就 给我发了999的红包

哈哈哈哈哈哈

顿时我就对她产生了浓厚的兴趣

看完她的全部视频cut之后

本怼觉得,她好像也没有那么讨人厌呀

(就是反应有点慢而已吧)

算了,这些就不深入探讨了

说点和我本职相关的

就是,她确实长得挺好看的

尤其这个侧颜,就是个 邻家小妹妹的感觉

我有点好奇,想扒她的同款

别说,还真被我找到了

这密密麻麻的化妆品护肤品

本怼实名表示嫉妒了

职业素养让我冷静下来仔细研究她的化妆台

还看到挺多“熟面孔”的

就让我来系统的分析一下吧

首当其冲的就是腊梅,明星化妆台上的常客了

本怼见过的十个明星有九个桌上都会有一瓶

除了“身份的象征”,还有个原因就是它确实物有所值

因为是 浓缩精华露 ,质地稍微有点厚

推开来很柔润,上脸也很舒服

再加上成分里添加了它们的王牌

神奇活性精粹 Miracle Broth™

短时间内可以 快速密集修护受损细胞

还能 强健肌肤 ,打造一个坚韧的肌肤屏障

对敏感受损肌肤特别友好

乳霜的质地就 比较清透

上脸吸收很快,负担也很轻薄

混油皮夏天也可以用

可以很有效的 解决肌肤不够细腻透亮的问题

lamer的产品总体看来

都是 适合救急时候使用的

可能连续用个两三天效果就没那么惊艳

但是肌肤出问题的时候用一用

真的是感觉 瞬间被治愈

不过从这里也看得出来

明星每天赶通告对皮肤伤害是真的挺大的

虽然本怼对韩系护肤不太有研究

但是雪花秀这款润燥精华确实反响还蛮好的

我没有用过,据说 控油提亮的效果特别好

使用顺序是在洁面之后,水之前

有点像蜂蜜的液体状,很好推开

一点都不油腻, 吸收起来很快

不管是混油还是混干,用起来都会觉得很舒服

尤其是对角质层薄的皮肤有 很明显的稳定舒缓作用

看到黑丝缎就能明白,杨超越是个行家

论抚平毛孔,我只服它

丝缎一样丝滑的触感

不管多大的毛孔,都能被瞬间隐形

里面有不是很明显的带闪颗粒

还能顺带 提亮暗沉的肤色

均匀涂抹一层之后,会 在皮肤表面形成保护膜

而且 滋润度又刚刚好 ,不会有紧绷、搓泥的情况

混油皮现在这个季节用起来刚刚好

这款粉底液算是近两年底妆界的新秀了

分为Age和Youth两款

看名字也知道啦

Age版适合熟龄肤质 ,注重养肤抗衰

遮瑕效果好一些,奶油肌妆效

Youth适合年轻肤质或脸部无明显瑕疵 的宝宝

打造光泽水光肌妆效

两款外观上没有什么区别

但是 Age遮瑕度更高 ,粉质也更细腻

Youth就更适合用来打造裸妆感

其他方面这两个就没什么大的差别了

DW的粉底评价一直褒贬不一

但也是多次出现在明星化妆台上的

说明它还是 值得被肯定的

比如说它的持妆能力

八小时不脱妆 是真的, 越夜越美丽 也是真的

色号整体是有点偏黄的,建议靠柜去试

因为 遮瑕力度非常强势

所以避免不了的妆感会重一点

可以 用美妆蛋稍微压一压 ,吸掉多余的粉

然后再用定妆喷雾喷一喷

一个完美的底妆就出来了

没想到会在“锦鲤”的化妆台上看到香缇卡

因为 太贵妇了 ,本怼没有用过

但是听口碑还不错,质地 非常轻薄水润

所以遮瑕力度不太好

可以单独叠加遮瑕产品

没有流动性的粉霜 ,上脸一点也不厚重

妆感意外地很弱,看上去比较自然

不过也有很多人说 脱妆之后是斑驳的

这一点不太好

别问我为什么杨超越化妆台上 怎么这么多粉底

我也不知道, 可能是因为有钱吧。。。

老实说,YSL的底妆产品做得真的不错

像之前的超模、逆龄这几款粉底液收到的好评也都很多

而这一款all hour可以说是 综合了这几款的优点

质地轻薄水润,上脸是 哑光妆效

油皮应该会很爱,再加上不弱的遮瑕力

虽然比不上前面的DW粉底

但是 日常出妆这个效果还是可以的

官方还说这款粉底的配方足以支持24小时不脱妆

有空可以试一试是不是真的

对于 一张化妆台上有5瓶粉底

我是费解的

但,可能这就是人家妆感好的诀窍吧

杨超越桌上那瓶是老款透明盖的

新款的 薄纱粉底质地更轻薄

遮瑕力度还算不错

只要 不是严重的瑕疵都能遮住

但是作为一个混油皮

使用之后,虽然没有什么大的毛病

但我感觉还是 更适合干皮

持妆会更好

终于不是粉底了

紧接着的就是散粉

兰蔻这款保湿散粉是真的很大罐

粉质也是 很细腻 ,还 带淡淡的珠光

用来定妆就是 很健康的光泽肌

配套的粉扑我感觉一般般

刷子蘸取打圈扫在脸上

妆效会更好

这款明彩笔的 作用比较单一

就是拿来提亮遮瑕

好在效果还不错

一般的瑕疵都能遮的七七八八

色号有很多,比较难选

而且我觉得 总体来说性价比不高

可以找到更平价的替代

其实本怼第一眼就看到这盘眼影了

最近超级火的一个国货牌子

我没忍住,也入手了

总体来说是让我很满意的

打开来是 很甜的巧克力味

冲着这个我都想天天用

显色度我觉得在我买过的眼影里面算很好的

虽然粉质真的压得很松散, 一扫就飞粉飞满天

上眼之后的效果也没怎么打折扣

发色也比较正 ,没有色差

就是 持久度一般般 ,出了油之后会晕

不过我觉得没什么大不了的

即使明星化妆桌上出现了平价

但我明白,她们 最爱的

还是贵价 品牌。。。

光是TF的眼影就 足足摆了四五盘

我还能说什么?

TF的四色眼影太多了

最热门的就是那盘高价难求的 #honey moon

粉质我就不说了,在这方面我感觉不出来

但是#04的配色是真的好看

酒红+蜜桃金 的配色, 可浓可淡

要说只能收一盘的话,我还是 最推荐这一盘

如果NARS没有闹之前那么一出

本怼还是挺喜欢它的

口红质感又好,眼影做的也棒

你看杨超越桌上就摆了两盘呢

但是我就不仔细扒了,知道有就好了

本怼找了很久才知道这是什么睫毛膏

好像是 泰版 的, 国内应该是买不到这个样子的

不过美宝莲的睫毛膏一直都是很好用的

所以和我们常见的版本不会差距

更何况,萨瓦迪卡国那么热

睫毛膏做的应该更抗晕染吧

这款眉粉基本上是人手一块的吧

评论也很两极化

被夸的最多就是 画出来自然,有毛绒绒的质感

最浅色还可以用来画鼻影

而被吐槽也是因为 太自然了 ,不怎么显色吧

不过本怼画眉无能,一直都是用的眉笔

对这个就不太懂了

只有两个色号也比较好选

浅发色选#04,深发色选#05

但是在我看来,眉粉还是填充的效果比较好

想要那种很细很自然的眉尾

还是要靠眉笔

本怼觉得杨超越应该也经常看美妆博主的推荐吧

这一件件都是热门款,而且反馈都不错的那种

像这支砍刀眉笔,是多少人的回购款呀

笔芯柔软度刚好,非常显色

防汗防油的设计即使是夏天也不会掉妆

唯一的不足大概 就是不好削吧

不过现在也被改良了,出了自动款

但据说还是手削的手感比较好。。。

看到这块腮红,本怼觉得

杨超越果然内心还是个小女生呀

连腮红都选的是元气自然的蜜桃色

不过眼尖如我,还是 分辨不出来这是什么色号

所以我给你们把全部试色都找来了

总共有粉雾两种质地,分成了四类

CM是雾状哑光,CP是雾状珠光

用海绵蛋上妆,粉质会更显细腻

M是粉状哑光,P是粉状珠光

还是用刷子更好取粉

它们家粉芯和壳子也是分开卖的

可以多挑几块自己喜欢的, 拼在一起用

我就知道,没有谁的化妆台上能少一瓶UD的定妆喷雾

平价贵价都尝试过之后,本怼还是老实用回了它

水珠超细,喷在脸上很轻柔

根本 不用担心会弄花妆容

像我这样的混油皮,用它定妆

也能保证在 盛夏八小时不脱妆

最多出点油而已,妆感真的超好看

辐射危害

日常危害

在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等,其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。 辐射离我们有多远 在我们的生活环境中,辐射无处不在!

家用电器:电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等

办公设备:手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等

家庭装饰:大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等

周边环境:高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔等

自然环境:太阳黑子等

一个健康的人可以抵挡短暂的5000R负荷,但仅700R的剂量都足以使一个健康的人受到致命的威胁,但每个人的身体抵抗能力不同,每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象,重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产,安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时,不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的,即使在超标环境下,也不意味着所有人都会得病,因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是,对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人,对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

对孕妇的危害

生活中有很多电磁辐射的说法,比如:“微波炉不能多用”、“怀孕期间不能用电脑”,如果你是准妈妈,就需要对这个问题更加在意了。仅仅为胎儿生长发育提供足够的营养是不够的,还应该远离可能对胎儿造成的种种不良因素,比如:电磁辐射。

电磁辐射对人体的影响程度差别很大,通常对妇女和儿童最为敏感。特别是孕妇和胎儿更容易受到影响。电磁辐射对胚胎而言,会阻止其早期细胞分裂,甚至造成细胞死亡,同时还会阻止胎盘的正常发育。科学表明,结合胎儿的发育过程,妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。具体地说,1—3个月为胚胎期,受到强电磁辐射有可能导致流产,也可能造成胎儿肢体缺损或畸形;4—5个月为胎儿成形期,电磁辐射可能损伤中枢神经系统,导致婴儿智力低下;6—10个月为胎儿成长期,其主要后果则是免疫功能低下,出生后体质弱,抵抗力差。

电脑辐射

电脑对人类健康的隐患,从辐射类型来看,主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。

防电脑辐射误区

很长一段时间以来,由射线防护品生产厂商们炒作的电磁辐射危害人类生存的浪潮愈演愈烈,引诱了很多日用品的生产者跟风,向消费者不断推销号称“世界领先科技”的防护用品,如:防电脑辐射的眼镜、手套、面罩、上衣、裤子、甚至孕妇专用的套装等等千奇百怪,自然化妆品的商家也不会放过如此良机,各种“防电脑辐射化妆品”被带上高科技的花冠粉饰登场。让我们从科学基础知识的原理出发,探究这些“雾中花”的真实面容。综上所述,我们真正认清了电脑电磁辐射的实质,不被夸大的宣传而扭曲真相。戳穿了所谓“防电脑辐射化妆品”的谎言,找到了电脑皮肤问题的对症美容康复之路。基础物理学告诉每位中学生:当电流在导体中流动时,在其外部空间一定产生磁场,带有一定能量的磁力线不停地从一个磁极流向另一个磁极,我们人类就生活在这样一个天然的和人造的大磁场之中。如果磁场过强,就会对人体产生“磁污染”。

曾有文献报道:1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响:

一、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因;

二、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;

三、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;

四、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育,导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降;

五、电磁辐射虽然可使生理功能下降,女性内分泌紊乱,月经失调,但很多媒体把“磁污染”与正常生存的“磁效应”混为一谈,应辨明的是:这些危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”,适当应用电磁屏蔽材料的产品不会有这方面问题。

计算机各组成部分的辐射量分别是:

键盘1000v/m;

鼠标450v,4n;

屏幕218v,fia;

主机170v,4no。

但从实际情况来看,要在电脑设计中完全杜绝辐射并不现实。因此作为用户,我们可以购买通过tco认证的显示器、选择大品牌厂商的机箱或应用特殊的专业防辐射材料的产品避免电磁辐射问题。专家研究发现,其实凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射,对人体有无危害,最重要的是要看辐射能量的大小。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定,电磁场的安全强度是0.2-0.4微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限),低于此强度对人体没有危害。我国颁布的《电磁辐射防护规定》,规定了电磁辐射污染的设备和对人员影响的标准限值,只有当电磁波达到一定强度的时候,才需要重点保护。

对家中电器幅射防护

电器辐射指数

电器辐射指数实行五分制,凡是被评为五分的,都属于严重超标,可要引起您重视了;三星以上也属于超标范围,也要引起您的注意;一星的,是安全的,您可以放心使用。 电磁辐射分两个级别,其中工频段的单位是μT,如果辐射在04μT以上属于较强辐射,对人体有一定危害,长期接触易患白血病。如果辐射在04μT以下,相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。

1电视

传统显像管电视CRT是第一个接受测试的。我们首先对它进行近距离的测试,在正面半米的范围内,正常开机的瞬间,它所产生的辐射值是012μT,正常观看时的辐射值是030μT,换台时为027μT,待机状态则是011μT,而侧面在正常观看的情况下,辐射值是028μT,总体看来接近警戒值。

因为大多数人看电视是在3 米左右的距离,所以我们在正面3米处也做了测试,发现辐射有很大程度的衰减:开关机、正常观看、换台、待机状态都是012μT,测试结果表明传统显像管电视正常观看不会产生危害。但是令我们意外的是在它的后面辐射强度较大,开机后在半米之内辐射值竟达48μT,而且隔着玻璃、木板,辐射都没有减小,甚至隔着10厘米厚的墙辐射值还有09μT。如果你的电视后面正对着卧室的床头可要小心了。不过通常人们休息和看电视的时间不同,所以问题倒不大。

再看等离子电视,正面半米处,开机、观看、换台都是011μT,待机时012μT,侧面011μT;在正面3米处,开机时012μT,正常观看时是014μT,换台、待机状态下011μT,从测试结果看较之传统电视,等离子的辐射强度要小一些。

而背投电视,正常观看时,紧贴机身正面012μT、侧面019μT、后面014μT;正面半米处011μT;正面3米处01μT。

在电视系列中最令人放心的是液晶电视,不论是正面半米还是正面3米的范围内,开机瞬间、正常观看、换台、待机状态的测试结果都是01μT,而侧面也只有011μT,基本上是辐射强度没有变化。

测试结果:三种电视的比较之后,我们不难发现,液晶电视、背投电视辐射最小,等离子电视辐射稍强一点,CRT电视较大,但主要在电视后面,提示您最好在观看时保持一定距离,尤其是儿童。

2影碟机和家庭影院

这几年流行家庭影院,也就是影碟机加音响系统,紧贴测试的结果,DVD12μT,OK机12μT,功放124μT,小音箱15μT,大音箱049μT,要是同时打开,辐射可不小。

人们一直认为CRT显示器的辐射较大,到底是不是大家认为的那样呢?我们首先对它进行了测试,显示屏前紧贴着100μT,显示屏侧面紧贴着055μT,在看看显示屏中央,距离003米,辐射还有055μT,难道这CRT显示器真的像我们想象的辐射那么大?为了进一步证实,我们开始寻找它的安全距离,结果发现距离02米时,显示屏前面的辐射就衰减到了018μT,看来CRT显示器只要保持02米的距离就可以放心使用了。有观众朋友问它是不是和CRT电视一样后面辐射较大,测试后发现并不大。有人喜欢用防辐射的屏保,那它管用吗?我们也特意对它做了测试,加上屏保辐射只有10%的减少,看来屏保作用并不大。

CRT显示器的辐射指数:★★★☆☆

如今液晶显示器正替代传统显示器,我们对它也进行了测试。显示屏前05米011μT,开机瞬间012μT,关机011μT,显示屏侧面05米012μT,看来液晶显示器还真是挺让人放心的。

液晶显示器的辐射指数:★☆☆☆☆

让我们再看看台式电脑的主机,前面017μT,但主机操作面板中央辐射略强,距离003米,026μT;主机侧面029μT,机箱左侧面中央,距离003米,023μT。后面046μT,但我们一般离主机后面都有一定距离,所以影响不大。还有开机瞬间、待机状态都是017μT。另外还要说说的是台式电脑电源接线如果再接通状态下的辐射是047μT,所以再使用台式电脑时也要保持距离。

台式电脑的主机的辐射指数:★★★☆☆

可是,接下来的测试就不太让人乐观了,低音炮音箱,操作面板中央,距离003米,063μT;音箱右侧面中央,距离003米,568μT;辐射可是不小,那它的安全距离是多少呢?经过仔细测试发现,当距离04米时,它的辐射就减小到017μT。所以低音炮音箱辐射严重,使用时至少要保持半米的距离。

低音炮音箱的辐射指数:★★★★☆

最后还要说的就是笔记本电脑,显示屏前01米013μT,显示屏前03米010μT,显示屏侧面03米013μT,键盘上方019μT,电源适配器022μT。测试结果显示笔记本键盘辐射稍强,电源适配器最大。

笔记本的辐射指数:★☆☆☆☆

提示:液晶显示屏的辐射很小,CRT显示器略大一些,但都在安全范围;主机后面、侧面辐射较大,强烈建议您不要为了散热方便,敞开机箱使用;低音炮音箱辐射严重,使用时至少保持半米距离;笔记本辐射集中在键盘上方,使用笔记本时应与电源适配器保持远一点的距离。

哎,对了,光说这电脑和笔记本辐射不大,不过那个光电鼠标一会儿红一会儿蓝的挺吓人的,有辐射吗?那无线鼠标、无线键盘的是不是辐射就比普通的要小呢?还有那无线局域网发射器!还有数码装备,什么数码相机,MP3、MP4。 告诉你吧,这种用电池的直流电电器是最安全的。

普通鼠标:01μT

普通键盘:011μT

无线鼠标:053μT (鼠标上方)

无线键盘: 096μT(键盘上方)

无线网关: 015μT(网关上方)

还有打印机:011μT

数码相机电源适配器 :011μT

MP4电源适配器 :016μT

普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器的辐射指数:★☆☆☆☆;

无线鼠标和无线键盘的辐射指数:★★★☆☆

提示:普通键盘、鼠标,以及无线网关、打印机、数码相机和MP4电源辐射都不大,可放心使用。但无线键盘、无线鼠标辐射较大。

3制冷制热家电、电热毯

空调是卧室里使用时间最长、功率最大的,令人欣慰的是,在开关机瞬间、正常使用时,它的辐射仅为01μT,在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大。

冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电,不过它们的辐射可是不小,先看看红外电暖气,在1mm的距离测试的结果是:上面的辐射为1 8μT,侧面54μT,辐射强度很大,我们又在1m之外做了测试,辐射就削减到014μT。暖风机紧贴着的测试结果是9 3μT,在半米处,正面034μT,背面025μT。不过最让人放心的是油汀电暖气,高档使用时,上方中央019μT;侧面中央,贴近时018μT,半米时018μT。

电热毯,在高档使用时,靠近电源处是071μT,电源对侧左边角115μT,电源对侧右边角071μT,电热毯中央部位055μT;低档时,电源对侧左边角070μT,电源对侧右边角049μT。看来电热毯的辐射还真不小。

卧室里另一个大辐射源是电扇,低档风力时26μT,高档风力时09μT;不过在2m之外,辐射就衰减到011μT。

提示:空调辐射较小,可放心使用,但是红外管电暖气、暖风机、电扇的辐射较大,建议使用时至少保持一米的距离。电热毯的辐射也较大,建议少用。 加湿器、空气净化器

我们在测试中发现这种风扇加湿器的辐射最大,紧贴着它测试的结果是49μT,低档使用时15μT,高档使用时32μT,不过在1m之外就削减为052μT了。超声波喷雾加湿器紧贴着它测试的结果是9μT,1米之外是022μT。空气净化器紧贴着它测试的结果是035μT,05m的范围内就削减为012μT。

提示:加湿器和空气净化器不宜离人体过近。

加湿器辐射指数:★★★★★

空气净化器辐射指数:★★★☆☆

电磁炉 电火锅 微波炉

喜 欢用电磁炉吃火锅的人可要注意了,它的辐射可是不小,看看测试结果吧,电磁炉上方01米280μT ,电磁炉上方03米140μT, 电磁炉正前方紧贴870μT ,电磁炉正前方03米100μT。在看看电火锅的测试,开机高档053μT,关机013μT。

测试结果显示电磁炉辐射较大,电火锅与电磁炉相比要好一些。

随后我们首先对大家最关心的微波炉做了测试,发现微波炉门缝处辐射最大,所以做了详细测试:

中档火力时:门缝前003米 1732μW/㎝2,

门缝前03米:201μW/㎝2

门缝前1米:041μW/㎝2

微波炉门中央:距门1米1507μW/㎝2

测试结果显示微波炉启动时辐射最大(数值(距门005m)18到22μW/㎝2左右,)。

提示:电磁炉辐射较大,电火锅相对较小,建议使用电磁炉、电火锅的时间不要太长,使用时也要保持一定距离。微波炉启动时辐射最大,建议你在用微波炉烹饪时不要过于靠近。

辐射指数:★★★★★★★

电冰箱 抽油烟机 臭氧消毒柜 臭氧机 电饭煲 电饼铛 电热水壶 榨汁机 豆浆机

电冰箱:门外013μT 门内(开门)016μT

抽油烟机:前面01米开机状态下038μT,前面01米关机瞬间011μT

臭氧消毒柜:开门 014μT

臭氧机:(开盖)055μT

电饭煲:(前面)016μT

电饼铛:(上面紧贴着)360μT

电热水壶:(紧贴着)120μT;(01米)030μT

榨汁机:1000μT

豆浆机:(紧贴着)086μT;(01米)030μT

提示:电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲辐射较小可放心使用;电饼铛、抽油烟机辐射略大一点,属于警戒范围,注意使用时不要贴的太近;臭氧机、豆浆机、榨汁机辐射都较大,最好不要让小孩使用。

吸尘器、电熨斗、吹风机、电源接线板

我们之前测试这种大个的吸尘器,在正常使用下的辐射有15μT,可是不小呀;现在还流行这种小个的手持吸尘器,它的辐射有多大呢?我们也做了测试,手柄处距离003米:664μT;左侧面中央:422μT;不过如果您这样使用的话,它的辐射可就衰减到安全范围了,后面02米:015μT。

大吸尘器的辐射指数:★★★★★

小吸尘器的辐射指数:★★★★☆

电熨斗的辐射也挺大,我们又做了一次详细的测试,发现电熨斗加温时辐射会加大,在加热状态下,手柄处,122μT;不过它在恒温状态,辐射就衰减到012μT。所以您要是熨衣服最好能把温度一次加热到位,用一会再继续加热,千万不要边加热边熨衣服。

电熨斗的辐射指数:★★★★☆

电吹风也是我们发现的一个大辐射源,之前的测试,低档420μT,高档1000μT;之后又对热风档时,电吹风的不同部位做了详细测试,手柄处003米,1095μT;出风口,716μT,看来吹风机还真的要少用呀。

电吹风的辐射指数:★★★★★

还有一点要提醒大家的是,电源接线板,如果无用电设备连接时,距离003米,它的辐射只有011μT,并不大;但是在高功率用电设备连接时,距离003米,它的辐射可就有125μT。这可要引起您的注意了。 电源接线板(使用状态下)的辐射指数:★★★★☆

身体外部防护

一、面部防护 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。

1、彻底洁肤 上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

2、养护明眸 平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

3、增加营养 对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

4、常做体操 长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足,平躺在床或沙发上,以减轻双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个懒觉来得效果显著。

二、眼部问题

眼部保养,在眼部多做按摩可改善血液循环,对消除黑眼圈有帮助,但切勿用力过度,否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱,每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观,一旦形成便难以消除,长期电脑工作会使眼部过度疲劳,血管扩张令眼部肌肉肿胀,这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部,静躺数分钟,可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视,最后积累成严重的眼袋,就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累,细纹很快爬上眼,可每天作用收紧水(眼部专用)。用棉花蘸满产品敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一贴,可迅速消除细纹。

你可以安屏保,或者在用电脑前多擦一些隔离霜,这样可以减轻辐射。

如果你的显示器比较新,应该支持85Hz刷新频率,那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清,一般情况这样设置就可以;如果旧一些可能只支持到75Hz,也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点,关键看你的显示器的质量。

分辨率通常用1024768,17"显示器的推荐值。如果做文字工作,视力又不太好,可以调到800600;如果做Cad图还是要1024768最好,并且把任务栏调为自动隐藏。

你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值,仔细观察,你会看到不太一样的显示效果,也许差别不是很大,这和你自己的眼睛有关系,有人对光的闪动比较敏感,有人就没啥感觉。 另外:

1、建议多喝绿茶,可以减少显示器的辐射危害。

2、可否考虑CRT显示器换成液晶,保护你的眼睛。

3、可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射;每天使用隔离霜,可以帮助皮肤创造良好的环境,以及隔离脏空气和彩妆;还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的。

身体内部防护

在内调方面,大家不妨试试绿茶和菊花茶,这两种弱碱性的茶饮。 绿茶大家都知道,不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效哦;每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。

在内调问题上,平时要多吃一些帮助抗氧化的食物,比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合!从各种蔬菜和水果中尤其是水果,都可以摄取到丰富的维它命C,因为它是水溶性的;

那A和E都是脂溶性的,尤其是维它命A,在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有,建议用油炒来吃。尤其胡萝卜,但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃,才能真正释放胡萝卜素,否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦!

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤,保湿啊,充盈水份,更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌,以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道,面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种,眼部周围的皮肤,只有汗腺,皮脂腺很少,这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A,我们的水油会平衡,而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧,它又叫生育醇,有非常多的用途,针对于电脑皮肤的人士来讲,时常吃一些天然维它命E的东西,比如动物内脏啊,各种豆类等等,对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500毫升,打个比方,1瓶矿泉水的量是550ML,大约要喝4瓶左右。保持每天1000毫升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物,这样皮肤就会慢慢改善过来。

日常防护小知识

我国科学家发现:青菜萝卜可以抗辐射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。“跑步吧!可少受辐射之害。”这是前苏联科学家通过科学实验得出的结论。体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。最近俄罗斯科学家在实验室迫使小白鼠快速跑步一个月,每周跑5次,跑步时间逐次延长,从初次10分钟延长到最后跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠施以同等剂量的X线照射。结果,对照组白鼠肠子细胞受辐射损害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。

针对日常生活中接触电器产品产生的电磁辐射,可能危及健康,中国消费者协会8月6日发出警示:生活中须防电磁辐射。有关专家提醒消费者:

●不要把家用电器摆放得过於集中或经常一起使用,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。特别是电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室裏。

●各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

●当电器暂停使用时,最好不让它们处於待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

●对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话。

●居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人,佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人,特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等,有条件的应配备阻挡电磁辐射的遮罩防护服。

●电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏,使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。

●手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,为此最好把手机拿远一些,等电话接通之后再拿近听,或者采用防辐射耳机接打手机。

●多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

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    2024-04-15
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    2024-04-15
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    2024-04-15
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    2024-04-15
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