吃什么修复胃粘膜

一：保护胃黏膜，可多吃以下食物：

1、羊肉

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、猴头菇

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

3、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

4、红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

5、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

二：建议平时养成良好习惯，不要依赖于药

1、不要暴饮暴食

吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的最好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。

2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类

羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。

3、食用酸性、辣性食物要适量

过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。

4、不要长时间大量饮用烈性酒

烈性白酒对胃黏膜刺激很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。

5、多吃养胃粥

养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。

6、不要烦躁易怒

烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。

问题分析：

你好，食管胃黏膜异位症是胃粘膜上皮长到食管粘膜表面，它是一种少见的先天性胚胎残余病变，可发生于食管的任何部位，以食管上段靠近咽喉部较多见。一般并无明显危害。但容易合并幽门螺杆菌感染。

意见建议：

食管胃黏膜异位如无临床症状，可暂不作特殊治疗, 但由于异位胃黏膜具有泌酸功能，可引起食管溃疡、出血或并发胃食管反流病，可进行抑酸治疗。可以服用抑制胃酸分泌药物如奥美拉唑，西咪替丁。抑酸治疗无效、症状频繁、患者心理负担重或可疑癌变可行内镜下治疗。

现在是美食、饱食的年代，每个人都可以尽情享受美食带来的快乐，但肠胃负担也相应加重。据统计，每个人一生将吃下数吨重的食物，不管酸甜苦辣全部咽到肚中，这使肠胃黏膜的消耗增大，加快胃肠道表皮黏膜细胞的代谢。以成人为例：每日平均约可剥落330克的肠黏膜细胞，随粪便排出。也正因为如此，胃肠黏膜细胞需要大量的能源与营养素供应，以生成新的细胞代替老死剥落的细胞。如果没有提供足够的能源与营养素，就会出现胃肠黏膜损伤，引发炎症，例如浅表性的胃炎，急慢性肠炎等等，如果没有足够的重视，使炎症进一步发展，就会引发溃疡：像糜烂性的胃炎，胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等，甚至导致癌变。

当人体摄取到足够的以水苏糖为代表的功能性低聚糖，除了可以高效率地增殖有益菌外， 体内有益菌还可以利用它们进行发酵，在肠道内产生许多酸性物质和短链脂肪酸。其可以直接作为维持肠黏膜细胞正常代谢及增生修补的及时能源，强化肠道表皮黏膜细胞的正常代谢机能，保护肠道免疫屏障不被破坏。因此德施普菌平人安冲剂不仅是杰出的有益菌增殖因子，也是真正意义上的胃肠黏膜修复因子，对于多种肠胃疾病的预防和康复，具有良好的作用。

使用西药的副作用过大，容易引起胃部的二次感染。所以使用微生态疗法，没有任何副作用，不会对肠胃造成任何刺激，是修复胃粘膜的最佳途径。

首先，甜、酸、辣、酒等必须禁食！！！ 注意少食多餐。

食物方面 小米粥可以喝。还有花生猴头菇等，只要好消化就行

药物方面 有西咪替丁、奥美拉唑、胃必治等，关于怎么使用，因人而异，要找医师给你说