筏板导墙的位置和作用

位置作用如下

建筑物筏板基础导墙指的是建筑物地下室四周外墙的上翻部分也叫防水台或止水台。一般在导墙上做连续的钢板止水。作用：了构造的位置走向,可作为量测挖槽标高、垂直度的基准,

应该会有些作用的~市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。同时也要注意日常清理~每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 还有就是精心护理也可改善出油问题~补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效

41 筏板基础的平面布置

尽量使建筑物重心与筏基平面的形心重合。筏基边缘宜外挑，挑出宽度应由地基条件、建筑物场地条件、柱距及柱荷载大小、使地基反力与建筑物重心重合或尽量减少偏心等因素综合确定，一般情况下，挑出宽度为边跨柱距的1/4～1/3。

42 筏板基础的地基承载力验算

假定地基均匀，筏板为刚性板，基底反力按直线分布，在竖向荷载作用下，基础底面压应力标准值按下式计算：

Pvkmax=++

Pvkmin=--

其中：ex、ey── 竖向构件合力作用点的偏心距

Wx、Wy ── 基底截面抵抗矩

竖向荷载作用下，基础底面应力按下式控制：

≤12

Pvkmax≤fa

其中：fa ──修正后的地基承载力特征值

风荷载或地震荷载组合下，基础底面应力按下式控制：

Pmax=Pvkmax+≤12fa(12faE)

Pmin=Pvkmin-≥0

其中：faE──调整后的地基抗震承载力

43筏板基础厚度的确定

筏板基础的厚度由抗冲切和抗剪强度确定，同时要满足抗渗要求，局部柱距及柱荷载较大时，可在柱下板底加墩或设置暗梁且配置抗冲切箍筋，来增加板的局部抗剪切能力，避免因少数柱而将整个筏板加厚。除强度验算控制外，还要求筏板基础有较强的整体刚度。一般经验是筏板的厚度按地面上楼层数估算，每层约需板厚50mm~80mm。本工程塔楼地上21层，筏板厚度为1100mm；部分轴力较大的柱，柱下板底加墩，柱墩厚度为1600mm。

44筏板基础的内力分析

筏板基础的内力分析常用简化计算方法，其最基本的特点是将由上部结构、基础和地基3部分构成的一个完整的静力平衡体系，分割成3个部分，独立求解。倒楼盖法是应用得最广泛的一种简化计算方法。倒楼盖法适用于地基比较均匀、筏板基础和上部结构刚度相对较大、柱轴力及柱距相差不大；其缺点是完全不能考虑基础的整体作用，也无法计算挠曲变形，夸大上部结构刚度的影响。

上部结构、基础和地基三者的关系是相互影响、相互制约的关系。把上部结构、基础和地基三者作为一个共同工作的整体的计算方法，其最基本的假定是上部结构与基础、基础与地基连接界面处变形协调，整个体系符合静力平衡。对于基础，由于考虑了上部结构的贡献，使其整体弯曲变形和内力减小，而取得较为经济的效果；对于上部结构，由于考虑了因基础变形引起的变形，这种变形将使上部结构产生次应力，考虑了这种次应力，结构将更安全。

上部结构、基础和地基共同作用分析法在筏板基础内力计算中得到广泛运用，该分析法基础按弹性地基上板考虑，地基模型一般采用文克尔地基、弹性半空间地基和压缩层地基等地基模型，常用数值分析方法为有限元法、有限差分法等，其中有限元法较为常用。

根据共同作用的分析原理，由节点平衡条件有如下方程：

( [ Kb ] + [ Ks ] ) {δ} = { F }

其中：[ Kb ] ── 整个结构(包括基础)的刚度矩阵

[ Ks ] ──地基刚度矩阵

{δ}──节点位移列向量

{ F }──荷载列向量

求解上述方程，得到节点位移，由节点位移求得筏板基础基底反力和内力。根据计算结果，按有关规范可验算筏板基础的地基承载力、变形及计算构件的配筋。

运用上述设计原理，计算筏板基础的内力及验算地基变形，关键在于选择合理的地基基床系数。地基基床系数与土的类型及下卧土层类别、基础面积的大小和形状、基础的埋置深度等因素有关。

有关资料和工程经验表明，地基压缩层为风化残积土层、全风化和强风化岩层时，采用传统的分层总和法计算地基的最终沉降量，由于土样的扰动使测得的土压缩模量偏小，计算结果往往偏大；而采用土的变形模量作为计算参数，计算结果则与实测结果接近。本工程筏板基础设计，采用有限元法，将筏板基础划分为许多小块，采用土的变形模量计算各小块的地基基床系数Ki：

Ki=

式中：aibi──第i小块筏板基础的面积

αi──地基应力影响系数

hi──第i小块土层厚度

E0i──第i小块土变形模量

土的变形模量E0可由现场压板载荷试验得到。当无条件试验时，对于残积土、全风化岩及强风化岩，可用标准贯入击数N'按下式估算：

E0=(20~30)N'

本工程筏板基础的内力分析，将筏板基础划分为1m×1m的板单元，筏板基础底面地基土变形模量E0i=36MPa，计算得地基基床系数为5000kN/m，同时，考虑五层上部结构的影响，采用通用有限元程序SAP2000进行内力分析，结构计算模型详图如下。

计算结果：本工程筏板配筋为双层双向Φ25@200拉通，局部内力较大处加密至Φ25@100 ；建筑物地基沉降变形均匀，最大值为50mm。

45筏板基础的配筋构造

筏板板筋宜双向双层配置，局部柱距较大及内力较大处钢筋间距可局部加密，配筋率≥015%。筏板厚度变化处或标高变化处，宜采用放斜角平滑过渡，避免应力集中。

塔中帚状构造位于塔里木盆地东西隆起带中部卡塔克隆起上，为一向北西撒开向东南收敛的帚状构造型式（图5-7）。

塔中地区发育诸多断裂构造带，因受多种因素控制，不同断裂带之间或同一断裂带不同地段，断裂活动表现出明显的差异性。通过地震构造解析，首先对断裂构造带的形式及分段性进行研究，在此基础上结合区域构造演化分析断裂的成因。研究主要构造带的油气成藏条件，剖析断裂在油气聚集过程中的作用，从而探讨帚状构造体系与油气聚集的关系。

531 塔中帚状构造的形成

对区域剖面研究结果认为，晚奥陶世由于区域性挤压应力作用，导致塔中地区由拉张环境转化为挤压环境，造成构造属性反转。此间塔中Ⅰ号、塔中Ⅲ号断裂以及塘北断裂系、吐木休克断裂都已产生。其中Ⅱ号断裂带为大规模挤压派生断裂，并具有转换带的性质。至此，塔中隆起东西向、北西向两组古断裂已显雏形。

经加里东早期大规模的拉张运动之后，至中奥陶世末，该区地壳由拉张转为收缩。此间，塔里木地台的构造格局显示东西走向。其中塔中东西隆起带对台区构造格局起框架作用。由于南北向挤压应力的不均匀性，使塔中隆起西部变得宽阔，低隆起轴部向西呈指状撒开的雏形。北部与塔中Ⅰ号断裂相伴生的早期扭动构造，以及南部塔中Ⅲ号断裂向西撒开的逆冲叠瓦断裂带及其伴生的逆冲背斜等大体同期形成。志留、泥盆系基本是在一种古侵蚀背景上的超覆式沉积，以塔中低隆起的南、北凹陷区沉积最厚。至泥盆纪末期，由于塔东地区的整体抬升，使得早期形成的构造格局进一步强化，古隆起幅度进一步加大，志留系、泥盆系、上奥陶统再次遭受剥蚀。构造形变及改造作用以塔中低隆起中东部地区最强，早期形成的各构造带因断裂加强进一步复杂化，逆冲、隆升、剥蚀而最终定型。塔中低隆起南、北翼以及古城墟鼻隆起受影响相对较小。由于塔中Ⅱ号断裂再度活动，泥盆纪末期的抬升剥蚀，使塔中地区的古地形基本夷平，石炭纪早期沉积时，而塔中潜山带则以“岛链”的形式构成南部屏障，至此，塔中地区帚状构造格局基本成型。石炭纪以后，塔中地区基本上处于稳定状态，保持整体的升降，只在隆起中西部的部分断裂有活动。由于晚期海西运动的影响，沿帚状构造的主干断裂产生基性岩浆侵位。至喜马拉雅期，由于阿尔金左旋扭动应力场的影响塔中帚状构造最终定型。

532 构造特征

5321 构造型式

区域构造控制了塔中地区断裂构造的形成和演化。塔中地区的断裂构造在平面上总体呈“帚”状分布；剖面上呈一大型复式背斜，两翼形成背冲断裂系，总体为一巨型“花”状断裂构造样式。各断裂构造带组合类型包括正“花”状、“Y”字形背冲、叠瓦状逆冲、对冲等。骨干断裂基本上都是基底卷入型，断裂的性质多为压扭性。断裂多形成于加里东期，定型于前石炭纪；晚海西期活动的断裂主要集中在隆起的西部；二叠纪以后基本稳定。塔中帚状构造的这些特征，是在区域地质构造演化过程中形成的（图5-6）。

图5-6 塔中地区石炭系内幕主要构造圈闭初次形成期平面分布

5322 构造活动的差异性

根据上述断裂的特点，从北西向断裂的展布、断层倾向、延展长度等结合隆起构造两翼零星分布的北东向断裂联系，可以把走向北西的隆起划分为东西4段（图5-7）。

第一段（西段）：为塔中10—塔中46井—塔中66井一线以西，该段是卡塔克隆起向西部弧形撒开的构造倾没部位，隆起幅度低、宽度大，断裂少，主要由南倾的塔中Ⅰ号断裂、北倾的塔中Ⅱ号断裂和塔中45井以南的小断层带组成。从该段的构造转折带看，内部还可以塔中45—中13井一线为界，分为东西两块。

第二段（中西段）：为塔中10—塔中46连线—塔中66井至塔中44—塔中15井—塔中4井西连线之间的部分，该段块位于塔中隆起西部，隆起幅度增高，断裂逐渐增多。从TLM-Z-50区域地震大剖面上可以看出，南倾的塔中Ⅰ号断裂不发育，北倾的塔中Ⅱ号断裂和塔中10井断裂较发育。该段南、北边缘地质结构具有相似的特征，都显示奥陶系沿T74界面具有因坡折带控制的边缘沉积。

图5-7 塔中隆起分段纲要图

第三段（中东段）：为塔中44—塔中15井—塔中4井西至塔中26井东—塔中52井—塔中3井之间的块段，该段位于塔中隆起的东部，为隆起的最高部位，宽度开始变窄，断裂由隆起的翼部向顶部迁移。从TLM-Z-60区域地震大剖面上可看出，南倾的塔中Ⅰ号断裂和北倾的塔中Ⅱ号断裂在该块段中垂向断距最大，两者的背冲结构构成了塔中隆起复式背斜构造形态。此外，隆起的南、北缘在此段同样具有较陡的台地边缘地质结构特征，不同之处在于南缘被一组NE向断裂进一步复杂化。

第四段（东段）：为塔中26井东—塔中52井—塔中3井以东部分，该段位于塔中隆起东部，控制隆起顶部构造带的塔中Ⅱ号断裂消失，塔中8井断裂和塔中5井断裂向Ⅰ号断裂并拢，使隆起变到最窄。从TD98-627地震剖面上看出，北倾断裂不发育，而南倾的塔中一号断裂由原来的一条变成几条，形成一组逆冲断裂带。

总之，由于构造活动造成差异性升降，使该帚状构造活动性东强西弱，西低东高，整体形成向西北倾没的大帚状。

5323 构造活动的多期性

Ⅰ号断裂带从中奥陶世末开始出现；志留—泥盆纪进一步抬升，并发生旋转；泥盆纪末该帚状构造基本定型，Ⅱ号断裂带，南部Ⅲ号断裂带（塔中5-48井区）还继续活动。至中新生代才进入稳定时期，仅在塔中北坡的断裂有微弱活动，表现为整体升降，对石炭系隆起形态影响不大。

533 帚状构造控油作用

帚状构造控油作用，主要表现在帚状构造的断裂带对油气藏的制约作用。帚状构造中的三组断裂带，对古地貌、地层、沉积相、古岩溶、生储盖组合、油气运移和聚集成藏都明显的控制作用。经过对油气成藏过程分析，显示不同断裂构造带，对成藏的控制作用表现不同。

5331 塔中Ⅰ号断裂构造带

第一，中晚奥陶世塔中Ⅰ号断裂控制的坡折地貌—台地边缘，奠定了中上奥陶统优质的生、储基础，决定了该带的近距离运移方式，进而控制了该带的油气富集层位。同时，台缘的岩溶作用和沿断裂的热液溶蚀有助于孔、洞型储集空间的形成。

如塔中44、塔中82井，奥陶系碳酸盐岩凝析气藏主要受礁、滩储集体控制，位于塔中1号断裂派生断层上的塔中45井、30井，受多期大气淡水淋滤形成的古岩溶所控制。

第二，塔中Ⅰ号断裂后期活动较弱，是油气富集的保证。该断裂在泥盆系沉积后基本上没有很强的活动，其上的多套优质区域盖层发育较好，对油气保存具有重要作用。

5332 塔中Ⅱ号断裂构造带

第一，断裂多次差异升降控制的断褶和不整合（进而控制的岩溶高地）以及高密度的裂缝系统对储层的改造，决定了该带中下奥陶统优质的孔洞—裂缝型储集空间的发育，是中下奥陶统高产油气的条件之一。

第二，断裂的多期活动造成了油气藏的调整与改造，是早期聚集的油气再分配的重要原因（表5-5）。

表5-5 塔中Ⅱ号构造带油气藏成藏期次与充注方式

如塔中4油气藏（图5-8）是喜马拉雅期再充注而成。一方面，有源自中下寒武统烃源岩的天然气和中上奥陶统烃源岩油气的注入；另一方面，由于断裂活动，使油藏发生调整，CⅢ油藏沿断层再运移，在上方形成C1和CⅡ油藏和气顶。对于寒武系烃源岩来说，早期聚油、晚期聚油、聚气、调整改造，是本油区的重要特征。

晚期断裂活动为油气垂向运移打开通道，是潜山披覆层系富集油气的关键，是该带形成复式油气聚集的重要条件。

图5-8 塔中4号圈闭油气成藏剖面图

5333 塔中10井断裂构造带

在塔中10构造带上，断裂作为垂向运移通道和油气的多源多次充注富集的重要因素。

塔中地区断裂演化分析表明，断裂活动期与烃源岩生排烃期具有很好的匹配关系。总体看，加里东晚期和海西晚期是断裂活动的高峰期，喜马拉雅期断裂有微弱活动。结合烃源岩生排烃史可以看出，构造活动期断裂的形成对于下部的寒武系—奥陶系烃源岩生成的油气向上面的多个储集层系的运移起到重要的垂向疏导作用。

另外，塔中47油藏的成藏分析也表明，石炭系原油与志留系原油同源、同成因、同类型，说明断裂对油气垂向运移起疏导作用。

断裂对油气富集的控制可以通过直接作用于油气本身来完成，也可以通过作用于油气富集的物质基础来完成。因此，根据断裂控制油气富集的层次和时间不同，可以把塔中地区断裂控油气作用归纳为以下4种类型：

①同沉积期断裂控油气：断裂控制油气富集的源、储物质基础。以塔中Ⅰ号断裂带油气富集为典型代表。

②沉积期后断裂控油气：断裂多期差异升降活动与不整合面控制着油气富集的储集空间。以塔中主垒带东段油气富集为典型代表。

③主生烃期断裂控油气：断裂活动并开启沟通油源和圈闭，控制着油气的运移方式。这种方式比较普遍，以塔中10号构造带和塔中主垒带为代表。

④成藏期后断裂控油气：断裂复活控制着油气藏的调整与油气的再次分配。

534 帚状构造带油气分布特征

5341 塔中地区油气富集特征

塔中地区油气纵向分布呈现从寒武—二叠系多层油气显示，主要包括有寒武系、奥陶系、志留系、泥盆系、石炭系、二叠系6个层系。目前已发现的油气主力产层主要包括石炭系卡拉沙依砂岩段、巴楚组生屑灰岩、泥盆系东河塘组、志留系下砂岩段，上奥陶统良里塔格灰岩及中下奥陶统，油气赋存于碳酸盐岩、碎屑岩中。

上泥盆统东河砂岩—石炭系（CⅡ、CⅢ油组）：在本区油气显示主要集中于塔中10号构造带（塔中16、塔中40—塔中41、塔中10油田、中1井油藏）及中央断垒带的东部地区（塔中4油田、塔中6凝析气田），沿Ⅰ号断裂构造带地区油气显示较差。

志留系：塔中地区以10号构造带油气显示最为丰富（塔中11、塔中47），塔中Ⅰ号断裂带下盘的北部围斜区次之，其他地区总体较弱。

上奥陶统良里塔格组：塔中地区Ⅰ号断裂带上盘从西端的TZ45井至东部的TZ26井160km内发现了8个油藏，如TZ82等井是油气显示最为活跃的地区，次为T210号构造带。其他地区显示较弱。

中下奥陶统：塔中地区以塔中Ⅱ号背冲构造带东部最好（塔中1、塔中4-1-38油气藏），塔中10号构造带次之（中1井、塔中16井气藏）。

5342 油气藏分布特征

塔中油气区目前的工业油气发现主要集中于塔中Ⅰ号构造带、塔中Ⅱ号断裂构造带东部及塔中北斜坡（塔中10井构造带）。油气主要赋存于奥陶系碳酸盐岩及志留系—泥盆系碎屑岩两大领域。自1989年10月塔中1井在奥陶系顶部风化壳3566～3650m井段测试获日产油356m3、气557×104m3的高产工业油气流，截至2006年底，卡塔克隆起带（塔中）探明8个油气田，发现16个含油气构造。已探明油13×108t、气460×108m3，三级储量30×108t。

塔中Ⅰ号构造带以中上奥陶统油气藏为主，圈闭主要为背斜、岩性礁滩复合型圈闭；塔中10号构造带油气藏多层系特点，奥陶系、志留系、泥盆系东河砂岩及石炭系，圈闭以背斜为主（图5-9）；塔中Ⅱ号构造带东部主要为下奥陶统潜山及上覆东河砂岩背斜圈闭。

535 油气分布预测

通过已发现的油气及帚状构造体系控油特征，预计今后油气勘探目标为：①Ⅰ号断裂带、Ⅱ、Ⅲ号及10号断裂构造带附近；②北西向和北东向断裂交汇部位；③Ⅰ号断裂带东南部；④优选奥陶系碳酸盐岩生物礁滩发育带和古岩溶发育层段和地区，其缝洞尚未充填或半充填的层段和地区。

当上部结构荷载较大，而所在地的地基承载力又较软弱时，采用简单的条形基础或井格基础已不能适应地基变形的需要时，常将墙或柱下基础连成一片，使整个建筑物的荷载作用在一块整板上，这种基础称为筏板基础或片筏基础，片筏基础在地基反力的作用下，相当于一个倒置的钢筋混凝土楼盖，扩大了基底的面积，提高了基础的整体性，能有效地调整地基的不均匀沉降。筏板基础的选型影根据工程地质、上部结构体系、柱距、荷载大小以及施工条件等因素确定。

控油祛痘要点有哪些

　控油祛痘要点有哪些，经常出油的肌肤很容易长痘痘，所以不少肌肤易出油的mm为控油和祛痘所烦恼。控油能从源头上杜绝痘痘的生长，那么现在分享控油祛痘要点有哪些。

控油祛痘要点有哪些1

　 1、深层清洁肌肤

　在洁面时，要特别照顾出油“重灾区”——T字部位。可以选择含有超强清洁因子的洗面奶进行一次清洁，然后以化妆水再次进行清洁工作。化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。要注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。

　 2、洁肤水涂脸

　想要彻底祛痘，那么就一定要先控油。每天洗完脸后，使用含有水杨酸或是其他温和清洁角质的洁肤水，慢慢的涂抹在毛孔粗大和皮脂腺较为发达的额头、鼻翼、下巴等部位，坚持一段时间就能够很有效的防止下面几个月的油光满面。

　 3、保持毛孔通畅

　毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小、质地轻薄的精华素，不会增加肌肤负担，还能修复肌肤所受到的伤害。

　 4、喷雾在手随时随地补水

　控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。所以随身带补水喷雾，每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

　 5、定期敷补水保湿面膜

　每天晚上抽点时间出来敷补水保湿面膜，重点调理易出油肌肤一段时间。另外湿敷化妆水也是不错的选择。二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。

　 6、控油不忘抗氧化

　油水失衡也是肌肤氧化的一种表现。所以在控油的同时，也使用抗氧化护肤品是很重要的，这类护肤品品的成分包含维生素C、维生素E、绿茶、白茶、葡萄籽、Q10等等，可有效提升肌肤的自我保护力。

　 7、定期去角质

　及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。所以要定期使用去角质产品清除脸部的角质，一般一周2-3次。

　使用控油祛痘面膜可以更有效快速祛痘。我推荐一款性价比高的面膜给大家。

　 收缩毛孔的方法

　 （1)补水。 收缩毛孔，紧致肌肤的第一步就是补水了，做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

　 （2)凉毛巾敷脸。 在洗脸的时候不妨试试化妆水，在用化妆水洗脸后再将一条冰冻过的毛巾敷在脸上，等到脸上的热气散掉后，就可以了，这样做不仅可以减少油脂的分泌还可以收缩毛孔和紧致、提拉肌肤哦！

　 （3)含植物护肤品。 平时可以用一些具有紧致肌肤作用的护肤品，在选择这些护肤品时一定要看清楚哦，一般都要选择含植物成分的，像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品就是不错的选择。

　 （4)敷面膜。 面膜不要忘了，一般几天一次就可以了，但是却是不能忘的，化妆棉是一个不错的选择，可以选择一些含花絮比较多的化妆棉，然后再倒入具有保湿效果的化妆水，敷在脸上就可以了，而且用化妆棉制造成的'面膜也可以撕成一小块一小块的，方便又好用。

　 （5)注意休息饮食。 除了做一些脸上功夫之外，平时的饮食和休息也很重要，记住，不能熬夜，不要吃一些煎炸的食物，要多吃一些蔬菜水果，从内调上解决才可以起到根本作用哦。

　很多人发现脸上的毛孔粗大和痘痘出现，这时候就往往会买一些名贵的化妆品，可是这些名贵的化妆品非但没有作用，反而会引起许多的不良反应，建议大家平时可以多给身体补充水分，这是紧缩皮肤收缩毛孔的最关键，在洗脸的时候可以用些草本植物类的护肤品。

控油祛痘要点有哪些2

　 男士控油祛痘的方法

　1、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

　2、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

　3、饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　4、适当的解压。男士生活压力过大，也是长痘痘的一个重要原因。精神压力太大就会造成皮脂分泌旺盛，皮脂过多会吸附更多的污垢堵塞毛孔，给痘痘滋生的机会。

　平时的时候还要保持开朗的心情，这样才能让痘痘远离你。不管你是做什么的，不管生活压力有多大，一定要记得早睡早起，这样才能带来充沛的力量，也能让肌肤达到很好的修养。如果熬夜熬多了的话，肌肤一定不会很好，痘痘也会逐渐冒出来。

　5、男士应该多去运动，促进身体的新陈代谢，通过排汗达到体内毒素的排出。多运动不仅能起到健身的作用，还能对肌肤起到很好的护理作用。少吃快餐以及零食等垃圾食品。解决便秘问题，因为这个也会引起痘痘的生长。

　男生控油祛痘这个问题并不是简单的就可以做到，这需要多方面的配合，人们在使用控油祛痘的护肤品的同时，更应该注意自己身体的健康，注意饮食的清淡和营养，还需要经常的锻炼身体，这样就能让身体中的油分通过汗液排出，这样才能促进肌肤的水油平衡，让人们的肌肤变得更加的好。

油性皮肤怎么做到控油和保水

　油性皮肤怎么做到控油和保水,皮肤出油与饮食、温度、激素分泌、遗传因素、生活作息、压力等密切相关。但是，只要选择合适的护肤品，就能很好的做到控油和保水效果的，以下我精心整理了油性皮肤怎么做到控油和保水的相关内容，希望对你有帮助。

油性皮肤怎么做到控油和保水1

　 皮肤怎么控油

　 保湿/控油

　对于无脱皮、无紧绷、无敏感问题的油痘皮来说，控油大于保湿。相反，使用药物比如A酸后出现了脱皮、刺痛的问题，那么就保湿大于控油。但是油痘皮的保湿应该是“轻保湿”，不要出现了脱皮就各种保湿、补水神器用起来了，其实往往一个含有神经酰胺的精华所带来的保湿效果已经能够满足日常需求了。切莫天天给自己皮肤“浇水”，水多了，很可能痘痘也就多了。

　 使用控油产品需要注意：

　1） 任何产品都不可能无限制的控油，能延长油光满面的出现时间就算有控油作用了。

　2） 不要寄希望于洁面品。

　3） 控油作用主要来自于粉体或高分子材料，吸收皮肤分泌出来的油脂。但是控油产品很可能跟后续产品搓泥，所以看个人取舍。比如可以使用定妆粉，控油妆前乳，或吸油海绵等等。

　4） 无油产品用起来很，但是并不代表会减少出油。当然，无论是从产品质感还是对痘痘肌肤的好处还来说，我都举双手赞成你优先选择无油或者清爽产品。

　油性皮肤怎样选择保湿产品

　轻保湿：字面意思，轻轻的保湿。就是不要一层保湿精华又来一层，再来个面霜。每个人的皮肤能接受的产品不同，不用硬塞。有的皮一个轻薄的面霜就能搞定，什么精华，什么乳液，什么爽肤水，用那么多护肤品干什么？

　 关于保湿你需要知道：

　1） 你用的爽肤水，精华，乳液，面霜甚至防晒都含有保湿成分。基本上大部分人都不是只用一款产品，对于油皮来说，1-2个产品中所含有的保湿成分已经足够你的需求了，吃饱就好，不要吃撑了。

　2） 对于油痘皮来说，当出现干燥，脱皮，刺痛的问题，尝试带有修复成分的精华或乳液即可，一个就好，多了估计就太油了。

油性皮肤怎么做到控油和保水2

　控油误区一：年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。

　毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的`。

　控油误区二：使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。

　仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果 。

　控油误区三：白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。

　白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。

　控油误区四：护肤品通常都很油腻，不适合油性皮肤使用。

　这是一种误解。研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。