为什么说奥美拉唑是个前药

前药是指一些在体外活性较小或者无活性的化合物，在体内经过酶的催化或者非酶作用，释放出活性物质从而发挥其药理作用的化合物，其常常指讲活性药物（原药）与某种无毒性化合物以共价键相连接而生成的新化学实体。

由于奥美拉唑具有较弱的碱性，可集中于强酸性的壁细胞泌酸小管口，在酸质子对苯并咪唑N原子的催化下，发生分子内的亲核反应，即Smiles重排，形成两种不易通过膜的活性形式次磺酸和次磺酰胺，然后与H+/K+—ATP酶上Cys813和Cys892的硫基共价结合，形成二硫化酶抑制剂复合物而阻断质子泵分泌H+的作用。因此奥美拉唑可看成是两种活性物的前药，表现出选择性和专一性的抑制胃酸分泌作用。

酶-抑制剂复合物在pH<6时相当稳定，但可被谷胱甘肽和半胱氨酸等内源性硫基化合物相竞争而复活，但在壁细胞酸性空室中谷胱甘肽极少，故本品的抑制酶的作用可以持久，复活生成的代谢物，经碱催化的Smiles重排得到硫醚化合物，在肝脏内可再被氧化成奥美拉唑。这种奥美拉唑体内循环，成为前药循环。

一：保护胃黏膜应该怎么做

1、不要暴饮暴食

吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。

2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类

羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。

3、食用酸性、辣性食物要适量

过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。

4、不要长时间大量饮用烈性酒

烈性白酒对胃黏膜刺激很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。

5、多吃养胃粥

养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。

6、不要烦躁易怒

烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。

二：保护胃黏膜的食物

1、羊肉

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、猴头菇

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

3、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

4、红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

5、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

修复胃粘膜的食物 ：

1)以大麦及麦芽为原料或功效成分的保健食品大麦中含有淀粉酶,转化糖酶,尿囊素,蛋白质分解酶,中医认为大 麦有补胃消食,宽胸破积,舒气止泻之效大麦中的尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合大麦芽作用同大麦,两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料 2)以健脾益气养胃作用的中草药为原料的保健食品常用的有健脾益气类的山药,理气类的砂仁,清热类的栀子等 3)其他猴头菇对胃粘膜有很好的保护作用,黄芪,党参,人参所含的总皂甙具抗菌,抗病毒及提高免疫力作用,对感染所致的胃粘膜损伤有效以这些成分为原料的保健食品具有较好的保护胃粘膜作用 得而乐：海洋保健食品,具有很强的生理活性,与胃粘膜细胞非常亲和,能在胃内营造胃粘膜细胞生存的良好环境,有效延缓胃痛复发周期 壳聚糖：由于壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复,故壳聚糖可作为 双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效 胃粘膜修复保健食疗—— 牛奶,鸡蛋是最传统也是最有效的天然保健食物,有修补胃粘膜而养胃功效 香菇对胃粘膜损伤有明显的保护效果 土豆烧牛肉,牛肉为营养非常丰富的高蛋白食品,但牛肉粗糙,吃下时而会影响胃粘膜功能,如果土豆与牛肉同煮,不但味道好而且由于土豆含多种维生素,可起着保护胃粘膜,有助于消化作用 叶绿素对胃粘膜愈合有恢复作用,吃水果蔬菜及纤维食物有助于保护胃粘膜 意见建议:肠胃的保健食物—— 黄豆及豆制品如：豆粉,豆腐和各种豆类如红小豆,饭豆,花生米,黑米等都含蛋白质和维生素常食可治愈胃炎,溃疡,增加胃动力;枣,胡萝卜（熟吃）,大萝卜,白菜偏生的土豆丝（含维C）以上这些都是胃炎,胃

溃疡的保健食品是治疗胃酸的最佳食补 常吃豆饭,或面食,豆沙包,或在面食中加入足量的黄豆粉,或黑香粉,常吃会有一个强壮的胃胡萝卜等健脾胃 桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃桔子,会刺激胃粘膜,使脾胃满闷,嗝酸苹果,梨多吃伤脾胃 零食,糖果不断则胃就没时间休息,长期下去就会脾胃虚弱 酒精本身可直接损害胃粘膜,各种辛辣食物的过量食用对胃均无益处辛辣品均会使胃粘膜充血,水肿和出血 生活护理:祝早日康复,身体健康 保护胃黏膜的药如硫糖铝，抑制胃酸分泌的药如奥美拉唑，多潘立酮，再加上点保和丸配合维生素B6。清淡饮食，不吃辛辣，酒和刺激的食物，多喝开水。

仅供参考。

--以上答案来自百度文库

保护胃粘膜的药物：①生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免H+反扩散。用法 100mg，日3次，2周后改为50mg，日3次，餐前半小时服，4～5周为一疗程。副作用有水钠潴留，故宜同时服用氢氯噻嗪和钾盐。②硫糖铝：该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃粘膜蛋白质络合成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。此外，本药亦能促进胃粘膜细胞的新陈代谢。用法：10g，日3～4次。③麦滋林-S颗粒：该药含有水溶性B334和L-谷氨酰胺。水溶性B334能直接作用于胃粘膜，使局部炎症消失。L-谷氨酰胺与胃肠粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起，参与促进组织修复以达到治疗目的。用法：670mg，日3次。④胃炎干糖浆：该药主要由硫酸庆大霉素、盐酸普鲁卡因、VitB12等成分组成。具有消炎、止痛，促进胃粘膜修复等作用。用法：5g，日3次。⑤思密达：该药对细菌和病毒有很强的固定能力，对消化道粘膜具有很强的覆盖能力。通过与粘液的作用可提高消化道粘膜胶质的韧性，以对抗各种攻击因子。用法：3g，日3次。 ⑥其他：维酶素2～4片，日3次口服；胃膜素2～3g，日3次口服；氢氧化铝胶10mg，日3次口服；盖胃平4片，日3次口服；前列腺素E250～150mg，日3次口服等。均可起到保护和改善胃粘膜的作用。

关于胃药，有这么一个江湖传闻，它不止在广大患者群体中流传，也在很多医生之间广为传播，那就是：有了胃病，吃奥美拉唑准没错。事实上也有很多人就是这么做的：胃疼了，吃一粒；胃胀了，吃一粒；胃酸了，还是吃一粒奥美拉唑。关键是，这个方法在大多数情况下还真的很有效。

在临床上，以奥美拉唑为代表的质子泵抑制剂（PPI）作为抑制胃酸最有效的药物之一，被广泛应用于慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌根治和上消化道出血等消化系统疾病的治疗，被称为“胃病神药”。以至于医学考试中只要关于胃病的选择题，不看题干就盲选“奥美拉唑”一般都不会错。

那么奥美拉唑究竟是何德何能有如此功效？胃生病了就可以毫无顾忌地用它来治病吗？今天，消化专业出身的吴医生就以奥美拉唑为例，给大家捋顺捋顺PPI的日常使用误区和注意事项，让大家明明白白吃药，安安心心养胃~

我们体内无时不刻地存在着各种粒子交换，氢离子就是胃酸的有效粒子成分。在细胞膜上存在一种依赖能量的离子泵，这个泵的作用就是将钾离子和氢离子进行交换， 氢离子被排出，形成胃酸来消化和分解食物。奥美拉唑这类药物有一个最重要的特性就是可以通过抑制胃壁细胞膜上的氢-钾ATP酶泵（这是分泌胃酸的最后一步），从而有效地阻止胃酸分泌，因此被称为“质子泵抑制剂”。

大家都知道，胃酸，从另一个角度看就是盐酸，是促进食物消化的重要消化液，对我们的消化功能顺利运行意义重大。但其实另一方面，它也是引起各种胃病的元凶之一。过多的胃酸会产生对胃黏膜有腐蚀的作用。在生理状态下，胃酸之所以能消化食物的同时不损伤胃粘膜，就是因为胃粘膜上保护屏障的防护作用。胃粘膜上经常附着一层弱碱性粘液，它可以中和一部分胃酸，挡住胃酸和胃壁接触，我们称之为黏液屏障。如果粘液分泌过少，或胃酸分泌过多，再有幽门螺杆菌感染、应激因素或烟酒刺激等情况长期存在，胃酸就开始慢慢侵蚀突破屏障，侵害胃黏膜形成胃炎或者溃疡。

所以当胃酸分泌过多而引起慢性胃炎、消化性溃疡的时候，抑酸药阻止了胃酸的过度分泌，减少了胃酸的刺激，当然是“药到病除”了。

吴医生通总结以往的临床经验发现，即便是“胃病神药”，很多患者并没有按照常规要求去服药，也导致了很多问题的出现：轻者症状反复，重者会引发更多的并发症。

就比如说萎缩性胃炎，除了一部分存在反酸的患者可以吃奥美拉唑以外，其它另一部分本来腺体萎缩后分泌的胃酸就减少了，这时候还吃奥美拉唑的话，就反而会加重一部分人的病情，甚至有引起胃癌的风险。这种情况就属于不合理用药的范畴。

那么下面咱们就看看，PPI的使用上都有哪些误区吧。

常见的PPI除了奥美拉唑以外，主要还有兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑和艾司奥美拉唑（耐信）等，它们都在各种胃病的治疗上扮演重要的角色。这些药物现在都能很轻松地在药店买到，因此很多胃病的老患者或者一些道听途说的人犯了胃病就自己给自己开药了。殊不知，这样的做法可能存在着很多服药误区：

误区一：不按疗程服药

关于PPI的使用疗程误区主要有三个表现，分别是服药疗程过短，服药疗程过长和不按规律服药。

一般来说，对于糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡这类需要胃粘膜自我修复的疾病，PPI的使用疗程应该在4~8周，这样才能充分减少胃酸对于粘膜修复的干扰，使糜烂面或溃疡面尽快愈合。经常有患者可能服用了几天PPI后觉得胃里舒服多了，就擅自把药停了，或者干脆就是断断续续地吃药。这样下来胃粘膜无法得到一个稳定的生长修复环境，自然病情就会反复了。

而如果超疗程时间服药，也会带来很多并发症的风险，这个我们一会儿再说。

误区二：不考虑适应症

比起不按疗程服药的误区来说，不考虑适应症就盲目用药危害可能会更大一些。理论上来说，凡是与胃酸分泌过多或过度消化有关的胃病都可以服用PPI。在医学权威资料库UpToDate里，关于PPI治疗的适应症包括：消化性溃疡、胃食管反流病、胃泌素瘤综合征（也叫卓-艾综合征，一种高泌酸伴溃疡的疾病）、非甾体抗炎药相关溃疡和幽门螺旋杆菌根除。

所以就像前面提到的萎缩性胃炎用药那样，不管三七二十一，只要肚子疼、胃痛就吃奥美拉唑的人，就存在着超量或超适应症的用药情况。要知道，PPI只是起到一个抑制胃酸分泌的作用，而不是止痛药，并不能包治百病。

而如果长期超量或超适应症服用PPI的话，可能会引起消瘦、肠道菌群紊乱、腹泻以及钙、镁、维生素B12等微量元素的吸收不良，严重的话还会导致萎缩性胃炎癌变、阿尔兹海默症或肾功能不全等疾病，以上这些PPI的副作用都是经过大量研究被证实的，需要引起注意。

误区三：不注意药物相互作用

有些朋友在服用PPI的时候，虽然也按医生说的去注意使用的时机和疗程了，但是由于没有告知同时在服用其他什么药物，导致药品之间出现相互作用，影响疗效。这些可能会跟PPI产生相互作用的药物有：

1血小板聚集抑制剂 氯吡格雷；

2HIV蛋白酶制剂 利匹韦林、阿扎那韦；

3免疫抑制剂 甲氨蝶呤。

如果在决定使用PPI之前你在服用以上这些药物中的一种，那么最好跟自己的管床医生或门诊医生说一声，避免出现药物相互作用。

以上这三个误区在平时的生活中中招的人一定不少，别看奥美拉唑这一类PPI能耐不小，但是如果不在医生的指导下合理用药，后患无穷啊。

为了避开上面提到的三个误区，也为了我们能通过服用PPI这一类抑酸药更好地缓解身体的不适，吴医生给大家以下几个建议：

1餐前半小时服药 PPI最佳的服用时间为餐前30~60分钟，如果每天只吃一次，那么推荐早餐前服药。有研究表明，餐前一段时间服用PPI可以最大限度地抑制质子泵，从而让药效发挥到极致；

2避免同时使用抑酸药 一般情况下来说，一种抑酸药就足以应付相应的场面了。除了PPI以外，传统的抑酸药还包括H2受体拮抗剂、前列腺素E类似物等，如果同时使用非但不能提高抑酸效果，反而会使二者药效降低，还增加了副作用的风险；

3不要擅自停药或自行间断用药 胃病的治疗是一个相对漫长的过程，虽然PPI的使用可以在短期内就有所效果，但如果擅自停药或间断用药，会导致病情反复，甚至出现反跳性的胃酸分泌增多，加重症状；

4注意服药时常 消化性溃疡的疗程一般胃4~8周，非甾体抗炎药所致溃疡至少8周，而幽门螺旋杆菌根除一般不超过2周，虽然都是在使用抑酸药，但是疗程长短还是有所区别的，过长或过短的用药时间都不会对病情的恢复起到积极作用；

5注意药物间的反应 如实同医生描述自己曾经或未来计划服用的其他药物，有医生定夺治疗方案。

总之，对于PPI的使用来说，最重要的就是：按医嘱服药和停药。

俗话说久病成良医，但在吴医生看来，这句话极具误导性：这会让一些人误以为自己真成了“专家”，并且对别人的病症指手画脚。在我之前出门诊的时候就遇到过这样的患者，在他等待排队的时候就会跟周围人闲聊，甚至会帮我“看病开药”：“你这溃疡吃奥美拉唑就好了，不信你看到了医生那里，他也就会这么开”。

其实多半患者看下来，我确实会给溃疡的患者开一些抑酸药，再配合粘膜保护剂来进行治疗。但是在合理用药的范畴来说，医生开药可不仅仅是因为是溃疡，所以开抑酸药这么简单。别看每个人开的药可能是一样的， 但是根据不同的症状和检查结果，在脑子里思考的流程都是因人而异的。

一般在开药时，我们会考虑患者的症状和诊断，并结合年龄，发病时长，家族史，药物史，手术史，过敏史等等，甚至还要想到医嘱依从性是否良好。远的不说，就说今天聊到的奥美拉唑，我们大家都知道它是“胃病神药”，胃疼了吃一粒基本都有效果。但殊不知它还有这么的学问吧，不光有疗程的规定，还有并发症和药物相互作用的隐患，就连什么时候吃都挺有讲究的。

在国外，处方药是被严格把控的，而这一点在国内其实药店做的并不理想。把控处方药不是让老百姓吃药不方便，更多的是从合理用药的角度去考量。

最后吴医生还是要提那句老话：是药三分。希望大家在看完今天的文章后，都能对药物的合理使用有一个基本的概念，在服用或停用药物的时候多听大夫怎么说，多看看说明书，也可以多来查查相关的科普文章。相信这样做了， 一定会少踩几个误区，更高效的达到理想的疗效。

如果是胃黏膜浅表性、糜烂性胃炎，患者经过积极的治疗和配合饮食，一般恢复时间在一个月左右；如果是胃溃疡导致的胃黏膜糜烂，恢复会相对慢一些，时间在一般几个月左右。

建议检查幽门螺旋杆菌，如果幽门螺旋杆菌感染成阳性，需服用抗幽门螺旋杆菌治疗的药物，同时配合服用奥美拉唑，每天一次20mg。

胃黏膜：胃腔内面的黏膜为胃黏膜，是胃壁的最内层。新鲜胃黏膜呈淡粉色。胃在空虚时或半充盈时，胃黏膜形成许多皱壁。

胃小弯处约有4～5条纵行皱壁；胃大弯处多为横行或斜行皱壁；其他部分的皱壁形状不规则。胃黏膜由上皮、固有层及粘膜肌层3层组成。

胃黏膜修复时间是2-3天，2-3天时间胃黏膜可以完成自我更新和替代。如果病因一直存在，可能会逐渐恶化。

胃黏膜是胃腔内上皮层的黏膜，胃黏膜具有分泌胃酸的功能，同时胃黏膜还起着保护层的作用。很多疾病都可以损伤胃黏膜，胃内的攻击因素包括幽门螺杆菌、胃酸、胃蛋白酶、胆汁、药物、酒精等。部分患者可以出现糜烂甚至溃疡。如果病因不能去除，胃黏膜损伤会反复存在，最终导致萎缩肠化不可逆现象。

胃黏膜出现损伤的患者应当高度重视，及时到医院就诊，在医生指导下完善检查明确诊断。同时平时要多饮水，避免进食辛辣、刺激性食物。修复胃粘膜:喝藕粉比蜂蜜拌土豆泥好，就连小米粥都可以，尽量不选偏性的，选中性，或弱碱性的最好!一：保护胃黏膜的食物

1、羊肉

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、猴头菇

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

3、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

4、红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

5、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

二：平时养成好习惯

1、不要暴饮暴食

吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。

2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类

羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。

3、食用酸性、辣性食物要适量

过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。

4、不要长时间大量饮用烈性酒

烈性白酒对胃黏膜刺激很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。

5、多吃养胃粥

养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。

6、不要烦躁易怒

烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。长期医学实践证明，导致胃病的原因虽然复杂多变，但或多或少都与胃黏膜损伤有关。

胃黏膜是胃部内壁一层很薄、很脆弱的粘膜组织，在正常情况下柔软，活体呈橘红色，如同一堵天然“屏障”，保护着胃壁的安全。胃黏膜具有自我修复的动态平衡机制，保护着胃部的正常运作。胃黏膜一旦受到损害，会引起胃部的多种疾病，常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等，若不及时修复，严重时会导致胃溃疡、胃穿孔等疾病。

导致胃黏膜损伤的原因

环境、饮食（浓茶、咖啡及其他过冷、过烫、过于粗糙的食物）、药物（阿司匹林、消炎痛等）、抽烟、酗酒、暴饮暴食、细菌感染、情绪变化等不良因素，都可能对胃黏膜造成伤害。

胃黏膜一旦受损，其动态平衡被打破，就很难再恢复如初。所以要想养胃，第一步就是要保护好胃黏膜。那么吃什么对胃黏膜好呢？

1甘蓝(莲花白)

甘蓝不仅可以帮助修复胃黏膜组织、保持胃部细胞活跃旺盛，还能抵抗胃部溃疡，降低其病变几率，对胃溃疡及十二指肠溃疡患者效果尤佳，可榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。

2蜂蜜

天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，能对胃黏膜的溃疡面起保护作用。可在早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前也可以适量地饮用蜂蜜。

3南瓜

南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，十分适合患胃病者食用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

4牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但若对牛奶有过敏或其他不良反应，请勿食用。

5香蕉

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，该物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。香蕉中还有一种特殊的化学物质，能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

6鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃黏膜有较强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，如荷包蛋、水煮蛋等。但要想保护肠胃黏膜，最好是食用鸡蛋羹。炒鸡蛋略微油腻，不利肠胃的消化吸收。

7红薯

红薯本身具有养胃作用，其富含的膳食纤维能消食化积，促进食欲。但因红薯能促进胃酸渗出，故胃酸过量、常感反酸、烧心者不宜多食。

可多吃以下食物来保护胃黏膜：

1、羊肉2、猴头菇3、鸡蛋4、红茶

5、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

二：平时养成好习惯

1、不要暴饮暴食

2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类

3、食用酸性、辣性食物要适量

4、不要长时间大量饮用烈性酒

5、多吃养胃粥