童年记忆中的的大云寺

  在邹平历史上，大云寺曾经经声佛号长盛，庙会闻名遐迩，善男信女纷至沓来，香火绵延数千年。现在，庙址早已荡然无存；寺庙文化渐渐淡出人们的记忆。然而，大云寺，却永远铭刻在我童年的记忆里。嘹亮的寺院钟声，曾经响彻故乡的原野和村住；也时常伴着缕缕乡愁荡漾在我的心底……。

  大云寺，位于现在明集镇兰芝里村东北约三里，解家村西北约一里，坐西朝东，座落在一条弯弯曲曲的古道旁。史料记载，寺院始建于唐代。四进院落，占地25亩。山门、钟鼓楼、天王殿、大雄宝殿、东西厢房、僧舍、后院等一应俱全，寺南有石砌大戏台一座，且有庙产数十亩土地。史料称，武则天统治时期，和尚怀义、法明投其所好，进献《大云经》，鼓动武则天称帝，并言称“当今圣母者，弥勒下生也，当作阎浮提主”。武则天遂借《大云经》符命之说，于公元690年正式登基称帝，破天荒成为中国第一个女皇，改国号周，并下令天下各州兴建大云寺，各寺均须藏《大云经》一部，并向民众宣讲《大云经》，为她的称帝制造神学依据。邹平的大云寺大概就是建于这个时期。后代历经重修，香火长盛。据《邹平县志》记载：“民国间有士绅韩纯一、宋河清等，大云寺倡议创立佛教会，有会员50人，定期集会，拜佛诵经。会员佩戴圆形教徽。”

  沿着那条弯曲的古道，从我的家兰芝里，向东北行约8里路，便到了我的姥娘家仓廪。小时候，爱走姥娘家。原因有三：一是年过五旬的大舅，有一手好厨艺，做的饭菜香喷喷，每次都让我吃得解馋；二是每次酒足饭饱，粗通文墨的大舅便点着水烟袋，给我讲形形色色的历史故事。我常常吹着纸捻，给老人家点着水烟，津津有味地听他娓娓道来，听得解渴。范仲淹《划粥断齑》，《窖金捐寺》；欧阳修母亲的《画荻教子》等励志故事，都使我终生难以忘怀。三是，往来必经神秘的大云寺，可以跑进寺院，爬上大戏台，探个究竟，玩个痛快。记得大云寺邻近的古道旁，有株古柳，树身可供三人环抱。树干上有一粗大的洞口，深不见底。古柳旁，一口石井，水质清冽。传说，常有一条大蟒，从树洞把头探进石井里喝水，尾巴却还没从树洞露出来。我估计一下这大蟒至少得有两丈长。虽然害怕，却更好奇，心想：“那大蟒究竟长得啥样？能吃人吗？”总想见见，却始终不曾见着。石井边一方斑驳的石碑，记叙了大云寺的来历。碑文用文言文记载。我五岁启蒙，背了一年《论语》；凭着这点底货，我几次对着碑文努力揣摩这碑文到底说的是什么？后来总算弄懂了，大意是：一位游僧，云游至此，困倦已极，便在古柳下入睡。忽然，雷声震耳欲聋，惊醒的游僧，抬头望去，但见黑压压彤云密布，定睛看时，只见一条乌龙，兴云吐雾，兴风作浪。说时迟，那时快，游僧从腰中抽出皮鞭，奋力向云中抽去，于是神龙断尾，龙尾飘然而下，化做一座寺庙。云散天晴，阳光下，红墙金瓦，但见庄严肃穆的大云寺，巍然屹立在眼前。‘确有此事吗？’，我幼小的心灵常常为之困惑。所以，在我的一生中，始终对大云寺怀着一种讳莫如深的神秘感。

  跟大人进寺庙礼佛，和小朋友进寺院玩耍，我的童年曾数十次进出大云寺。记得，进得山门，便是天王殿；供奉的是一尊弥勒佛。弥勒，袒胸露腹，憨态可掬；大肚能容，笑口常开，永远带给人们快乐。不像旁边的四大天王，面目狰狞，令人毛骨悚然。所以，到其他佛像前，常常是大人恩住脖子强迫我磕头，唯独见到弥勒，我是自觉地上想磕头，因为见到他，便自然地心生愉悦。后面是正殿大雄宝殿，供奉的是本尊释迦牟尼。当年，母亲初嫁，奶奶盼望早抱孙子，曾数次来此祈求许愿，后来果然如愿有了我。所以，每年六月六庙会，奶奶都会带我来此还愿。我不情愿下跪，祖母硬是摁住我脖子，跪下磕头。那时，我常心想：‘这位神仙真会那么灵吗？’。

  寺院北侧，有钟楼。悬挂一口大钟，足有千斤重。嘹亮的钟声，时常在绿色的原野上飘荡，肃穆，庄重，深沉，悦耳；余音袅袅，不绝如缕。那是故乡的标志，在外地工作数十年，每当泛起乡愁，心底便荡漾起大云寺那悦耳的钟声。

  寺院南侧，与钟楼对称的是藏经楼。里面藏了不少经书；当然，《大云经》是这里必藏的经书。关于《大云经》和大云寺，我曾经请教过一位本家的爷爷。他便是邹平佛教会最初50位会员之一，笃信佛教；样子颇似弥勒佛。他说，《大云经》讲述了这么一个故事：净光天女曾在同性灯佛那里听过《大般涅槃经》，后来在释迦佛在世的时候她以凡胎降生到了人间，并且再次听闻了佛法深义。虽然她身为女人，但后来成为国王，得到了转轮王所统领的四分之一的疆土，并且教化所属的城乡男女老少排除各种邪见、异见，广做菩萨事业。

  查阅资料，《旧唐书·则天皇后本纪》、《新唐书》等指出，《大云经》系薛怀义等和尚为了迎合武则天而杜撰的伪经，后世书载多有附和。 现代国学大师陈寅恪认为，武则天以女身称帝，有违中国传统儒家文化观念，所以她只能从佛典中寻找根据，而《大云经》里女菩萨为转轮圣王的预言正好适合她。陈寅恪认为，事实上《大云经》和《大般涅槃经》都出自天竺，经由于阗（tián）国传入汉地，并非中国人伪造。当代佛学家杜斗城在他的著述《北凉译经论》中详记北凉译经的全过程，他明确指出，《大云经》是古印度人昙无谶北凉时在敦煌译出的，时在公元422年左右。武则天颁《大云经》时，《大云经》已存在了260多年。一句话，《大云经》来自印度，北凉译出；《大云经》不伪，《大云经疏》是解释《大云经》的文章，有新意。

《邹平县志》记载：“每年阴历六月初六，是大云寺庙会，会期5天。庙会期间，善男信女焚香祈福，商贾云集，杂艺毕至。常请乐陵、济阳等地剧团演出梆子戏、京剧等。有时聘请河北吴桥杂技团到会演出。零散艺。民间艺人争相设摊卖1948年庙会废止。”阴历六月初六，正是麦收后不久，新面蒸的大白馍馍，蘸着自家磨的芝麻酱，挂面汤荷包一个刚从鸡窝里掏出的鸡蛋。吃饱喝足，奶奶便领上我们随着川流不息的人群去大云寺赶庙会了。庙会上，人山人海，熙熙攘攘。“张袂成阴，挥汗成雨，比肩接踵而在”。瓜果梨桃，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，罗卜青菜；麻汁凉面，小米凉粉，牛肉火烧，各色小吃：古玩字画，文房四宝；面人、糖人、大冰糖酸蘸、周村烧饼、大风车，牲口交易市场，满了能见的主要空地。其间，杂耍的、卖艺的，说书的，卖狗皮膏药的，嘈杂之声，不绝于耳。大戏台上，锣鼓喧天，精彩的《孙悟空三打白骨精》正在演出。只听掌声阵阵，喝彩声不断。远处，吴桥杂技表演，吸引了不少爱看热闹的孩子。一手吃着冰糖大酸蘸（冰糖葫芦），一手举着大风车，津津有味地看着杂技表演，原也是很惬意的。

  庙会上，最不和谐、最令孩子们恐怖的，是‘叫街、离头子’的。多是一位中年男子，光了膀子，拿了一把明晃晃的菜刀，向自己油光光的光头上砍去，顿时，鲜血满面；他便高声‘叫街’，伸手向摊主和行人要钱。鲜血淋淋——可怕；身强力壮，四肢健全，不以自己的劳动换取温饱，却残害自己的身体去乞讨——可悲，可恨。常常把孩子们吓得乱钻、乱跑。

  大云寺山门前，车水马龙，熙熙攘攘。虔诚的善男信女们，挤到两个大殿里，焚香祈福。正殿大雄宝殿，人头攒动，水泄不通。大雄宝殿也称三宝殿；俗话说‘无事不登三宝殿’，络绎不绝前来烧香磕头的善男信女，必定有求而来，而且菩萨又是‘有求必应’的。既要管人家生老病死、婚丧嫁娶、生男生女；又要替人消灾解难，真是太辛苦了。记得久旱祈雨，有钱人家的丧事，…，都要做法事。记得一位小玩伴，是家里的独生子，父母视若掌上明珠，却是体弱多病，家人唯恐他不长命，于是从大云寺安乐和尚的裤裆里钻了一次，认安乐做师父，以求长命。于是，小玩伴们赐他外号‘小和尚’。也许真的灵验，这位小时的玩伴，不但活了下来；而且，迄今年近八旬，依然健在。看来人间琐事，菩萨也要管一管。正是：佛光普照，有求必应，鞠躬尽瘁，惠泽人间。“那么多人，那么多事，他能管得过来吗？不会张冠李戴管错了吧？”，我常常天真的这样想。

  到寺庙里烧香礼佛，奶奶曾三番五次地教我，拜佛的时候，要双手合十，长揖到底，跪下，先是掌心朝下，而后反手，掌心向上，磕头；连磕三次。每磕一次头，身披**加沙的老法师，便敲一下磬，磬声乐耳，香烟缭绕，构成了一种颇为神秘的氛围。我不是佛教徒，有一年去美国探亲，女儿告诫我：”爸，要是有美国人问到您信仰，就说信佛教好了。您要说啥都不信，人家会瞧不起的。”当时还想不通，觉得无神论者最伟大。后来渐渐觉醒到，人如果没了信仰，就会无所敬畏，也就容易丧失道德底线了；所以，美国人的观念，也不无道理。不过，他们认为，凡是人都得有信仰，没有信仰就不是人，——也有些过分了。

  1948年，大云寺庙会废止。1950年，空置的大云寺曾做为食品站——肉牛屠宰场。食品站迁走后，无人管理。大云寺砖厚木实；村民们‘废物利用’，毁庙尽用了砖木，寺院为之一空。

神龙收尾，大云飘散；千年古刹，荡然无存。从此，这片土地上，便再也不见了大云寺的踪影。

1中班健康教案《避暑防晒有方法》

活动目标：

1、能结合已有经验，表达对夏天的感受。

2、了解动物和人类夏天避暑、消暑的方法。

活动准备：

1、挂图《谁和小羚羊与避暑》

2、图画纸。

活动过程：

1、和幼儿一起讨论：天气非常炎热时，我们会有什么感觉？

2、结合挂图，讲夏天动物避暑的故事《谁跟小羚羊去避暑》，帮助幼儿了解小动物是怎样避暑的。

3、请幼儿讲讲我们人类是通过什么方式避暑的，帮助幼儿掌握夏天保护自己不中暑的方法，体会人类的聪明和智慧。

4、制作消暑妙方海报。教师将讨论结果记录在图画纸上，制作消暑妙方的海报。如：

(1)穿什么样的服装比较凉快？（裙子、短衣、短裤、凉鞋等）

(2)可以到哪里去玩？（海边、游泳池、树阴下等）

(3)有什么好方法可以待在室内不会热？（扇扇子、开空调、吹点扇、洗澡等）

(4)有什么清凉的食物？（冰棒、冰水、水果等）

活动延伸：

1、将动物避暑的放在科学区，以便幼儿操作。

2、小制作：消暑工具——扇子（团扇：将卡纸剪成想要的形状，画上图案，后面粘上雪糕棍即可。折扇：卡纸来回折叠即可。）

3、惊醒夏季食品品尝会。每人带一种适合夏天吃的食品来园，幼儿一起品尝。活动过程中请幼儿边吃边说说这些食品为什么适合在夏天吃，了解夏季食品的特点。

附：故事《谁和小羚羊去避暑》

炎热的夏天到了，小羚羊的妈妈要带孩子到高山地带去避暑。小羚羊想，还有许多小伙伴一定热得难受，得约大家一起去。

“谁和我去避暑？”她一面走，一面喊。

一匹小马奔跑过来，对小羚羊说：“我不去，我一出汗就像洗了冷水澡一样凉快了。”原来他身上有许多汗腺，热了就出许多汗来调节体温，防止中暑，不需要避暑。

小羚羊想：听说小黑狗身上没有汗腺，一定热得受不了，去约他避暑吧。这时，小黑狗正趴在一间屋檐下，张着嘴，伸出长长的舌头，直喘气。

“黑狗弟弟，高山地带凉快极了，你跟我一起去避暑，好吗？”小羚羊对他说。

“谢谢你！”小黑狗摆摆尾巴继续说：“我身上没有汗腺，可舌头上有许多汗腺呢。我伸出舌头，就用它排汗，调节体温呀。”

小羚羊说声“再见”，走到一棵大树旁，看见小黄鸡躺在树下的沙土里，两脚搔着沙土，还不断地打着滚儿。

“你躺在沙土里玩，多热呀！”小羚羊摇摇头说。

小黄鸡“咯咯咯”地笑了，他说：“我热得直喘气，在沙土里躺躺，浑身凉嗖嗖的，可舒服了。”小黄鸡不需要避暑，小羚羊多失望呀！他又走进林子里去约小松鼠。

“我不用避暑。”小松鼠在树枝间蹦来跳去，回答说，“夏天到来之前，我就脱掉了冬天的厚皮毛衣，换上了薄薄的夏装啦。” 再去找谁呢？小羚羊正犹豫着，小灰兔忙忙从他面前经过，小羚羊喊住他。

小灰兔摆动着两只大耳朵说：“我不想去避暑。夏天，我挺着两只大耳朵，可以散热，调节体温。”

小羚羊看看没有小朋友跟他去避暑，只好跟着自己的妈妈去避暑啦！

2幼儿园知识竞赛宣传海报内容

472983213(1)(0)(3) 嘉定区安亭幼儿园各条线特色工作宣传计划汇总 （09年2月） 时间 条线 活动名称 活动内容 宣传途径 活动 负责人 项目 负责人、2月 园务管理 幼儿园内涵建设系列a 李健 校园文化建设系列b 系列一：亲子阅读系列活动（一） 亲子读书会成立 方案、照片、信息 林巧珍 金云芳 青春建功系列c 系列一：新春温暖行动：慰问困难学生、募捐行动 团组织就在你身边- 信息 王婷 王婷 系列二：成长报09年第一期 报纸 系列三：青春建功行动—青年教 472983213(1)(0)(2) 海报、信息 维修改建工作系列k 迎世博600天活动系列 迎世博，创和谐系列l 系列二：防震演练 版面宣传、幼儿观看录像、班级开展教育活动、幼儿防震演练活动。

海报、横幅宣传、信息 徐群芳 徐群芳 迎世博，学双语系列m 李健 迎世博，展风采系列n 系列三：故事会 小青蛙讲故事比赛 亲子故事会 信息 李健 陈林娟 系列四： （“烹饪搞手”比赛的筹备与进行、走进经典） 横幅、海报、信息 曹丽平 陈林娟 系列五： 言谈礼仪讲座 信息 嘉定 472983213(1)(0)(2) “与世博同行，与文明同行”教师讲故事比赛 横幅、信息、公示 曹丽平 系列二十三：教工素质工程五： “榜样就在身边”的激励会（三） 信息 业务条线 提高教学有效性，提升课程执行力系列f 诸佩利 幼儿素质工程系列g 系列四：大班小青蛙故事比赛 小青蛙故事比赛 海报、方案、照片、信息 诸佩利 诸佩利 陈林娟 系列五：能力测试 小中大班幼儿能力测试 活动开展、反馈与照片 诸佩利 幼小衔接系列h 诸佩利 家园社区共育系列i 系列八：0—3早教 472983213(1)(0)(2) 系列十一： 助残周活动 信息、横幅 王婷 王婷 系列十二： 五四青年节系列活动 信息、横幅 系列十三： 双学活动（二） 信息 送温暖系列d 教工素质工程系列e 系列二十四： 信息技术培训 信息、资料 陈佳 陈林娟 系列二十五： 嘉定基础教育信息公开网上传 系列二十六： 论文的撰写 文字资料 信息+照片 刘明岩 系列二十七： 二大员技能赛系列活动5——知识竞赛 信息 金吉 系列二十八： 牵手交流活动3——保育员故事比赛 流动红旗 472983213(1)(0)(2) 方案、照片、信息 系列十一： 幼儿园内涵建设活动三：幼小衔接系列活动三、“大带小”邀请小学生来园活动 方案、照片、信息 校园文化建设系列b 系列二十三： 结合幼儿园大活动开展 海报、信息 陈佳 金云芳 系列二十四： 大班毕业典礼 海报、方案、照片、信息 诸佩利 系列二十五： 六一舞蹈汇演 横幅、海报、活动开展、信息 诸佩利 系列二十六： 幼儿钢琴演奏会 海报、活动开展、信息 诸佩利 系列二十七： 大班试点班幼儿教小班试点班幼儿 472983213(1)(0)(2) 系列四：啄木鸟活动 寻找不规范字活动 信息、文字资料 李健 李健 迎世博，展风采系列n 系列十： 礼仪讲座 信息 曹丽平、陈林娟 陈林娟 系列十二： 安幼教工夫妻舞林大会 横幅、信息 嘉定区安亭幼儿园各条线特色工作宣传计划汇总 （2009年9月） 时间 条线 活动名称 活动内容 宣传途径 活动 负责人 项目 负责人 9月 园务管理 业务条线 年级组 小班： 1、小班新生亲子活动 2、“三心”活动 1、以班级为主开展游戏、亲子活动。 472983213(1)(0)(2) 信息 张瑜 张瑜 家长工作 1、家委会会议 新学期家委会成员聘任，家委会工作交流等。

信息 金云芳 金云芳 2、家长开放周 幼儿在园活动开放等。 信息 班主任 3、家长俱乐部 家长育儿知识交流等。

信息 班主任 4、家长咨询 科学育儿等内容咨询 信息 金云芳 科普绘画 陆艳 信息技术 信息技术培训 信息 陈佳 环境创设 环境创设培训一 色彩搭配的艺术 信息、照片 陆艳萍 工会 陈林娟 后勤 安全工作 保健工作 团支部 王婷 嘉定区安 472983213(1)(0)(2) 陆艳 信息技术 信息技术培训 信息 陈佳 环境创设 迎新环境创设 公共环境调整 信息、照片 陆艳萍 工会 陈林娟 后勤 安全工作 保健工作 团支部 王婷 仪表礼仪讲座 小班幼儿防拐防骗演练活动 时装秀活动 三八厨艺大比拼活动 幼儿参加区戏剧表演 教师言谈礼仪讲座 教师迎世博故事赛 世博知识竞赛活动 安幼团员维护公共秩序 家长参加入小学讲座 开展生态舞蹈比赛 开展迎七一活动 党支部开展向吴大观同志学习活动 诗画社庆祝教师节活动 党支部召开学 472983213(1)(0)(1) 陆艳 信息技术 信息技术培训 信息 陈佳 环境创设 迎新环境创设 公共环境调整 信息、照片 陆艳萍 工会 陈林娟 后勤 安全工作 保健工作 团支部 王婷 仪表礼仪讲座 小班幼儿防拐防骗演练活动 时装秀活动 三八厨艺大比拼活动 幼儿参加区戏剧表演 教师言谈礼仪讲座 教师迎世博故事赛 世博知识竞赛活动 安幼团员维护公共秩序 家长参加入小学讲座 开展生态舞蹈比赛 开展迎七一活动 党支部开展向吴大观同志学习活动 诗画社庆祝教师节活动 党支部召开学。

3幼儿园教育挂图小太阳

小太阳 活动目标： 1、学习词语：暖洋洋，红彤彤、甜蜜蜜。

2、学习比喻句：弯弯的香蕉，就像一只小船。 3、感受散文所抒发的情感，培养对散文的兴趣。

活动准备 1、准备橘子、苹果，香蕉等形状独特的水果。 2、准备教育挂图《语言。

小太阳》 3准备小女孩子，姥姥手偶各一个。 活动过程 一、引入主题 小朋友你们好，今天熊老师请来了两位客人。

现在就来和小朋友认识一下吧。看，这是红红。

你们好，我叫红红。另外一位是红红的姥姥，小朋友知道姥姥是谁吗？是外婆还是奶奶。

哦对了，是外婆。 二、充满感情地讲述故事 今天，红红要去姥姥家，因为前些天姥姥生病了，妈妈叫她送些水果去看望姥姥。

她来到姥姥家，看到姥姥在干活，。红红就说：“姥姥你病刚好，还是不要干活了，要多休息才是，走，我陪你去晒太阳吧”。

她们来到院子，找了把椅子坐下晒太阳，太阳暖洋洋的。红红想：要是让姥姥开心，她的病就会好的更快，于是，她想了想给姥姥变魔术吧！她一定会开心的。

她对姥姥说：“姥姥我给你变个魔术吧！”姥姥说：“哦，你还会变魔术，我还真想看看。”于是红红就拿出魔术棒，变变变，变出个可爱的小兔子；它就在那儿蹦蹦跳了，她又说了声变变变，变出个小乌龟，小乌龟就在地上爬呀爬；她又说变变变，变出个小鱼，小鱼就在那里游呀游------。

这时乐得姥姥都合不了嘴。红红说：“玩了这么久了，我们也渴了，我给你变个橘子吧。

让我们解解渴吧。”于是她又开始说：“变变变，变出个小橘子。”

姥姥你看，我变出一个橘子。这个橘子圆圆的，红彤彤的，就像个小太阳。

红红说：“我来剥它，你一瓣我一瓣。”姥姥吃得甜蜜蜜，甜到心里暖洋洋。

橘子吃完了，红红说：“小太阳没啦！”这时姥姥搂着红红，亲亲她的红脸蛋儿，对她说：“你才是我的小太阳。” 三、重点句练习 比如：“我陪姥姥晒太阳，太阳暖洋洋。”

“圆圆的橘子红彤彤，就像个小太阳。”“姥姥吃得甜蜜蜜，甜到心里暖洋洋。

幼儿跟教 四、提出问题 姥姥为什么说：“这才是我的小太阳。”以加深幼儿对主题的理解。

在幼儿理解的基础上，延伸小朋友要怎么做教师的小太阳。 五、结合散文学习比喻句。

出示香蕉、苹果、梨等水果让幼儿学说比喻句。教师：“刚才红红玩变变的游戏是不是很好玩？”幼儿：“是呀”教师：“让我们一起来玩这个游戏吧！老师变出苹果来，你只要会说XX（形状）的XX（东西）XXX（颜色），就像个XXX。

谁会说得来这个苹果就奖励给他。“ 六、出示教育挂图培养幼儿想说的兴趣。

现在请小朋友自己根据挂图来讲述故事。比比哪一个小朋友说得最好。

我们奖励他小红花一朵。 七、让幼儿谈心：“我也要做个小太阳。”

小朋友你们想做老师的小太阳吗？想，那怎么样做才可以当老师的小太阳？上课认真听，不随便插嘴讲说等。对的，小朋友说的真好，那以后小朋友要记住怎样做才是老师的小太阳，可不要忘记了。

4幼儿园教育挂图小太阳

小太阳 活动目标： 1、学习词语：暖洋洋，红彤彤、甜蜜蜜。

2、学习比喻句：弯弯的香蕉，就像一只小船。 3、感受散文所抒发的情感，培养对散文的兴趣。

活动准备 1、准备橘子、苹果，香蕉等形状独特的水果。 2、准备教育挂图《语言。

小太阳》 3准备小女孩子，姥姥手偶各一个。 活动过程 一、引入主题 小朋友你们好，今天熊老师请来了两位客人。

现在就来和小朋友认识一下吧。看，这是红红。

你们好，我叫红红。另外一位是红红的姥姥，小朋友知道姥姥是谁吗？是外婆还是奶奶。

哦对了，是外婆。 二、充满感情地讲述故事 今天，红红要去姥姥家，因为前些天姥姥生病了，妈妈叫她送些水果去看望姥姥。

她来到姥姥家，看到姥姥在干活，。红红就说：“姥姥你病刚好，还是不要干活了，要多休息才是，走，我陪你去晒太阳吧”。

她们来到院子，找了把椅子坐下晒太阳，太阳暖洋洋的。红红想：要是让姥姥开心，她的病就会好的更快，于是，她想了想给姥姥变魔术吧！她一定会开心的。

她对姥姥说：“姥姥我给你变个魔术吧！”姥姥说：“哦，你还会变魔术，我还真想看看。”于是红红就拿出魔术棒，变变变，变出个可爱的小兔子；它就在那儿蹦蹦跳了，她又说了声变变变，变出个小乌龟，小乌龟就在地上爬呀爬；她又说变变变，变出个小鱼，小鱼就在那里游呀游------。

这时乐得姥姥都合不了嘴。红红说：“玩了这么久了，我们也渴了，我给你变个橘子吧。

让我们解解渴吧。”于是她又开始说：“变变变，变出个小橘子。”

姥姥你看，我变出一个橘子。这个橘子圆圆的，红彤彤的，就像个小太阳。

红红说：“我来剥它，你一瓣我一瓣。”姥姥吃得甜蜜蜜，甜到心里暖洋洋。

橘子吃完了，红红说：“小太阳没啦！”这时姥姥搂着红红，亲亲她的红脸蛋儿，对她旦龚测夹爻蝗诧伟超连说：“你才是我的小太阳。” 三、重点句练习 比如：“我陪姥姥晒太阳，太阳暖洋洋。”

“圆圆的橘子红彤彤，就像个小太阳。”“姥姥吃得甜蜜蜜，甜到心里暖洋洋。

幼儿跟教 四、提出问题 姥姥为什么说：“这才是我的小太阳。”以加深幼儿对主题的理解。

在幼儿理解的基础上，延伸小朋友要怎么做教师的小太阳。 五、结合散文学习比喻句。

出示香蕉、苹果、梨等水果让幼儿学说比喻句。教师：“刚才红红玩变变的游戏是不是很好玩？”幼儿：“是呀”教师：“让我们一起来玩这个游戏吧！老师变出苹果来，你只要会说XX（形状）的XX（东西）XXX（颜色），就像个XXX。

谁会说得来这个苹果就奖励给他。“ 六、出示教育挂图培养幼儿想说的兴趣。

现在请小朋友自己根据挂图来讲述故事。比比哪一个小朋友说得最好。

我们奖励他小红花一朵。 七、让幼儿谈心：“我也要做个小太阳。”

小朋友你们想做老师的小太阳吗？想，那怎么样做才可以当老师的小太阳？上课认真听，不随便插嘴讲说等。对的，小朋友说的真好，那以后小朋友要记住怎样做才是老师的小太阳，可不要忘记了。

5幼儿园安全教育教案 我懂防晒

活动目标

1、初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。

2、学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害，

活动准备

1、受日照伤害的皮肤照片。

2、帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等。

活动过程

1、带幼儿到阳光下面晒太阳，说一说太阳晒在身上的感觉。

2、回到室内讨论：“晒太阳对身体有什么好处？你见过什么人晒太阳？”

引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳，有的人还会在沙滩上进行日光浴（晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素D，经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。）

3、出示受日晒伤害的皮肤照片：“这么人的皮肤怎么了？”引导幼儿猜一猜为什么会出现这种情况。

4、向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害（紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。）

5、请幼儿找出可遮阳的有效物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。

活动延伸

请幼儿在日常生活中协助老师、妈妈晒衣、晒被，感受阳光有杀菌的作用。

6日常防晒小知识

防晒知识知多少

1天天都要防晒

一年四季，紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，不论春夏秋冬、户内户外，天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。

ARTISTRY美容化妆品，为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系列，清洁皮肤、温和美白，适度抑制色素沉淀，给肌肤全方位的美白呵护。其中，美白乳液含SPF15防晒成分和氧化锌，可以抵御紫外线UVA、UVB的伤害及胶原蛋白的破坏，为皮肤筑起一道严实的抵御层，防止日晒导致的皱纹、色斑和过早老化。标志着美白科技新突破的美白精华素，采用美白复合成分和苦橙皮提取精华两项专利配方，功效更胜一筹。新推出的美白修护笔，在提供SPF15全面防晒保护之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋转笔状设计，能使浓缩成分精确地用在局部斑点和瑕疵部位；纤巧的笔身，方便随身携带、随时使用。晶莹粉底液和防油粉底液，均含独特的OXISHIELD-SOLAR 复合成分，提供SPF15和抗氧化双重保护。

2唇部防晒也重要

紫外线也会对唇部皮肤带来伤害，可以根据自己的情况，每天使用具有SPF15系数的润唇膏。

3避开骄阳肆虐的时段

上午11点到下午3点阳光最猛烈，应尽量避免曝晒在阳光下。即使需要在这段时间上街，切记涂上具卓越防晒功效的防晒用品。

4让防晒品发挥最佳功效

一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上，因湿的皮肤不宜吸收防晒品。防晒品的功效一般只可以维持几个小时，所以每隔2至3个小时要再涂一次。带上雅姿化妆包，将雅姿？乳霜、粉底、润唇膏等通通备齐了，就可以放飞心情，随时接受紫外线的洗礼了！

5帽、伞是上街必备品

宽边帽能够有效保护前额和面部，是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。

6太阳眼镜不可少

太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪！

7有物体遮挡也要防晒

道高一尺，魔高一丈。别以为有屋檐或树荫遮一遮，就可以掉以轻心。其实，沙地、水洼及大厦外墙等都会反射紫外线，一定要小心！

这个网址里的知识更全面，可以去看看！

参考资料：

家庭医生医疗保健网

7夏天防晒小常识

夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，防晒霜。

其实，防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。这里介绍4种具有防晒功效的食物，不妨试着多吃一些。

番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。 柠檬 含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老， 美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。

据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 坚果 坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。

坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。 鱼类 科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。

长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。 此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。

随着炎热的夏天缓缓走近，市面上各品牌的防晒品纷纷上市，不用的肤质也要相应选择不同的防晒品。下面是精心挑选市面上适合混合性肌肤使用的防晒品，赶快看一下哪一款适合混合性肌肤的你吧！ 1、H20 水芝澳防晒日霜 SPF15 不含香料，PH均衡，收紧皮肤及增强肌肤弹性，增加细胞更新速度，保护肌肤免受紫外光及阳光伤害。

滋润及修补肌肤。适用于干性、混合性肌肤或者衰老皮肤。

使用说明：涂于洁净之面部及颈部， 至完全吸收。 2、LANEIGE 兰芝水凝修护防晒露 SPF23 以兰芝特有的水份供应系统-深层补水系统，持久保持细润肌肤；以无油腻感的配方，具有优秀的延展性，补水的同时也控油，特别适合混合性肌肤使用，轻盈而柔和地涂抹于肌肤。

β-Glucan萃取物，在紫外线引起的皮肤 中保护肌肤。 使用方法：白天用于所有护肤品的最后一个步骤。

3、CLINIQUE 倩碧 倩碧智慧型面部防晒霜 SPF30 倩碧独有的阳光触发智慧型防晒科技，提供全面防晒保护，抵抗UVA和UVB，保护肌肤免受外界侵害。抗氧化成分能有效防止肌肤衰老现象的出现。

抗氧化成分，阳光照射越强，保护力越强，有效保护肌肤免受外界损害。提供SPF30防晒保护。

无油，防水配方。通过过敏性测试。

适合容易敏感的混合性皮肤者使用。 使用方法：出门前15-20分钟直接涂抹于身体部位。

如遇游泳、运动等大量出汗情况必须及时补充。 4、THE BODY SHOP 水嫩净白防晒隔离霜 SPF25 兼具隔离及滋润的隔离霜，质地细致，100%不含油脂，可迅速被肌肤吸收，适合混合性和中性肌肤使用，使用后可改善肌肤不平滑的情形。

包含维他命C精华及甘草萃取，可有效隔离紫外线UVA及UVB，使肌肤呈现白皙柔嫩的肤色。 使用方法：日间洁肤调理后，取适量轻擦于全脸即可。

5、Shu uemura 植村秀防晒泡沫隔离霜 SPF17 PA++ 全球第一款泡沫质地的隔离霜。空气一般的轻盈泡沫质地，能令肤色明亮均匀，清爽柔滑，容易上妆。

既提供完美的定妆作用，也提供持久添妆效果，更可保护幼嫩肌肤免受紫外线伤害。除保有质地轻柔、易推匀及润色效果之外，新添加成份海洋深层水让隔离霜兼具保养与防护肌肤的多重功效。

清爽隔离霜，非常适合混合性和中性肌肤者使用。 6、SHISEIDO Extra Smooth Sun Protection Lotion SPF30+ PA++ 是一款适合面部和身体肌肤的防晒乳，质感幼滑，容易涂匀，能抵御强烈的紫外线UVA/UVB，。

滋润而毫不油腻，适合混合性肌肤使用。防水，防汗。

7、Neutrogena 露得清防晒隔离霜 SPF30 首创1789艳阳突破因子，能有效提供全面紫外线防护，隔离造成肌肤老化的UVA及UVB。防擦，防汗，防水配方一直贴合皮肤，不会脱落，不会被汗水冲掉也不会混进眼睛里面。

轻质的润肤露添加了防氧化剂更能保护皮肤抵抗外在环境的损害。不含油脂，清爽不油腻，适合混合性或中性肌肤使用。

不会阻塞毛孔。经皮肤科医生测试推荐的防晒保养品。

8、HR 赫莲娜精锐防晒隔离乳液 SPF40 PA+++ 抵御双重污染，CPP细胞光度保护因子能够抗御环境污染、抗紫外线因子能够预防紫外线带来的伤害。特别的肤色校正功能令肌肤均匀剔透。

质地轻盈，极易被皮肤吸收，无油腻感觉，混合性肌肤者适用。打造完美肤色，令上妆服贴持久。

9、高伦雅芙无油保湿防晒乳 SPF15 混合性肌肤易出油也容易缺水，因此容易长出青春痘。此款无油保湿防晒乳特别为青春痘易发皮肤配制，防止毛孔堵塞。

充分补充肌肤所需水分，调理肌肤质感。因此非常适合混合性肌肤者使用。

此外，防晒指数15配方，有效防护肌肤受UVA,UVB侵害。 10、La Prairie SWISS CELLULAR WHITE PURE WHITENING FLUID SPF15 平衡，水润，掩盖瑕疵。

能抵御造成肌肤老化的UVA和UVB，帮助防止肌肤上形成雀斑和黑斑，这些可能导致肌肤污浊和发疹。只需一步即可平衡并亮化瑕疵肌肤。

在增加柔亮色彩以获得极致光彩的同时降低亮度。掩盖瑕疵的同时平衡并水润油性和混合性肌肤。

人生如梦，是梦想牵动着我们一颗颗年轻的心，让我们走到了一起。一起来看看关于我的人生规划800 作文 ,欢迎查阅。

我的人生规划篇1

对于我来说，未来是一个很遥远的东西。谈起未来，曾经感到更多的是迷茫，随着时间的流逝，我逐渐明白了自己的目标，清楚了自己想要的是什么。

可以说，初中的班主任，是真正改变了我的人，记得在初中的时候，每次犯错，她都会用不同的，正确的 方法 引导我，没有烦躁与困顿，也许有一些无奈吧，但更多的是理解与包容。就这样，三年的时间，让我由无知走向成熟，真正的长大。时至今日，我仍记得她说过的一句话，好孩子与好学生是不同的概念，学习好只能说明你是一个好学生，但要做到成为一个好孩子，还差得很远。在距中考百日的那天，她给我们放了五月天的那首咸鱼。她就是这样，总是无时无刻的 教育 着我们，用着一种即使叛逆的人也不会反感的方式。

因此在初中的时候，我便决定做一名老师，一名像她一样可以使学生有所改变真正受益的老师。

我总是在幻想，自己成了一名老师。站在讲台上拥有指点江山般的豪迈。可以耐心为学生讲解，指点迷津。可以让误入迷途的孩子悬崖勒马。可以夜晚在台灯的陪伴下备案，批改作业。想一想，这是多么美好而庄重的事情。这种简单的想法，一直存在在我的脑海里。

士不可以不弘毅，任重而道远。对于我的梦想，可以说是遥远而曲折的。想要当老师，首先要有渊博的学识，其次还要有见解和阅历，还需要很多，很多。

我也不止一次想过，想那么多干什么，做好眼前在想以后不好么，可是，没有目标就如同在大海中航行着的没有舵的船，只能像无头苍蝇似的乱窜。那样的话，梦想何在，未来何在。毕竟，不经历风雨，怎么能见彩虹呢。

对于现在的我，这一切都是海市蜃楼般的幻想，百日刚过，高考即将来临，梦想的大学 通知书 还没有到手。对于我现在能做的，就只有机械的做一套套理综卷，每天面对无数的 英语阅读 和语文题，空下的时间，解一到数学。让自己变得不知疲惫。脚踏实地，才能更好的触碰到蓝天，也许，数年以后，我也可以穿着一身整齐的衣服，站在讲台上，去完成多年的梦想。

我的人生规划2

在不知不觉中已度过了十八个春秋，我在父母的庇护下过的安稳舒适。虽有挫折，但也都是在父母的帮助下顺利通过，他们为我撑起一片蔚蓝的天空。但时光流逝，父母日渐苍老，银丝无情地布满在他们的发间，父母为我们奉献了他们的年轻与活力。而如今我已长大，是时候让我为他们撑起一片蔚蓝天空。

现在，我面临着高三这一人生重要的转折点， 毕业 后就要选择大学的专业，也就意味着选择自己未来的方向，这就是一个职业预备期。若不提前明确方向，若不为职业做好准备，在以后的道路上只会陷入迷惘感到彷徨。

我会根据自己的 爱好 、特长来选择自己以后的发展方向。我是一名女生，而且从小喜欢画画，所以喜欢上了服装这一方面的职业。由于我是理科生，没有报考艺术，可以选择服装设计与工程这一专业。要想在这一职业上做好，首先就应该选择适合面可以选择服装设计与工程这一专业。经过查询，这一专业较好的学校有武汉纺织大学、东华大学、苏州大学、和北京服装学院等。这几所大学也是我自己一直所向往的，有了更明确的奋斗目标，自己也就有了无限动力。

服装设计与工程专业就业方向有许多，自己最希望可以成为一名服装设计师。服装作文https://wWwZuoWenwangNet/设计与工程专业到了大二大三之后可以主攻设计方向，因为服装设计对于绘画功底的要求不高，努力学还是可以的，但最重要的是要有很高的服装审美水平。在审美这一方面，我对自己非常地有信心。

所谓万事开头难，大学毕业后，也不可能一下子就可以成为服装设计师，凡是都是从基础做起。刚开始可以先从设计师助理就业，经过几年学习后再升为服装设计师，要想成为服装设计师，就必须经过这几年的磨练和学习，只有吃得这几年的苦，才能成为自己一直想做的服装设计师。

在专业方面定下计划，同时也要找自身不足发展自己。高中三年在外地上学，与一些朋友渐渐疏远了，发现朋友越来越少。俗话说在家靠父母出门靠朋友，交益友能带给我们无限益处，相互结交的同时相互帮助，这样才能共同发展。不论在大学还是工作时，都应真诚待人，结交益友，这样能从他人身上学到优点，发展自己。十八年来在父母庇护下生活，自身确实缺少了一些勇敢与坚强在高中毕业后，可以找一些临时工作，比如服务员等，来锻炼自己，让自己找回勇敢与坚强，尽早融入社会。

现已成年，实行计划，刻不容缓。父母苍老，让自己努力，换自己为他们撑出一片蔚蓝天空。

我的人生规划篇3

马上就要迈入大学的门槛了，上了大学就意味着要和社会接触，要成为社会中的一分子了，每个社会中的成员都会有自己的职务，下面就是我对我将来的职业的规划。

我想我的第一个职业大概就是和美术有关了吧。我是一名艺考生，经过了多个学校的种种考试，终于上了一个比较满意的大学，当然，我的专业不会是纯绘画，我要学习一些设计类的东西，这对于很多方面都可以用到。所以，我会先去房屋设计或者服装设计公司，一开始当然不会有什么好的职位，我可以先在大公司里学习大师是如何创造出来我们意想不到的设计。在那里我将不断提升自己，锻炼自己，模仿，学习其他人的优秀之处，当然，也可以锻炼自己在为人处事方面的 经验 。

于此同时，我会在妈妈的花店里将不同需求的花束设计出来，并且进行实际操作，将它们插成完整的作品。我想，这也是对我的专业的一种训练吧。想要设计出好的作品，就先得有发现美的眼睛，审视美的眼睛，这样就需要多多欣赏一些有创意色彩的事物，我觉的衣服也是一个不错的艺术品，有很多有设计感的衣服、鞋子，这些都是可以在平时的生活中发掘出来的，这也是女孩子们比较喜欢的作文https://wWwZuoWenwangNet/东西，我想在我喜欢的事情上多下些功夫，让它成为我的职业，最终创造出跟多人喜欢的东西，这就是我将来想要从事的职业。

我觉得自己的职业就是要自己喜欢才会把它干好，选择自己将来的职业，我的目标只有两个，一，就是能让自己快乐的;二，就是能够赚钱的。可能我的第二个想法有些俗气，但是人们不是常说，钱，不是万能的，但是，没有钱是万万不能的。而我想从事的另一个职业就和钱有关，在我看来，我就得金融是个不错的行业，其实具体我也不是很了解这个行业，只是看大人们总是聊一些证券啊、基金、期货什么的，坐在电脑前，只要电脑上操作一下就能够赚到钱，而且方法多样，需要的就是肯动脑筋琢磨。我可以在上大学的时候就多学习学习这方面的知识，然后自学考上一个资格证，多一项技能在身上，多一本证书在身上，以后的路才会更宽。

我的 兴趣爱好 其实特别广泛，有好多没有接触过的职业我都想尝试，从小人物到功成名就是需要一定的积累的，只有经验十足了，才会有更多的机会能迈向成功。都说三百六十行，行行能出状元，我不要求我会有多么的成功，我只想能够天天开心，这就是我最大的成功。

我的人生规划篇 4

人生来就是踏出人生的第一步，而往往人生既短暂又坎坷、既坚强又脆弱、既快乐又失落、既善良又狠心、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉……

人生下来，走的路总是弯弯曲曲，没有一点线的平直。时光短暂，而往往都再浪费青春和时间，包括我，人说，人要有目标才会进步。当然，我有目标，但是我却行动不起来，只说不做，出生到现在，经历坎坎坷坷，却没有一点进步，直到遇到我班主任，让我燃起了行动目标的火花，让我坚决了这一目标，努力前进。人生几何，要想行动就必须要有目标去实现并制定一个人生规划：

(1)把我所学知识稳固，但并不再是死记硬背了，要理解性地去背，去懂得它的意思;

(2)我一直懂得、相信一句话“人美只在内心不在外表”，所以我追求这种美，尽我所能帮助他人，既能帮助别人，自己又快乐;

(3)人生在世，就需要朋友，所以我会一直寻找这一真知己，知己难求，我会以我真诚的'心去对待;

(4)中学生要想跨出成功的一步，就必须要有一个真实的好成绩，所以我会竭尽全力，超越自己，因为最大的对手不是别人，而是自己，每天超越自己，每天都有进步，积小成多，离成功又进了一步;

(5)在心里制定一个现成要考的理想学校，为此奋斗，那么你就会进步更快，所以我目前为新华重点高中而奋斗，为我的大学而努力，为我的人生而一点一滴地去进步;

(6)在学习过程中，一定会遇到许多问题，所以，我一遇到难题，我就会绞尽脑汁，再不懂就去找同学，老师帮助，直到真正明白后才不追问，绝不能不懂装懂，但也不能因为一个难题而耽误下一个知识点;

(7)要学会真假，人生险恶，要会辩善与丑，制造一双明亮的眼睛，看透别人的内心世界，防范于未然;

(8)当今社会，一定有很多，所以一定要学会保护自己，并要机智勇敢地去面对他们，并要临危不惧，学会自救;

(9)学好知识，为国家栋梁作贡献，建设更美好和谐的家庭——社会——国家。

这就是我的人生目标规划，以后会好好发挥自己的才能，说到做到，才是人的精神品质。

我的人生规划篇5

人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。对于我们的人生，只有早做规划，才能明确我们前行的方向。

有人说，生活需要未知。诚然，被规划的人生缺少了一些未知，缺少了一些探险与激情，但这样的有规划的人生，让我们知道下一步该迈向何处，不至于在人生路上徘徊不定。

周杰伦在年轻时只是一名普通的唱片公司的助手，但他的梦想是成为一名歌手，于是，他制定了实现梦想的人生规划，并按照规划每天写歌、练歌，沿着这条规划好道路，他最终迎来了让他一举成名的《JAY》。

周杰伦虽处于小助理的职位，但因他有自己的目标与规划，使他在业余时间内不停地朝着歌手的方向前行，最终成就了梦想。由此可见，我们身处何处并不重要，重要的是我们下一步迈向哪里。

美国小伙子比尔拉福立志做一名商人，为此他制定了清晰的 职业规划 ——先学完机械专业，再开始去攻读为期三年的经济硕士学位，最终比尔拉福凭借这些知识与准备，使自己的公司做大做强。若不是比尔拉福有清晰的职业规划，他又怎能掌控人生，实现人生志向呢

著名主持人杨澜亦有自己的人生规划，她在做了四年主持人后，辞谢央视，只身前往国外学习专业传媒知识，这样的选择并非心血来潮，而是按着自己早就确定好的规划——先在工作中积累经验、增长见识，再去学习更深知识，从而成为一名专业的传媒人。正是杨澜的人生规划，让她知道该如何走好人生路，明确人生路口上的方向。

古往今来，在自己行业中有所成就的人，无不有着自己的目标与规划，丁俊晖的人生目标是将来能成为世界排名第一的斯诺克球员。为此，他一步一步按照自己的规划走，先是

拿下英锦赛、大师赛和国锦赛三项冠军，再就是冲击克鲁斯堡的世锦赛，我相信，丁俊晖按照这样的有序的规划，在不远的将来一定能成就心中所想!

我们现在正处与青春的路口，只有现在做好自己的规划，才不会在大千世界中迷失方向，才能知道我们下一步该迈向何处。“凡事预则立，不预则废”，有规划、有方向，才能让我们走对路，才能让我们走的更远。

我的人生规划篇6

一本书里这样说到：一个不能靠自己的能力改变命运的人是不幸的，更是可怜的，因为这类人，没有把命运掌握在自己的手里，反而成为命运的奴隶，我在心里是十分鄙视这样的人的。因为人的一生短短几十春秋，如果没有自己的努力、拼搏与奋斗，何谈能在暮年回首时不因碌碌无为而遗憾终身呢

记得一位哲人说过："走好你的每一步，就是你的人生。"人生之路，说长也长，因为它是你一生意义的诠释。人生之路，说短也短，因为你走过的每一天，都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，憧憬着未来自己以怎样的存在贡献社会。那么，我呢我不禁思考，我之后要做怎样一份职业，成为怎样的一个人呢走老路吗那里没有未来的希望。走前人铺的路吗那里必定有他们的误区，怀着对理想的坚定与执着的探求精神，我明白了人生轨迹上极为重要的几点：

一、确立志向—为解决人们心灵的纷扰而奋斗终生

戴高乐曾经说过：眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。因此，要想让自己的人生精彩，便首先要确立一个明确的目标。古人说："志不立，无可成之事"这才有"世上无难事，只怕有心人"的豪言壮语，理想是一个人的脊梁，是他人生的方向标，设想若他失去了脊梁，方向标不复存在，那么他还能成为一个为祖国，为社会抛头颅、洒热血的人吗然而，作为高三学生的我，处在人生的第一抉择点处，又怎能做这样的人。

随着现代化社会的快速发展，人们的生活节奏也不断的加快着，如此快的生活节奏已让人疲累不堪，再加之社会竞争力的加强，很不幸，越来越多的人在心里上逐渐崩溃，抑郁症、精神分裂症等心灵魔爪无情的吞噬着人们的生命。如今一个个鲜活的生命，正在饱受着心灵痛苦的折磨，跳楼、坠河等自杀行为也层出不穷。我从小立志为解人们内心的纷扰而奋斗终生。面对如此情形，这一理想我坚定不移。

二、认知事业—心理学教育在社会中不可或缺。

既然我立志成为一名心理学研究者，对这一专业的提前认知是必要的，通过资料我认识到：

心理学是一门研究人类的心理现象，精神功能和行为的科学。既是一门理论学科，也是一门应用学科，包括基础心理学与应用心理学两大领域，心理学与社会关系、人际关系，人的行为、认知、情绪以及家庭、教育有着极为密切的联系。同时，心理学也与神经学、生物学等密切相关。心理学家们通过对行为数据的收集与分析，以提高人类生活质量为目标，坚毅投身于这一领域。

三、职业规划：

未来我或许会成为一名心理咨询师，也或许会应用自己应用心理学的知识在社会各个领域做出一点自己的贡献。

作为一名高三的学生，一所理想的大学必定会激发自己无穷的潜力，让自己全力以赴，宁愿为之赴汤蹈火。以我现在的实力或许名校对我而言遥不可及，但我也会付出我自己全部的心血，为之奋斗，让我的高三生活丰富不留遗憾，而这所大学即是浙江大学。

我的人生规划篇7

时间是无价之宝，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间可贵，人生亦是如此。

自己的人生自己做主。若想活得精彩，活得漂亮，就必须跟随自己的脚步行走，在红尘世间找到一条属于自己独特的道路，生命都是独一无二的人生。

在这个时代，人生规划成为了人们生活的利器之一。对于每一个人而言，人生规划是对自己未来的生命的负责，如果不好好规划，这就是浪费了自己的生命与时间。当然我也不例外。

我的规划对于目前是考进较好的高中，如果实现了，接下来就是大学了。考上大学后，有两个愿望，不确定最后哪一个呢!一个是当老师，另一个就是能成为一名医生。

当上帝创造每一个人的时候，他绝对不会偏向谁多一些。每个人都是公平的。既然如此，那就要看自己是否抓住了这个机会，要想把握机会，就要此刻多努力一些，才会有更好的未来!

为了实现这些，我将尽力做到最好的自我。因此，我将我的人生划分五个阶段来进行。

首先确定自己以后要走的路，开始朝这个方向发展;然后每天回家后先进行自我反省，自我批评;接着增加对课外知识的兴趣;学会自立、自强，要做一个有人格的人;这是第一阶段。

一生中，能够有所作为的时候只有一次，那就是此刻，然而，许多人却在悔恨和担忧未来之中浪费了大好时光，耗费了大量精力。

人生是一条坎坷的路，我会用我的双手去抚平这条不平的路，并且在每一寸土地撒上种子。

踏一路金风花雨，摇一路驼铃声声，采一路兰芝芳芬，唱一路高歌飘扬，努力实现自己的人生!

我的人生规划篇8

对未来我已经做了很好的计划，我干的工作不一定要有多高的薪水，但一定是喜欢的才行。我要让我的人生丰富多彩，活的充实。

25岁研究生毕业后，先去做公务员，从小职员做起，认认真真，兢兢业业首先把自己锻炼成一个人民和社会的公仆。假如这种职业不适合，25岁以后，当一名自由设计师，设计潮流服装。用自己手中的笔描绘和勾勒出一幅幅绚丽的彩图，去装点人们的生活，美化社会的环境。走在大街上欣赏着自己的杰作引领时代的潮流，心中的那份欣喜和自豪是任何物质的诱惑也取代不了的。这种职业也许并不适合，那么学习我爸爸去当一名商人，遨游于商海，即为自己创造财富，又有益于为社会和他人。前不比乔致庸，现不襻李嘉诚，只勤勤恳恳做事，规规矩矩做人，为此目标奋斗10年，争取富豪榜上走一遭。如果不成功，去学厨艺，当一名厨师，首先为家人时常做几道爱吃的家常菜，一家人围坐一起谈天说地，拉家常其乐融融，尽享天伦。这也是人生的一道风景。假如这些都还不能丰富我的人生，大学毕业后就朝儿时的梦想去奋斗，那就是做一名遨游太空的宇航员，驾驭着宇宙飞船翱翔在无际而神秘的太空，为人类寻找生存的空间，去月球 拜访 美丽的嫦娥，参观一下她豪华的居住地，斗一斗她可爱的玉兔，站在她的桂树下呼吸着诱人的桂花香，顺便和她啦啦让地球上的人们去做做客，看看太空的风景。

所有这些都是我人生的梦想和追求，但无论是哪一个都需要百倍的努力，都要我从现在做起，从点滴做起，学好和掌握各种 文化 知识，为将来打好基础，做好铺垫。因此要为自己的设计和梦想而奋斗。

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菲菲被冠以“内地第一古典美女”的称号，1981年出生在西安，她的精致脸庞、曼妙身段为其引得了许多人的瞩目，但在美丽外表之下，她对于事业有着极大的执着和认真。长相清纯甜美，塑造了众多性格各异的银屏形象，受到众多影迷的喜爱和追捧。无论是在北京我的爱中温柔可人的杨雪，萍踪侠影中善良、柔弱的静公主，还是李卫当官2里聪颖、贤惠的岳思盈，孔雀东南飞中的温柔贤惠的刘兰芝。孙菲菲都给人一种很舒服很亲切的感觉。迄今为止她是跨越三位武侠大师作品的第一位演员（金庸 古龙 梁羽生）内地公认戏路最宽的当红实力小花旦

2009年　《内线》饰 楚香雪