减盐 减油 减糖，“三减”该怎么减

减盐：（1）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。

（2）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。

（3）少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。

（4）逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。

（5）阅读营养成分表。在购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食品。

（6）在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。

减油：（1）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。

（2）用煎代替炸。用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。

（3）使用控油壶，减少油摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。

（4）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。

（5）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。

（6）吃多种植物油。

（7）不喝菜汤。

减糖：(1)多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，每100ml含糖饮料中平均含有添加糖7g。日常生活中应该多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。

（2）减少吃高糖食物的次数。一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

（3）外出就餐时注意减少糖摄入。餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，因此外出就餐时，应适量选择这些菜品。

（4）烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味儿的关注。

“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。旨在倡导人们养成健康生活方式，防控慢性病的发生。

“目前我国18 岁及以上居民平均每日盐摄入量约为105 克，远高于中国居民膳食指南中成人食盐每日小于6 克的推荐量。”中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰说，盐是人体必须摄入的食品，但是用多了会对人体造成危害，现在有大量的科学证据证明高血压的危险因素，高血压可以造成脑卒中、冠心病等。

目前中国居民膳食指南推荐食用油是每天每人20~30 克，但调查显示，目前我国平均每天每人摄入42克，全国约80%家庭用油超标。梁晓峰指出，如果经常点外卖、在外就餐，脂肪摄入难免会超标，未来可能形成高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。

“而摄糖过多会造成我们能量储备，也可以转化成脂肪，是直接造成糖尿病、心血管病的危险因素。”梁晓峰说，从总的消耗量来看，我国人均目前糖摄入量并不高。但是，近些年受西方生活方式和饮食的影响越来越大，吃得越来越甜了。

另外，近几年我国含糖饮料的消费增长非常快，饮料高消费者添加糖的供能比已超过5%的上限。其中，3~17 岁儿童饮料的消费量最高。因此，梁晓峰呼吁，为了保障儿童的健康，倡导喝白开水，不要喝饮料。

1、幼儿园20XX工作总结吧年时间转眼间就过去了,回顾这一学年的安全工作,我园的安全工作在龚园长的重视和支持下，坚持预防为主、防治结合、加强教育的原则，通过我们的不懈努力,我园的安全工作取得了较好的成效。现将一年来我园的安全工作总结如下:

2、指导思想随着我园不断地发展，安全工作更为重要，龚园长对安全工作也提出了更高的要求。因此，作为安全负责人员，不仅要提高政治素养,而且还要注重加强学习，不断提高个人的水平，努力做到，工作中坚持以防为主，巡防巡查，尽心尽力的履行了自己的岗位职责。

3、工作目标认真学习贯彻执行，安全生产月活动，建立各种安全规章制度，按照“谁主管，谁负责”的原则，层层落实签订安全目标工作，责任书，做到责任到位。经常向教师、幼儿进行安全教育，教育内容要以消防安全和防中毒、防传染病、防侵害、防触电、防突发性事故为重点，加强法制教育。自防自救教育与防火防灾教育，食品卫生与健康教育等，增强全园教职工的防范意识，提前消除事故隐患，提高自我保护和自救能力。

4、安全领导小组园长重视，认识到位，建立由龚鸿容为第一责任人的幼儿园安全工作领导小组，把安全工作摆到主要工作议事日程之中，定期召开安全工作会议，做到年初有计划，半年有小结。

自从3月7号，孕期第25周去做了糖耐，结果出来。显示空腹44正常，餐后一小时104，餐后两小时94，餐后血糖超过正常范围，我就被医生诊断为妊娠期糖尿病。从那之后，我的幸福生活离我而去，从此踏上了痛苦的控糖之路。

在拿到糖耐结果后，我首先挂了医院产科关于妊娠期糖尿病专家。在她的建议下，购买了罗氏血糖仪，然后开了个营养食谱，从此开启容嬷嬷模式，每天四扎手指以及记录自己的空腹，早餐后两小时，午餐后两小时，晚餐后两小时的血糖数据，还有就是每天吃的食物也要记录下来。

看了妊娠期糖尿病食谱，我就知道我的苦日子来了，各种美食都不能吃，猪肉，玉米，土豆，胡萝卜，白米饭，蛋糕，水果都只能吃西红柿和黄瓜。我能吃的食物就是杂粮饭，粗粮，鸡肉，绿叶菜，鱼，虾…总的来说，少吃多餐，由最开始一日三餐改为一日六餐，然后就是多吃高蛋白，低碳水的食物。而且每餐后，要去散步半个小时，因为我主要是餐后高，所以就要多运动，帮助血糖代谢掉。

刚开始控糖那几天，我真的是很痛苦，吃不惯杂粮饭的我，吃了总是不消化，导致胃不舒服，便秘，对于无辣不欢的我来说，每天看着那些少油少盐的菜，真的没有食欲，导致我一周瘦了两斤，实在受不了，我还偷着点外卖吃，血糖也是忽高忽低，心情极度郁闷。想不通别的那些孕妇，比我还胖，可是血糖都没有我高。而我却这么倒霉，血糖高。一周后复查，医生仍然说我不合格，并且重新调整我的食谱，而且还给我科普了一些妊娠期糖尿病的危害，比如会造成胎膜早破，早产，宝宝出生低血糖。我被吓坏了，回来决定为了宝宝健康，认真控糖。

在朋友推荐下，我加入了一个孕妈妈控糖群，每天一日三餐打卡，大家互相鼓励监督血糖，而我也跟着这些孕妈妈学到了很多好吃的控糖餐，第一次发现控糖餐如此好吃。慢慢的我发现控糖其实并没有想象中糟糕。虽然不能吃蛋糕，火锅，炸串…但是每天都吃的很健康，每日三餐后我都坚持散步半个小时，我的皮肤还变好了，体重也控制的很好，再去复查血糖，我的血糖这恢复正常。医生也表扬我控制的很好，还是挺有成就感的。

现在想想，二月因为疫情原因，在家里天天研究面食，吃馒头，面条，包子，油条，各种油腻的食物，体重不仅一个月长了六斤，还患了高血糖。现在想想，还好糖耐检查查出来血糖高，我才引起重视。去控制饮食和运动，不然后期体重肯定控制不住，我本身也不爱运动，这样对我顺产也不利。

想想我也因祸得福呢，控糖后我身体变得轻盈，睡眠变好，而且也不在每天很口渴，生活方式也变得健康，我想就算产后，我也要继续这样的健康方式，相信我如果产后坚持这样健康的生活方式，我肯定会很快恢复身材的。

　总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们好好写一份总结吧。我们该怎么写总结呢？以下是我收集整理的糖尿病活动总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

糖尿病活动总结1

　为切实做好糖尿病预防工作提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，在20xx年11月13日，世界防治结核病日即将来临之日，我院联合区疾控中心，走进农村，开展了以“健康饮食与糖尿病”为主题的宣传咨询活动，现将具体活动情况总结如下：

　一、宣传材料。悬挂条幅三个个：健康饮食与糖尿病；预防糖尿病，保护我们的未来；立即行动起来，保护后代健康，造福糖尿病患者及高危人群。发放印有糖尿病防治知识的宣传单。

　二、我们这次到我镇XX村进行糖尿病相关知识的宣传活动，得到了村大队、村医及村民的大力支持，村民们积极参与，活动现场气氛热烈。通过这次宣传旨在使更多的人来了解和关注糖尿病，提高人民群众糖尿病防治知识，最大限度地预防和减少糖尿病的发生。

　三、设立大讲堂，由村医、区疾控中心、卫生院此次前来的宣传员分别为村民讲解关于糖尿病及中国公民健康素养——基本知识与技能等相关知识。普及健康知识，提高生命质量，转变全民健康生活方式。村民们认真听讲，积极提问，纷纷表示这样的活动多多益善。此次走进农村、走到村民身边的宣传活动效果良好，反应强烈。通过这次活动的成功开展，普及和提高了我镇人民群众糖尿病防治知识，提高全镇广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。

糖尿病活动总结2

　今年11月14日是第X个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“健康饮食与糖尿病。今日上午，横山县疾控中心在政府中心广场举办了糖尿病宣传活动，并免费发放了相关科普资料。

　糖尿病是一种常见病、多发病。目前在我国有9200万名糖尿病患者和1、48亿名糖尿病前期患者，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，是世界上糖尿病患者最多的国家。糖尿病可导致脑中风、失明、冠心病、肾衰等严重并发症，给家庭、社会带来沉重的经济负担，严重威胁到人类的身心健康。

　在宣传中，过往人群踊跃到宣传点咨询，宣传人员耐心细致地讲解相关知识，内容包括：糖尿病的临床表现、如何预防糖尿病，糖尿病的饮食疗法等。此次宣传活动使广大群众对糖尿病相关知识有了更为全面的了解，起到了良好的宣传效果。

　通过宣传，使群众更多的了解到糖尿病的有关知识以及糖尿病的危害。让群众认识到有效控制糖尿病的相关因素，做到预防为主，提高了广大人民群众的健康意识和健康水平，促进了居民健康生活方式的形成，此次宣传活动深受群众欢迎。

糖尿病活动总结3

　11月14日是“联合国糖尿病日”，今年糖尿病日活动的主题是“健康饮食与糖尿病”。为促进群众健康生活方式形成，更好地掌握预防糖尿病的健康知识，提高自身健康水平。14日上午，疾控中心、皇城社区卫生服务中心、皇城桥北社区专业人员深入皇城桥西社区，重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用展开义诊咨询服务活动。

　在义诊活动中，党员志愿者耐心解答市民的咨询，从饮食、运动到预防、治疗，为糖尿病及并发症患者进行健康指导，吸引了大量市民前来免费义诊，为辖区居民营造了良好的医疗服务氛围。本次活动共发放宣传材料1000余份，包括《健康膳食手册》300册、《减盐预防高血压》折页400份、《健康生活指导核心信息上下册》300套及慢性病宣传围裙、控油壶、控盐勺等物品。解答群众咨询10余人次。活动受到群众好评。

　本次活动旨在通过免费宣传、义诊、测血压、发放糖尿病防治健康手册等一系列糖尿病防治活动，呼吁全社会力量联合起来，开展普及全民糖尿病知识教育，达到早期预防和控制糖尿病发生发展的目的。

糖尿病活动总结4

　糖尿病日已经圆满的落下帷幕。__市糖尿病防治协会与《糖尿病之友》杂志社再次携手，共同举办了以“引领健康、体验至上”为主题的联糖日活动。

　参加本次活动人数两天共计12000人左右。邀请媒体有x交通台、《新京报》、《x晚报》、《健康时报》、《中国医药报》、《科学时报》、《京华时报》等12家媒体。并得到了拜耳、强生、赛诺菲安万特、三诺、瑞京医院、会好、毫米波等近30家企业的大力支持，其中糖协会员单位9家。

　本次由糖友传媒设计了一个虚拟人物“唐达标”，他带着参会者穿越时空，体验“医院门诊（模拟）”、“名医讲堂”、“糖友商城”、“营养厨房”、“运动天地”、“知识乐园”、“糖友之家”、“科普展馆”八个专区。“名医讲堂”邀请了x知名医院的内分泌专家为大家传递有关糖尿病防治及自我管理的知识及资讯；“医院门诊（模拟）”分为“血糖监测站”、“专家门诊区”、“药房一览区”和“胰岛素专区”4个区。“血糖监测站”提供了血糖、血压、体重、身高等基本体检项目，为“糖友”们进行血糖监测和综合指标评估。“专家门诊区”是为广大“糖友”提供与专家、名医面对面的咨询和交流平台，使患者免费获得内分泌、心脑血管病、肾病、糖尿病足、眼病、中医、营养等方面的义诊服务。“药房一览区”将糖尿病治疗药品进行分类介绍，指导“糖友”们安全、有效用药。“营养厨房”由儿童医院营养专家为患者建议合理的饮食规律及用餐所需要摄取的数量。“运动天地”邀请甜蜜家园等志愿者，带患者体验了运动的乐趣。“糖友之家”为患者提供优惠的《糖尿病之友》杂志订阅活动。“糖友商城”为广大参观者展示琳琅满目的糖尿病专属用品、保健食品。

　为了保证活动安全的进行，启用保安人员20名，派出所出警1人，同时大会组委会邀请了志愿者20名，有力的保证了活动的顺利进行。

糖尿病活动总结5

　今年的11月14日是第X届联合国糖尿病日。

　活动主题为“应对糖尿病，立即行动”，旨在使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育，提高对糖尿病的认识，以更好地为人类健康服务。

　为了提高我县居民糖尿病预防知识知晓率，结合今年的“联合国糖尿病日”宣传活动，11月14日上午，县疾控中心书记吉军、县疾控中心副主任张霞及项目办有关人员在绛县二里半广场举办了大型咨询、宣传活动。

　这次活动通过悬挂横幅、发放资料、现场咨询等方式，共发放宣传资料4000份，科普扑克500副，健康教育宣传带500个，接待咨询群众300余人，并由项目办工作人员向广大群众讲解了糖尿病的预防与治疗知识。

　通过“糖尿病典型症状”、“易得糖尿病人群”、“学看血糖值”等核心知识，使广大群众了解糖尿病防治知识，传播健康生活方式理念，预防糖尿病，对提高居民学习健康知识的主动性，不断提高居民预防和控制糖尿病病的意识和能力必将起到积极作用。

糖尿病活动总结6

　糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，预防控制糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。11月14日是“联合国糖尿病日”，今年活动日的主题是“糖尿病教育与预防”，口号是“保护我们的未来”。为提高全民对糖尿病预防与控制的重要认识，积极采取行动预防和控制糖尿病，提高居民健康素质，现将我镇开展活动总结如下：

　“联合国糖尿病日”之际，我院的工作人员深入村、工作场所、学校等，广泛开展宣传活动，重点宣传糖尿病的危险因素，识别高危人群。向广大群众讲解宣传了糖尿病的症状和体征、如何预防，重点指出了合理膳食、适量运动、避免肥胖，减少糖尿病的发生，提高广大群众对糖尿病防治知识的知晓率。每到一处，防疫人员不仅详细讲解糖尿病的有关知识，而且还给广大群众带去了宣传材料，使广大群众当场受益，受到了群众的欢迎。与此同时，宣传日当天，医院门前也设立了宣传点。与正在开展的全民健康生活方式行动相结合，丰富糖尿病日的宣传活动内容。号召广大群众响应世界糖尿病基金会的号召，开展“糖尿病日全球健步走活动”，强化“吃动两平衡，健康一辈子”的理念，降低糖尿病发病风险。

　本次宣传，领导重视，内容丰富、形式多样，受教育面广，群众能够主动参与，活动期间共发放各类科普健康知识宣传材料1000余份，接待前来咨询群众达100余人次，整个活动达到了预期的目的，收到了良好的效果，普及了群众的糖尿病预防知识，营造了全民共同关注和参与糖尿病防治工作的良好氛围，提高了全社会对糖尿病防治的观念和意识，激励了广大群众培养健康的生活方式，促进了广大群众的身体健康。

糖尿病活动总结7

　11月14日是“联合国糖尿病日”，平昌县各医疗卫生机构在辖区乡镇街道、城区大型广场开展主题宣传“糖尿病教育与预防”和义诊活动。

　活动通过举办讲座、专栏展示、免费发放宣传资料及现场测血糖、血压等义诊，使广大居民对糖尿病知识有了更多了解。

　这次宣传活动出动医务人员400余人次，设置宣传栏74个，前来咨询的群众3。3万余人，发放宣传单30余万份，免费检测血糖12余万人、测血压15余万人。

　11月14日是第九个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“xx”。主要针对我国糖尿病的公众知晓率和治疗率低，对糖尿病危险因素、预防的必要性等认识不足的情况，通过健康教育和义诊咨询，提高广大群众的糖尿病防治意识和糖尿病早期检出率，降低糖尿病发生风险，提高患者的自我管理知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

　14日慢病所8人在xx市中心广场开展宣传教育、资料和腰围尺发放、测量血糖、测量血压等活动。工作人员就为什么控制糖尿病刻不容缓、糖尿病的危害、血糖正常值、糖调节受损、如何预防糖尿病等对群众作了健康教育;发放了糖尿病概论、如何预防“三高(高血压、高血糖、高血脂)”、如何预防冠心病、如何预防肿瘤、如何安全快乐出行等内容的宣传材料1000余份，并现场示范如何使用腰围尺，告知他们随时监测自己腰围的好处。

　当天，共接待咨询的市民150余人次，测量血糖50人，其中8人按照糖尿病诊断标准可以被诊断为糖尿病，遗憾的是他们并不知道自己患有糖尿病，可见糖尿病的知晓率很低;测量血压33人，其中血压高者21人。所以说我们的慢性病综合干预工作任重而道远。

　xx都市报的记者对本次活动进行了采访。

糖尿病活动总结8

　xx年11月14日是第10个“世界糖尿病日”，宣传主题是“共同关注糖尿病”。针对活动日主题XX市开展了大量的宣传活动，现总结如下：

　一、为了做好“世界糖尿病日”的宣传活动，XX市疾病预防控制中心制定了20xx年联合国糖尿病日活动方案，并及时下发到各县、区疾控中心，安排各县、区疾控中心积极组织辖区单位开展形式多样的宣传活动。

　二、各、县积极行动起来，开展了宣传活动

　11月14日，XX市疾病预防控制中心、XX市中医院、XX区疾控中心联合在XX市中医院门诊学术报告厅开展了讲座、义诊和有奖问答等形式多样的宣传活动。来自XX区站前街道、永安台街道以及中医院糖尿病科患者150余人参加了此次活动。中医院内三(糖尿病科)肇颖斌、陈鸿艳主任分别为大家讲解了糖尿病的典型症状，糖尿病的诊断以及糖尿病治疗注意事项等内容和糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、健康行为养成的重要性，护士长现场还为大家展示了糖尿病病人饮食应注意的一些环节，使居民对糖尿病防治知识有所掌握，起到了良好的健康教育作用。

　讲座后进入现场有奖抢答环节。大家情绪高涨，纷纷举手抢答，加深了对糖尿病预防知识的记忆，起到了很好的宣传效果。为了充分调动大家听讲的热情，医护人员还在活动现场进行抽奖，将活动气氛推向高潮。活动结束后，医护人员还为大家免费咨询、测量血糖，赠送礼品等，深受居民和患者的欢迎。

　活动期间中医院医护人员和疾控中心的工作人员为居民发放了印有“糖尿病教育和预防”的宣传单和糖尿病预防手册等宣传材料400余份。通过这次活动提高了辖区居民的健康意识和预防糖尿病的技能，使居民掌握更多的健康防护知识。

糖尿病活动总结9

　20xx年11月14日是第10个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“共同关注糖尿病”。我中心开展了一系列的宣传活动，现予以总结如下：

　1、深入开展电视专题宣传。xx县疾控中心和xx县电视台综合新闻频道联合开办了《健康之窗》栏目，在11月专门制作了以《防控糖尿病》为主的“共同关注糖尿病”内容进行播放，每周播放4次，每次10分钟。通过宣传，普及了糖尿病等健康知识，提高了群众的健康中国行的意识。

　2、深入开展健康素养大讲堂活动。xx县疾控中心在xx镇吴溪文化大礼堂开展了“健康中国行主题宣传周--共同关注糖尿病”的健康素养大讲堂活动，参与群众100余人，发放资料300多份，发控油壶等控制工具100多套。

　3、深入开展健康中国行--《健康之声》广播专题宣传活动。xx县疾控中心和xx县广播电视台联合开办了《健康之声》专题栏目，通过11月份的栏目共计播出健康中国行--关注糖尿病内容8次，每次5分钟。

　4、积极开展健康中国行咨询宣传活动。在宣传周期间，xx县疾控中心和xx镇卫生院举办了健康中国行“防控糖尿病”为主题的宣传咨询活动。为群众测量血糖、测量血压，参与群众达到300多人，发放《预防糖尿病》手册、《共同共同糖尿病》、《糖尿病预防》、《减糖行动》等资料8种2500多份，发放发控油壶等控制工具300多套、纸巾300多份、围裙100多份。

　5、深入开展微信宣传活动。xx县疾控中心在《健康xx》、《xx健康微健康》微信号上发布“《身边的疾病/世界糖尿病日，防治糖尿病要贯彻“四早”原则》”等内容，提醒广大微信群众关注身边的健康，关注健康中国行。

　通过以上活动，普及了居民预防和控制糖尿病的知识，营造良好的预防糖尿病社会氛围。

糖尿病活动总结10

　11月14日是第九个“联合国糖尿病日”，宣传主题是“xx”。主要针对我国糖尿病的公众知晓率和治疗率低，对糖尿病危险因素、预防的必要性等认识不足的情况，通过健康教育和义诊咨询，提高广大群众的糖尿病防治意识和糖尿病早期检出率，降低糖尿病发生风险，提高患者的自我管理知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

　14日慢病所8人在xx市中心广场开展宣传教育、资料和腰围尺发放、测量血糖、测量血压等活动。工作人员就为什么控制糖尿病刻不容缓、糖尿病的危害、血糖正常值、糖调节受损、如何预防糖尿病等对群众作了健康教育；发放了糖尿病概论、如何预防“三高（高血压、高血糖、高血脂）”、如何预防冠心病、如何预防肿瘤、如何安全快乐出行等内容的宣传材料1000余份，并现场示范如何使用腰围尺，告知他们随时监测自己腰围的好处。

　当天，共接待咨询的市民150余人次，测量血糖50人，其中8人按照糖尿病诊断标准可以被诊断为糖尿病，遗憾的是他们并不知道自己患有糖尿病，可见糖尿病的知晓率很低；测量血压33人，其中血压高者21人。所以说我们的慢性病综合干预工作任重而道远。

　xx都市报的记者对本次活动进行了采访。

　20xx年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”，为进一步提高广大群众主动防控糖尿病意识，采取健康的生活方式，信阳市中心医院在门诊楼大厅开展大型义诊和主题宣传活动，吸引了数百名市民参与，现场气氛热烈。

　上午8点，义诊活动开始，来自内分泌科的4名糖尿病专家和3名专科护士热情的为前来咨询的病友解答和指导糖尿病防治知识，并为200多名群众免费检测血压、血糖，发放糖尿病健康知识手册。当天下午，在医院1号病房楼18楼宣教室举行的糖尿病防治大型宣教活动上，内分泌科主任、主任医师郭向阳等专家为病患及家属做了“糖尿病宣传教育”和“联合国糖尿病日普及”的主题讲座，使大家能够正确认识和真正了解糖尿病及其相关防治方面的知识，减少糖尿病和并发症给健康带来的危害。

　xx提醒市民，糖尿病的风险不容小觑，严重时会引起失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风等多种并发症，一定要高度重视。但它又是一种可防控的疾病，早发现、早诊断、早治疗尤为重要。因此，请不要歧视糖尿病人，让我们行动起来，从我做起，改善生活方式，增强健康意识。

糖尿病活动总结11

　第九个联合国糖尿病日已经圆满的落下帷幕。xx市糖尿病防治协会与《糖尿病之友》杂志社再次携手，共同举办了以“引领健康、体验至上”为主题的联糖日活动。

　参加本次活动人数两天共计12000人左右。邀请媒体有xx交通台、《新京报》、《xx晚报》、《健康时报》、《中国医药报》、《科学时报》、《京华时报》等12家媒体。并得到了拜耳、强生、赛诺菲安万特、三诺、瑞京医院、会好、毫米波等近30家企业的大力支持，其中糖协会员单位9家。

　本次由糖友传媒设计了一个虚拟人物“唐达标”，他带着参会者穿越时空，体验“医院门诊(模拟)”、“名医讲堂”、“糖友商城”、“厨房”、“运动天地”、“知识乐园”、“糖友之家”、“科普展馆”八个专区。“名医讲堂”邀请了xx知名医院的专家为大家传递有关糖尿病防治及自我管理的知识及资讯;“医院门诊(模拟)”分为“血糖监测站”、“专家门诊区”、“药房一览区”和“胰岛素专区”4个区。“血糖监测站”提供了血糖、血压、体重、身高等基本项目，为“糖友”们进行血糖监测和综合指标评估。“专家门诊区”是为广大“糖友”提供与专家、名医面对面的咨询和交流平台，使患者免费获得内分泌、心脑血管病、肾病、糖尿病足、眼病、、营养等方面的义诊服务。“药房一览区”将糖尿病治疗药品进行分类介绍，指导“糖友”们安全、有效用药。“营养厨房”由医院营养专家为患者建议合理的饮食规律及用餐所需要摄取的数量。“运动天地”邀请甜蜜家园等志愿者，带患者体验了运动的乐趣。“糖友之家”为患者提供优惠的《糖尿病之友》杂志订阅活动。“糖友商城”为广大参观者展示琳琅满目的糖尿病专属用品、食品。

　为了保证活动安全的进行，启用保安人员20名，派出所出警1人，同时大会组委会邀请了志愿者20名，有力的保证了活动的顺利进行。

　糖尿病日虽然已经结束，但活动的组织实施工作尚需完善，其中从前期准备、企业招商方面应在明年重点改善，才能使明年的联糖日活动更加精彩，我们力争弥补现有的不足，使活动细节更加完善，组织更加周密，内容上不断的创新，使之成为患者脱离不开的大型品牌活动。

糖尿病活动总结12

　今年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”，如今糖尿病已经成为全球性的重大公共卫生问题，而在我国，糖尿病也是威胁居民健康的主要慢性疾病，尤其是因为糖尿病引起的眼部并发症：比如糖尿病视网膜病变等症状，不仅严重地损害了视力健康，更是如今糖尿病患者致盲的主要原因。

　为了预防和控制糖尿病、促进基本公共卫生服务均等化，连云港开发区朝阳街道在社区卫生服务中心开展了防控糖尿病的宣传活动，向辖区居民发放了科普资料。

　据了解，该宣传活动的开展使居民进一步认识到只有保持健康的生活方式，如合理的膳食、适当的运动、戒烟限酒、避免超重、肥胖和过度精神紧张，才能预防糖尿病的发生。

糖尿病活动总结13

　糖尿病是一种常见病、多发病。目前在我国约有9200万名糖尿病患者和1。48亿名糖尿病前期患者，每10位成年人中就有1位糖尿病患者，是世界上糖尿病患者最多的国家。糖尿病可导致脑中风、失明、冠心病、肾衰等严重并发症，其危害巨大，世界卫生组织已将其称之为“21世纪的灾难”。

　20xx年11月14日是第八个“联合国糖尿病日”。今年的宣传主题为“健康饮食与糖尿病”。为提高公众主动防控糖尿病的意识，促进公众积极采取健康的生活方式，有效预防和控制糖尿病，市疾控中心联合市区所辖各医疗机构在白银万盛公园门口开展了主题宣传活动。

　活动现场，设置咨询台向前来咨询的群众介绍糖尿病相关知识，重点讲解了糖尿病的预防措施、早期症状、危害程度及如何正确治疗等内容。对糖尿病患者在饮食控制、运动锻炼、规律服药和定期监测血糖中应该注意的事项给予了指导意见。宣传中还通过悬挂横幅，发放糖尿病教育与预防宣传折页和《健康生活方式核心信息》手册等资料开展健康教育。共发放各类宣传册20xx余份，发放健康促进品150个。

　通过主题宣传，向广大群众传播了糖尿病防治知识，提高了社会公众对糖尿病的认识，增强了公众自我保健、定期检查和规范治疗糖尿病的意识。

糖尿病活动总结14

　为响应联合国的号召，唤起全社会对糖尿病防治工作的重视，推动糖尿病防控工作的开展，结合我院实际，于__月14日前后开展了一系列宣传活动。现将具体工作总结如下：

　一、领导高度重视，要求我们在做好日常宣传工作的同时，在世界糖尿病日做好各种形式的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。__月11日下午4时，在我院内分泌科的健康宣教室举办了大型糖尿病健康教育讲座，参加教育的人数约100人，有患者、家属、有高危人群及健康人，通过讲座让更多的人了解糖尿病。

　二、围绕今年糖尿病日宣传主题，组织开展多种形式的宣传活动。__月14日上午，在我科主任的带领下，10余名医护人员在门诊大厅为广大群众提供了免费义诊及医疗咨询活动，现场活动气氛热烈，群众纷纷向医务人员咨询糖尿病相关知识，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应该注意的问题向医务人员咨询。医务人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。

　三、免费为百姓测量血糖：测量血糖是监测糖尿病的手段，借此次活动也开展了免费测量血糖的活动，目的就是为了让百姓了解血糖监测的重要性，此次共计为100人免费测量，活动得到广大群众的交口称赞。

　四、向前来我院就诊的群众发放宣传材料300余份，受益人数达500余人，营造了良好的宣传氛围，使大家能够主动了解相关健康知识，提高人民群众对糖尿病的知晓率，让宣传真正起到作用。

　本次宣传活动受到了院领导的重视与支持，宣传形式多样，受教育面广，且有群众的主动参与使此次宣传活动达到了预期的目的，收到了良好的效果，为普及糖尿病的预防知识，提高广大群众的健康意识和保健水平起到了极大积极的推动作用。

糖尿病活动总结15

　糖尿病是仅次心血管疾病和肿瘤的第三大慢性流行病，是致死、致残、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的疾病，通过加强社会公众对糖尿病的认识，采取有效策略和措施，改变不健康生活方式，对遏制糖尿病发病有重要意义。 20xx年11月14日是第三个“联合国糖尿病日”，今年的宣传的主题为：“糖尿病教育与预防”，口号是：“认识糖尿病，我们在行动”。

　我院自接到省卫生厅关于开展20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动的通知后，院领导高度重视，认真部署，并开展了一系列工作：

　一、在华北油田局域网总医院网页上发出通知，号召院属各基层单位，在本社区内利用广播开展宣传活动，进社区义务咨询，举办健康教育等。在11月14日当天，各社区共开设义诊现场4场，免费为群众测血糖500余人，发放宣传单、册3000余份。

　二、11月14日上午，总医院本部组织11名糖尿病专家及医务人员在会战道繁华地段开展了声势浩大的宣传活动，现场进行义诊、测血糖、量血压、发放宣传资料等活动。在活动过程中，现场设立了20多块糖尿病知识宣传展板，为群众免费测血糖200多人次，发放宣传手册300多余份，近200人进行了咨询。

　三、当天下午，我院还特邀河北医科大学三院糖尿病教授支忠继开展了以“回归基础，安全达标—基础胰岛素在2型糖尿病中的治疗地位”为主题的糖尿病知识讲座，100多名医务人员参加了学习。

　通过此次活动，使人们更加了解糖尿病预防和诊疗的相关知识，加强了广大人民群众主动参与和配合糖尿病的防治管理工作的意识，受到居民好评，活动收到了预期效果。

高油高盐饮食害处大

摄入过多的烹调油和动物脂肪是高血脂症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。高脂肪膳食也是发生肥胖的重要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。因此、脂肪摄入过多的危害为人们普遍认识。

吃盐过多危害大，吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用；高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌；易患感冒，因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会；易患糖尿病，人体如果摄入多的盐，会造成体内水与钠盐的潴留，加重了肾脏的负担；加快骨钙丢失，还可能引起脱发，容易引起白内障 ，吃盐过多会引起水肿。

远离慢性病

控油限盐要记牢

定量用油 预防慢性病

根据中国营养学会建议，一个人一天的食用油摄入量不宜超过25克（半两），这个25克，不但包括自家烧菜所用的食用油，还包括食用猪肉等食品所摄入的油脂。

降低盐量 远离高血压

世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要。

控油限盐小知识

四招“控油”

“控油”技巧一： 荤素搭配

1对食用的植物油的品种最好要经常换着吃。

2不可偏食植物油，也应“荤素搭配” ，以利于各种脂肪酸的平衡摄取，有利用防范癌症，并可增加食物的美味。

“控油”技巧二： 选择合适烹调方法

1烹调食物时，尽可能不用烹调油或很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、闷、水滑熘、拌、急火快炒等。用煎的方法代替炸也可以减少烹调油的摄入。

2控制烹调温度，油温不宜太高。油温越高，烹调时间越长，不饱和脂肪酸氧化越快，营养流失越多。

“控油”技巧三： 巧用控油工具

1控油壶。

2汤匙(半两，相当于25汤匙)。

3滤油勺。

“控油”技巧四： 防看不见的油

有一些油是我们看不见的，比如说花生、瓜子里。吃25克的花生或者核桃，或者40克的西瓜子，就相当于10克植物油。

五招“限盐”

“限盐”技巧一： 烹调菜肴

1尽可能减少烹调用盐。

2减少味精、酱油、豆瓣酱等钠盐高的调味品用量。

3用醋、辣椒、花椒、姜、葱、蒜等调味品及味道浓郁的蔬菜来提味，尽量减少对食盐的依赖，欣赏和利用食物自身的味道。

4出锅前放盐，较少的盐即可有明显的咸味；凉拌菜吃前再放盐。

5ml酱油含食盐近1g

5克味精所含的钠

相当于1g食盐

“限盐”技巧二： 使用控盐工具

每人每餐放盐不超过2克，可使用小工具，量化食盐：

1限盐罐；

2盐勺

一个啤酒盖可装6克食盐，一个可乐瓶盖可装10克食盐。

“限盐”技巧三： 使用低钠盐

1购买和使用低钠盐。低钠盐是一种 健康 食盐。以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾（含量约30%）和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压，最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

2菜篮子里限盐。尽量不买或少买酱腌菜、豆腐乳和豆瓣酱等高盐食品。

哪些人不能吃

低钠盐？

•肾病病人，尤其是尿毒症患者；

•高钾血症（血钾≥55mmol/L）患者；

•服用卡托普利等ACEI或螺内酯等保钾利尿剂患者。

“限盐”技巧四： 首选低盐食品

1选购食品，看清营养标签，首选低盐食品。营养标签指食品标签上向消费者提供食品营养成分信息和特性的说明，包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。

“限盐”技巧五： 警惕“隐形”食盐

1调味品：味精、酱油、甜面酱、腐乳等；

2腌制品：咸菜、酱菜、咸蛋、腊肠、腊鸭等；

3熟肉制品：香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡等；

4方便快餐食品：方便面调理、罐头食品等；

5零食：甜点、薯条、话梅、果脯等。

提倡 健康 生活方式

有效预防疾病

1控油限盐

合理限制每天盐和食用油的摄入量。

2保持稳定的 健康 体重

体重变化5斤就足以出现血压的明显变化。通过限制饮食保持体重，使每天摄入的热量不要超过能够燃烧掉的热量。

3运动

每天或大部分日子里坚持 体育 运动至少30分钟，即使做不到30分钟的锻炼，10分钟锻炼也是可取的。

4控制应激

通过心理调适来缓解精神紧张，可尝试深呼吸运动、松弛运动、太极拳、沉思冥想等方法来减轻紧张状态。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结（精选5篇）

　不经意间，一个难忘的活动结束了，我们一定都增加了不少生阅历，有了这样的机会，要好好记录下来。一起来学习活动总结是如何写的吧，以下是我精心整理的幼儿园疫情防控主题班会活动总结（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结1

　通知要求各校要推进“离校不离学”工作，利用在线学习的平台，借助网络手段，为学生建立教学辅导的线上渠道。同时指导师生员工居家开展适度的室内体育活动。加强对医护人员等奋战在疫情防控一线人员居家子女的关心和爱护。在开学前，各校至少开展一次全面的校园环境卫生清扫和消毒工作，全面改善学校环境卫生条件。

　根据要求，各校要错时安排不同学段和年级学生入校，明确不宜返校人员，并提前告知。根据对师生员工健康状况的监测，明确有下列情况者，暂不适宜返校：凡出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等身体症状体征者，应待症状体征消失，身体痊愈后方可返校，不允许带病或未解除医学观察人员返校返岗。

　开学当日，应指定校园出入口，做好返校师生员工晨午检等健康监测和师生缺课追踪工作。进入校园人员一律核验身份和检测体温。非特殊原因，学生家长及亲属等外来人员不得进入校园。做好值班值守，严格落实“日报告、零报告”制度。

　同时，加强特殊群体监测。根据开学前建立的师生员工信息台账，对义务教育阶段“随迁子女”、民办学校外地学生、有湖北省旅行或居住史的、开学前14天内曾接触过来自湖北或武汉的发热伴呼吸道症状的患者的学生重点加强监测。对确诊、疑似或医学隔离观察的学生，待病愈且隔离期满后，持复课证明到学校查验后方可入校上课。

　另外，各级各类学校要上好开学第一课，利用课堂、板报、广播等多种形式对师生员工进行有针对性的传染病防控知识教育。对学生家长开展健康教育，告知其配合学校开展疫情防控工作。

　开学后要严格落实师生员工晨午检(其中寄宿制学校要严格落实早、中、晚三次检测制度)，做好缺课师生及缺课原因的登记、统计和追踪工作。配合属地疾病预防控制机构对疫点开展消毒、疫情调查和宣传教育等工作。

　在校期间，规范开展集体活动。不组织开展聚集性教学和教研活动，倡导网络教研，可通过电话、视频、微信等方式开展校本和校际间教研活动。严格校园集聚活动，暂停如升旗、跑操等大型聚集性活动，一律不开展校际间师生聚集活动，坚持以一个班级及以下为单位开展教育教学活动。

　此外，各校要错时安排不同学段和年级学生入校和离校时间，引导家长在校门外接送学生，督促他们佩戴口罩。严格进出安全管理，严禁非本校教职员工、学生及校内家属区住户进入校园，对所有进出校园人员进行严格登记、测量体温，禁止未佩戴口罩或体温异常人员进入校园。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结2

　2020年的春节假期是一个"加长版"的假期，全民都在和新型冠状病毒感染的肺炎作斗争。这一可怕的病毒不仅给我们的生活出行带来了恶劣的影响，同时也阻止了各类学校的如期开学。为积极响应国务院、教育局等有关部门的号召，克井大社幼儿园也进行了延期开学的教职工线上培训活动。

　为了能够让老师们对新型冠状病毒感染的肺炎有更多的认识和了解，全面做好幼儿园开学前后的疫情防控工作，保证幼儿园在后期顺利开学，我园于2020年2月26日组织教师进行了线上培训活动——《春季开学，如何做好幼儿园疫情防控》。本次培训活动主要围绕幼儿园开学前准备、开学时工作、开学后措施三方面进行了讲解。

　虽然是在家中进行线上培训，但老师们都能够认真学习、专心整理笔记并撰写了学习心得体会。

　通过本次培训活动，使教师们对疫情防控知识有了更加充分的认识和了解，知道了在开学前后分别要做到哪些疫情防控工作。相信在春暖花开的日子，在党和政府的领导下，疫情会早日结束，幼儿园也能够在做好疫情防控工作的前提下顺利开学。相信好天气回来了，一切美好也都会接踵而至。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结3

　西陂街道共有持证民办幼儿园26所，在园幼儿数6699人。为进一步做好幼儿园疫情防控与复学复课工作，全力确保广大师生安全健康和幼儿园有序复学复课，做到防控不留空白、不留死角，夯实防控责任，坚决打赢防疫攻坚战，西陂街道教育办统筹谋划、主动作为，推动辖区内民办幼儿园疫情防控工作有序有力开展。现将有关情况汇报如下：

　一、复学评估工作

　5月27日-6月29日期间，西陂街道办事处协同区教育局和区卫健局、市场监督管理局对西陂26所持证幼儿园进行复学复课评估和督查工作。各部门实地查看了健康观察室、疫情防控物资储备室、厨房等重要场所;深入了解各园防控物资储备、复学后师幼返园流程、应急处置、消毒消杀等工作的安排落实情况;对幼儿园的“两案八制”、疫情培训、师生员工健康档案台账、消毒台账、教育教学工作安排等资料进行了仔细查阅。根据评估情况，在西陂街道办事处的官网上对通过复课评估的幼儿园进行了公示，截止目前为止，已公布了四批共25所幼儿园符合开课要求，1所幼儿园因为装修暂缓复学评估。另有3所幼儿园因为硬件条件有限，不符合复学评估的要求，幼儿园已主动停办。

　二、防控工作进展

　聚焦疫情防控这一“重中之重”，统筹谋划各项准备工作，各园春季开学平稳有序。

　1健全机制，强化制度保障。各园制定春季开学前后幼儿园安全工作方案、特定场所预防指南，进一步指导幼儿园疫情防控工作开展。制定完善开学准备工作方案、幼儿园突发公共卫生事件应急预案等相关制度和预案，确保幼儿园疫情防控工作的针对性和实效性。

　2严把关口，做好人员保障。要求各园对校园实行封闭式管理，严禁无关人员进入校园，对确需进入校园的人员均要进行核实登记并体温检测，实行“逢进必测”。精准摸排学校四类人员(后勤人员、教师、幼儿、家长等其他人员)健康信息，并建立“一人一档“，强化教职工日健康监控机制、幼儿晨午晚检制度，每日动态掌握人员健康状态。同时开展全员培训，普及疫情防控知识，提高防护能力。

　3积极筹备，落实物资保障。在当前防疫物资紧缺的情况下，街道、幼儿园充分利用各方资源，积极采购筹备防疫物资，保障平稳开学。要求幼儿园确保物资消耗补给到位，配备足量的温度计、消毒液、口罩等防护用品。设置充足的洗手水龙头，配备足够的洗手液、肥皂供师生使用。

　4立足空间，抓实环境保障。根据幼儿园师生教育教学活动空间，合理划分幼儿园空间区块，结合疫情防控要求，梳理制定特定场所疫情防控指南，如活动室的防护指南，进餐防护指南，寝室防护指南，户外活动场所防护指南等。

　三、下一步工作安排

　1持续摸排师生动态。做好省外、市外返回师生的登记及汇总，及时向街道、卫生等部门汇报高风险地区返回人员情况。

　2物资保障加强。前期所筹集到的防疫物资消耗量大，要求各园根据物资现存情况，进行补充。

　3加强防控督查。对幼儿园消杀、就餐、午睡等环节继续跟踪检查，确保幼儿园各项工作做实做细。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结4

　在孩子们的欢声笑语中新的一年来临了。本学期的工作也结束了。回想起这一学期与孩子们一起共学、共长的日子，真令人难忘。本学期，我们始终把安全工作放在班级工作的首位。针对小班幼儿安全意识不够强的实际情况，开学初我们制定了切实可行的安全工作计划，对幼儿实施系统的安全教育，使安全工作开展得井然有序。现将本学期的安全工作总结如下：

　一、创设安全、健康的环境，帮助幼儿建立安全意识

　幼儿园是幼儿生活、学习活动的主要场所，为了确保幼儿能够生活在一个健康安全的环境中，我们对活动室的每个角落进行了全面检查，彻底排除不安全因素，把平时常用的插头、插座告知幼儿，并提醒幼儿不玩它们以免幼儿用手触摸，发生危险;把平时常用的尖锐的钉子等物，摆放在幼儿够不到的地方;把幼儿平时经常使用的各种工具(剪刀等)摆放在教师与幼儿都能看到的地方，以便教师观察控制;对教室里物品的摆放，我们都会先考虑到是否安全，做到科学合理地摆放，为幼儿创设了一个温馨安全的生活、学习环境。

　二、加强幼儿的安全教育，注重保教结合

　平时我们经常给孩子灌输安全方面的知识，如：不玩水、火、电。通过让幼儿看，电视，让孩子了解危险时刻都在，并且给幼儿讲述需要注意的地方，比如说，爸爸妈妈带你去公园里玩，一不小心你与爸爸妈妈走散或迷路了，这时候你应该怎么做呢有叔叔阿姨请你吃糖，说带你去找爸爸妈妈，你又会怎么做家里起火了，你会怎么做我们每天坚持在离园前对孩子进行“三分钟安全教育”，使幼儿学会了遇事要镇静，有困难找警察叔叔的好方法。了解了11、12、119三个特殊电话号码的作用。在平时我们还让孩子观察哪些是危险的物品，并讲述危害。平时也教育孩子不在教室里疯跑，打闹。抓紧孩子常规方面的教育，减少危险发生的机会。如：平时要求孩子轻轻的把凳子放在胸前抬着走。上下楼梯时，扶着右边的栏杆走。上厕所时不打闹，不推挤等等。

　同时，我们还坚持在晨间检查时对幼儿进行“一摸”“二看”“三问”“四查”。杜绝幼儿带危险物品入园。对生病带药幼儿的药品进行安全管理，并且进行登记，按时按量喂幼儿吃药。督促幼儿不带危险物品入园、不把异物塞入鼻子口腔中。午睡时不玩发夹，巡回检查幼儿午睡情况，及时纠正幼儿不准确的睡姿，被子掉了马上给孩子盖好防止感冒。我们还会在一日活动中观察幼儿的情绪和面色，发现异常现象立即处理或送保健室。平时出去活动前，总关照幼儿作好大小便准备;检查自己的鞋带是否系好;在高强度的活动前是否先脱去一件外套。在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作。这些习惯在每次的活动前教师总是要嘱咐、关照。久而久之，幼儿已养成这些好习惯，这些习惯的养成，就避免了在活动中事故的发生。

　三、开展安全教育活动，增强幼儿自己保护意识

　本学期我们把安全教育放在了首位，因为我们觉得对于小班的幼儿而言，他们还不知道如何避开危险，自控能力差，做事有冲动性，对危险或有害事物缺少经验，在活动中容易发生事故，受到伤害。因此在一日活动中，我们时刻关注着幼儿的安全，如在每天的户外活动中，更是加强观察，在排除安全隐患的同时也注意个别提醒及时制止危险行为的发生。在一日活动中我们也重视幼儿的安全意识和自我保护教育，如利用晨间谈话与幼儿分享安全知识和自我保护措施，提醒幼儿不做危险戏，不吃塑料玩具等，使幼儿逐步积累一些安全常识并学着保护自己。

　四、家园密切沟通，确保幼儿接送安全。

　本学期，我们利用家长园地、家园联系册、通过家访、电访等形式，与家长联系，及时提醒家长确保幼儿接送时的安全。我们为幼儿办理了接送卡，对每一位幼儿的来园、离园接送的家长进行核实，确保幼儿接送安全。看着孩子们每天高高兴兴地来到幼儿园，又快快乐乐地离开，家长们满意的表情，我们感到非常欣慰。

　安全工作是一项长期而艰巨的工作，我们将时刻警记!努力为幼儿提供健康安全的环境，确保每个孩子健康快乐地成长。

幼儿园疫情防控主题班会活动总结5

　2020年，生命第一，健康第一，幼儿健康是全社会关注的重点。为了保证全园师生的健康，牢固树立“健康第一，预防为主，安全至上”的思想，坚持“上下齐心，依靠教师、发动家长、全园抗疫”的原则，维护xx幼儿园教育教学秩序稳定，我园采取了得力措施。在广大师生们齐心协力，万众一心的努力下，我园疫情防控工作目前稳重向好，没有没感染人员，符合开学条件，防疫工作取得阶段性胜利。

　一、提高认识，制定切实可行的工作目标

　自疫情蔓延以来，尤其是xx省已启动重大突发公共卫生事件I级响应。我园领导非常重视疫情防控工作，通过办公钉钉群组织教师认真学习上级文件精神，贯彻落实上级的决策部署，按照高度重视、全员参与、积极应对、联防联控、依法科学处置的总体要求，按照预防为主，防治结合;依法防控，科学应对;分级负责，属地管理的原则，充分准备，严阵以待，认真做好各项防控工作，最大程度地减少疫情对师生健康和幼儿园安全稳定造成的危害，维护社会稳定。

　二、精心组织，建立健全组织领导机构

　我园及时成立了防控工作领导小组，由园长负总责，制定了《xx幼儿园突发公共卫生事件应急预案》、《xx幼儿园疫情防控应急(返校)预案》、《xx幼儿园传染病防控制度》，做好人员分工，明确职责，做到统一领导、统一指挥、统一行动。

　随后，召开了疫情防控线上工作会议，强调领导、行政、教师三方严格值班值守，做好每日排查跟踪工作。强调全园教职工无特殊情况不外出，各班教师应保持24小时通讯畅通，保证及时沟通、了解师幼每日健康状况，对于省外幼儿采取跟踪检测。全园启动(返校)应急预案，积极投身于疫情防控工作中来。

　三、合理安排，采取有效的防控工作措施

　1、加强宣传，及时预防。积极开展多种形式的健康宣教，普及防治知识，倡导环境卫生、科学洗手等卫生行为，尤其是七步洗手法和戴口罩相关知识的宣传和普及，提高广大学生、教职员工自我防护能力。

　2、加强消毒，及时清理。学校定期对教室、图书馆(阅览室)、宿舍等学生学习、工作、生活场所卫生进行消毒，注意通风，保持空气流通。并及时清理卫生死角。

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当代社会“三高”即高血压、高血糖、高血脂普遍发生在中老年人群中。其中高血糖如果不能得到即使的控制就会转化成糖尿病，一旦得了糖尿病那么胰岛素就会跟随你的一生，那么就变成了一件很麻烦的事情。那么为了防止我们摄入太多糖分，就需要我们合理的控糖。

一、控制油脂类与盐的过量摄入

很多人对合理控糖的理解有误区，他们总以为只要不吃糖就可以得到控制，其实是不对的。实际控糖的第一步就要控制油脂类与盐的摄入。每日油脂不可以超过30g，盐的每日摄入量不能超过6g。

二、合理安排正餐的食物比例

每顿正餐的食物不能是单调的，是需要合理搭配的。这包括了蔬菜，主食和肉类，它们的比例应为2:1:1。由此可见多吃蔬菜才是对我们有益处的。

三、科学选择水果

控糖不代表不能吃水果，有些水果是可适量食用的，例如泥猴桃、草莓、枇杷等。有些水果是需要谨慎食用的，例如桃子、香蕉、山楂等。有些水果含糖量过高是绝对不能吃的，例如葡萄、桂圆、柿饼等。

四、限制饮酒

饮酒是糖尿病患者的大忌。饮酒会让血糖难以控制，所以最好不要喝酒，尤其不能空腹喝酒。

五、注意烹调的方法

做饭最好以清淡为主，最好是炖菜，清蒸，或者是煲汤。尽量不要吃油炸的，红烧的菜。

合理控糖从现在做起，不要等到真的得了糖尿病再去控制那就为时已晚了。

推荐之前，我先跟大家强调一次我心中的健康宝宝零食具备哪些条件：

1控糖控油控盐

2添加剂越少越好

3原材料都选用天然食材

4 少量的独立包装

5 具有功能性

接着为宝妈们推荐5款适合3岁、2岁宝宝健康的零食，是我经常回购的款，下面就跟我一起看看吧:

一、儿童泡芙

推荐评星：★ ★ ★ ★ ★

参考价格：3580元

推荐理由：

泡芙类零食，是婴儿食品的一种，根据形状还分为星星泡芙、泡芙条、泡芙圈圈之类的。这种零食虽然长得更像传统意义上的“零食”，但却没有膨化食品那么不健康，几乎不含糖，也没有脂肪和过多调味料。

泡芙口感酥脆，入口即化，味道真的很清新，好吃！（当年，满妈没少跟满满抢泡芙吃，一不留神吃掉半瓶也是常有的事。）宝宝不仅吃起来毫无负担，还可以练习抓握和手眼协调能力！除了贵，真没别的毛病！大家在选购的时候注意看配料表，不少泡芙零食都是分段的。比如泡芙星星口味更清淡，泡芙条的调味就更重一点，适合大一点的宝宝吃了。

二、米饼

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：2580元

推荐理由：

婴儿米饼和泡芙有异曲同工之妙，除了拥有泡芙零食的优点，还增加了小包装限量、便携的属性。很多品牌的米饼都是2片一包的小包装，外出带一两包给孩子吃方便卫生，也不用在包里装好大一瓶，对妈妈包特别友好！

满妈当年买的是禧贝和旺旺贝比妈妈，配料表让人颇为安心。据说嘉宝的米饼也挺好的，这些大牌子真的都不错，可以放心买哦。不过，跟大家说一个小细节——米饼不具备磨牙的功能，想要磨牙就别选米饼。米饼太酥脆了，宝宝强有力的牙床一下就断了，而且浸入口水之后立刻绵软。

三、磨牙饼

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：21元

推荐理由：

磨牙饼真的是磨牙期宝宝必备的零食！因为处于长牙期的宝宝口欲都很强，总想到处啃来解牙龈痒胀。给宝宝一根磨牙棒不仅能解决这个问题，而且它本身也是很健康的零食。

磨牙棒偏硬，不容易被啃断，也就意味着极少的油脂（否则就很酥了，参考曲奇饼干），一般由面粉、制成，就算含一点奶、盐和油也不足为惧。一次一小根，真的没有负担！满妈当初买过贝拉米和亨氏的磨牙棒，个人更喜欢贝拉米，因为超级硬的一根，够娃啃很久还不会断。亨氏就酥一点，而且会吃得哪哪都是，但胜在实惠。（哪有什么完美零食，性价比高也很重要。）

四、酸奶

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：1580元

推荐理由：

酸奶因为富含蛋白质、钙和益生菌，营养更容易消化吸收，也是妈妈们公认的一款理想的健康零食。只不过，我们在给孩子挑选的时候，要选配料表纯粹的，最好只有牛乳、乳酸菌、少量糖就好，像那些乱七八糟的添加成分，能免就免。

市面上这样的酸奶还是有不少的，比如和润无蔗糖酸奶、光明如实、简爱、优诺等，都很推荐。哪个容易买，就买哪个哈。

五、芝士条

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：29元

推荐理由：

这个芝士条可是指的是由牛乳、各种发酵菌、凝乳酶、盐制成的天然奶酪，再切成条，非再制干酪。但伴随其丰富的钙质和蛋白质，含盐量也很高。这就需要大家根据配料表去筛选奶酪的品种。

大家买回来整条的芝士回来手切成小条给宝宝直接当零食吃。但孩子接不接受奶酪刺身的口味，那就看娃了，反正我和满满都很爱吃。

看完这个零食推荐清单，大家会不会已经加入购物车了呢？哈哈哈…讲真，这些虽然不是我零食区的全部宝藏，但绝对是最健康的那部分！