会变成一个“知识快速传达机”，我们大家可以花一分 钟把 老师今天要讲的课一次性学完，把作业早点做了好休息。 现在森林沙化严重，我要拔几根猴毛，变成一片片森林。 黄河母亲的“乳汁”快被“喝光”了，我还要拔几根猴毛，变成条条小溪。 如果我是孙悟空，我会使用意念搬运术，说一句：机器人、遥控车，机器人、遥控车，预备——来！哈哈，玩具我家来啦！ 玩累了以后，我迫不及待地说：肯德基、麦当劳，肯德基、麦当劳，预备——来！薯条、鸡腿、汉堡都摆在了我眼前，爽哦！ 如果我是孙悟空，我妈妈就是唐僧，在关键时候约束我。我爸爸就是猪八戒，能吃能喝能睡。我爷爷是沙和尚，随时为我们准备食物。我奶奶就是王母娘娘，享尽仙境之乐。 我还是别做白日梦了吧！做一个脚踏实地的孩子。
假如我是孙悟空
小朋友们，你们最羡慕谁呢？肯定是本领非凡的齐天大圣——孙悟空吧！我也很羡慕孙悟空，因为他会“七十二变”。
假如我是孙悟空，那么，我的家，我的生活，我的学习，一定会更美好。我就可以驾着雾，到各国各地去。特别是在北京上空看雄伟壮丽的天安门广场。我还可以把寒冷的冬天变成温暖的春天，把荒岛变成茂密的丛林，有蝴蝶、蜻蜓还有小鸟在树的上空盘旋着。我要是看见有人得了不治之症，就叫一声“变”，那个人的病就好了，还要在旁边造一座电子的医院，无论什么病都能治好，而且不要打针、吃药。比神医华佗、李时珍的医术还高明。我还要把自己变成一只小鸟，我飞呀，飞呀，飞到了曾经被外国人侵占过的——澳门、香港，又飞到了祖国的宝岛——台湾。
小朋友，假如我是孙悟空，我要把中国变成最繁荣昌盛，最大的国家，我还要让大家在月球上也能生活，你们一定也想这样吧！
（小学低年级）
假如我是孙悟空
对西游记中孙悟空的高超本领，同学们一定早有耳闻，我更是佩服的五体投地。如果我是孙悟空，那么它的那些招法一定会被我运用的淋漓尽致……
自从上了中学以后，繁重的课业和压力无时无刻不在地跟随着我，晚上写作业写的很晚、早上很早就要起床，有时睡过了还要迟到，一天到晚总是觉得时间不够用！但是，假如我是孙悟空的话，每天放学回家以后，我一定会从头上拔几根毫毛下来，变成十个我：六个写作业，两个做饭，两个打扫卫生。这样，我就可以安心地看我最喜欢看的动画片了。
不知是在哪本书上，我看到一个数据：二十世纪，地球上的许多动物都灭绝了！假如我是孙悟空，那么这些动物就一定不会灭绝，为什么呢？我会先到阎王那儿走一趟，先把那些动物在生死簿上面的叉全部划去，让它们复活，然后，不惜拔光我身上所有的毫毛，成立一个保护动物委员会，把那些偷猎者送进大牢，这样，那些动物就会安安全全的了。
假如我是孙悟空，我会变出许多的钱来，也许有人会说，我会用这些钱买吃的，也许有人还会说，我会用这些钱买玩的，如果那样，你们就错了！我不会乱花这些钱的，我会把这些钱送给贫困山区的小朋友们，因为同样是孩子，我们在这里生活的快快乐乐，而他们还天天为了喝一口稀饭穿一件完整的衣服而整日愁眉不展！这，不是太不公平了吗？
总而言之，如果我是孙悟空，我会尽我所能把这个世界变的更美好。
雨后雨停了，风走了，鸟儿在枝头上跳上跳下地叽叽喳喳叫过不停，唱着只有它们才能听懂的歌声。我从睡梦中醒来，打开窗户一股清新的气息扑鼻而入，经雨后洗过的树枝长出了嫩嫩的绿芽，枝头上的花蕾正欲代放，把目光伸向远方，远处的山清晰可见，柳条儿在微风中摇摆，花园里聚集了一大堆人群，他们在那里摆弄腰肢，扭着姿势，尽情地放荡着自己。
我草草地穿戴整齐，步入了街面的人流中。被雨水清洗过的街面十分干净，人们骑着车子忙忙碌碌地穿梭往来，卖东西的吆喝声由远而近，又渐渐地消失在街的尽头。我不知不觉中被人流涌进了东花园广场，注足一看，哇，还真热闹。你看那广场上有跳舞的、有打羽毛球的、有跳绳的、有打腰鼓的、有练剑的、有练吐呐功的等等，就连小孩也起了个大早跟随着大人在那里跑来跑去，就好象是人尽其才，各显神通。花园的台阶被雨水洗得白亮白亮的，往日那些污物早已飞得无影无踪。小草吸足了乳汁睁开蓬松的眼睛正悄悄地抖着身上的尘土，开心地笑了。
你是小学的作文吧 谢谢采纳
孕妇血糖高该怎么办？怀孕是一件好事，开心的事，可是也有头疼的事，如何控制孕期血糖就成为了妈妈烦心的事，这道坎不好过。小敏在5-6个月的时候被查出糖耐低，空腹45，喝完糖水后1小时78，喝完糖水后两小时88。由此，她被扣上妊娠尿糖病的小红帽，于是成为家里关注的对象了。因为有了妊娠尿糖病，医生反复强调需要定时注意监测血糖，每天饭后2小时的血糖值都要按时记录。压力感爆棚，那么，孕期患尿糖病要如何控制呢？？？
妊娠期血糖高孕期自我管理至关重要。如果血糖控制不好，不仅会增加胎儿宫内发育异常的风险，也增加患者日后发展为2型尿糖病的风险。虽然孕期高血糖对于宝宝有一定的风险，但是有妊娠尿糖病的妈妈不要太担心，当孕期体内存在胰岛素抵抗和/或胰岛素分泌不足时，孕期机体对糖的利用及转化能力下降，在进食一定量的葡萄糖后，孕期血糖浓度便会显著升高，而且短时间内不能修护至正常水平，说明孕期机体耐糖能力减低，胰岛素与其受体HICIBI结合才能发挥作用。通过HICIBI诱导β细苞休息，正常化血糖来减少胰岛素分泌需求，从而降低孕期内源性胰岛素产生，孕期血糖控制住，血糖修护到47，这才是蕞美的事情（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）。
孕妇血糖高该怎么办才好呢？3个原则你能做到几个！
孕妈血糖高可以通过生活干预，平常自己也要加强饮食控制，血糖是可以通过自身慢慢控制的，血糖控制住了，宝宝不至于“泡在蜜糖里”，也不至于因为妈妈的妊娠高血糖而受到太多的影响。那么，妊娠血糖高如何控制呢？
三个原则需要记住：监测血糖，控制饮食+HICIBI血糖能量控制，注重运动。
一、监测血糖，及时就医
坚持空腹和每餐饭后2小时都要监测血糖。可以买一个血糖仪在家，设定闹钟，这样监测起来也非常方便。准妈妈们还可以把每天吃的食物及加餐都记录下来，并同时记录体重增加情况和血糖监测结果。
而已知自己有尿糖病的准妈妈，在怀孕初期就必须做严格的血糖控制。如果血糖控制不佳，准妈妈就需就医治疗，更应当立即在医师指导下控制血糖，避免危险的发生。此外，高血糖的准妈妈还要同时监测自己的血压状况哦。
二、控制饮食+HICIBI血糖能量控制，均衡膳食
选择低血糖反应的饮食措施二选一即可：
a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。
b、或者为了宝宝健康，不要拒绝主食，见糖就怕！可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果，餐前、水果前配合HICIBI糖分化酶要比上来就吃饭更有利于控制血糖波动。这是主要就是利用人体糖代谢链条，来控制血糖，这样既能保持全天正常需要的热量，也能改进怕营养不足的情况，保持血糖稳定。
这样就可以在供应充足碳水化合物的同时，把餐后血糖反应降下来。同时，这个措施还能大幅度提升B族维生素和钾元素的摄入量，并且能供应更多的膳食纤维，帮助预防孕后期的大便不通畅问题。
奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和HICIBI配合食用。较多的蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感，所以在控制妊娠高血糖的过程中，碳水化合物有节约蛋白质的作用，HICIBI和蛋白质食物搭配食用的做法，也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下，在HICIBI富含的w- 6脂肪酸有利于改进血糖控制能力，将“多余”的糖不被小肠吸收，分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用，更有作用在胎儿生长发育当中。
也许得了妊娠尿糖病的妈妈们会觉得孕期的饮食和生活真的很苦，很多自己原来喜欢的东西都不能吃。但是为了宝宝，不至于成为一个巨大儿，不至于今后有罹患尿糖病的危险，孕妈妈的一点改变和坚持，对宝宝来说可是一辈子的健康喔。
另外，家族史中有尿糖病史的女性在孕前就要检测血糖，充分掌握自己的健康状态，孕后主动告知医生。
对于孕期妊娠血糖高，科学合理的做法是：要重视，但是不必过于担心。以上措施综合应用，就可以有作用地降低餐后的血糖负荷。如果能够养成这样的饮食习惯和生活习惯，不仅在妊娠期，在以后的生活当中，也能有作用地降低患上尿糖病的危险。同时，它们是很好的防肥措施，也是保障日常营养供应的措施。悉尼大学研究者在超重肥胖孕妇中进行的研究表明，在保证整体营养平衡的前提下，运用HICIBI孕妇的餐后2小时血糖水平有所下降，实现低血糖负荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕妇更有作用地控制体重，甘油三酯、血胆固醇和炎症因子C-反应蛋白等指标都会更好。同时，早产绿下降，初生婴儿的头围也更大。可见，控制血糖而营养充足的饮食对母子双方的健康均十分有益。（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
想要控制孕期血糖，搞清楚为什么孕期容易血糖高是首要！
小敏怀孕五个多月的时候，知道自己血糖高后，一家人就开始忙乎着查阅各种资料，排除法上吧！
年龄：26岁（不在高龄）
孕前血糖：正常
家族尿糖病史：无
怀孕后饮食情况：加量饮食（偏食）
怀孕后体重增长情况：体重增长过快（超出正常值）
生活习惯：作息正常
孕期运动：运动量少
超重是患妊娠尿糖病的诱因之一
体重超标的孕妇的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的孕妇需要多多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激愫来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖孕妇出现孕期尿糖病的几绿明显增加，还会引发妊娠高血压、胰岛素抵抗、血脂异常症等。体重的控制不仅仅是发生在正常女性的身上，怀孕的女性也是一样要控制好体重。
一、孕期胖是怎么造成的呢？
美国发表《整体健康来自何方》中提到，在孕期糖让你的体重增加，让你堆积更多的脂肪，这些糖会绕过你的自然激愫系统，让你不知道自己已经饱了，引诱你的过度饮食。他欺骗你的大脑，让你的大脑以为你还饿着，还需要吃下更多的东西，它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖。单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖，主要存在于谷类、薯类。）
美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案：女性孕期每日摄人的添加糖，不应超过6茶匙。要知道:一瓶550毫升的苏打水中，就含有将近20茶匙的糖。2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖，你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在。如果没有HICIBI减缓消化过程，糖就会一下涌入血液中，被人体摄入吸收后，你的身体就会做出反应，帮助糖分吸收，囤积在身体中用作能量。
在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候，运用非药品HICIBI阻断食物中多余糖分提取物，这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出，经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降低血糖的同时不抑制食欲，也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的，食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细苞进行合成代谢和分化代谢，此时的孕妇就是远离了高糖的风险。
三、所以孕期一定要将体重控制在合理范围待别是内。
孕前超重的孕妈妈，在孕期更要合理饮食，要控制在比普通孕妈妈增重少一些，这样才能避免妊娠尿糖病的发生。体重高容易导致胎宝宝过大。患妊娠期尿糖病不但会增加孕妈妈的负相，同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的发生概绿。
导致胎宝宝胎肺成熟减慢。胎宝宝易患肺透明膜病，也容易早产。新出生儿容易发生低血糖，出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等症状。
2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的孕期女性，结果显示：亚洲女性孕产期间以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性得知孕期第1天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种孕产激愫发现，她们开始每天摄入超过26克HICIBI孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制孕期血糖不超标），法国孕期女性尤为显著，在孕期280天内可以更好控制血糖健康！
小敏说；“如果早知道体重飙升会让血糖升高，我绝对不会那样狂吃让自己涨这么多的肉了，现在真的是后悔莫及，加上孕期激愫水平的失衡，导致自己脾气时好时坏，说爆发时就爆发，好难啊！！！”
三大分娩激愫水平的上升是第二诱因
在孕期，孕酮升高了大约100倍，雌激愫水平比孕前直线上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我们的孕激愫尤其是孕酮，导致肠道运动减缓，使胃部肌肉松懈，延缓了食物和胃酸从胃部通过的时间，所以食物和胃酸在胃部停留的时间比怀孕以前要久很多。
如此这般，怀孕后身体对热量和脂肪的囤积能力如此之强，难怪我们的身体和大脑都不得不改头换面，这让妈妈们烦恼的是——对食物的渴望是越来越强。
这和上面观点很像是因果关系，由于三大分娩激愫水平的上升——出现对食物的渴望，同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好——体重上升过高过快。
因此只要解决患妊娠尿糖病的第1诱因——超重的风险就可以稳定激愫水平紊乱带来的血糖问题。（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
孕妇正常的血糖值是多少？
孕期血糖值：
①孕妇空腹：不超过51mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇尿糖病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过100mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过111mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过85mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好尿糖病防治。
孕妈自己在家也可以测量血糖来实时检测自己的血糖值哦！
（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
妊娠尿糖病要做的实验室检查：
1、尿糖测定
对所有初诊孕妇均应作尿糖测定，如果早孕期阴性者，于中、晚期需重复测定。在正常妊娠期中，尤其在妊娠4个月后，孕妇肾小管对葡萄糖的再吸收能力减低。有时血糖值在正常范围内，但由于肾排糖阈的下降而出现糖尿症。在产后泌乳时，还可能发生生理性的乳糖尿。所以尿糖阳性者需要进一步作空腹血糖和糖耐量测定以明确诊断。
2、血糖测定
正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过56mmol/L（100mg/dl），空腹血糖常为33～44mmol/L（60～80mg/dl）。
3、血红蛋白A1（HbA1）测定
血糖、糖化血清蛋白和糖化血红蛋白，三者均可用作反映尿糖病控制程度的指标。但其意义不尽相同。血糖浓度反映采血当时的血糖水平；糖化血清蛋白反映采血前1～2周血糖的平均（总）水平；糖化血红蛋白和葡萄糖化血红蛋白则反映采血前8～12周内血糖的平均（总）水平。
在红细苞生存周期时，血红蛋白缓慢糖基化产生糖化血红蛋白。HbA发生变化的量是根据平均血糖水平，在非尿糖病者HbA1水平约为4%，尿糖病患者可高达20%，但患者治疗控制后，血糖水平可下降。HBA1可再分为HBA1a、HbA1b、HbA1c。HbA1c占的比例蕞大，测定HBA1c可代替HBA1水平。正常妊娠期HBA1水平平均为百分之6，但在尿糖病妊娠者可上升，随着妊娠进展，尿糖病控制较好时可下降，所以应用HbA1测定可作为血糖测定的辅助方法。（1982）报道HBA1c升高，尿糖病孕妇后裔先天性畸形发生绿明显升高，也说明尿糖病控制很差。
2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通过HICIBI孕产期平衡营养群组专注调理成为孕期血糖正常值”终于被证实了，一万例因为孕期血糖高妈妈个案中，成功绿高达百分之87以上，平均回归到孕期血糖正常值。几乎每个孕期妈妈都能通过HICIBI孕产期平衡营养群组I调整血糖回归健康状态。（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
孕期血糖不及时控制，有什么危害？
孕期血糖高的原因有很多，高血糖不仅会影响妈咪的健康，对肚子里宝宝的发育也构成严重危害。高血糖不得不防啊!如果你是心大的妈妈也必须要提起百分之百的注意喽！先天的健康还是很重要的！
对孕妇的影响：
1、高血糖可使胚胎发育异常甚至有流产的可能
2、发生妊娠期高血压疾病的可能性比正常孕妇高2-4倍，且发生高血压后病情较难控制，母儿并发症明显增加
3、感染时尿糖病主要的并发症，常见的有肾盂肾炎
4、羊水过多的发生绿是正常孕妇的10倍。（其原因可能与胎儿高血氧、高渗性利尿导致胎尿排出增多有关。发现尿糖病孕期越晚，孕妇血糖水平越高，羊水过多越常见。反之羊水多也要查血糖，血糖控制得好，羊水量也能逐渐转为正常）
5、易发生尿糖病酮症酸中毒
对胎儿的影响：
1、可使巨大胎儿发生绿提高4倍
2、可增加胎儿畸形的发生几绿
3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病
4、胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细苞可造成不可逆的损害。
5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细苞增多症、静脉血栓形成、心肌病等
6、可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生绿增高
（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
孕期血糖高怎么吃才好呢？吃对了血糖控制不是难题！
对于降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，妊娠血糖高饮食小贴士：
1、妊娠早期的准妈妈需要的热量应保证不低于1500kcal，妊娠中期之后不低于1800kcal，其中糖类占百分之50-60，蛋白质占百分之20-25，脂肪占百分之25-30较好。
2、控制饮食也不能太过分，否则会导致孕妇饥饿性酮症及胎儿生长受限
3、尽量选择高纤维高营养密度的主食，比如全麦的，小米，玉米，豆类等。当然还是要粗细搭配
4、注意烹饪方式，尽量让主食是干的而不是稀的
5、饭后适量走动，不要老是坐着躺着
6、可以吃水果，但是不建议在早餐食用，尽量选择低升糖指数的水果
7、不可以只吃低热量、低脂肪、高淀粉的食物
8、油盐减量，少吃油大、过咸的食物，控制脂肪摄入量很可能和控制淀粉和糖一样重要。
基于c的顾虑，所以只能降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，即可保证妈妈和胎儿的健康。
准妈妈在孕育过程中，由于大量储存脂肪和胎宝宝，新组织生成的需要能量消耗高于未妊娠时期，因此妊娠后准妈妈对热量的需求增加，且会随妊娠延续而持续增加（越来越胖）。
在膳食中，粮食、淀粉、豆类、薯类、水果、奶类等食物均含有碳水化合物。在悉尼大学的相关研究干预中，特别鼓励孕妇每天摄入的粮食类主食控制在180g的水平上摄取HICIBI，增加水果和奶类的摄入量，以此帮助在降低血糖负荷的同时，保证足够碳水化合物的摄入量，同时增加维生素的摄入量，混合食物的血糖负荷值已经取降低到48~ 56,同时又有高纤维摄入量，和无营指导的孕妇相比，取得了降低巨大儿比例等效果。有一半本来适用胰岛素冶疗的孕妇通过HICIBI控制食物血糖负荷而无需胰岛素的使用。
有文章对有关孕期高血糖女性血糖控制的随机对照研究进行了综述，分析结果表明HICIBI控制食物血糖负荷做出低血糖反应的饮食方式确实能够改进峰低准妈妈使用胰岛素的比例，而且控制准妈妈的血糖负荷值之后，新宝宝 成为巨大儿的风险降低了。相比而言，仅仅限制总能量摄入或者只减少碳水化合物，却并没有获得这样的好效果。换句话说，准妈妈“吃对”要比“吃少”更有意义，吃HICIBI调整后的低血糖反应的三餐，既能保证饮食多样化，避免母亲饥饿，让胎儿获得足够的营养，又能避免妊娠高血糖带来的各种不莨后果。不过，相关研究结果也提示，孕期糖筛在26—28周进行，似乎已经偏晚。到蕞后3个月再开始用限制主食血糖负荷值、增加膳食纤维等措施来控制血糖和体重增加，效果可能会不够理想。如果能够在怀孕前3个月就预防孕期高血糖风险（毕竟现在的美食诱惑中糖是比不可以少的添加了），在怀孕刚开始时开始调整饮食运用HICIBI控制食物血糖负荷，会更有希望获得好的结果。
此外还有一个忠告，就是高血糖的准妈妈一定要注意适当增加体力活动。饭后半小时蕞好能不坐下，而是站起来活动一下，比如散散步，在家里走一走，做些轻松的家务都可以，这样可以及时消耗血糖，帮助控制餐后血糖高峰的高度。运动强度按准妈妈的身体承受能力来定，达到蕞大心绿的百分之60就好，如果做不到，达到百分之40-50也可以。如果有条件，还可以去健身房，在教练的指导下做一做肌肉练习， 肌肉强健之后，血糖也会比较容易控制。需要注意的是，餐后2小时运动为理想，餐前运动时要谨防出现低血糖。
2018年09月14日一项国际合作研究显示，怀孕期间血糖水平过高的女性，在妊娠后长达10多年时间里患上Ⅱ型尿糖病风险会明显提高，而她们的孩子也更容易肥胖。
这项研究发表在近日的《美国医学会杂志》上，是大规模高血糖与不莨妊娠结局随访研究的一部分，全球共有10家医学机构参与其中，样本数量大，很具有代表性。研究结果显示，母亲孕期血糖水平升高的危害长达10多年。怀孕期间血糖水平升高的女性中，有近百分之11的人会在分娩后10年至14年内患上Ⅱ型尿糖病，有约百分之42的人会患上前驱尿糖病。而在怀孕期间血糖水平正常的女性中，这两个数字分别为百分之2和18。研究还发现，孕期血糖水平升高的母亲所生的孩子更容易肥胖。以身体质量指数（BMI）来衡量，这些母亲所生的孩子中有百分之19的孩子会肥胖，而孕期血糖正常的母亲，孩子将来肥胖的比例为缩小为百分之4。
研究人员表示，孕期血糖水平升高对母亲及其后代的健康会造成不莨影响，且这种影响长达10余年，对此需予以重视。（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
CLR WHO明确HICIBI针对孕期血糖问题修护九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细苞减脂）
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂绿提升 18-20
2、促进胰岛素抗性，增加糖代谢效绿，改进胰岛素阻抗 13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指数 (GI) 21-23
6、降低餐后血糖应答 17-19
7、激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促进能量消耗 12-15
8、收缩胃肠组织容量，修护消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
怀孕就像理发店的Tony老师一样，说不定就把你改造成什么样了。当时的小敏真的是太过于敏感了，孕妇属于特殊时期，而特殊时期就会变得敏感吧。后来，小敏老公为生产后的她无论是生理还是心理上，都照顾的无微不至，还好通过合理饮食+HICIBI血糖能量控制，小敏得到健康的血糖和身体L！既然无法预测未来的未来，那就好好把握现在的现在吧！每一位妈妈都是勇敢的使者！（孕妇血糖高该怎么办？如何控制孕期血糖是妈妈们的一道坎！）
01
父母对于子女来说，不光是生命的给予者，更是成长的引路人，父母在子女的成长过程中，起着不可磨灭的作用。
孩子在从出生的那一刻起，父母就肩负起了很大的使命。
随着二胎政策的开放，很多人在年过四五十后，依然选择再要一个孩子，在他们的观念中，多子多福就是一个家庭兴旺的象征。
因此很多人就迈入了“高龄产妇生子”这一行列，即使他们的第一个孩子已经很大了，甚至有的已经成家了，但是他们还是执意要再生一个。
他们并不担心这样做会带来多大的麻烦，只顾着满足自己的欲望。在我看来，这种行为就是极其自私和不负责任，生而不养不如不生，父母既然生了他们，就应该尽到做父母的责任。
不管是在经济上还是在精神上，既然没有能力，那就不如选择不生，家庭环境有时会影响他们的一生。
有的父母甚至还大言不惭地说，让老大养他的弟弟妹妹，其实细想一下，就为了再要一个孩子，让自己的另一个孩子，年纪轻轻就背负一个这样的使命。
02
有的甚至在被拒绝后，还来个“一哭二闹三上吊”，硬是将子女们逼得走投无路。
我的一个同学小敏，在二十岁的时候，她母亲突然怀孕了，之后还给她生了个小弟弟，小敏的母亲一直以来都想生个儿子，现在也算是圆了她母亲多年的心愿。
小敏家庭不怎么富裕，父亲是普通工人，母亲就是一位家庭主妇，这几年来他们日子过得也是相当拮据。
小敏和弟弟相差二十岁，当时母亲怀孕的时候，她其实是很不支持的，一方面是为母亲的身体着想，一方面是觉得以家里现在的经济情况，根本再养不起一个孩子。小敏当时也劝过她母亲，但是母亲就是不听，甚至还觉得小敏就是在吃这个弟弟的醋。
孩子出生后，问题就来了，小敏的母亲没有母乳，因此他们不得不买价格好几百的奶粉来喂孩子，每个月的花销都要上千。
生完孩子后，小敏明显感觉到母亲心有余而力不足，刚抱孩子一会儿就喊累，小敏有时候也会帮母亲来哄。
这个弟弟慢慢地长大，有时候他们一家人带孩子出去，人们都说这是小敏她孩子。
03
后来，小敏工作了，就很少有时间来帮母亲照顾弟弟，她母亲有时一个人忙不过来，就常常抱怨，说没有人和她一起带孩子。
小敏的母亲自从有了这个儿子后，就对小敏不怎么上心了，以前母亲总会经常打电话询问小敏的生活状况。
由于家里的开销过大，母亲就经常找小敏要生活费，说是为了给弟弟买奶粉。小敏每个月也按时给往家里打钱。
有一次，小敏回家，母亲突然和她说，“女儿，你现在也工作了，已经有能力赚钱了，你和你弟差20岁，以后你就负责养你弟弟，供他上学，给他准备将来结婚用的东西。我和你爸是没有精力了，我们的经济条件也不允许，作为姐姐，你养弟弟也是天经地义”。
小敏当时就惊呆了，她怎么也没想到母亲会说出这样的话来，她虽然平时对这个弟弟也挺关照的，但还没有到达要养育的这个阶段。
04
小敏直接拒绝了，没想到接下来是母亲的一番数落，“长大了翅膀硬了，我们供你吃住，供你上学，现在你有能力了，让你养一下弟弟，你倒好，一口就拒绝了，你怎么就不知道知恩图报呢，你要是不养，那你也不是我女儿了”。
小敏也是满肚子的委屈，“我只是他姐姐，我没有义务要抚养他，再说，我当初不让您生，是您坚持要生下来的，现在你倒好，想一手推开这个担子。
你有想过他的感受吗，从小就跟着姐姐长大，父母最大的过错就是生而不养，你只是带他来到这个世界，但是没有尽到一个做母亲的责任，在一开始您决定要生下他的时候，就应该想清楚。
总之，我是不会帮您带的，我还要嫁人，况且没有哪个男人，愿意接受自己的女朋友，带着一个尚未长大的小舅子一起生活，您自己看着办吧”。
05
的确如此，小敏的母亲在提这个要求的时候，完全没有为小敏的将来着想，假如小敏接受了这个请求，那就意味着小敏要做一辈子的扶弟魔。
站在孩子的角度想一下，明明父母双全，但是从小就被姐姐抚养，孩子需要的是父母共同的爱，父母在孩子的成长道路上起着重大的作用。
父母既然决定要这个孩子，那就不应该把这个担子，交给自己的另一个孩子来承担，她也是个孩子。
所以，在决定要这个孩子之前，就应该想一想自己是否有能力给予孩子健全的爱，生而不养，不如不生。如果只知道满足自己的愿望，那么就太过自私了。剥夺了一个孩子的人生自由的同时，也剥夺了另一个孩子应享受的爱。
小敏想去动物园，那么我就会告诉他关于动物园的所有的注意事项，这样的目的即可以保证他自己的安全，又可以保证我们的小动物被他受伤害，更加重要的就是可以让他玩得开开心心的，这样才是逛动物园的最终的目的。
1、自驾进入野生动物园前请一定先熟悉各种规则。不可以下车和不可以开窗的规定一定要遵守。
2、不能随意偷食。一方面会破坏动物的饮食习惯甚至引起疾病，另一方面也会引来危险。
3、不要“挑逗”动物。如遇动物的发情期或是哺乳期，很容易引起动物的敌视情绪，从而引发自身危险。
4、不要使用闪光灯拍照。一方面会刺激动物眼睛。另外也会惊吓野生动物，从而使他们暴躁伤人。
5、不要使用自拍杆。伸出窗外的自拍杆很容易成为动物攻击的对象，同时也给自己带来危险。
6、正确引导孩子文明观赏。孩子看到喜欢的动物或看到睡觉的动物，常常会兴奋的大叫或拍打玻璃。有的动物是夜间活动，白天休息，打扰它们正常的生活和固有习性对动物不利，对自己也带来危险。
人们都喜欢生活在光明中，觉得亮光能给人安全感，怕黑无可厚非，可是有些人过分怕黑，在黑暗的环境中会产生紧张、焦虑甚至惊恐的情绪，这就很有可能是得病了，患上了对黑暗的恐怖症。近期热播的网络电视剧《白夜追凶》的男主角正是患上了这样一种怪病，黑夜不敢出门，在黑暗中异常惊恐。
杭州市第七人民医院情感障碍病区科主任谭忠林博士表示，这种恐怖症并非是矫情，需要尽早诊断，并通过药物、“暴露”法等进行干预，以免对正常生活造成严重影响。
妈妈 我不敢一个人睡觉
22岁的杭州姑娘小敏今年大学毕业，在毕业季时，同学们都出去找工作了，习惯了学校集体宿舍生活的小敏也回家住了。可是，问题来了，每当夜幕降临，小敏就感到心慌，不敢一个人待在家里，晚上睡觉也不敢一个人睡，总是软磨硬泡地让妈妈陪她一起睡。有时，小敏的妈妈有事外出，她不得不一个人睡的时候，就会通宵开灯、放音乐。
有一次小敏去配眼镜，要在一个视线较暗的房间里检查视力，短短的几分钟就让小敏心慌、胸闷、头晕，还全身发抖。
才两三个月的时候，小敏体重轻了将近30斤，人也变得恍惚没精神。父母十分着急，便带她到杭州市第七人民医院情感障碍病区科主任谭忠林博士处寻求帮助。
如何判断是否患上了恐怖症
对于恐怖症的诊断，一般有以下几项标准：对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经症状；有反复或持续的回避行为；知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制；对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出症状；排除焦虑症、分裂症、疑病症。
谭忠林博士对小敏的情况做了详细评估，认为其具备恐怖症的典型特点。首先，对于黑暗环境，或者说一个人独处的环境，小敏表现出过分的担心和恐惧，这跟实际环境是不相称的。其次，感到恐惧的时候，小敏出现了生理上的反应，包括头晕心慌、胸闷气急、手心脚心出汗、浑身发抖、肌肉紧张，俨然一副大难临头的样子，而这些反应都可能会在恢复光亮后消失。再次，小敏自己清楚这种担心和恐惧是不必要、不合理的，但是无法控制自己。另外还有一个重要特点，就是她有回避行为，而且这种回避是反复出现的，包括回避黑暗，回避一个人独处。
谭忠林博士表示，在这些症状以外，还要排除其他躯体疾病，比如甲状腺功能亢进、内分泌功能异常等，这些都可能会引发阵发性的惊恐症状。
同时，小敏的症状已经严重地影响了正常的生活和工作。
一般认为，恐怖症跟环境因素有关，而且跟一些经历也有密切关系，如果父母患有恐怖症，子女很可能也会有。
此外，有研究显示，恐怖症患者的“杏仁核”往往是比较活跃的。人类大脑的边缘系统包括海马、海马旁回、内嗅区、齿状回、扣带回、乳头体以及杏仁核等，与情绪的控制与调节息息相关。其中，杏仁核在恐惧情绪的控制中起着极其重要的作用。“杏仁核所储存的记忆，常常是一些与创伤相关的记忆。”谭博士说。
油画作品小敏的鱼儿如下：
油画（an oil painting；a painting in oils）是以用快干性的植物油（亚麻仁油、**油、核桃油等）调和颜料，在画布（亚麻布）、纸板或木板上进行制作的一个画种。作画时使用的稀释剂为挥发性的松节油和干性的亚麻仁油等。
画面所附着的颜料有较强的硬度，当画面干燥后，能长期保持光泽。凭借颜料的遮盖力和透明性能较充分地表现描绘对象，色彩丰富，立体质感强。油画是西洋画的主要画种之一。
油画最早产生于15世纪的荷兰。15世纪以前的欧洲绘画主要是用胶彩和丹培拉（Tempera，用鸡蛋黄或全蛋与适量亚麻仁油和树脂油混合，搅拌成乳状后，再加清水稀释使用）作为绘画材料。
因为这些材料制作工艺复杂，并且有干燥快、不易修改、不易覆盖的缺点，因此许多画家就在实践中不停地寻找更理想的绘画材料配方。经过多种尝试，当时荷兰的两位被称为扬·凡·艾克兄弟的画家，终于找到了最佳的用油调和颜料的配方，结果获得了运笔流畅、干燥时间适中、可层层敷设的优点。
这种油性颜料既可运用薄涂透明画法，也可运用不透明画法进行厚涂覆盖，而且色彩能长期保持鲜亮。它可以绘制在经过处理的木板、布、纸上，而从前的材料必须画在精心制作的石膏板或墙面上。
这样就大大方便了绘画的运输、展示和保存。后来，又经过许多艺术家在材料和技术方面的完善，油画就以其丰富的表现力而成为一种独具特色的绘画形式，如今已成为世界性的重要画种。
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