听车场丨埃安Hyper GT，年轻人的第一台超跑？

欢迎来到今天这期听车场。

我们先聊两个词：第一个是“GT”，所谓GT，指昂贵的、性能强劲的、有一定舒适性的双门四座跑车，比如阿斯顿马丁DBS、宾利欧陆GT。

第二个词“Hyper”，hypercar一般指终极跑车，比超跑更加极致，且多是手工打造，价格都在八位数，比如帕加尼、布加迪、科尼赛克。

我们今天的主角就更厉害了，它的名字里，同时包含了Hyper与Gt,有请广汽埃安Hyper GT。但是，这车和Hyper、GT也没什么关系嘛……

昊铂是什么牌子，和埃安有什么关系？

Hyper SSR

首先，这车的车名不叫Hyper GT，准确来说它就叫GT，因为Hyper是一个牌子，中文名叫昊铂，是埃安去年新推出的高端子品牌，但是目前没有独立的销售渠道，就连官网也和埃安一起共享，准确来说更像埃安的一条副产品线。

昊铂当时亮相的时候，直接拉来了一台电动超跑Hyper SSR。1225马力、12000牛米、最快19秒破百、全碳纤维车身覆盖件。最后，预售价1286-1686万，还被著名超跑俱乐部SCC收录为入会车型，我以为Hyper SSR就是摆个样子，各种数据只存在于PPT上，结果前几天工厂照片被曝光，一条生产线上少说摆了十来台半成品，玩真的？

但Hyper SSR目前只在预售阶段，而Hyper GT才是昊铂的第一款量产车型，5月上市，6月交付。

Hyper GT是一台什么样的车？

总体上，这车和小鹏P7差不多大。先说外型，前脸全封闭设计，没有做主流的分体式大灯。车头中央配了一套可以电动开启的通风盖板，达到一定车速可以自动进行开合操作，用来降低车辆的风阻。这车的风阻只有019，是目前量产车里非常低的，奔驰EQE做成一块大面包样也才做到了02。

到了侧边，轿跑车身设计配隐藏式门把手，前叶子板上一边有一个摄像头。轮毂里面，竟然藏着一套前六后四活塞的刹车，据说这台车的制动距离能做到35米以内，但是我严重怀疑这么高规格的刹车不是标配。

而且，当你打开它的无边框车门，你会发现这竟然是剪刀门，不过只有前面两扇是剪刀门，后面则是普通的车门，小鹏P7鹏翼版也是这样的设定。并且，车门还带电动吸合功能。

到了车辆尾部，最显眼的设计是三段式电动尾翼，隔壁的保时捷Panamera看完直呼内行。但电动尾翼是不是标配也很存疑，网上有一台试装车的，那台车的屁股就非常滑溜，没有任何尾翼的缝隙和痕迹。

打开车门进入车内，这台车采用了现在主流的现代简约装修风格，软包材料、各种缝线、镀铬装饰、23分区扬声器、超薄全液晶仪表、大尺寸悬浮式中控、极少的实体按键……23分区扬声器是官方说法，不一定就代表23个扬声器，而且这套音响上有“Dolby Atmos”的标，这不是一个牌子，它指的是杜比全景声，所以这车的音响应该是白牌音响。

最后聊聊性能，这车采用AEP30平台，而埃安的车最高只是AEP20平台，这个平台讲究操控与动力，据说还引入了超跑技术，这点大家听听得了。目前这车只有340马力/434牛米的单电机后驱版本，百公里加速49秒。

据说后期还会有544马力/800牛米的双电机四驱版本，估计百公里加速应该在4秒内。续航暂时没有公布，小道消息是两种版本综合续航都超过了500公里，同时还支持150千瓦快充功能，30分钟内就可充电至80%。另外再提一句，这车的转弯半径只有53米以内。

最后是自动驾驶，这车有红外遥感技术，增强恶劣天气和夜间驾驶的可靠性，同时还搭载了包含3颗激光雷达在内的39个传感器，只能说现在的新能源厂家真卷，2颗激光雷达还没普及，现在又来3颗，明年是不是就4颗？保险公司也不傻，以后这些车保费得疯涨，尤其是激光雷达被安在易受碰擦位置的车。

说个有意思的，这车有两款车钥匙，一款像zippo打火机，一款像口红。如果你是大老爷们，千万别选口红那款，不然同学聚会上，别人随手丢出奔驰、宝马钥匙，你丢个“口红”出来，女同学看了大喊变态。

这车可能会卖多少钱？

这车估计不便宜，3激光雷达的车能便宜吗？除非3激光雷达不是标配。

抛开网约车大厂的名声，其实埃安本身不算一个便宜牌子，出的都是十几、二十几万的车。而且如果Hyper GT也这个价，那埃安完全没有必要再推一个昊铂出来。但是也不会很贵，因为这车还是要走量的，不走量的那是Hyper SSR。

根据小道消息，这车的定价应该在30万左右。3激光雷达也许是标配，但是这个价格，大卡钳、剪刀门、电吸门、大尾翼是不可能全齐的，看看小鹏P7鹏翼版多少钱？刚出来的时候快39万，现在也要34万。

甚至我怀疑，30万只是起步价，最低配上面，大卡钳、剪刀门、电吸门、大尾翼，四个东西能有两个就不错了，再加上3激光雷达，全齐恐怕得冲到快40万。当然，这些东西也可能被做成各种选装包，还是分开来选的那种。

30万价位的电动轿跑还有哪些？

如果光看外型，蔚来ET5、小鹏P7、哪吒S、比亚迪<a class="baikekeyl" href="https://caryichecom/oceanx/" title="海豹" data-keyType="Serial" data-id="7669" target=

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是用模板雕刻仪刻制的，以下是具体步骤：

所需工具：模板雕刻仪，模板。

1、先把想要的图案的模板固定在支架上。

2、这里我们选“beny”这个图案。

3、如图所示，红色图案是模板指针，蓝色图案是口红刻针，给模板雕刻仪通上电后，口红刻针就会随着模板指针的移动而进行刻制。

4、这就是口红刻针刻制时的具体细节。

5、这样比着模板走一遍，”beny“的口红图案就刻制好了，可见效果还是不错的。

被感情伤成精神病怎么调理

被感情伤成精神病怎么调理，很多人认为，心理疾病离我们非常遥远。其实心理疾病就在我们身边，一些更轻微的心理障碍由于太常见而被人们误认为是“正常思维”。以下分享被感情伤成精神病怎么调理？

被感情伤成精神病怎么调理1

因为失恋得了精神病需要及时就医，在医生的指导下做出药物治疗、心理治疗。

精神病又叫做精神障碍，精神障碍主要是在大脑发生絮乱后导致的一种精神疾病，还可能会在患者受了严重的刺激后所产生的疾病，有精神障碍的患者一般都会出现语言障碍、幻觉、焦虑、恐惧、情绪不稳定等现象发生，患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗，以免耽误了最佳治疗时间，精神障碍一般都是通过心理治疗以及药物治疗。

严重的患者可能还需要进行物理治疗，心理治疗包括认知行为疗法、家庭疗法，以及服用药物，如盐酸氯丙嗪片、阿普唑仑片等药物进行辅助治疗病情，会达到较好的治疗效果，精神障碍较为严重的患者，需要通过物理治疗来进行缓解，物理治疗包括电休克疗法、深度刺激脑部。

患者要保持积极良好的心态，保持充足的睡眠时间。

被感情伤成精神病怎么调理2

十大常见心理问题

常见心理疾病一：抑郁心理

表现：对周围的一切都失去兴趣，明显的表现：懒得理你对周围的一切都失去兴趣，就连最基本的“今天中午吃什么”这样的话题都觉得很无聊，对工作、生活和恋爱等等都觉得没意思

小建议：如果只是间歇性的抑郁心理，要学会适当调节，做自己喜欢的事情来进行放松，比如：购物、看书、运动、养盆栽。如果情况比较严重，超过2周以上持续性的抑郁心理，自己无法调节，就要寻找专业人士的帮助了。

常见心理疾病二：强迫心理

表现：对无关紧要的小事必须以自己的原则或者习惯去做，否则觉得很难受强迫症这个词，一开始是用来黑处女座的， 后来大家不避讳的开始说这个词，很多人都表示自己有强迫症：颜色强迫，韩剧《没关系，是爱情啊》里面的男主就有颜色强迫症；

物品强迫，所有的东西必须按照自己的方式放，用完之后得物归原地；行为强迫，不能看见书本卷边折角，不能看见衣服气球，等等，表现形式比较多。

小建议：只要不影响正常生活，有点小小的强迫症可以算作可爱的加分项哦~因为我自己就要强迫症，至今没有找到有效的解决方法、

常见心理疾病三：焦虑心理

表现：对所有问题表现的焦急，紧张，不知道如何是好，遇到的问题也不知道如何下手解决

小建议：如果是瞬间的焦虑，比如冒冷汗，发抖等有外在表现的，可以尝试深呼吸3-5次，等症状缓和了，再慢慢的分析焦虑的原因，一件件的解决，不要着急，在心里暗示自己：没关系，肯定会有方法解决的，如果实在是解决不了，就不要勉强自己，告诉自己，反正也解决不了，焦虑也没有用，可以寻求周围人的帮助

常见心理疾病四：分裂心理

表现：分裂可不只是大双子座的特性，如今很多人都有这个情况。对身边亲近的`人表现外向，大大咧咧，对陌生人表现内向，不愿意沟通；情绪反复，一会儿一个样，上一分钟开心，下一分钟难过。

又要提到赵寅成欧巴了，在《没关系，是爱情啊》里面，颜色强迫是轻症状，严重的是精神分裂，有一个别人看不见的朋友，可以无障碍跟这个别人看来不存在的朋友交流，当然，这种就是属于严重的心理疾病了，得找医生了，另一个电视剧《Kill Me Heal Me》中，男主更有七重分裂人格~~惊！

小建议：学会控制自己的情绪，深呼吸或者练瑜伽，或者找人倾诉，都是不错的选择

常见心理疾病五：恐婚心理

表现：未婚改为已婚，接受不了，宁愿爱情长跑，或者长期单身，都不愿意结婚

小建议：无！（哈哈）

常见心理疾病六：适应障碍

表现：在明显的生活改变或环境变化时所产生的短期和轻度的烦恼状态和情绪失调

小建议：跟身边的人倾诉，或者常带一件贴身物品，相当于护身符之类的，手链，小挂饰都可以，一旦有不适应的改变，看看贴身物品，告诉自己还有熟悉的东西在身边

常见心理疾病七：社交恐惧症

表现：惧怕和外界人和事务，内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害，猜不透别人的心，好像都是自己的错

小建议：找准自己的定位，用自己舒适的方式去跟外界交流

常见心理疾病八：选择困难症

表现：面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。《天生购物狂》里面，刘青云扮演的就是典型的有选择恐惧症的人，明明会多种擒拿格斗术，却在每次跟人打架的时候，都被别人打，因为不知道是要选择跆拳道还是空手道~

小建议：做选择之前，衡量下哪种选择对你最有利，或者让你最开心，或者遵从你的内心，不计较一切得失，最想选择的那个，就是你最想要的，最后的结果，也就是你要承担，反正一生中要做很多种选择，选择A，就不会过B的那种生活方式，将一切看淡，对错不是唯一标准。要是还是不知道选什么，那么，抛硬币吧~~

常见心理疾病九：习惯性否定心理

表现：否定别人 ，否定自己，否定全世界，做错事情不会承认，一味的找借口，对美好的人和事物视而不见，只看见不足的地方，一味的找不足，太过于要求完美

小建议：学会用欣赏的眼光看待身边的人和事，跟外界接触时，先找对方的优点，时常夸别人，比如：你今天的口红很适合你；你的字写的很好看；你的PPT模板好独特啊；今天的天空好蓝，这样子的话，自己的心情也会好起来哦！

常见心理疾病十：应激性创伤心理

表现：面对天灾人祸，离别失去，会将悲伤情绪放大，觉得一切不幸的事物离自己太近，每天的积极努力都没有意义

小建议：害怕也是一种力量，何不将这种害怕转变为自己的一种能力，去帮助别人，跟别人分享自己的心路历程，参加自己感兴趣的活动，去看一场演唱会，去爬山看一次日出，亲近大自然，感受鸟语花香。活在当下，珍惜身边人

被感情伤成精神病怎么调理3

精神分裂症产生的原因

1、先天性遗传

临床遗传学研究证明，虽然六成患者是没有家庭史的，但是遗传因素在精神分裂症的发生中仍起着重要的作用。

2、胎儿时期受感染

有学者指出，母亲在怀孕初期感染病毒可能使胎儿的大脑神经细胞错位，胎儿娩出并成年后，发生精神分裂症的机率明显高于对照组。

3、内分泌失衡

该病多在青春期前后性成熟期发病，部分患者在分娩后急性起病。

4、社会心理原因

这是最为常见的精神分裂征产生的原因之一。研究表明，本病的发生多是在幼年至成年生活中的困难遭遇所造成的。

5、脑结构异常

有研究证实，脑部额叶和颞叶是和思考、记忆、情绪及判断有关。患者的这些组织都较常人小。

精神分裂症的常见类型

1、情感障碍型

最主要的是情感淡漠与情感不协调或情感倒错。情感冷漠是对周围环境漠不关心，内心不能产生适当的情感反应，就象失去或枯干了感情的泉池一样，但与木僵抑郁症或痴呆的精神病人还有区别，因为后者呈反应迟钝或困难，但内心仍有情感。情感不协调或不适切是指病人对周围的情感反应不恰当，不通情达理或怪异，最突出的可称情感倒错。

2、联想障碍型

也是该病最基本的症状，表现为联想阻隔或中断，联想散漫，缺乏逻辑联系，思维不连贯，破裂与语词杂拌，病理性象征性思维与思维具体化，内向性或孤独思维，语词新作，思维被剥夺，思维插入等。

3、偏执型

多起病于30岁以后。主要表现为比较固定的妄想，往往伴有幻听。情感，意志，言语，行为障碍不明显。这类病人较少出现显著的人格改变和衰退，但幻觉妄想症状长期保留。

4、青春型

多于青春期起病，起病急，进展快，以情感改变为突出表现，情感肤浅幼稚，使人感觉傻气，扮鬼脸，恶作剧，言语内容不连贯，难以理解，行为不可预测，没有目的。这类病人即使没有精神科知识的人也很容易识别，因为他们的言语行为都很乱，很明显的不正常，与他们无法有效沟通。

5、单纯型

起病缓慢，持续发展。早期多表现为失眠，工作效率下降，主观感觉疲劳，逐渐发展到对什么都没有兴趣，不与人交往，生活懒散，即使对亲人也缺乏感情。对普通人来说这类病人是最难识别的，特别是初期，往往被误认为只是性格内向，不喜欢和别人来往，或不求上进，所以经常是得病很多年以后才来求诊。

6、紧张型

以明显的精神运动紊乱为主要表现，可交替出现紧张性木僵与紧张性兴奋，或主动性顺从与违拗。这类病人可能完全没有运动和语言，不动，不食，不语，甚至不去大小便，对别人的刺激没有反应。有时又突然语言动作增多，但是没有动机和目的性，让人难以理解。

口红是妹纸们最喜爱的彩妆产品了，一个漂亮的女人怎么能少得了一支口红呢？每年市面上都有很多新品口红产品推出来，今天小编要介绍的是hm南瓜色口红，妹纸们自然是最想知道这hm南瓜色口红色号和hm南瓜色口红试色报告了，下面来看看。

1、hm口红色号

hm口红色号

003creamchestut：栗子奶油，低调知性的奶茶裸色，质地略有问题，非常滋润，但还是容易卡唇纹，不过这颜色我好喜欢啊。不泛白，刚刚好；

005rustme：大热色号，红棕色，适合秋冬的一个色号，很有气场的一个颜色;

040pomegranate：枚红色，可爱的颜色，带点紫色的红唇;

036scarletfever：浆果色，也是今年非常流行的一个颜色。

FarehamBrick：Chili的润版，唇色深的人应该会更偏棕红色。我的话感觉砖色多一些。顺滑好上色不起皮不干，显色也好。

brandysnap：就是大家最想要的脏橘色!显白，个人觉得黄皮用起来应该比白皮更好看。非常滋润顺滑不拔干，说是脏橘色棕黄调也挺重的，其他肤色不清楚白皮第一次尝试这种色系也是被它的显白程度震惊了，全脸那张我是涂的咬唇，我买的ysl唇颊14到了，之前有人说他两相似实际上还是不一样的。

2、口红的妙用

1替代眼影单眼皮只能用在眼头眼尾

在后台化妆时，有时候找不到同色系的眼影，化妆师就会用口红代替，既能搭配也算是救救急。如果你也没有合适的眼影，在某些时候也需要“救急”。用口红做眼影，在妆前最好用专门的妆前眼霜或者眼部粉底液，眼部定妆效果好，也不用担心口红的颜色会结块以及口红的油分对眼部太过油腻。双眼皮的人把口红用作眼影会比较方便，直接用刷子蘸少许，就像平时画眼影一样，加在双眼皮之间和之上，贴近睫毛的部分可以颜色重些，然后慢慢过渡变浅。

这一步不能用手上色，否则容易上色不匀，出现一块块的。

小贴士：如果是单眼皮，要注意口红只能用在眼头和眼尾处，不能用在中间，否则会显得双眼比较浮肿，整体妆容效果不好。

2替代胭脂克制用量很关键

口红做胭脂，也是我们比较熟悉的口红的“其他功效”，可能很多人都有过类似用口红做胭脂“救急”的经历，但多半以效果不大好而收场，屡屡失败仍然不明就里。专业彩妆师告诉我们，最重要的是要克制用量，不要太多，一点点就好，不够再加，否则容易颜色过重，破坏了底妆补救起来就麻烦了。首先要先把口红涂到大拇指根下方突出处，稍加揉搓，通过手掌的温度给口红加温，然后以颧骨为圆心，压在皮肤上并向两边晕开，这样往外的画法会让脸显更有轮廓感。

小贴士：如果想让脸显得圆一点，可以压在脸上的苹果肌(笑肌)中，会显得更加圆润可爱。

3修饰轮廓深咖啡色易显脸小

用口红修饰脸部轮廓是化妆师的“秘密绝招”，可以让脸显得更小一点、更加立体。在色彩上最好选择深咖啡色的口红(这也就是为什么很多专业品牌柜台上都有“非红色”口红的原因，原来还能发挥这种功效)。

用口红修形，其实比用粉更加贴妆，而且颜色柔和，不会太深太明显。用刷子点上口红后首先从颧骨的发际处开始，往嘴角涂，勾勒出小脸的效果，颜色可以慢慢加深，要注意面积，不要一次刷得太多太重。

小贴士：如果想加深眼部轮廓，可以用刷子点上唇膏，顺着眉头自然往下拉，不但能让眼部更有轮廓感，而且能让鼻子显得更立体。

4身体彩绘深色口红天马行空

可能有人用过“口红留言”，其实，这种“留言”也能留在身上———变成身体彩绘。其实画一个彩绘并不难，只要有深色的口红以及足够的想像力。下班以后去Party，口红彩绘能让你有很高的回头率，也能让你玩得够HIGH。

颜色深的口红彩绘效果最赞，用刷子沾上，大概勾勒一下形状，就可以天马行空了。如果你对彩绘要求比较高，也可以买专业的“模板”，能有很多好看的图案和形状。

小贴士：参加活动时，配合彩绘，涂在嘴唇上也可以选深一点的红色，不过涂的时候要注意，最好先点在中间(嘴唇中间的1/3部分)，然后用唇彩把深色向两边晕开，这样过渡的效果会很好看，特别适合嘴唇厚、饱满的人，涂出来会非常可爱。

这个小伙为了得出结论，参考了很多研究和数据实验，非常具有科学性。

首先，这个小伙研究了当下的各款口红产品。为了更好的了解每个产品的效果，这位小伙研究了当下各种火爆的口红产品，深刻的了解了每一个口红产品的性能，然后根据自己的需要进行对比，做成了一个表格，真实性非常可靠，汇总的效果真实有效，让人一目了然。

其次，为了更好的满足女朋友的需求，这个小伙还向很多女性朋友借鉴了很多意见。因为每个人的肤色和个人喜好，导致每个人选择的口红也是很不一样的，为了让女朋友更好的使用口红，这个小伙像很多的女性朋友借鉴了他们的使用意见，然后综合了他们的效果得出了一个结论，得到了最适合女朋友的口红。

最后，为了让数据更加的完整，也为了让整个材料看起来更加真实可靠，这个男孩子还制作了一个PPT，把各种信息汇总在一起，找出来一个性价比高质量好，而且女朋友还喜欢的口红。这个研究之所以严谨，就是因为他从口红的质量到口红的型号以及价格都有准确的汇总，让信息变得更加完整，也更容易挑选出适合自己的。

总而言之，这个男孩子考虑到了各种因素，从口红的健康到口红的颜色，口红的价格以及与口红的使用效果都有了明确的答案，最后还参考了朋友的意见，最终才得到了一个适合女朋友的口红这个研究过程，研究数据，研究方法，都是非常真实可靠的，因此他得出来的结论也是非常严谨。最后为了让结果看得更加可靠，他还是做了一个几十页的PPT，进行了一个数据的汇总，让整个过程看着更加可靠。

最近，社交媒体上掀起了一股“练心眼子”的风潮，不少网友试图通过“做题”，学会用高情商处理日常生活或职场中遇到的尴尬局面，从而达到既不让别人的话“掉地上”，也不让自己吃“哑巴亏”的境界。 对此，心理咨询师杨译杰在接受北京青年报记者采访时表示，“心眼子练习”通过一种诙谐幽默的方式去讨论严肃的议题，让大家得以用戏谑化的方式去正视困惑、化解难题。

“心眼子练习题”引围观 回答类型自成派系

“心眼子”同“心眼儿”，现代汉语词典中对其的解释包括“思维能力”，如：他有心眼儿，什么事都想得很周到；还包括一个含义是“对人不必要的顾虑和考虑”：他人不错，就是心眼儿太多。

生活中，人们也往往喜欢用“缺心眼”来形容一个人情商低、做事没眼力见、不够圆滑。

从对“心眼子”的解释来看，这个词带着极其微妙的分寸，有时甚至还会有一些贬义色彩。因此，如何拿捏好“心眼子”也是一门学问。

就在最近，某生活类平台上出现了一大批主打“高情商/口才训练”的博主，他们持续更新“心眼子练习题”，等待网友在评论区作答讨论。

北青报记者发现，这些“心眼子练习题”通常会先设计出一个简短的情景对话，网友需要思考的是，如果置身语境，如何高情商“破局”。

从“刚下班，领导突然给你打来电话，问你现在忙不忙，你怎么回复？”到“和别人吵架，对方一直说‘对对对’，你该怎么回复？”“当你拿起一件衣服，营业员说这件衣服很贵，你确定要试？你会怎么说？”对话场景几乎囊括了职场和学校生活、恋人情感交流以及陌生人之间的社交等方方面面。

其中，浏览量较高的一道心眼子练习题是：试想你正坐在自己的工位上涂口红，同事突然过来说：“你这口红和我前几天丢的那个好像啊。”在这种情况下，你该如何高情商回复？

评论区中，网友们各出奇招，不同的回答类型竟自成派系……

“直给组”简单明了：“那你可别偷我的”再配上惊恐表情，直接打同事一个措手不及。

“阴阳怪气组”表示：“哦，是吗？可别过几天你的找到了，我的又丢了。”隔着屏幕，都能听出语调中的抑扬顿挫。

“真诚组”则是在夸赞对方的同时还能拉近彼此的距离：“是吗？你眼光不错啊，咱俩审美一致。”

还有“诚实坦白组”会直接说出自己的心理：“最近我在练习心眼子，你说话注意点儿。”

而“窝囊组”则主打一个卑微：“求求你不要偷我的口红。”“求求你不要再说了。”

但最令人哭笑不得的当属“菜叶组”，不管上文是什么，一句“你的牙上有菜叶”，直接粉碎尴尬局面。

职场避“坑”“多个心眼，别逞能”

在五花八门的“心眼子习题库”中，职场哲学备受关注。无论是领导“压榨”，还是同事刁难，“回怼”的要义都在于既不能直接冒犯对方，也不能过于卑微，而是要以一种圆滑的方式化解。

甚至有博主专门总结出了“职场小白必备话术”和“心眼子套路”。比如要把“不好意思”常挂嘴边，“不与傻瓜论长短”，话里话外“常年卖惨”，“时刻体现自己又穷又忙”。

在互联网大厂工作的石榴（化名）对此深有体会，“近一年来，我感觉周围有很多坑。”石榴说，她“亲身涉险”后总结出了一个避坑基本法则：“多个心眼，别逞能。”

刚进公司时，石榴还只是个普通的编辑，不管是做策划还是内容，都得到了一致好评，领导也认可了她的能力。后来，石榴如愿升职。但自那之后，她发现，想继续沿着这条路走下去却变得很难。

“因为当你职级升高以后，很多事情就不是你自己能左右的了。”石榴说，和最初独立完成内容策划不同，升职以后，再策划一个内容，就变成了团队的事情：下面要有人执行，上面要汇报，而且还要与其他部门对接，这时，对接的部门往往会成为特别大的阻碍，有人“挖坑”就变得常见。

曾有一次，领导让她统计月度数据，这项工作本来需要一两个小时完成，但石榴平时就有整理数据的习惯，因此提早交了上去。没想到领导又给她布置了新的任务。“所以领导交代了工作后，你别逞能，也别冒进。”石榴总结说，如果领导在工作群里布置任务，一定要马上回复“收到”，领导需要从这样的快速反馈中鉴定你的执行力。但任务什么时候完成是另一回事。

石榴说，自己的心眼子也是在摸爬滚打中练出来的，都是“吃一堑，长一智”。

低情商焦虑 网友互教“如何回复”

北青报记者发现，在社区网站豆瓣上，也有无数年轻人正在为“低情商危机”而抱团互助：“不知道如何回复”小组就是其中之一，创立三年来这个小组已聚集了27万多名“啊sir”（answer的谐音）。而与之同类型的还有“低情商互助会”“情商提高小分队”和“社交能力复健”等小组。

夏洛（化名）是“不知道如何回复”小组的组长，在她看来，“心眼子练习”虽是当下的流行词，但其实这一现象并不新鲜。和“心眼子练习题”所预设的场景不同，“不知道如何回复”小组的求助都是真实发生的，并且他们多数时候不会把问题直接抛出来，而是会先假设一种回答，然后请网友分析这一回答是否合理。“可以理解为发帖人是一个没什么心眼儿的人，我们一起来帮他把这个心眼儿补上。”夏洛说。

小组的创立缘于夏洛的一次求助经历。当时，夏洛的朋友向她发送了很多自己偶像的照片，然而，夏洛对这位明星并不感兴趣，却又不想浇灭朋友的聊天兴致。“为什么不能有一个小组，专门教人如何回信息。”夏洛这样想，小组由此创立。

彼时，组内成员并不多，帖子回复寥寥，直到夏洛发布了第二篇求助帖，小组队伍才突然壮大起来。那时，夏洛的网课即将结课，助教给她发来了一大段话，“不像是复制粘贴的，读起来也挺真诚，但明显能领会到他就是想让我续费。”于是，夏洛再一次陷入不知如何回绝的焦虑中。

令她没想到的是，这篇求助帖引来了巨大流量，网友们纷纷留言给她建议，很多人都表示，如果回绝得比较暧昧，助教仍会“不依不饶”。最终，夏洛明确地说出不考虑续报课程，同时也对助教的照顾和关心表示了感谢。这番说辞果然奏效，她后来再未收到对方的推销。

夏洛还观察到，小组里的大部分求助帖都是在线上聊天时遇到的难题。不同于线下交流的即时性，线上回复允许有时间差，甚至能撤回，基于这些特点，大家希望琢磨出一个委婉而友好的“完美回复”再回应。

有趣的是，随着时间推移，组内成员的困惑每年总是循环往复。

“每年一到求职季，大家关注的都是如何回复HR，考研季来临就是如何回复导师。”夏洛说，如今，她也已经摸索出一套回复经验：对方是上司、长辈、师长等，就先说“谢谢”“辛苦了”等礼貌用语；回绝约会、请求的话，有时想“理由”敷衍过去也是一种礼貌，“很多帖子都在问应该如何拒绝别人，其实大部分网友给出的推脱理由都是假的，大家可能对此有心理负担，但我觉得这种情景下，撒个小谎也没有什么。”

关于“低情商焦虑”这件事，夏洛觉得，现在年轻人普遍存在过度担忧，“心眼子练习”虽有存在的意义，但若每天都练习却也有些夸张。因为，别人的间接经验无法取代我们的直接经历。

“实习时我就发现所有人讲话都是一个样子，什么‘好滴’‘宝宝在吗？’‘辛苦啦+发光的红心emoji’……”夏洛认为，表达可以反塑一个人的思维，过度模板化的回应反而会淹没每个人讲话的特色。但其实，大家看待同一件事情，即便想法一致，也会有不同的表达，而这才正是语言的魅力。

“虽然创立小组的初衷是帮助大家回复问题，但现在，我倒希望组员们有一天能退出小组，顺利‘结业’。”夏洛直言，“我们不能一直依赖网友，不如多尝试自我表达。说错话没那么可怕，况且我们后续还有机会弥补。”

对话

以戏谑的方式破解社交难题

心理咨询师杨译杰在接受北青报采访时表示，“练习心眼子”虽然听起来不那么“高大上”，却恰恰能够反映现实生活中个体面对的困惑处境。

北青报：如何看待“心眼子练习”这一现象？

杨译杰：社交问题不是一个小问题，背后既体现了当代年轻人社交经验不足的现实困难，也包含着东方文化强调隐忍，倡导回应要积极向善的传统理念，而“练习心眼子”恰好能把这些宏大命题进行拆解，从而让大家以十分轻松的心态去思考和解决当下的问题。

北青报：年轻人进行“心眼子练习”背后的原因是什么？

杨译杰：首先，参与“心眼子练习”的群体以年轻人为主，原因就在于年轻人刚从学校和家庭步入职场和社会，在这些陌生、全新的社交场合中，人与人之间虽然有连接，但并不紧密，而且也很容易遇到“来者不善”的情况，而年轻人先前并没有得到充分的训练，这便是他们需要“练习心眼子”的一大原因。

其次，当代年轻人缺乏一定的同伴效应。过往，我们生活在大家族之中，不难从身边人的交往实践中习得经验。特别是当出现冲突时，我们可以观察普通人是如何解决家庭和邻里纠纷，怎样表达不满，以及如何争取自己的权利。

现代化社会，家庭趋于小型化，加上人们在校受教育时间特别长，学校中也有教导主任、老师帮助维护秩序，导致在现实生活中我们难以接触到同伴榜样和示范，也就是缺失一种行为参考。

此外，“心眼子”更接近生活中的小智慧，而非“大道”，这些小智慧往往很难在教育中“现身”。而且，我们的文化、社交礼仪和规范从整体上可以称作圣贤文化，也就是劝我们向善，以温良恭俭让、仁义礼智信这样的美德做参考，做出积极正面的回应。

所以从整体上看，主体教育也缺乏如何教人直接地表达拒绝与不认同，表达愤怒和不满的部分。因此，“心眼子练习”是有现实需要的。

北青报：靠“心眼子练习”是否真能解决问题？

杨译杰：我认为，对于当代大部分人来讲，情商的练习都是必需的，也是多多益善的。因为我们现在面对的世界远远比过去复杂得多。随着信息技术的发展，人们对于回应的频率、速度等等都比过去那种鸿雁飞书要求更高。

现在风行的心眼子练习其实是通过一种非常诙谐幽默的方式去讨论严肃的议题，大家以戏谑化的方式去正视困惑，化解难题。并且，这种形式让需要情商训练的这些人互相发现彼此，他们会明白，原来世界上有这么多人都有社交困难和低情商焦虑，不再感到孤单之后，反而能明显降低他们的焦虑程度。仅从这一点上，心眼子练习的作用就已经达到了。

但我也发现，大多数的练习帖子从严格意义上讲，与其说是帮助别人练习心眼子，不如说是利用这个热点话题去传播段子或是在“抖机灵”。这些唇刀舌剑、过度揣测之后充满心机的言说，实际上落到现实生活中的互动里，可能会妖魔化人与人之间的关系。

北青报：“心眼子”练习也已经衍生出了一套与之相匹配的惯用话语，关于这一点，您有怎样的思考？

杨译杰：我觉得这个部分恰恰是最有价值的部分。这些话语的价值就在于大家回应的都是自己的生活。这些回应包含了他们在某个场景中真实体验过的情感，哪怕经过文字修饰，但话语背后的逻辑是他自己的。这个部分也可以看作是非常典型的同伴示范和督导。

另外，示范的人足够多了，就相当于给大家提供了一种坐标系进行参考，我们大概就会明白自己在群体之中处于哪个位置，明确在社交关系中的风格和发展方向。

心眼子练习的可取之处就在于留言区互动的部分。我们能和足够多有同样诉求且处于同样艰难之下的人共同面对和解决问题，这比过去人们靠学习情商类课程或阅读相关书籍来解决社交问题要进步很多。

唇膏的使用攻略有哪些

　唇膏的使用攻略有哪些？唇膏是一种很常见的护肤品，在日常生活中，冬天的时候是很干燥的，在干燥的季节用唇膏可以滋润嘴唇，下面我分享唇膏的使用攻略有哪些，一起来看下吧。

唇膏的使用攻略有哪些1

　 唇膏变腮红

　这个基本上是众所周知的唇膏妙用法。操作起来也相对简单，只要把握好唇膏的用量，就完全不用担心画不出比腮红膏效果更好的腮红。将唇膏涂到大拇指根下方突出处，稍加揉搓，通过手掌的温度给口红加温，然后以颧骨为圆心，压在皮肤上并向两边晕开，这样往外的画法会让脸显更有轮廓感。

　 唇膏变眼影

　想要用唇膏画出效果比较好的眼影首先你必须给眼部做好定妆，这样能有效的防止唇膏的颜色结块及油腻的唇膏使得眼部太油。双眼皮MM操作比较简单，跟平时用眼影一样，用眼影刷沾取适量的唇膏，然后画在双眼皮之间和之上，在贴近睫毛的部分可以稍微着色重一些，然后慢慢自然过渡变浅；单眼皮MM比较就没有这么幸运啦，因为整个眼部着色的话会显得十分浮肿，妆效十分不自然，当然你也可以用在眼头和眼尾处。

　 唇膏变修容粉

　这个相对于眼影来说更具挑战性，难度更大。修容相对于其他彩妆技巧而言本身就具有一定的难度，如果用唇膏来替代修容粉，怎样才能赶超修容粉的效果呢？

　首先是颜色的选择，因为唇膏的效果比粉更为服帖，所以最好是选择颜色比较柔和的唇膏，这样不会太深太浓厚。用刷子沾取适量的唇膏后，从颧骨的发际处开始，往嘴角涂，勾勒出小脸的效果，颜色可以慢慢加深，要注意面积，注意千万不要一次刷得太多太重。

　PS：如果想加深眼部轮廓，可以用刷子点上唇膏，顺着眉头自然往下拉，不但能让眼部更有轮廓感，而且能让鼻子显得更立体。

　 唇膏变彩绘工具

　其实如果你知道甲油可以用作彩绘的话，那么唇膏变彩绘工具也很容易想象了。这些不是关键，关键的是你的彩绘水平，彩绘不是一般人玩的好的。

　用深色口红彩绘的效果会更好，用刷子沾取少量，(此前你可以用其他浅色的画笔勾勒出你想要画的形状，这样会事半功倍)然后根据勾勒出的形状进行涂抹。除此外你还可以去买一些专业彩绘的模板，这对于没有彩绘功底的筒子们而言十分实用有效。

唇膏的使用攻略有哪些2

　 用什么可以代替唇膏

　 蜂蜜

　蜂蜜是可以用来当做润唇的物品，因为嘴部是我们食用食物的部位，涂在嘴唇上的东西最好是能够注意以下，而蜂蜜不仅可以滋润我们的唇部，也是可以食用的，不会影响健康，所以蜂蜜是比较好代替润唇膏的。只需要将蜂蜜涂抹于唇部，敷上嘴唇大小的保鲜膜，大约8分钟左右，再清洗掉即可。

　 香油

　香油也具有一定的润唇效果，同时食用后也不会影响机体健康。只需要用干净的手指蘸取一点香油，均匀的涂抹在唇部即可，由于香油可食用，所以不清洗也是可以的，涂抹上一段时间效果最佳。

　 自制润唇膏步骤

　1、准备材料：自制唇膏的基本材料有：蜂蜡、橄榄油、维生素E胶囊、大小碗、搅拌勺、空唇膏管、厨房秤、医用酒精、消毒棉棒。

　2、容器消毒：想将自制唇膏需要用的所有器具均消毒一遍，将唇膏管、大小碗、搅拌棒等用酒精擦拭一遍。

　3、取原料：取15g蜂蜡，放入到小碗中，在大碗中放入80摄氏度左右的热水，将蜂蜡隔热水溶化成液体，加入35g橄榄油搅拌均匀。

　4、维生素E：加入2颗维生素E胶囊到小碗中，与蜂蜡等一起搅拌均匀，然后加入到唇膏管中。

　5、静置：将唇膏加入进去后，静置10分钟左右成型即可。

　 自制唇膏用什么最滋润

　都可以。做唇膏加入很多油都是可以的，都是具有很好的滋润效果的，可以根据自身的需求来决定加什么。例如以下的几种油：

　橄榄油：橄榄油中含有非常多的营养成分，可以有效的滋润嘴唇，并且还可以达到营养嘴唇的作用，在润唇膏中加入橄榄油效果是很好的。

　鳄梨油：鳄梨油是一种使用起来，体验效果比较好的油，用鳄梨油做出来的唇膏，涂上之后可以使嘴唇软软的，非常适合一年是四季使用。

　 不用的润唇膏能做什么

　 眼部打底

　眼妆比较容易脱妆是化妆的一个难点，而将不用的润唇膏用来打底，起到固色的作用，并且不容易脱妆，但是建议是用无色的唇膏会比较好一些。

　 补妆

　若是在化妆的时候不小心化错了，则可以使用不用的润唇膏来将错误的部分修饰去，然后再用化妆产品来补妆修饰，注意不要用薄荷味道的唇膏，以免造成眼部不适或者其他部位不适。