谁给我一个在北京旅游的路线?

　　第一天到天安门广场，然后从天安门城楼进故宫博物院，下午去圆明园。第二天去长城，十三陵。第三天颐和园，比水上公园要宏大很多。；第四天逛逛西单、王府井，有很多商家，顺便可以检查眼睛，配新的眼镜，改一下发形 。第五天去北大、清华校园感受感受，顺便在中关村逛逛。第六天可以去石景山游乐场放松一下。第七天去鸟巢和水立方参观，建设中不让进的，只能远处欣赏。第八天自由活动了。

　　住宿的地方：200元以下宾馆有：

　　北京都市阳光酒店（和平西桥店）和平里地区设施新的经济型酒店,价格便宜

　　地址：北京市朝阳区和平西街3号

　　北京贯通现代酒店（前门店）（经济型）位于珠市口路口东南角，交通方便、价格便宜地址：北京市珠市口西半壁街1号（珠市口十字路口东南角）

　　北京城市青年酒店（经济型）北京站对面，紧邻长安街和地铁站，交通便利

　　地址：北京市东城区北京站前街1号

　　北京宜兰宾馆（经济型）酒店位于东四路口西南方向50米，三友商场旁，特价销售168元地址：北京市东城区东四南大街33号

　　北京贯通现代酒店（和平里店）（经济型）和平里地区设施很新的经济型酒店，临近三环、城铁13号线，距离国展车程5分钟

　　地址：北京市朝阳区和平街13区1号院（青年沟东口,煤炭大厦向东500米）

　　等等，招待所更多了，价格相对更经济实惠。

　　餐饮：作为大都市，必胜客、麦当劳等知名快餐比比皆是，很方便。不过建议你多品尝京味小吃，肯定让你大饱口福。主要有：艾窝窝、驴打滚、糖卷果、姜丝排叉、奶油炸糕、蜜麻花、油茶、焦圈等等北京小吃中的焦圈，男女老少都爱吃，酥脆油香的味儿，真叫人吃不够。北京人吃烧饼，常爱夹焦圈，喝豆汁也必吃焦圈。焦圈是一种古老食品，制作比较麻烦，由于劳效太低，一般吃食店不愿制作，故有一段时间常断档。说到炸焦圈，北京人都知知道一个“焦圈俊王”，原是“南来顺”职工，已故去。他的技艺一般人不能与之相比，炸出的焦圈个个棕黄，大小一般，特别是具有香、酥、脆的特点，放在桌上，稍碰即碎，决无硬艮的感觉。焦圈的制作，需用温水化开盐、碱、少许矾，加水拌和面粉成面团后，用手反复压揉面团，揉匀后放案板饧3个小时，然后把面团压扁，用刀切成5厘米宽的条，取成条面坯置案板，用一手按住一端，另一手托住面坯的另一端，捋成长扁片，厚约6厘米，用刀把面片切成4厘米宽的剂（一般50克面切14小剂），每两个剂叠在一起，用小炸刀中间切一刀，两边不能切通，稍连一点，油烧至五成热时，用手拿住生焦圈坯的一头下油锅，随即用筷子从中间撑开，使之成手镯形，定型后翻过来，炸至枣红色出锅控油，即成香酥脆的焦圈了。宋代苏东坡曾写过一首诗，相传是中国第一首产品广告诗：“纤手搓成玉数寻，碧油煎出嫩黄深，夜来春睡无轻重，压褊佳人缠臂金。”明代李时珍的《本草纲目·谷部》也有记载：“人少盐，牵索扭捻成环钏之形，油煎食之。”焦圈可贮存十天半月，质不变，脆如初，酥脆不皮，是千百年来人们喜爱的食品。

　　京城避暑：

　　很多老人们以前都是摇着蒲扇，在家门口的大树底下度过夏天的。如今，消夏已不再简单地等同于“避暑”，它被赋予了更具生活情趣的意味。消夏活动既要精彩，又要够酷，更重要的是，要把这个夏日变得无比快乐！ 赶“海”

　　推荐地：蟹岛海景水上乐园

　　蟹岛的海景水上乐园是京城最大的人造海滨浴场，在这里可以找到大海的感觉，满足看海、玩沙的愿望，在炎炎夏日近距离地与“大海”亲密接触。徜徉在辽阔的沙滩上，沿着绵长的“海岸线”，听着“海浪”拍打水岸的声音，仿佛置身于真正的海边。傍晚，在微风拂面的“海”边，仰望棋盘一样的星空，或是在灯光下玩沙滩排球、足球、拔河、寻宝、攀岩等项目，所有的一切让你感觉又多了几分情致。海景乐园的北面是最大的水面———冲浪池，无数的遮阳伞矗立在沙滩上，而在冲浪池西南面，水滑梯、小蹦极、热气球、水车、小瀑布、卡丁车等各种项目齐聚在一起，使得夏日的“海滩”更加热闹。

　　地址：朝阳区蟹岛路1号，乘359、418、735等路公交可达。 时间：早9：00-晚8：00 消费：全价票60元/位，儿童票（14米以下）40元/位

　　在北京，酒吧已成为了时尚一族与旅游者的一大浪漫之地，特别是那些酷爱酒吧情调，忘情于酒吧氛围的京城泡吧者，更是恨不得让整个心都浸润在京城那大街小巷的酒吧之中。 三里屯 提到北京酒吧，不能不提三里屯，因为这一带已经聚集了北京百分之七十的酒吧而形成气候、名声最响亮的是三里屯北街。这里的酒吧素以各种表演和现场演出闻名，每天晚上都有不同的乐队光临酒吧进行演出，成为狂欢者乐园。 什刹海 这是北京最具万般温柔的地方。有水、有船、有桥、有酒吧、有人，但不多。这里的酒吧与三里屯的酒吧有很大的区别，很少有乐队进行表演，大都是清一色的静吧，最适合那些喜欢坐在酒吧里，静静地喝酒聊天的人前往。所以这里也常常有许多大腕明星光顾。 朝阳公园一带的酒吧发展的速度很快，主要得力于滚石的号召力，与别处不同的是朝阳公园的酒吧大都是外国人在这里开办的，所以颇具异国韵味和思乡情调，在这里消费的也都是一些高级白领和外国人。 中关村 海淀区的酒吧以前其实也不少，大都在北大东门，成府路，五道口、学院路、西直门一带，因在大学区，这些酒吧多做学生的生意，客人和服务都以学生为主，后来影响大了，泡吧者也蜂拥而来。但现在这些地方都因为道路改造而使好多酒吧消失。 工人体育场 从地理位置来看，和三里屯只隔一条马路，但风格和顾客群却明显不一样，工体不但有各种表演，更有许多静吧。比如以拉丁舞闻名的哈瓦那酒吧，就是与众不同的风格。这里的服务生戴着草帽，穿着随便的衬衫，送餐的时候屁股随音乐舞动。这种有质感的锐舞，使泡吧者能感到分外的火爆。

　　北京人的口头禅－练

　　这是京腔里最形声兼备的话语。是干的意思,可意境要比干丰富得多。早先在天桥卖艺叫"练把式",改革开放初期摆地摊做小买卖叫"练摊儿",两人因小事争得不可开交而动手,旁观者会说"哟,开练了嗨！""干"的是大事,"练"属小打小闹。但有一天,忽然发现"练"无处不在。有一朋友多日不见,突然在路上碰到了,问他："最近在忙些啥？"对方会满不在乎地回答："练了一家公司,做了几笔生意。得空还练了一本随笔,下月出。"这感觉很像荒诞派的小说里说在某某州埋了一只缸。将"练"这个词提升,要的就是这个感觉：轻描淡写,将一切都看成非正式的,消解了"干"的功利目的,化平凡为高贵。可仔细一想,修辞上的不相称所造成的空缺,正好让人填上惊叹。这种很审美的功利,换一个说法---叫玩世不恭。

　　最后祝你玩得开心！High爆每一根神经!

塔中帚状构造位于塔里木盆地东西隆起带中部卡塔克隆起上，为一向北西撒开向东南收敛的帚状构造型式（图5-7）。

塔中地区发育诸多断裂构造带，因受多种因素控制，不同断裂带之间或同一断裂带不同地段，断裂活动表现出明显的差异性。通过地震构造解析，首先对断裂构造带的形式及分段性进行研究，在此基础上结合区域构造演化分析断裂的成因。研究主要构造带的油气成藏条件，剖析断裂在油气聚集过程中的作用，从而探讨帚状构造体系与油气聚集的关系。

531 塔中帚状构造的形成

对区域剖面研究结果认为，晚奥陶世由于区域性挤压应力作用，导致塔中地区由拉张环境转化为挤压环境，造成构造属性反转。此间塔中Ⅰ号、塔中Ⅲ号断裂以及塘北断裂系、吐木休克断裂都已产生。其中Ⅱ号断裂带为大规模挤压派生断裂，并具有转换带的性质。至此，塔中隆起东西向、北西向两组古断裂已显雏形。

经加里东早期大规模的拉张运动之后，至中奥陶世末，该区地壳由拉张转为收缩。此间，塔里木地台的构造格局显示东西走向。其中塔中东西隆起带对台区构造格局起框架作用。由于南北向挤压应力的不均匀性，使塔中隆起西部变得宽阔，低隆起轴部向西呈指状撒开的雏形。北部与塔中Ⅰ号断裂相伴生的早期扭动构造，以及南部塔中Ⅲ号断裂向西撒开的逆冲叠瓦断裂带及其伴生的逆冲背斜等大体同期形成。志留、泥盆系基本是在一种古侵蚀背景上的超覆式沉积，以塔中低隆起的南、北凹陷区沉积最厚。至泥盆纪末期，由于塔东地区的整体抬升，使得早期形成的构造格局进一步强化，古隆起幅度进一步加大，志留系、泥盆系、上奥陶统再次遭受剥蚀。构造形变及改造作用以塔中低隆起中东部地区最强，早期形成的各构造带因断裂加强进一步复杂化，逆冲、隆升、剥蚀而最终定型。塔中低隆起南、北翼以及古城墟鼻隆起受影响相对较小。由于塔中Ⅱ号断裂再度活动，泥盆纪末期的抬升剥蚀，使塔中地区的古地形基本夷平，石炭纪早期沉积时，而塔中潜山带则以“岛链”的形式构成南部屏障，至此，塔中地区帚状构造格局基本成型。石炭纪以后，塔中地区基本上处于稳定状态，保持整体的升降，只在隆起中西部的部分断裂有活动。由于晚期海西运动的影响，沿帚状构造的主干断裂产生基性岩浆侵位。至喜马拉雅期，由于阿尔金左旋扭动应力场的影响塔中帚状构造最终定型。

532 构造特征

5321 构造型式

区域构造控制了塔中地区断裂构造的形成和演化。塔中地区的断裂构造在平面上总体呈“帚”状分布；剖面上呈一大型复式背斜，两翼形成背冲断裂系，总体为一巨型“花”状断裂构造样式。各断裂构造带组合类型包括正“花”状、“Y”字形背冲、叠瓦状逆冲、对冲等。骨干断裂基本上都是基底卷入型，断裂的性质多为压扭性。断裂多形成于加里东期，定型于前石炭纪；晚海西期活动的断裂主要集中在隆起的西部；二叠纪以后基本稳定。塔中帚状构造的这些特征，是在区域地质构造演化过程中形成的（图5-6）。

图5-6 塔中地区石炭系内幕主要构造圈闭初次形成期平面分布

5322 构造活动的差异性

根据上述断裂的特点，从北西向断裂的展布、断层倾向、延展长度等结合隆起构造两翼零星分布的北东向断裂联系，可以把走向北西的隆起划分为东西4段（图5-7）。

第一段（西段）：为塔中10—塔中46井—塔中66井一线以西，该段是卡塔克隆起向西部弧形撒开的构造倾没部位，隆起幅度低、宽度大，断裂少，主要由南倾的塔中Ⅰ号断裂、北倾的塔中Ⅱ号断裂和塔中45井以南的小断层带组成。从该段的构造转折带看，内部还可以塔中45—中13井一线为界，分为东西两块。

第二段（中西段）：为塔中10—塔中46连线—塔中66井至塔中44—塔中15井—塔中4井西连线之间的部分，该段块位于塔中隆起西部，隆起幅度增高，断裂逐渐增多。从TLM-Z-50区域地震大剖面上可以看出，南倾的塔中Ⅰ号断裂不发育，北倾的塔中Ⅱ号断裂和塔中10井断裂较发育。该段南、北边缘地质结构具有相似的特征，都显示奥陶系沿T74界面具有因坡折带控制的边缘沉积。

图5-7 塔中隆起分段纲要图

第三段（中东段）：为塔中44—塔中15井—塔中4井西至塔中26井东—塔中52井—塔中3井之间的块段，该段位于塔中隆起的东部，为隆起的最高部位，宽度开始变窄，断裂由隆起的翼部向顶部迁移。从TLM-Z-60区域地震大剖面上可看出，南倾的塔中Ⅰ号断裂和北倾的塔中Ⅱ号断裂在该块段中垂向断距最大，两者的背冲结构构成了塔中隆起复式背斜构造形态。此外，隆起的南、北缘在此段同样具有较陡的台地边缘地质结构特征，不同之处在于南缘被一组NE向断裂进一步复杂化。

第四段（东段）：为塔中26井东—塔中52井—塔中3井以东部分，该段位于塔中隆起东部，控制隆起顶部构造带的塔中Ⅱ号断裂消失，塔中8井断裂和塔中5井断裂向Ⅰ号断裂并拢，使隆起变到最窄。从TD98-627地震剖面上看出，北倾断裂不发育，而南倾的塔中一号断裂由原来的一条变成几条，形成一组逆冲断裂带。

总之，由于构造活动造成差异性升降，使该帚状构造活动性东强西弱，西低东高，整体形成向西北倾没的大帚状。

5323 构造活动的多期性

Ⅰ号断裂带从中奥陶世末开始出现；志留—泥盆纪进一步抬升，并发生旋转；泥盆纪末该帚状构造基本定型，Ⅱ号断裂带，南部Ⅲ号断裂带（塔中5-48井区）还继续活动。至中新生代才进入稳定时期，仅在塔中北坡的断裂有微弱活动，表现为整体升降，对石炭系隆起形态影响不大。

533 帚状构造控油作用

帚状构造控油作用，主要表现在帚状构造的断裂带对油气藏的制约作用。帚状构造中的三组断裂带，对古地貌、地层、沉积相、古岩溶、生储盖组合、油气运移和聚集成藏都明显的控制作用。经过对油气成藏过程分析，显示不同断裂构造带，对成藏的控制作用表现不同。

5331 塔中Ⅰ号断裂构造带

第一，中晚奥陶世塔中Ⅰ号断裂控制的坡折地貌—台地边缘，奠定了中上奥陶统优质的生、储基础，决定了该带的近距离运移方式，进而控制了该带的油气富集层位。同时，台缘的岩溶作用和沿断裂的热液溶蚀有助于孔、洞型储集空间的形成。

如塔中44、塔中82井，奥陶系碳酸盐岩凝析气藏主要受礁、滩储集体控制，位于塔中1号断裂派生断层上的塔中45井、30井，受多期大气淡水淋滤形成的古岩溶所控制。

第二，塔中Ⅰ号断裂后期活动较弱，是油气富集的保证。该断裂在泥盆系沉积后基本上没有很强的活动，其上的多套优质区域盖层发育较好，对油气保存具有重要作用。

5332 塔中Ⅱ号断裂构造带

第一，断裂多次差异升降控制的断褶和不整合（进而控制的岩溶高地）以及高密度的裂缝系统对储层的改造，决定了该带中下奥陶统优质的孔洞—裂缝型储集空间的发育，是中下奥陶统高产油气的条件之一。

第二，断裂的多期活动造成了油气藏的调整与改造，是早期聚集的油气再分配的重要原因（表5-5）。

表5-5 塔中Ⅱ号构造带油气藏成藏期次与充注方式

如塔中4油气藏（图5-8）是喜马拉雅期再充注而成。一方面，有源自中下寒武统烃源岩的天然气和中上奥陶统烃源岩油气的注入；另一方面，由于断裂活动，使油藏发生调整，CⅢ油藏沿断层再运移，在上方形成C1和CⅡ油藏和气顶。对于寒武系烃源岩来说，早期聚油、晚期聚油、聚气、调整改造，是本油区的重要特征。

晚期断裂活动为油气垂向运移打开通道，是潜山披覆层系富集油气的关键，是该带形成复式油气聚集的重要条件。

图5-8 塔中4号圈闭油气成藏剖面图

5333 塔中10井断裂构造带

在塔中10构造带上，断裂作为垂向运移通道和油气的多源多次充注富集的重要因素。

塔中地区断裂演化分析表明，断裂活动期与烃源岩生排烃期具有很好的匹配关系。总体看，加里东晚期和海西晚期是断裂活动的高峰期，喜马拉雅期断裂有微弱活动。结合烃源岩生排烃史可以看出，构造活动期断裂的形成对于下部的寒武系—奥陶系烃源岩生成的油气向上面的多个储集层系的运移起到重要的垂向疏导作用。

另外，塔中47油藏的成藏分析也表明，石炭系原油与志留系原油同源、同成因、同类型，说明断裂对油气垂向运移起疏导作用。

断裂对油气富集的控制可以通过直接作用于油气本身来完成，也可以通过作用于油气富集的物质基础来完成。因此，根据断裂控制油气富集的层次和时间不同，可以把塔中地区断裂控油气作用归纳为以下4种类型：

①同沉积期断裂控油气：断裂控制油气富集的源、储物质基础。以塔中Ⅰ号断裂带油气富集为典型代表。

②沉积期后断裂控油气：断裂多期差异升降活动与不整合面控制着油气富集的储集空间。以塔中主垒带东段油气富集为典型代表。

③主生烃期断裂控油气：断裂活动并开启沟通油源和圈闭，控制着油气的运移方式。这种方式比较普遍，以塔中10号构造带和塔中主垒带为代表。

④成藏期后断裂控油气：断裂复活控制着油气藏的调整与油气的再次分配。

534 帚状构造带油气分布特征

5341 塔中地区油气富集特征

塔中地区油气纵向分布呈现从寒武—二叠系多层油气显示，主要包括有寒武系、奥陶系、志留系、泥盆系、石炭系、二叠系6个层系。目前已发现的油气主力产层主要包括石炭系卡拉沙依砂岩段、巴楚组生屑灰岩、泥盆系东河塘组、志留系下砂岩段，上奥陶统良里塔格灰岩及中下奥陶统，油气赋存于碳酸盐岩、碎屑岩中。

上泥盆统东河砂岩—石炭系（CⅡ、CⅢ油组）：在本区油气显示主要集中于塔中10号构造带（塔中16、塔中40—塔中41、塔中10油田、中1井油藏）及中央断垒带的东部地区（塔中4油田、塔中6凝析气田），沿Ⅰ号断裂构造带地区油气显示较差。

志留系：塔中地区以10号构造带油气显示最为丰富（塔中11、塔中47），塔中Ⅰ号断裂带下盘的北部围斜区次之，其他地区总体较弱。

上奥陶统良里塔格组：塔中地区Ⅰ号断裂带上盘从西端的TZ45井至东部的TZ26井160km内发现了8个油藏，如TZ82等井是油气显示最为活跃的地区，次为T210号构造带。其他地区显示较弱。

中下奥陶统：塔中地区以塔中Ⅱ号背冲构造带东部最好（塔中1、塔中4-1-38油气藏），塔中10号构造带次之（中1井、塔中16井气藏）。

5342 油气藏分布特征

塔中油气区目前的工业油气发现主要集中于塔中Ⅰ号构造带、塔中Ⅱ号断裂构造带东部及塔中北斜坡（塔中10井构造带）。油气主要赋存于奥陶系碳酸盐岩及志留系—泥盆系碎屑岩两大领域。自1989年10月塔中1井在奥陶系顶部风化壳3566～3650m井段测试获日产油356m3、气557×104m3的高产工业油气流，截至2006年底，卡塔克隆起带（塔中）探明8个油气田，发现16个含油气构造。已探明油13×108t、气460×108m3，三级储量30×108t。

塔中Ⅰ号构造带以中上奥陶统油气藏为主，圈闭主要为背斜、岩性礁滩复合型圈闭；塔中10号构造带油气藏多层系特点，奥陶系、志留系、泥盆系东河砂岩及石炭系，圈闭以背斜为主（图5-9）；塔中Ⅱ号构造带东部主要为下奥陶统潜山及上覆东河砂岩背斜圈闭。

535 油气分布预测

通过已发现的油气及帚状构造体系控油特征，预计今后油气勘探目标为：①Ⅰ号断裂带、Ⅱ、Ⅲ号及10号断裂构造带附近；②北西向和北东向断裂交汇部位；③Ⅰ号断裂带东南部；④优选奥陶系碳酸盐岩生物礁滩发育带和古岩溶发育层段和地区，其缝洞尚未充填或半充填的层段和地区。

一、合理饮食

　　1补充铁质

　　经常脱发的人身体中往往缺铁，所以平时应该多吃一些黄豆，黑豆，带鱼，菠菜，香蕉，胡萝卜等含铁丰富的食物，减少脱发。

　　2补充植物蛋白

　　蛋白质摄取量不足，就会导致头发干枯，出现脱发症状，所以平时可以多吃大豆，黑芝麻，玉米的食物来补充植物蛋白。

　　3补充碘质

　　头发是否有光泽与甲状腺有一定的关系，如果平时能多吃一些海带，紫菜等含碘丰富的食物，可以促进甲状腺的分泌，就能让发质变得更好。

　　4补充维生素e

　　平时适当的补充一些维生素e，可以对抗毛发衰老，促进毛发生长，所以应该多吃卷心菜，黑芝麻，莴苣等含维生素e丰富的食物。

　　二、适当运动，保证睡眠

　　适当的运动可以有效的舒缓压力，充足的睡眠时间可以促进毛发的新陈代谢，所以早睡早起，每天保证充足的睡眠时间，劳逸结合等，就可以减少脱发。

　　三、保持乐观的心态

　　压力大，学习紧张，用脑过度，心情抑郁，过度悲伤等都容易导致脱发，所以平时要注意保持乐观的心态，遇事不激动，可以有效的缓解脱发。

　　四、勤洗头，勤梳头

　　每天早晚梳头100次，可以促进头皮的血液循环，勤洗头，可以避免毛孔堵塞，这样都可以有效的防止秃头的出现。

　　五、避免头发受环境的伤害

　　强光，环境污染，毒素，染发，烫发等都会对头发造成一定的损伤，所以平时应该尽量接触避免这些有害因素，也能有效的缓解脱发症状。