可以榨油。但是秋葵籽的出油率不是很高,约15-20%,秋葵籽球形,具有毛脉纹,含有钾、钙、铁、锌、锰、油脂、蛋白质,具有特殊的香味,可榨油,可以为咖啡的添加剂或代用品。
秋葵籽可以榨油吗
秋葵素有蔬菜王之称,富含蛋白质、维生素、钾、钙、铁、锌、锰等营养元素,可炒食、做汤、腌渍、罐藏。
秋葵也称黄秋葵、越南芝麻、羊角豆、糊麻,原产于印度,在热带和亚热带地区广泛栽培。
秋葵喜暖、怕严寒、耐热力好、耐旱、耐湿、不耐涝、对土壤适应性较广。
秋葵籽越老出油率越高,老秋葵一斤出油二两至三两,所以,35斤至5斤秋葵籽才能炸一斤油。
正宗的秋葵油是完全无添加剂的绿色植物油,它是由秋葵籽通过物理冷压榨等科学技术提炼出来,营养价值很高。
根据气相色谱对主要脂肪酸组成分析,得出的主要脂肪酸含量分别为:豆蔻酸02%、棕榈酸306%、棕榈油酸05%、硬脂酸42%、油酸238%、亚油酸308%、亚麻酸03%、花生酸06%。
其香味香度大约为芝麻油的四倍,富含维他命、矿物质、蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁、钾、镁锌、硒等矿物质。
秋葵油的功效:
1、强肾补虚
秋葵油中富含丰富元素,具有增强耐力、抗疲劳、强肾补虚的功效,其特含有的水溶性果胶,半乳聚糖和阿拉伯树胶组成的粘液,对男性疾病有辅助治疗作用。
2、防癌抗癌
秋葵含有锌、砸等微量元素,可以增强人体防癌和抗癌的能力。
3、改善心血管系统
秋葵油能促进血液的循环,经常食用对动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、脑出血等都有预防作用。
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