莴苣叶怎么吃_美容护肤

　看到这个很多人都会想到一个童话故事，一个长发的公主被锁在塔里，而那个怪巫婆则种了一片有法力的莴苣并高价卖出去，后来那个长发女孩被救出去了，女巫被抓走了，看到这个都会想起这个故事来，不过现实中的莴苣可是没有法力的喔，不过他有巨大的营养，而且味道很美味，下面我们就来看看莴苣。

莴苣叶能吃吗

　莴苣他是分成了两部分，下面是根，上面是叶子，而他的叶子含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值，拿鲜莴笋叶来煲汤喝还可治疗浮肿和腹水，莴苣子可治疗因为一些原因而妈妈们的乳汁不通畅，宝宝要断断续续的喝才能喝完，而且莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用，这个就很适合经常失眠的人们，适当的吃失眠的症状也就没怎么会了，还会睡的一夜安稳，所以莴苣叶不仅能吃，他的营养价值也是很大的。

莴苣叶的营养价值

　上面我们讲了莴苣叶能不能吃，这里我们来讲讲莴苣叶的营养价值。

　 利尿通乳

　莴苣里面有钠盐比其他蔬菜的钠含量都要多，他可以促进人体体内的分泌物，排泄多余的东西出去，还有利尿，而且对于患有高血压和心脏病的人有一定的食疗作用，还有有一些妈妈们因为身体虚弱，母乳汁比较少，这时候就可以吃一点莴苣叶，这样就不会断断续续的了。

　 宽肠通便

　莴苣叶味甘、性凉、微苦，他里面含有大量植物纤维素，他可刺激消化酶分泌，增加食欲，还含有少量的碘元素，增强胃液，让各个消化器官可以更好的帮助我们人体的消化，而且对于便秘的病人极其有利，因为他有一种酸可以刺激肠胃，就算是便秘，他也是可以让肠胃蠕动起来。

　 防癌抗癌

　莴苣含有丰富的铁元素，铁可以对缺铁性贫血病人十分有利，而且还可用来防癌抗癌，所以适当的吃有利于自己的身体。

　 参与牙和骨的生长

　氟元素是可以帮助牙齿和骨质的增生，他对孩子们的增高有很大的帮助，还有还可以加强骨骼的坚强，保护骨骼，但是它对视神经有刺激作用，而视力差的，有眼疾夜盲症的最好就不要多吃了，偶尔吃就可以了，因为它里面的刺激作用反而让视力更不好，夜盲症更严重，所以最好不要吃。

莴苣叶要焯水吗

　有人问，莴苣叶要焯水吗，不焯水好不好吃，其实莴苣叶要焯水，因为莴苣叶吃起来会有苦苦的苦涩味，应该很多人都不喜欢吃苦的，所以最好就在食用钱焯一下水，而且焯过水看起来也更青绿，更有食欲，焯水的同时也会把叶子上的虫子，农药清理掉，所以焯一下水也是有好处的。

莴苣叶的适宜人群

　莴苣叶的营养丰富，他是一般人群都可以吃的，特别适合小便，大便不怎么流畅、在尿尿的时候有血，身体水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱、血压高、心律不齐、失眠的朋友们适用，还有妇女产后缺奶或者乳汁没有那么流畅，宝宝吃的断断续续的，这些都很适合，因为莴苣里面有安眠的成分，所以他有催眠的作用，还有可以抑制血压的高低，还可以刺激肠胃让大小便疏通。

　不过不适合视力弱者、眼疾、夜盲症患者的这些人，他有刺激性，他会刺激视网膜，眼膜，会导致视力更不好，眼睛也很不好，所以要注意了。

莴苣叶和油麦菜有什么区别

　因为有的时候卖菜的叔叔阿姨们就会把莴苣叶和下面的根分开来，而有一些人不了解，就把它当成了油麦，结果买回家，却不是自己想要的菜，而且也贵一些，其实莴苣叶和油麦区别挺大的，我们这就来看看。

　第一、莴苣叶更厚一些，油麦菜稍微软一点，他上面的文路也不一样，一个是比较多文路，一个比较少。

　第二、莴苣叶短，颜色就比较浅绿，初春的绿，油麦菜叶子比较长，颜色是那种春天的绿，而且他们的下面的根部也不一样，莴苣是很明显的切过的痕迹，油麦是没有切过的痕迹，是直接的他的跟在哪里，只是把泥土清洗干净了。

　第三、油麦菜的叶面比较平滑，很少有凹凸不齐的文路，而莴苣叶表面隆起较多，平坦的较少。

　第四、油麦菜和莴苣叶的味道不同，油麦吃起来脆脆的，有一丝青菜的味道，还有点甜，而莴苣叶吃起来是苦涩的，有一种苦涩的味道。

　看到这个，你会不会觉得很好认了呢，最主要就是莴苣比油麦贵一些。

莴苣叶怎么吃

　油麦吃起来苦，我们都知道，但是也有办法可以让他没那么苦。

　材料：莴苣一整根，要有叶子的

　配料：食盐，油，姜，大蒜，干辣椒3颗，鸡精，芝麻一勺，料酒

　先把莴苣头和叶子分开，把坏的叶子弄掉，然后莴苣头皮很薄把它切成长条形，叶子切一段一段的，这样叶子和根茎就一样的形状了，不会一个圆形，一个方块形，这样美观也不好看。

　将叶子和条状莴苣拿两个盘，把她们放进去，然后用手搓洗干净，这样可以把里面的虫子，和我们看不到附在表面上的一些东西清洗干净。接着捞出来，洗34遍，然后把水分弄干，不要留太多水分，

　拿一锅，什么锅都好，不要铜锅或蒸锅就可以了，平常炒菜的锅，然后开火，等锅里面的水分蒸干，在倒入植物油，等油烧热，依次加入辣椒，姜，蒜，再把莴苣叶和根一起到进去，等莴苣翻炒比较有一点味道的时候，就放入料酒、鸡精、芝麻，芝麻放下去爆香，而且芝麻还能让我们的头发更加乌黑靓丽，所以一道菜里面有很多种营养素。

莴苣叶的食用禁忌

　在清理莴苣的时候，莴苣叶子揉搓要充分，一定要挤水来才不会那么苦，要是吃的时候很苦，那就是你没清理干净。

　芝麻是提香的，不是必须的，上面那到菜我就在里面加了芝麻，而芝麻是拿来配个他的香的，而并不是一定要的，不过芝麻可以让头发更加乌黑，而且加了芝麻味道也挺香的，看己的个人喜欢。

　我们都说莴苣的叶子苦，但是他也有不苦的一种种类，叶子尖的是苦的，叶子圆的是不苦的，叶子尖的是绿色的，叶子圆的是略带蓝紫色的，不苦的这种是可以直接做菜的，不用过水，还有他不适和与奶酪、蜂蜜同食。容易引起肠胃病。

　看完这里，你对莴苣还有什么疑问吗，莴苣味道鲜美，营养多，是个多不得的蔬菜，在现在繁忙的时代，我们都需要营养多的蔬菜，水果来补充自己的营养，这样身体才能健健康康的，所以莴苣可以多吃，但量不要太多。

我这里又精心挑选的很多片习作：

早晨起来,冬雾弥漫雾散之后,立即出现一幅奇景,那青松的针叶上,凝着厚厚的白霜,像是一树树洁白的秋菊;那落叶乔木的枝条上裹着雪,宛如一株株白玉雕的树;垂柳银丝飘荡,灌木丛都成了洁白的珊瑚丛,千姿百态,令人扑塑迷离,恍惚置身与童话世界中

一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景色。冬天，大雪纷飞人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。

黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航……

雪中的景色壮丽无比，天地之间浑然一色，只能看见一片银色，好象整个世界都是用银子来装饰而成的。

雪后，那绵绵的白雪装饰着世界，琼枝玉叶，粉装玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪丰年的喜人景象。

我爱白雪，我爱雪景，我更爱冬天。冬天是心灵的年轮。冬天，虽然十分寒冷，但是它有着无可比拟的温馨和希望。

冬天来了，春天还会远吗？”

冬季的来临，人们都换上了厚重的棉衣，隔离了寒冷的风霜。冬季的来临，也让万物进入了“死寂”期，留给人们的是满眼的疲惫……

那年冬天，我种的君子兰早在两个月前就病态泱泱。冬天一到，它就全没了绿色，成了一堆枯枝。我伤心极了，几个月的心血就这样化作了泡影。为了使自己稍稍安心一些，我既没有把它立即丢掉，也没有把它从花盆里马上移走，是什么样就什么样，没再去管它。

就这样，那一年的冬天我就在惋惜中度过，每一次摸到那冰冷的花盆，心头就涌出阵阵悲哀和无奈。现在想起，仍能感觉那冬的漫长。

第二年开春后，我痛下决心要将那枯枝除掉，腾出花盆种吊兰。于是，我用一个小铲子扒开土，准备将其连根拔走。

可就在这时，奇迹出现了。我刚用铲子插入干厚的泥土，扒了两下，就听到一阵清脆的破裂声，随之我看到瓷花盆的碎片散了一地。可是我仔细一看，被泥土层层包裹着的，浓密得如太白胡须般的是那去年冬天看似已枯死的君子兰的根，它不但没有坏死，反而愈加茂盛，分了一次又一次的杈。现在，它已经茂盛到充满了整个花盆，宛如一只只龙爪紧紧地贴在瓷花盆里，难怪一碰就碎。

看到这里，我赶紧将乱麻般的根须稍作修剪，分盆重新种下。结果一个月后，每个花盆都发出了君子兰可爱的小芽。

对于这一幕，我不得不惊叹。在整个冬季的酝酿中，它竟然可以再次生长，而且枝繁叶茂。我简直被这种冬季中的奇迹折服了。这种折服是全身心的，从眼中到心里，我不得不由衷感叹它顽强的生命力。

仔细想想，在冬季我如此草率地放弃新生的机会是多么愚蠢。那厚厚的棉衣，真的是隔绝了所有新生带来的欣喜和希望。但是我现在明白了，暂时的“死寂” 是为让我们更加真切的体味生命，体味人生。

植物在冬季，可以依靠对春的向往而在冬季的“死寂”后重生。那人呢？在冬季时，也一样可以向往春天，可以获得更大的新生与希望。生命的神奇叫我们不得不敬畏，那我们就更应该拿出勇气和行动，要像那茎叶枯萎的君子兰，在春光照耀大地时，你就会有西伯利亚蝴蝶般的美丽，然后破冰而出，找到更加鲜艳明亮的你。

雪，我喜爱你，喜爱你的无暇，你的洁白，喜爱你的淘气，

你是天空中一个小小的斑点，滋润着庄稼和田野，你是一块块

白布，给大地穿上白色的大衣，你是一股股快乐的气氛，让孩

子们感到快乐，感到欣慰。

当我正要上学时，被眼前的景象吓呆了，啊！下雪了，我高

兴极了，不再被刺骨的寒风而感到寒冷，因为我的心情战胜了

寒冷，雪越下越大，从一望无际的天空轻轻飘落下来，纷纷扬

扬，飘飘洒洒……一朵朵，一片片晶莹如玉，洁白无瑕，向天

上的仙女洒下的玉叶、银花，又像天宫派来的白色天使，是那

样的美丽，无私的把大地装扮成童话中的白色王国。

雪花的形状千姿百态，约有两万多种。他们有的像六角形

一般的瑰丽，有的像顽皮的小精灵，只往你的头发里、衣领里

钻。而雪粒在地上欢跳，好像在炫耀自己：“我有多漂亮

呀！”

白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花潇潇洒洒。面对

这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着

踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。

雪下了很长时间，直到晚上，我向窗外望望，天已经黑了，但

雪仍然下着，地上白茫茫一片，没有一点被人踩，我心里一直

被一个问题所困扰：“雪为什么那么白？”“该睡觉了”妈妈

的叫声传入我的耳中，“噢，知道了！”看着那还在下着的

雪，我不知道，明天的学校会是什么样的？

雪下了一夜。第二天早晨，放眼望去，首先映入眼帘的是

白茫茫的一片。定睛一看，沉甸甸的雪压弯了树枝，屋顶上盖

了一层棉被。雪花仿佛是个神奇的魔术师，给万物披上了洁白

的袍子。我怀着迫不及待的心情来到学校，看到雪后的校园，

那像一个雪做的童话学校，同学们堆雪人、打雪仗，到处充满

了欢乐的叫喊声。

房屋被披上了洁白的套装，树枝打扮得像美丽的白珊瑚，

地上也盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，大学

把万里江山变成了粉妆玉砌的世界。不久，太阳出来了，雪融

化了，于是，房子，树枝和大地等都伤心地哭泣，留下了泪

水。天来了，春天还会远吗？”

冬季的来临，人们都换上了厚重的棉衣，隔离了寒冷的风霜。冬季的来临，也让万物进入了“死寂”期，留给人们的是满眼的疲惫……

就这样，那一年的冬天我就在惋惜中度过，每一次摸到那冰冷的花盆，心头就涌出阵阵悲哀和无奈。现在想起，仍能感觉那冬的漫长。

第二年开春后，我痛下决心要将那枯枝除掉，腾出花盆种吊兰。于是，我用一个小铲子扒开土，准备将其连根拔走。

看到这里，我赶紧将乱麻般的根须稍作修剪，分盆重新种下。结果一个月后，每个花盆都发出了君子兰可爱的小芽。

雪，我喜爱你，喜爱你的无暇，你的洁白，喜爱你的淘气，

你是天空中一个小小的斑点，滋润着庄稼和田野，你是一块块

白布，给大地穿上白色的大衣，你是一股股快乐的气氛，让孩

子们感到快乐，感到欣慰。

当我正要上学时，被眼前的景象吓呆了，啊！下雪了，我高

兴极了，不再被刺骨的寒风而感到寒冷，因为我的心情战胜了

寒冷，雪越下越大，从一望无际的天空轻轻飘落下来，纷纷扬

扬，飘飘洒洒……一朵朵，一片片晶莹如玉，洁白无瑕，向天

上的仙女洒下的玉叶、银花，又像天宫派来的白色天使，是那

样的美丽，无私的把大地装扮成童话中的白色王国。

雪花的形状千姿百态，约有两万多种。他们有的像六角形

一般的瑰丽，有的像顽皮的小精灵，只往你的头发里、衣领里

钻。而雪粒在地上欢跳，好像在炫耀自己：“我有多漂亮

呀！”

问题一：腮红类英语：说更自然的腮红颜色和妆感不要太重用英语怎么说？ More natural makeup colors rosy lips and cheeks are not too heavy

问题二：胭脂用英语怎么说胭脂

[词典] rouge; cochineal; blusher; [无脊椎] kermes;

[例句]她往脸上搽了粉，抹了口红和胭脂。

She powdered her face and applied her lipstick and rouge

问题三：女巫布莱尔到底是怎么回事 20分但是这三个孩子再也没有回来。

布莱尔巫师事件是很多年前发生在一个偏僻小镇的事情，一些巫师罚几个儿童虐待致死。镇里的每个人都知道这件事，但是关于一些细节却没人能说清楚。

问题四：nars腮红修容盘用英语怎么说 nars腮红修容盘

NARS studio blush disc

disc

英 [dsk] 美 [dɪsk]

圆盘;磁盘;唱片

问题五：高分求各类化妆刷、化妆用具的英文 Tools

Foundation brush 粉底刷

Liquid foundation brush液体粉底刷

Concealer brush遮瑕刷

Liquid concealer brush液体遮瑕膏刷

Eye defining brush眼影定义刷

Eye blending brush眼影混合刷

Eye udge brush眼影晕染刷

Eyeliner Brush眼线刷

Lip brush唇刷

Lip liner brush唇线刷

Brow-filling Brush眉毛填补刷

Blush/Bronzer Brush腮红/古铜妆刷

plelte face brush全脸蜜粉刷

Power Brush散粉刷

Eye-Shadow Brushes眼影刷

Fan brush定装刷

Skin treatment brush面膜刷

Eyelash Curler睫毛夹

Tweezers 眉夹

Eyelash and brow b睫毛/眉毛梳

Eyelash and brow wand睫毛/眉毛刷

Blow-dryer吹风机

Flat irons电热夹板

Teeth Whitener 牙齿美白

Brush cleaner 化装刷清洁剂

Eyes

Eyeliner眼线笔

Lipliner唇线笔

Mascara睫毛膏

Brow Filler眉粉

Eye-Makerup Remover 眼部卸装片

Eye Shadow眼影

Skin

Foaming Cleanser卸妆泡沫

Cream面霜

Serum 精华液

Lotion 乳液

Scrub磨砂膏

Sunblock防晒霜

问题六：有关化妆品的英文怎么说？一，化妆品/护肤品/洗涤护肤: skin care 洗面奶: facial cleanser/face wash(foaming,milky,cream,gel) 爽肤水: toner/astringent 紧肤水：firming lotion 柔肤水：toner/ oothing toner （facial mist/facial spray/plexion mist）护肤霜: moisturizers and creams 保湿：moisturizer 隔离霜，防晒：sun screen/sun block 美白：whitening 露：lotion，霜：cream 日霜：day cream 晚霜：night cream 眼部gel: eye gel 面膜: facial mask/masque 眼膜: eye mask 护唇用：lip care 口红护膜：lip coat 磨砂膏: facial scrub 去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining 去死皮: exfoliating scrub 润肤露（香体乳）:lotion/moisturizer 护手霜: hand lotion/moisturizer 沐浴露: wash 二，化妆品/护肤品功能 ae/spot（青春痘用品） active（赋活用） after sun（日晒后用品） alcohol-free（无酒精） anti-（抗、防） anti-wrinkle（抗老防皱） balancing（平衡酸碱） clean-/purify-（清洁用） bination（混合性皮肤） dry（干性皮肤） essence（精华液） facial（脸部用） fast/quick dry（快干） firm（紧肤） foam（泡沫） gentle（温和的） hydra-（保湿用） long lasting（持久性） milk（乳） mult-（多元） normal（中性皮肤） nutritious（滋养） oil-control（抑制油脂） oily（油性皮肤） pack（剥撕式面膜） peeling（敷面剥落式面膜） remover（去除、卸妆） repair（修护） revitalite（活化） scrub（磨砂式(去角质)） sensitive（敏感性皮肤） solvent（溶解） sun block（防晒用） toning lotion（化妆水） trentment（修护） wash（洗） waterproof（防水）三，化妆品/彩妆彩妆: co etics 遮瑕膏: concealer 修容饼：shading powder 粉底: foundation (pact,stick) 粉饼: pressed powder 散粉：loose powder 闪粉：shimmering powder/glitter 眉粉: brow powder 眉笔：brow pencil 眼线液（眼线笔）：liquid eye liner, eye liner 眼影: eye shadow 睫毛膏: mascara 唇线笔: lip liner 唇膏: lip color/lipstick（笔状 lip pencil，膏状 lip lipstick，>>

问题七：所有化妆品的英文怎么说护肤: skin care

洗面奶: facial cleanser/face wash(Foaming,milky,cream,Gel)

爽肤水: toner/astringent

紧肤水：firming lotion

柔肤水：toner/ oothing toner （facial mist/facial spray/plexion mist）

护肤霜: moisturizers and creams

保湿：moisturizer

隔离霜，防晒：sun screen/sun block

美白：whitening

露：lotion，霜：cream

日霜：day cream

晚霜：night cream

眼部GEL: eye gel

面膜: facial mask/masque

眼膜: eye mask

护唇用：Lip care

口红护膜：Lip coat

磨砂膏: facial scrub

去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining

去死皮: Exfoliating Scrub

润肤露（身体）:bodylotion/moisturizer

护手霜: hand lotion/moisturizer

沐浴露: body wash

Ae/Spot（青春痘用品）

Active（赋活用）

After sun（日晒后用品）

Alcohol-free（无酒精）

Anti-（抗、防）

Anti-wrinkle（抗老防皱）

Balancing（平衡酸碱）

Clean-/Purify-（清洁用）

bination（混合性皮肤）

Dry（干性皮肤）

Essence（精华液）

Facial（脸部用）

Fast/Quick dry（快干）

Firm（紧肤）

Foam（泡沫）

Gentle（温和的）

Hydra-（保湿用）

Long lasting（持久性）

Milk（乳）

Mult-（多元）

Normal（中性皮肤）

Nutritious（滋养）

Oil-control（抑制油脂）

Oily（油性皮肤）

Pack（剥撕式面膜）

Peeling（敷面剥落式面膜）

Remover（去除、卸妆）

Repair（修护）

Revitalite（活化）

Scrub（磨砂式(去角质)）

Sensitive（敏感性皮肤）

Solvent（溶解）

Sun block（防晒用）

Toning lotion（化妆水）

Trentment（修护）

Wash（洗）

Waterproof（防水）

彩妆: co etics

遮瑕膏: concealer

修容饼：Shading powder

粉底: foundation (pact,stick)

粉饼: pressed powder

散粉：loose powder

闪粉：shimmering powder/glitter

眉粉: brow powder

问题八：女士各种护肤品英文怎么说？ 1护肤化妆术语 ,护肤品术语

护肤: skin care