抹茶控必知热量爆表的甜点竟是它

抹茶本身几乎没有热量，但做甜点就不一样了。喜欢抹茶的朋友要小心。一般无糖抹茶粉几乎没有热量，但市面上抹茶食品种类很多，比如抹茶拿铁、抹茶冰淇淋、抹茶泡芙等等。吃了一点零食后，你可能要跑上几十分钟来燃烧卡路里。

专家指出，十大最常见产品中，排名第一的妖王，令网友称之为不可思议。

最近，专家们对10种抹茶零食的热量进行了排名，并给出了它们在转化为热量之前需要跑多长时间。在热量最低的饼干和糖果中，3热量68千卡。抹茶巧克力需要8分钟，3块加热90千卡。抹茶太妃糖和一块30g热量93千卡。抹茶芝麻饼需要跑11分钟才能吃，10块热量98千卡。抹茶饼干需要跑12分钟。

接下来，还有下午茶小吃。抹茶泡芙。17千卡。需要跑20分钟，一个抹茶铜烤10千卡。跑步需要22分钟，一个抹茶蛋糕卷16千卡。跑步需要24分钟。最后，抹茶冰品人气排名前三，分别是抹茶冰淇淋20千卡。跑27分钟，抹茶拿铁20千卡。跑步33分钟，大恶魔抹茶冰沙21千卡。整整39分钟。

许多网友高呼冰制品怎么会有最高的热量？专家指出，这些热量是跑步者的60公斤。根据估计的8公里/小时的跑步速度，很多人喜欢吃抹茶。抹茶本身可以促进新陈代谢，延缓衰老。但是，如果你吃更多的加工零食，就会导致糖分摄入过多。人们必须适度饮食。不要通过运动暴饮暴食。

喜爱吃甜食的小伙伴们也总会有被甜而不腻的情况下，这时候是否感觉来一杯浓茶水能迅速减轻你的腻感呢？但是健康养生的小伙子们们便会刚开始思索吃巧克力的情况下饮茶是否会有哪些不太好的影响，今天就来带大家讨论吃巧克力饮茶对身体有没有害，及其这二者各自不可以和哪些食物同食。



吃巧克力能够饮茶吗



吃巧克力是能够饮茶的，不容易有哪些影响。



朱古力归属于高热量食物、高糖高热量、高脂的食品，吃巧克力时配一杯茶水还能够消化吸收朱古力里边的油，降低消化不良的几率。

朱古力不可以和什么一起吃

1牛乳

牛乳含丰富多彩的蛋白，朱古力带有丰富多彩的草酸，若二者融合吃得话牛乳中的钙会与朱古力中的草酸融合成一种不溶解水的草酸钙，服用后不仅不消化吸收，还会继续产生腹泻、头发干枯毛躁等病症，影响发肓。

2吐司面包

吐司面包与朱古力都带有糖，一起吃血糖值则会上升，尤其是糖尿病人是肯定不允许的。

3白芝麻

白芝麻和朱古力同食影响消化吸收，朱古力所含草酸与白芝麻中常含优质蛋白质易产生草酸钙，影响营养成分的消化吸收与消化吸收。

饮茶不可以和什么一起吃

1药

茶有祛毒的功效，这个时候服药影响人体对药品的消化吸收。

2酒

喝醉酒不宜饮茶，茶具备推动肾脏功能小便的功效。

3牛肉

另外服用会产生化学变化，造成肠胃的收敛性，造成便秘。

4生鸡蛋

基本原理和生鸡蛋一样也会造成便秘。

5鸡肝

鸡肝中铁集团成分多，茶叶茶中带有丹宁酸，二者同吃会减少身体对铁消化吸收。

6山参、大豆

荼叶中带有单宁酸，单宁酸能与蛋白反映转化成单宁酸蛋白会减少消化道肠蠕动速率，同食非常容易导致腹痛，腹泻。

你相信吗？吃巧克力不仅能减肥，还能越吃越年轻！ 愈吃愈年轻的甜点，就是「杏仁巧克力」。吃巧克力能回春，恐怕大家会难以置信，但是这点却是无庸置疑。而且杏仁巧克力还是一种很神奇的甜点，「吃对方法将有助于减肥」。

虽然有些唐突，不过这里有一个问题要来问问大家。

「大家吃完甜点后，会不会充满罪恶感呢？」

为什么会突然问大家这个问题，这是因为很多人，而且不分男女老幼，只要吃完甜点后总是觉得很有罪恶感。

当然甜点不能吃太多，但是适量摄取完全不会造成问题。反倒是明明想吃却忍住不吃才会形成压力，这样更不好。若有机会享用甜点，我强力推荐大家选择具回春效果的杏仁巧克力。

这是因为杏仁能够分解并燃烧饮食中摄取进体内的糖类及脂肪。杏仁富含维生素B2，而这种维生素B2，正好具备燃烧糖类的效果，尤其对燃烧脂肪格外有效。

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杏仁也含有丰富的镁。镁和钙若摄取均衡，可稳定焦躁情绪，所以有助于防止压力过大所造成的暴饮暴食。

除此之外，镁和维生素B群携手合作之后，还能活化新陈代谢，帮助糖类、脂质及蛋白质进行代谢。只要新陈代谢活跃，全身上下就能找回年轻活力。

一般总认为巧克力是肥胖的代名词，其实这完全是「过食才会导致肥胖」。原本巧克力的甜味就能使大脑浮现幸福感，是种能「放松心灵的味道」。反观被压得喘不过气来的生活，才会使人变得老态龙钟。

巧克力是一个外来词Chocolate的译音(曾被译为“朱古力”）。主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它的起源甚早，始於墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒 ，当时是崇拜巧克力的社会，喜欢以辣椒、番椒、香草豆和香料添加在饮料中，打起泡沫，并以黄金杯子每天喝50CC，是属於宫廷成员的饮料，它的学名Theobroma有“众神的饮料”之意，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。最早出现的巧克力，起源于墨西哥地区古代印第安人的一种含可可的食物，味道苦而辣。1526年，西班牙探险家科尔特斯带回西班牙，献给当时的国王，使欧洲人视它为迷药，掀起一股狂潮。后来大约在16世纪，西班牙人让巧克力“甜”起来，他们将可可粉及香料拌和在蔗汁中，成了香甜饮料。到了1876年，一位名叫彼得的瑞士人别出心裁，在上述饮料中再掺入一些牛奶，这才完成了现代巧克力创制的全过程。不久之后，有人想到，将液体巧克力加以脱水浓缩成一块块便于携带和保存的巧克力糖。1828年，由荷兰的万·豪顿(Van Houten)想到将其脂肪除去2/3，做成容易饮用的可可亚。

〖营养分析〗

1 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；   

2 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂；迎接考试的学子也可用来健脑；   

3 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；   

4 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；   

5 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；   

6 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；   

7 有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。

〖禁忌人群〗

◆一般人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无糖巧克力）。   

◆ 巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。   

◆在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。   

◆巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。   

◆再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

〖食疗作用〗

  巧克力能缓解情绪、对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有防治心血管疾病的作用。另外能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。

听取意见哦！选我的！但还是要建议你，少吃！一定要戒掉！有一个人去美国留学，滥用“自由”狂吃巧克力，最后变成超级超级大胖子，减也减不下来，巧克力就变成了无情的脂肪，当你爱上它时，最后你会恨他的！

巧克力这款食品大家每个人都不陌生，相信大家都吃过巧克力，其也是现在生活中常见的零食，但是很多朋友不知道有些食物是不能和巧克力一起食用的，那么吃完巧克力千万别碰的5种食物和吃完巧克力不能吃啥？下面就给大家简单介绍一下这类问题。

与巧克力不能一起食用的5种食物分别是：牛奶、汽水、面包、芝麻、羊奶这五种。其中牛奶与巧克力如果一起吃了下去，是对身体有些伤害的，因为两种食物种物质之间相克，吃完可能会导致腹泻等症状，所以为了保证自己的健康，还是不要混在一起吃了。

巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，而饮料也是高糖饮品，这两个同时食用也是严重损害健康的，严重的话还需要去医院洗胃，所以大家最好不要将这两款食物放在一起食用，两者之间存在相克的关系，对身体健康有很大的威胁。

面包，芝麻还有羊奶和巧克力也是相克的，面包和芝麻这两种也是含有丰富的糖，如果 与巧克力同时吃会引起身体不适甚至头晕的现象。而羊奶属于高蛋白的食物，与巧克力混合起来吃会导致营养过多，身体吸收不了，从而引起代谢的问题，在不同程度上产生的副作用也不同，都是危害身体健康的，所以也不要同时食用。

最后这五种食物最好都不要一起与巧克力混吃，混吃的话会严重危害自己的身体健康，所以要避免混吃事件的发生。虽然巧克力的味道美味，口感嫩滑，但是大家要健康食用，要记住这5种食品最好不要一起食用，这样才能既吃的美味又吃的健康。