如何减小手机辐射?

减小手机辐射的方法：

讲电话的时候手机尽量不要贴着耳朵。

电话响的前3秒不要去管手机，这时辐射最强。

在不能避免不接电话的前提一定要电池充满电量，剩下最后一格电的时候一定不要接电话，手机只剩下一个电时或者无电不关机状态是辐射最强的时候，所以这时最好原来手机。

手机不要在有人的地方充电；充电时，充电器和手机都有很强的辐射。

睡觉的时候一定要关机，并且放在床尾。不要把手机放在枕头下和床头柜上，避免睡眠时依然受到辐射。

建议打电话的时候使用耳机，这样使头部离手机的距离远了，其次打电话的时候尽量减少走动，家里信号差会使辐射量增大，走动会增加收发讯号的辐射，多吃十字花科蔬菜，喝绿茶，不使用的时候不要放在离身体非常近的地方，比如裤兜，或者上衣内兜里。

接通手机最初5秒避免贴近耳朵，这时信号波很强，辐射也很强。

尽量减少通话时间。使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。减少不必要的通话，少煲电话粥。节省话费又可以减少辐射。

　　概括来讲，手机辐射大小是由手机的天线和外形设计决定的，与采取什么制式无关，在实际使用过程中，网络覆盖的好坏，会对手机实际辐射的大小产生影响了解了手机辐射的产生原因以及影响因素，那么，怎么样才能有效地降低手机辐射呢，经过询问有关专家，我们总结出了以下几个方法，来供大家参考。

　　1、尽量少用手机。

2、使用专用"贴纸"来防范辐射。

　　3、手机不用时应尽量关闭电源。

4、利用辣椒来抵消辐射的危害。

　　5、注意手机的摆放位置。

6、使用防微波辐射纤维的衣服。

　　7、通话时应远离手机。　

8、可以使用免提耳机。

　　9、多吃绿茶可以防范辐射。

10、使用绿色手机。

一 在手机信号较好的环境下使用手机，避免在墙角或较为封闭的电梯、地铁等地方使用。较为封闭的环境信号一边较弱，手机在使用时需要产生更大功率的电磁波来保证通话。尤其在手机信号不好时,如满格信号为5格,当只有一格时,辐射大

二 接打电话时尽量使用耳机接打电话或使用免提，让手机远离头部，或者还可以开启免提等功能来保持头部与手机的近距离接触。

三 手机接通及拨出电话前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。

四 睡眠或不使用手机时，因将手机放置在离人体较远的地方。切勿放在枕边及裤兜。手机在待机状态下同样有辐射，只是比较小而已。

五 当手机快没电的时候，辐射也大

六 手机在充电的过程中，辐射也大，充电过程中尽量不要使用

手机对人体有辐射。但是你放枕头边也不会这么明显吧，是不是没休息好或最近心情、工作比较累造成的？

如果你认为是手机辐射问题，可以这样做：

手机放远点，这个是有效果的，手机辐射距离并不大，放床头柜上可以了。

把手机的网络关掉，wifi、wlan等，它们的信号搜索维持会产生一些辐射。

如果关机不影响的话，可以关机或用飞行模式，即使手机卡无信号，这样也能消灭辐射。

在手机电量很低的时候接打电话受到的辐射是最大的，尽量避免这样。

最后，手机辐射没那么严重的，如果长期躺床上关灯玩手机，对眼睛伤害很大，也会头疼，和辐射没关系。

祝楼主健康生活！

防止手机辐射主要有以下5种方法。

1、防止手机辐射方法有：

1）手机不要放在床头

据专家介绍：手机产生的电磁辐射对人体的中枢神经系统会带来很大的影响。人们长期在睡觉前将手机放置在床头，会使电磁辐射影响到大脑的中枢神经，进而引发人体出现头痛、头晕、失眠、记忆力下降等症状。所以，人们在睡觉时不要将手机放置在床头。

2）穿上防辐射服

对于孕妇和和经常玩手机的人来说，要想安心玩手机、刷朋友圈，一件专业的防辐射服必然是少不了的。目前，市面上防辐射服的材质有很多，常见的比如金属纤维、银纤维这两种材质，都是采用了金属导电这一性能，屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。所以穿防辐射服是最直接有效的方法。

3）使用防辐射手机套

手机产生的电磁辐射会对人体带来热效应的作用，长时间的使用手机会使电磁辐射影响人体的脸部皮肤，使皮肤出现蜡黄、干燥等症状。所以，在手机外套上一个防辐射的手机套可以将电磁辐射有效隔离，进而防止电磁辐射的危害。

4）避免躺着玩手机

躺着玩手机不仅对视力有一定的影响，而且手机辐射会直接进入到人体，造成直接的伤害。玩手机的时候，尽量端正坐着或者站着，能有效减轻手机辐射的危害。

5）手机不要挂在胸前

有些人为了方便，会把手机挂在胸前。这种做法经研究表明，手机挂在胸前，手机释放出来的辐射，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，也会对胎儿的健康造成影响。所以手机还是装包里好。

2、手机辐射，手机通过电磁波进行信息传递时产生的电波。手机辐射靠SAR值来衡量。手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，反之就越大 。

3、手机电磁辐射的有害性不断受到人们的争议，也有多项研究证明，电磁辐射确实会影响人体健康。世卫组织下属的国际癌症研究机构曾将手机等无线通信设备发出的电磁辐射归为"可能致癌的物质"，每天使用手机30分钟(10年以上)者，患脑肿瘤和听神经瘤的几率要比一般人高出40%。

方法如下：

1、科学使用手机

手机在来电的前几秒中，辐射是最大的，在接电话时，不要太早去接听电话，过个三四秒钟，这时，辐射会相当较小。

2、使用无线蓝牙耳机

都认为无线蓝牙耳机只适合开车的朋友，但其实无线蓝牙耳机能让手机和头部远离，这同样也起到了降低辐射的作用。

3、远离身体上半身

在生活中，有人把手机挂在胸前，这是不可取的，因为这样手机对心脏的辐射最大，在平时，应尽量把手机放在下半身的口袋中或者公文包里。

4、不要使用山寨手机

在现实生活中，部分人会图便宜而选择山寨手机，其实山寨手机相对于知名厂商的手机而言，辐射会更大。对身体的影响更大

5、不要沉迷手机游戏

很多人24小时离不开手机，每天的第一件事情，便是寻找自己的手机，更有甚者，部分同学沉迷于手机游戏中，长时间玩手机游戏，辐射可想而知。

6、给自己的手机降温

现在的智能手机发热现象越来越严重，而手机的温度上升时，辐射也会随之上身，对身体的影响也越大。