头上头皮屑很多怎么办一块块的？

预防及措施

1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。

2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

南烛叶寡肽控油祛屑洗发水

南烛叶控油祛屑洗发水，让你的头发亮丽一点，能有效祛屑止痒，让秀发清爽柔亮，性质温和，为秀发提供多种养分，从根源调节头皮环境，祛油控油，平衡头皮油脂，有效清除积聚在头发上的油垢，祛屑止痒，清爽洁净，呵护发丝，令秀发柔亮动人，丝般顺滑。

头皮屑太多可能是一种皮肤疾病，这种疾病是不可能通过洗发水来改善的。

对于市面上大多数的洗发水来说，只是主打一个控油去屑和止痒的效果。而且市面上所宣传的去屑洗发露主要也是去掉你头皮上那些已经存在的头皮屑，如果说你的头发在使用了去屑洗发水一两天之后还出现了更多的头皮屑的话，那么这样一款去屑洗发露对你说就是完全没有任何用处的。

首先我们要明白，我们头上的头屑是由什么原因造成的。头上的头皮屑就是我们的头皮代谢过于旺盛，或者是清洁不到位所造成的头皮皮肤的角质层过厚，我们会经常性的拿手去抠所造成的皮肤损伤。这种损伤可以通过后期使用药物来治疗的方式得到一定程度的改善，如果你盲目的使用手去抓，或者使用世面上那些祛屑洗发露的话，是不会得到任何的改善的。既然已经知道了头发上面的头皮屑是由于头皮代谢过于旺盛，或者是头皮角质层过厚所造成的话，那么现在就应该重视对头皮的养护以及清洁。

我们可以购买市面上一些价格相对来说昂贵一点的磨砂膏，清除头皮表面的角质层，这样子在下一次洗头发的时候，你就会发现头发上面的头皮屑减少了很多，这是因为我们通过磨砂膏的方式已经完全去除了头皮上面的角质层，所以也不会因为角质层过厚的情况导致头发上全部都是头皮屑。那么在遇到这种情况的时候，一定不要过于的焦虑，因为头皮屑是很多人都存在的一个问题，你在清洁头发的时候也一定要注意头皮的清洁，洗头发的时候不要用手指甲去抓，要采用指腹按摩的方式来轻轻的打圈按摩去除头皮上面的污垢。如果使用指甲去抓的话，那么就会损伤头皮，会引起更多的头皮问题。

对于油性发质去屑洗发露更好，对于干性发质柔顺洗发露更好。

1、滋源控油去屑洗发露主要针对油性发质和头皮屑问题，含有控油成分，能够清洁头皮上的油脂，并减少头皮屑的产生。

2、柔顺洗发露主要注重发丝的柔顺和滋养，能够使头发更顺滑、柔软，并增加发丝的光泽，适用于干燥、粗糙或易打结的发质。