早先没有牛奶，如果产妇无乳汁，那婴儿吃什么才能活下来？

听婆婆说:先喂米汤慢慢加米糊糊，半岁过后吃煮的很软的稀饭和面条。

有的小孩也吃过别人的奶

早先没有牛奶，如果产妇没有乳汁，那婴儿吃什么才能活下来？

1亲身经历

这个问题就是我亲身的经历，在家里我排行老四，妈妈生我下来之后呢，没有奶吃，一开始还能给我喝点米汤吧。后面因为家里太穷了，加上我生下来没有分到田地，还是个女孩，所以有就给吃一口，没有我就是那么饿着。后来听他们说我当时有七天七夜没有拉大便。基本上就是连小便都很少。

2老天垂怜，死里逃生

眼看着我就快不行啦。但是好像老天爷又特别垂怜我。姑姑的大女儿，当时跟我一样大，生病夭折了。伤心不已的姑姑，回到娘家，看见在摇篮时奄奄一息我，那份强烈的思女之心，重新燃起，把我带回婆家喂了我九个月。其实对于现在我们来说也许没什么，但是当时姑姑也是下了好大的决心，因为婆家也很穷，一个奶孩子的人又会比正常的人吃得多。在那九个月当中，她家公给了她多少气受，我无从得之，反正后来知道，那位“爷爷”不喜欢我。

3心存感恩，关爱恩人

姑姑暗暗地受着家公的气，咬着牙带了我九个月，终于我又活过来了。感谢姑姑，感谢姑爷，还感谢姑家的“奶奶”，她每次都是等“爷爷”出门干活去了，就偷偷地给我蒸鸡蛋羹吃。我活着，是因为你们的付出，我要好好珍爱你们。

4话题沉重，太多的无奈

这个话题很沉重，因为揭露了当时 社会 的一种无奈，虽然会有很多父母去向别人讨奶吃，也会喂米汤。可是像没有奶活下来的几率真的很少，因为没有营养，所以孩子会得各种各样的病，没有钱如何看病，用得大部分都是信菩萨，信迷信的土方，那就看你的命大不大。这就是现实，现实有太多的无奈，生活有太多的辛酸，活着就是幸福，珍惜当下，珍惜身边人，时刻有着一颗感恩的心。

很感谢我们生活在现在这个年代，医学昌明，物质条件丰富，特别是对于新生儿来说，这福利太好了，要知道并不是每个妈妈生下孩子之后都会有足够的母乳，如果母乳不足，可以吃奶粉，在以前物质没有这么丰富的时候如果母乳不足，那应该怎么办？

1奶妈。在以前，一些大户人家，或者官宦人家家里都会请奶妈，自己没有奶水不要紧，有钱就可以了，以前也是有奶妈这个职业的。到了像我婆婆这一代这样的，如果自己没有奶水就去别人家借奶，谁家刚好奶水比较多就把孩子抱去给别人喂，听婆婆说她就是没有奶水的，然后经常抱孩子去吃别人的奶，当然，这得刚好遇上别人家生了孩子而奶水又多的才行，因为在他们那个年代只要有多余的奶水，一般都会帮忙的。

2米汤。给婴儿喂米汤在以前是比较普遍的，在母乳不足的情况下，米汤看似是最接近母乳的了。把粥煮得很浓稠，然后就把最上面那一层米汤倒出来喂给婴儿。现在还有很多老人有这种思想，如果母乳不足了就喝点米汤，从来不考虑奶粉的感受。

3粥。有些人就直接把粥煮的很烂很烂直接喂给婴儿，孩子稍微大一点就会加一点蔬菜，肉类，感觉就很有营养了。 懒妈妈婆婆就是这样，在二宝两个多月开始天天追着问要不要给宝宝喂点粥？天天问，特别有耐心

4米饭。把米饭嚼碎了喂婴儿相信大家也是经常听说的，在我们父母那一代相信很多人都做过这样的事。别说他们那个年纪了，前几年懒妈妈还亲自见过一个年轻的妈妈把米饭嚼碎了喂给她的孩子。

5米糊。一些有耐心的妈妈就会把米打成粉，然后再用水把米粉冲开，做饭的时候就放在饭面上蒸，蒸熟了就直接给宝宝吃。还有些妈妈就会花点心思加上一些花生或者芝麻一起打粉，因为这样打的话有点油，宝宝没那么容易饿。

6淮莲粉。可能很多人不知道什么是淮莲粉，其实就是淮山莲藕打成粉，因为淮山有健脾的作用，但是性温，怕孩子吃了上火，然后就加点莲藕粉清热，组合成了这个淮山莲藕粉。懒妈妈生大宝的时候很多人都向我介绍过这个淮莲粉，只不过大宝从来都没得吃过。不过这个淮莲粉味道还是挺不错的，适合大人吃。

7新鲜羊奶牛奶。有些家里条件较好的会买一头羊或者一头牛，每天都挤新鲜的羊奶牛奶给宝宝喝，宝宝大了之后不喝奶了就可以把这头羊或者牛宰掉，家里还可以吃好一阵子呢。

现在多好呀，产妇产后没有奶可以请催乳师，可以各种食物催奶，再不行还有奶粉呢，就算自己真的没有奶也不用担心，除了母乳，奶粉就是最适合宝宝的了。

关于以上这些食物，你们家宝宝吃过吗？留言区讨论一下！

我大娘前边几个都是女孩，四十多岁生下我小弟，五零年刚解放农民的日子还很穷，大人吃糠吃菜，大娘身体夲来就不好，又是高龄产子，一点奶水也没有，我母亲都是弄面粉用细罗再筛一遍，用小勺做很稀的面糊喂，有时煑小米粥把上面的米糊盛出来喂，有时抱着去同龄大的小孩家赶奶吃。现在我小弟快七十岁了，人很 健康 。

妈妈说，我们姐妹六个加上哥哥。全是喂大的。因为没有奶水。

属大姐最可怜，大姐是五九年生人。那时我家是个大户。爷爷他们哥五个，老少三十口人全在一口锅里抡马勺。我大姐小时候是喂粥米汤。到了六零年的冬天，全国闹饥荒。连米汤都喝不上，饿得大姐半夜立起来哭。幸亏那时候爸爸是供销社的采购员。爸爸也吃不上饭，供销社给提供的伙食是糖块，饿了就含块糖。爸爸节省下来的糖块拿回家给大姐吃。糖块接济不上，就烧萝卜吃，还得偷偷的烧，孩子多分不过来。

二姐，三姐，四姐小时候，条件有所改善，喝小米米汤和白糖，小米面和白糖。哥哥待遇最高。哥哥是喝代乳粉长大的。那时候买代乳粉凭票供应。爸爸的工作占了优势。轮到我，妈妈说我天生有吃运，妈妈盼着再生个儿子。怀着我时，感觉和姐姐们不一样。以为我是男孩。爸爸为我准备五斤奶粉。生完是女孩，把五斤奶粉吃完了，也就不再买了，继续吃小米面和白糖。小时候属我和哥哥胖。就我俩喝过代乳粉，别人都没吃过。

我跟妈妈开玩笑，给我吃代乳粉吃的胖胖的，从小底子好，所以一直胖乎乎的。还得减肥。妈妈说我没良心[呲牙]。

米汤

大部分家庭会首选米汤 ，浓米汤旧时又叫米油，是用大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”，贫民百姓吃不起人参，江南人食用米汤当参汤，均有奇效。

小时候，奶粉不像现在这么普及，一旦哪家当娘没有奶水，宝宝就只有喝米汤，打奶糕。 即使在现代 社会 ，我也推荐没有母乳或者母乳不足的宝妈可以给宝宝喂米汤，宝宝六个月后添加辅食之初也可以先尝试米汤，妈妈或是宝宝生病了，暂时不能喝母乳的，也可以用米汤代替。

找 有母乳的人家帮忙

如果自己没有奶水就去别人家借奶，以前大家住在大院里，邻里之间像亲人一样，谁家刚好奶水比较多就可以把孩子抱去给别人喂，有钱人家还会特意请一个有母乳的女性来喂奶，称呼为奶妈。普通人家就会经常抱孩子去吃别人的奶，当然，这得刚好遇上别人家生了孩子而奶水又多的才行，那个时候只要有多余的奶水，一般都会帮忙的。

米汤。

喝百家奶。

有小说讲，那个年代生孩子人多，一个村子就有很多正在哺乳期的妈妈。抱着孩子，去乞求，一般妈妈都有怜悯心。

当然家里有钱的，请奶妈！

我妈妈讲，我出生时，没奶，也没钱买奶粉。只是喝粥。偶尔有鸡蛋，喂蒸鸡蛋羹。但太缺营养了，个子矮，腿不直！跟哥哥妹妹比，典型营养不良，也活下来了！

米汤

米油，也就是厚厚的米汤，别问我咋知道，据说我就是喝米油长大的[捂脸]，而且是玉米粥的米油，那时候穷，大米小米没有，顿顿玉米碴粥。想想我能活下来还如此 健康 不得不说是奇迹。婴儿玉米粥油，大点长虱子敌敌畏洗头，农村孩子磕了碰了小伤无视，见骨的口子，擀点安乃近面，随便找块布一包，什么缝针破伤风，没听过[捂脸]

除了母乳以外，上世纪七八十年代，米糊、面汤、野生葛根粉、米油、米汤、动物奶喂养是主流，在就是多认几个干娘，帮忙喂养。

1

米糊

把大米干锅烧热，小火翻炒炒黄，碾面，开水冲值。

2

面汤

锅洗干净，放水烧开，放入少许干面粉，搅匀，差不多不稀就可以了。

3

野生葛根粉

将野生葛根的根茎清洗干净，然后劈开敲打，打碎了之后在放到水里澄清、浆渣分离，拿一块布过滤，多过滤几次，过滤的清水不要扔，里面沉淀的粉末状就是葛根粉，最后控干水分（就是倒掉清水，只要粉末状的东西）晾晒，最后得来的粉末，可以直接做饼子，也能冲藕粉一样的糊糊，甚至还能做凉糕。

提示：

葛根葛根,中药名。为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

4

米油

必须用新鲜的大米或小米，煮粥用的锅要洗干净，不能有油污，也不能在粥里加其他东西。要先用大火煮沸，然后小火慢熬，把粥熬黏稠后，最上面的一层就是米油。

吃米油根据孩子大小，每天吃二三次，每次几勺到一小碗。

5

米汤

如果家庭特别困难，连牛奶羊奶都喝不起的时候，人们会把小米磨成细粉，然后做出米汤和母乳搭配着给孩子吃，穷人家的孩子真是够苦的啊，这只能说是一种没有办法的办法。这样的食物放到现在，通常会作为宝宝6个月以后的辅食。

6

动物奶

家里有猪、牛、羊等动物的家庭，如果宝妈没有母乳，他们也会给孩子喝各种各样的动物奶。但实际上小宝宝的肠胃很脆弱，直接喝鲜牛奶可能根本消化不了，但是没有办法，在哪个物质贫乏的年代，想要生存下去，从小就要有一个强大的身体。

7

多认几个干娘

人们的思想都比较单纯，邻里之间的关系很好，所以如果宝妈自己没奶，家里又实在没有什么能给宝宝吃的。那就只能带着孩子多认几个奶水充足的干娘了，从这些干娘哪里得到一些富裕出来的奶水，喂给自己家的宝宝吃。

总结：

所以以前的宝宝，想要平安、 健康 的长大，还是挺难的。而在现代这个物质发达的年代，有各种各种的宝宝用品、宝宝食物，所以要珍惜这个富裕而又和平的年代。

祝所有的宝宝都身体 健康 。

你好，我是芋芋，一个爱笑的80后二胎宝妈。很高兴回答你的问题，关于孩子挑食，每天不知道吃什么菜，该怎么办的问题，我有以下几点看法及经验分享：

1、孩子挑食是很多妈妈遇到的老大难问题，我觉得要从家长和孩子两个方面找原因，然后做出相应改变。

2、家长方面：家长做饭可以征询孩子的意见，多学习，一个菜品做不同的花样，多变通，家长以身作则。或者借助故事教育孩子不挑食，我家大宝自从听了蔬菜超人给花菜剃头发之后，就爱上了花菜西蓝花。平时少吃零食，口味重的食物不吃。或者从餐具方面做一点改变，不责骂孩子，吃饭要有规律，有良好的进食习惯。让孩子熟悉、参与到食物制作过程中来。注重搭配，菜品量少类多，引导孩子积极尝试。

3、孩子方面：身体原因：积食，缺锌，可以做补锌，调理肠胃。对孩子还有个狠招，饿一顿两顿，不强迫进食，几次下来，饿了啥都吃了。我试过这个，偶尔用一下，效果很好。哈哈……

孩子挑食可能在任何年龄，可观察有无环境改变等影响小孩的情绪和食欲，应适当的处理。再一个是否有喂食不当，喂食太频繁零乱，进食的气氛不愉快，太强迫等，只要耐心地喂，一段时间就会恢复，也可以服用一些开胃助消化或加用益生菌制剂，以改善消化功能

伊佳根据个人经验告诉你，“孩子挑食，每天不知道吃什么菜，该怎么办？”

1、改变蔬菜的以往做法，让孩子不知道这到底是什么菜！

女儿没上幼儿园之前也是各种挑食，担心她营养的摄入，又怕她上幼儿园吃饭问题，所以我就想法把这坏习惯给改掉。比如豆腐，单纯炖、炒都不吃，我就给她加到肉丸里，弄碎了，熊孩子吃的不亦乐乎。再比如西红柿，给她做成汤，弄的碎一点，也就喝了。

网上都有一些菜谱，可以尝试新花样，让孩子吃出新鲜劲。

2、告诉孩子挑食的坏处和不挑食的好处！

通过视频也好，或者绘本，给孩子传达一个挑食会造成营养不良，不长个，玩 游戏 没力气，不漂亮了等等，孩子心里比较在意的形象问题！

女儿有个公主梦，我告诉她公主从来不挑食，什么都要尝一尝，都要吃，才能像公主一样美丽漂亮，孩子越小越好引导，大一点就会说一些反驳你的话了。

3、多看儿童菜谱、多去菜市场转一转！

网络信息发达，上面又很多菜谱，也有很多 美食 达人录制一些制作菜的过程，都可以学着做，看多了也就知道要做什么菜了！

然后去菜市场多转一转，看看都有哪些蔬菜，看到就有了灵感，回家就给孩子做着吃了！

4、让孩子加入饭菜的制作过程中！

做饭炒菜的时候，完全可以让孩子帮忙，摘菜、洗菜，大一点的孩子还可以给根茎类蔬菜削皮。当孩子经历了食物的整个制作过程，自己动手，成品后会非常有成就感，吃着也特别的香。

5、个别孩子确实是吃不上来的菜，不要强迫勉强！

女儿还是不吃一种蘑菇，但大部分菌类是吃的，她就是吃不上来那个味道，所以不用管，也不用焦虑，大人还有很多自己从小不吃的蔬菜，何况孩子！

以上就是我的个人经验，希望可以帮到你！

首先，找到挑食的原因：生活太好了，各种各样五花八门的食物，无节制的提供给孩子，导致孩子的不知珍惜。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，现在的孩子怎么有机会体会的到呢？又怎么会珍惜呢？ 其次，对症下药：饮食营养均衡，注意搭配，但一定控制适量，绝不再过量供应。最后，舍得：若孩子到了饭点挑三拣四，不吃，可以，父母舍得饿孩子一两顿。而且餐桌收拾后，不到下一餐饭点，绝不给孩子任何吃的。 需要 提醒的是，孩子不是生病导致的厌食，使用上述方法，一般有效。

你好，很高兴为您解答，孩子挑食需要做到以下几点，一，菜品种类多样化，合理搭配烹调制作的质量，包括色香味及造型，多下功夫，使小孩子保持能够旺盛的食欲，2，家长要以身作则，尽量不在小儿面前挑食，防止造成不当诱导。3,控制吃零食的量次数，吃的品种既有经济的也有粗茶淡饭的。

孩子挑食，建议多试试几种蔬菜给孩子，看看孩子反应在对症下药。 孩子挑食的原因很多的，每个情况都不一样，处理方法也是不一样。具体可分为以下几种；

一、孩子有不喜欢的蔬菜

我的孩子小的时候，每次做饭都不好好吃，我迟疑了很久，每次凑合喂一点点，有次发现，给炒的西蓝花孩子吃完了，我才意识到孩子也很聪明的，每次我做饭都爱放西红柿，但是他不爱吃，所以就每次都不吃，现在3岁半了，还是不喜欢西红柿，每次的西红柿炒鸡蛋，只吃鸡蛋，之后我就多试着几种蔬菜，换着样子给他做，慢慢 你就知道你的孩子爱吃啥，不爱吃啥，不爱吃的就尽量减少一些，或者少放一点，你就知道自己该做啥饭了。

二、孩子身体不舒服（积食）

孩子身体不舒服的时候也不愿意吃饭，如果孩子很小，不太会说，就需要妈妈观察，比如孩子好几天没拉，或者孩子口臭，肚子硬硬的，舌苔比较白，这种情况下，首先给孩子要消掉积食，才能恢复正常饮食的，积食的状况下，宝妈可以清淡饮食，或者给孩子吃一些消食的药，帮助消食，有的情况比较轻的，就给孩子这几天喂一些粥或者是小米稀饭，孩子不吃也不要强求，一般需要一周食疗才有效果，如果服用药的话，基本三天就好了。等孩子积食消了就会恢复正常的，宝妈不用太担心。

三、孩子口腔不舒服

有的孩子在长牙期间也会不好好吃饭，因为她的牙齿不舒服，所以就拒绝吃饭，甚至在龋齿的时候也是拒绝吃饭的，比如我的宝宝，小的时候奶瓶龋，我给她吃西红柿她就不吃，因为龋齿本来就是牙齿有洞洞，吃着西红柿就更酸了牙齿，所以她就不吃，后面给她补了牙齿，她就正常饮食了。所以，孩子在牙齿不舒服的时候，也是拒绝吃饭的。

四、孩子吃饭使用的用具、以及穿的衣服不舒服

还有宝贝因为使用的餐具不舒服，所以拒绝吃饭，之前有个宝贝来到我们店里，妈妈说是孩子不爱吃饭，想给换套餐具，在我们店里买了一套新的，拿回家她真的开始吃饭了，也有吃饭的饭兜孩子不想要，也是拒绝吃饭的，给孩子取了，孩子也愿意吃了，所以，孩子不吃饭情况都不是一样的。

每个孩子不吃饭情况都不一定一样，宝妈可以多试试几种，如果孩子比较大，直接问孩子就行，如果孩子还不会说话，建议宝妈多多观察，之后在采取方法来决定。

我是二胎妈妈，有着丰富的 育儿 经验和 育儿 知识，欢迎关注留言发表不同意见。

孩子挑食，应该是很多家长都头疼的问题，好像无计可施，但是我想在解决孩子挑食这个问题之前，首先我们需要搞清楚，孩子为什么挑食？

其实孩子是个视觉动物，同时也是一个胆小鬼，很多孩子之所以会有挑食的现象发生，一是因为孩子更喜欢颜色鲜艳的东西，形状可爱的东西，此处可以对比各种花花绿绿的零食，二是因为孩子害怕尝试新东西，他对于他吃过的觉得好吃的东西，就会选择一直吃，觉得好吃，而对于他没有吃过的东西，本能性的选择拒绝，保护自己。

面对以上两种原因，家长应该怎么办呢？

1针对孩子喜欢颜色鲜艳的东西的现象，我觉得可能需要家长去花更多的心思了，比如很多孩子不喜欢蔬菜，那家长可以把蔬菜打成泥，做成蔬菜饼，孩子不喜欢哪种水果，可以做成果汁等等。孩子吃东西，更喜欢可爱的，形状可可爱爱的，家长花更多心思给他做，他就会爱上吃这种东西，虽然可能短时间内，他还是没办法接受这种东西的正常形状，但是只要给他补充了必要的营养，换种形状也是可以的。

2针对孩子害怕尝试新东西的现象，没有办法，这是孩子天生的自我保护功能启用。在他不了解外界新的东西的好与不好时，他可能会本能地选择避让它。面对这种情况，家长需要给孩子做表率，因为对于孩子来说，父母应该是他最信任的人了，父母用自己的行动告诉他，这个东西是好吃的，那他可能就会选择去尝试一下，如果这种东西确实好吃，那孩子就正常的接受了一样东西。此处请切记，一定不要用这种形式去逗孩子，因为孩子对父母的信任也是有限的，如果第一次你喂给孩子的东西他不喜欢，第二次，第三次，他对你的怀疑会慢慢加大的，这样是很不利于孩子 健康 成长的。

孩子挑食厌食有两种原因。

1:积食滞留，引起积食滞留主要问题在脾胃虚弱，脾功能障碍就会导致食物残留、堆积于胃、肠道，从而影响胃肠道功能，孩子就会出现一系列不适症状。脾胃的调理需要十分细心。

2:任性，娇生惯养，在农村老百姓家里，绝对不存在孩子挑食毛病。

建议改变溺爱孩子的毛病，小孩子从小可以给它最好的，但是不能惯着他。

3:如果（如上）是第一种情况

可以给孩子补充点锌，可以促进食欲，缓解孩子偏食，厌食。平时也可以多给孩子吃点蛋黄，牡蛎以及猪肝，羊肝，瘦肉等都可以补充锌，缓解孩子偏食，厌食。也许是由于孩子消化不良，也会引起还是偏食，挑食，可以给孩子口服些益生菌，或者是斯维诺调理孩子的肠胃，平时尽量要多给孩子吃点容易消化的食物，要禁食生冷油腻的食物。

1换着花样做吧！每个孩子都有挑食的毛病。

2然后你在吃东西的时候，不断的用语言和夸张的动作做出这个食物好好吃的样子。 孩子都有好奇心都会去吃的。

3然后观察孩子爱吃的哪些可以根据他爱吃的蔬菜多做，然后搭配一些不爱吃的蔬菜一起做。

4还有就是了解孩子吃东西的口感偏好。比如我的儿子爱吃硬的，纯的蔬菜。不喜欢大锅杂，什么都有。

我们就是把菜做简单点，不要把两样三样混在一起。

现在他又不喜欢辣椒，那就是把辣椒也戒了。

然后在他吃饭前除了水果，不要吃其他零食。

孩子挑食别紧张，我们先来找一找孩子挑食的原因，第一、是不是家庭成员中有挑食的？如果有，那就是您给孩子做了挑食的榜样，赶紧改过来吧！您吃的很香的样子，会无声的纠正孩子挑食。第2、是不是家长总是重复告诉别人，我家宝宝挑食，不爱吃这个，不爱吃那个？那就是您在给孩子打标签，加深了挑食的记忆。从现在开始，不要再重复孩子的错误。我们试着这样做：1、按时吃饭，少吃零食。2、烹饪菜品注意色香味，刺激孩子的食欲。3、专心吃饭，不要看边电视边吃饭，更不要在吃饭时批评孩子，营造轻松的就餐氛围。4、直接告诉孩子不同食物的营养，对长身体的好处，孩子吃了一点点就给他表扬和鼓励。5、间接传递给孩子挑食的坏处的信息，比如您可以这样说：听说张宝宝昨天腿疼，去看医生了，医生说他缺钙啦，再偏食下去会长不高的！我们可不挑食，我们要长大个，是吧？等等类似话题，让孩子辨别是非，可以鼓励孩子逐渐改掉挑食习惯。6、经常和孩子一起制定菜谱，和孩子一起上网查查各种食物的营养价值，加深孩子对食物的认识和理解，制定营养均衡的食谱。7、还可以跟幼儿园老师联系一下，幼儿园的食谱是保健医制定的带量食谱，各种营养元素搭配均衡，值得借鉴！8、另外，春天是孩子长高的最好的季节，推荐几种有助长高的蔬菜给您：豆角，是蔬菜中的肉类，营养丰富。菜花，含有一般蔬菜中没有的维生素K，并且钙的含量不输牛奶。茼蒿，含有丰富的粗纤维，能消食健胃增强食欲。豌豆，有利于骨骼和大脑的发育。西红柿，含有丰富的维生素，能提高免疫力。西兰花，补铁补钙，促进生长发育。

三亚位于我国海南岛最南端，也是世界级的度假旅游胜地，这里拥有唯美的自然风光和独特的海滩沙滩资源，大家可以在阳光的沐浴下选择休养生息，下面给大家分享2018年三亚亲子游详细攻略。

行程：20多天

人物：大宝8岁，小宝1岁半，爸爸妈妈

机票价格：经济舱原价1690元

小孩子的饮食注意：

平时我也挺注意这些的。但我觉得还好。主要是水果和海鲜。水果我小宝除了菠萝蜜过敏其它什么都吃。海鲜随便吃吃啦，之前那个做海鲜不会给味精鸡精吧。挺清淡的。

其他注意事项：

你如果是自由行的话一定带推车，否则抱的累死，带伞车很方便的，我们两个大行李箱孩子爸爸拿，小行李箱大宝拖，我负责推小宝和背一个包，还有个装沙滩玩具的背包大宝背着。我觉得还好啊，东西带多些，各方面都方便些。

要带小宝宝出门，清东西累死，总怕漏掉什么。

三个箱子，两个背包，再加一个伞车，行李巨多，坐地铁赶飞机。

真的分人的，我家大宝小时候带出去那真是累死，全程要人抱，还有的小孩在外面干什么都哭，干什么都害怕爱闹，我家小宝不要抱也不哭还自己吃饭吃水果。所以敢带。

庆幸之前花几天时间做功课定的酒店交通非常方便，早餐是德克士，730-10点钟都可以领，楼下就是一日游接送点，百货商场，美食街，公交站，星巴克。

走到大东海海边只需几分钟。前十天住这里很方便啦!睡到自然醒，早餐另买海鲜抱罗粉，清补凉，椰冻。孩子爱吃。

我们一家四口都爱玩水，爱海边，爱玩沙，喜欢吃海鲜。家里过年过节或者平时就常买椰奶喝，大宝喜欢吃椰子，喜欢吃武汉水果店里卖的那种25一个的那种椰冻(真空包装)，喜欢喝完椰子水劈开吃里面的椰肉，哪知二宝出生后跟哥哥喜好一样的，椰子水椰肉都抢着吃。

来三亚前在家里刚销完了京东上买的十多个椰子。武汉过年挺冷，小宝宝不太好带，不出去玩两小孩不依，出去玩怕冻着吹着，而且过年带两孩子走亲戚也挺累挺没意思的，于是计划去个温暖的地方呆几天过年避寒。

我家大宝小宝很不一样，大宝四岁时第一次旅游去北京都是三个大人轮着背，玩了一个礼拜几乎出门脚不沾地，几天真是把大人累趴。

直到他六岁多也就是前年才敢第二次旅游带去三亚。而我家小宝出生到现在极少要我抱，什么都强烈要求自己来，不爱哭，吃东西非常泼辣，这也是这次敢两个孩子一起带出去的主要原因。

前年那次是我们是跟团游，基本算是没有太多购物点的品质团，仍然很累，有很多遗憾，比如旅行团包的餐就是那种包菜啊冬瓜。

土豆啊蒸鸡蛋啊等等或者素材自助那些，基本可以吃饱但其它特色不谈，再比如时间上，所有景点给的时间都短，少则半小时，多则两个小时算是特大恩惠了，根本不够玩不够你去了解一个景点的就要往集合点赶，我清楚地记得前年去呀诺达热带雨林，来回三个小时车程去的一个五a景点，我们觉得空气很好很想好好玩一番，居然只给50分钟就要集合，哪敢往里走哪敢好好玩门口看一下，拍个照，wc一个，吃个椰子，OK，得集合了，真是非常扫兴。

旅游预算：

原先想自由行，各方面省一些，预算一万多吧。真正打开携程开始定车票才知道自己太天真!武汉直达三亚的火车全程28个小时，带两个孩子在火车上28个小时怎么熬不敢想象!票价500左右比机票省的多，婴儿免票儿童半票，但出行前几天才售票，根本很难买到，而我定机票时已都是原价了。成人1690，儿童850，婴儿(2岁以下)170元。

于是来回机票已9000了，吐血!又想着花将近一万去只仓促地玩几天就回，不是很划算呀。干脆来个满打满算的长时间深度游，假旅游真度假吧!每天时间悠闲着好好玩够本。

(这时计划预算两万吧)桑心呀。第二步定酒店真是桑心了，三亚的酒店从除夕前开始三倍地翻，四星五星那些几千一晚的我根本不看不去了解，要想控制预算住18晚只能找超高性价比的，价格足够低又吃住行或者一日游都特别方便的地方，最后真是花了三四天日夜研究才制定出方案。

定了10+6晚的住宿，留两晚来三亚后再定(以防行程有变或者去其它想去的冷门地方或者去亚龙湾五星酒店住两晚)，前十晚定的大东海中心最方便的地方，夏日百货旁的城市运通，周围吃逛什么都有，更重要的是一日游的旅游大巴接送点就在楼下，太方便有木有

由于酒店有些年头了，相比同地段其它酒店便宜的多，前十天3600元(前几天200多一晚，过年期间上千一晚)，第十一晚开始后面六天都是过年期间就太贵了，不得不转更便宜的地方，带着孩子网定民宿的话一是贵二是怕不靠谱遇到黑店或者拖家带口去飞单什么的。

最后思虑再三还是携程上定了两种(都付款了，可退的)，一个是三亚湾市中心的如家，平均下来520一晚，如家在我心中一直都是民宅改的那种很便宜很怀(武汉话)的经济型酒店，这种500多住一晚不甘心啊，干脆再定差点只晚上睡一觉安全能住人就行，于是又定了一个小宾馆，230一晚的，这样两手准备吧。定完酒店后知道这次预算妥妥的得三万了。

孩子爸原先对我定的酒店非常不满意，他不停嚷着要住几天亚龙湾五星酒店，我说预算得超的没谱，在亚龙湾那里吃太贵了什么海鲜都吃不起有什么意思，以后淡季了有机会再去住那里五星吧，他非坚持每天住亚龙湾往沙滩上一趟，然后每天吃泡面也爽啊!

但是我不愿跟着他吃泡面啊!!我想带我娃海鲜吃到撑，水果吃到饱啊!每个人想法真是不同。事后他也不停地说我定的酒店爽爆了。

正好今天旅游群里有个北京的朋友定的亚龙湾的五星酒店，在群里聊天记录把我笑死

携带物品清单：

出行前列了清单，很琐碎，别笑话哦。感兴趣的看。牙膏牙刷毛巾，梳子，洗发水沐浴液，洗衣皂，沙滩拖鞋，锅碗勺筷子，防晒霜，遮阳帽，护肤口红指甲油，指甲剪，创可贴，奶粉，奶瓶，奶粉携带盒，保温杯，塑料吸管杯大小两个，折叠捞鱼网，泳衣，救生用品多个，防水包三个，沙滩垫，帆布折叠桶，沙滩玩具，折叠晒衣架，晒衣夹，一次性马桶垫，尿不湿，湿巾，抽纸，短袖长袖外套短裤长裤袜子内衣内裤打底裤，补钙，身份证户口本，寒假作业笔，大小塑料袋密封袋保鲜袋若干个。手机及充电器，相机及充电器，手卷压缩袋。硅胶围嘴，伞。

折叠捞鱼网篇带这个是有原因的。前年去天涯海角，有个地方特别多的小鱼，很想捞来玩啊，可是手头没工具。

以前带大宝去解放公园和沙湖公园买过几个10元的网，不能收缩，有一次买过一个20的可收缩以为是好家伙，结果当天就玩坏断了，质量很差，这次出行前马爸爸家搜才知道我买的20那个59包邮。

于是想搜个靠谱的好产品，搜到这个家伙，全折叠的，不锈钢杆，可拉伸到2米吧，缩小到43厘米，网可承受多少斤的大鱼，是那种钓鱼用品店卖的家伙，25包邮!

防水包篇

带这个是为了玩水方便，背亲子，如果遇到天气好都下水游泳的话，没人照看财物包可跟人走，手机防水也很必要。

腰包真是太方便了，穿短裤短袖沙滩边玩，荷包不能用的，又随时要拿手机拍照，装钱身份证手机等，第一次发现腰包这么好用!

帆布折叠桶，我买的25l的最大的，非常好用!!除了有点重。

第一天亚龙湾时小宝看到海浪打过来还有点怕的时候，我就是把她泡这个小桶里玩水先适应的，这桶可以离开沙滩时带点水冲脚，洗沙滩玩具等，可以海边捞鱼时_鱼，可以在酒店里嫌盆不干净用来洗衣服什么的。

沙滩垫，沙滩玩具，五折伞，之前查天气到三亚后就接下来两天是好天气，所以没有时间当地买，想去了直接玩就把沙滩玩具也从武汉背过去的。

带了一个小电热锅，和两个小不锈钢碗，一是为了宝宝如果白天吃不惯海鲜或者没吃饱晚上可以蒸个鸡蛋吃，二是万一过年期间涨价到承受不起时我们就去第一市场买海鲜回来煮海鲜面或者火锅吧。

这两个小包就是压缩袋手卷压出来的，分别是枕头和空调被!喂，别笑话，小洁癖的心思你是不懂的啦。

自备枕头和空调被，想自己和小孩子都睡得干干净净的。

一个24寸行李箱的一半硬是被我塞下了枕头空调被床单枕套和一大包纸尿裤!

太强了有木有一去酒店就找前台重新要了一套床品铺上，再铺上自己带的床单。至少心理上觉得干净点。

深度游，一切都是又想吃好玩好又想控制预算坚持能省则省的原则，所以吃和玩基本想吃什么买什么不亏待自己和孩子，出行基本全公交或者旅游大巴，记录下所有费用，比较细，感兴趣的朋友看。

晚餐13+15+8 

半夜携程三亚接机服务56武汉天河机场下了地铁走不久有家常青麦香园，价格和市区是一样的，炒饭粉面各种喝的都有，而楼上候机厅里蔡林记都是几十块一份的，所以没吃饭赶飞机的话可以先把托运手续都办好再下楼来到常青麦香园吃或者打包进候机厅吃。(这还是机场的保安大叔告诉我的哈)

亚龙湾(公共沙滩，免费)

从大东海去亚龙湾有三四条直达的公交路线，7元一个人，好处是直达方便，酒店楼下走几步车站既可上车，缺点是这几路公交都是路上经过很多站，坐的很难受，好在小宝来回都是一上车就睡。

没怎么闹。(如果打车的话大概单程75-100吧)亚龙湾沙非常细，天气预报报最高27度。可是水还是有些凉，有些人敢下水有些人不敢，我们玩了一下午，儿子下水游了很长时间泳，小宝玩了一下午沙子，都嗨了。

可惜我们防晒霜忘记摸肩膀，都晒伤了，回酒店后很疼。可以把我肩膀晒伤的太阳，这水温我却不敢下水游，真是。

亚龙湾公共沙滩虽然不要门票，出来后冲淡是20每人收费按人头算，除此之外任何地方你都找不到淡水，所有洗手间不给水洗手!我们没有冲淡，直接玩到五点去第一市场吃海鲜啦。

团购了一个308的大龙虾套餐，有澳龙，和乐蟹，四角豆，海胆蒸蛋，鲍鱼，芒果螺，再单点一些，太饿，拍了椰子饭手机没电了，吃的还可以吧。

亚龙湾一天，气温18-26度。

早餐抱罗粉252+椰冻23+清补凉10=83

车费去21回15+6=42

水果25蛋挞20

海鲜308+85=393

鱼片等30+冰棍6+炒冰15=51

夜宵外卖51

共计665元

天涯海角昨天坐公交太多站很慢，今天就想找旅游大巴坐，正好搜到55路旅游大巴从大东海直达天涯海角(南山寺，西岛)景区。全程停站很少。而且一人一座，单程9元每人。

天涯海角的海边跟亚龙湾完全不同，没有细沙，都是沙石和大礁石，也是前年来时发现有捞鱼的地方很有趣，很多人觉得天涯海角就几块大石头根本不推荐来。

我们也对那几块大石头不感兴趣，两次来三亚就根本没到那边去，但石间抓鱼确实蛮好玩的。

照片拍不出来，水里鱼很多，但是小鱼儿都太聪明了，根本捞不着，正玩的带劲时有管理人员吹哨子，说怕安全问题不让捞鱼，好扫兴。

我自己都还想玩还想接着抓鱼，儿子不停地说别人不让捞就不能捞，好吧。你素质高些，返程吧。天涯海角的出口会从正大门左侧把游客引出去。

让游客穿过一个购物点再出门，这时前年的经验又派上了用场，穿过这个购物点出去后，外面又有个廊子市场，卖的水果特别便宜，释迦25一斤(市区30-35)，芭蕉10元一版，各种芒果火龙果西瓜菠萝蜜莲雾等10元四小碗!各种买了一堆吃的开心。

兄妹俩抢椰子喝

五点多坐55路返回大东海，我和儿子都还想吃波士顿大龙虾，搜到美团五星评价海鲜店，离我们酒店距离500不到。

看起来不起眼，吃起来真是比第一市场的好吃还便宜多了!

相比之下第一市场海鲜做法就粗糙单一了。

团了大龙虾套餐(含八个扇贝，波士顿龙虾，基围虾，芒果螺，四个鲍鱼，空心菜，一盘椰子饭，两瓶啤酒，一扎果汁)，又另点八个扇贝，以下内容总共284元!

在武汉的海鲜酒楼单吃一只龙虾就298啦，这餐吃的很饱很饱!

天涯海角，晴

早餐另买两袋红豆包16+星巴克35=51

车费27+27=54

天涯海角内椰子15+外椰子10+20(一块榴莲)+20(两整板芭蕉，十元每板)+29(一个释迦)+10(西瓜三小盘)+20(芒果，莲雾，菠萝蜜，火龙果共八小碗，10元四碗)=124

海鲜268+16=284

椰子40(普通大椰子1个，牛奶香椰3个)

门票90+90+50=230

共计783元

一天吃了六个椰子。牛奶椰很好喝，里面椰肉也又软又香，兄妹都是抢着吃的,很小一点。